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Today I meditated for 6 hours with breaks of 10 min max. I really wanted to see if I am able to do it before my semester really starts . I can hardly explain the feeling ...
#meditation #personal #reccord

Today I meditated for 6 hours with breaks of 10 min max. I really wanted to see if I am able to do it before my semester really starts . I can hardly explain the feeling ... #meditation #personal #reccord - 38 seconds ago

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#killinitwithquimby #flpt #personal-trainer #ohio # ##instafit #weightlossjourney #fitnessjourney #bodygoals #fitnessmodel #gymlife #bodybuildingmotivation #healthylifestyle #bodybuilder #strong #muscle #training #weightlosstransformation #exercise #bodypositive #fitlife #fitnessgirl  #fitnessmodel #worldgymcincinnati

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#killinitwithquimby #flpt #personal-trainer #ohio # ##instafit #weightlossjourney #fitnessjourney #bodygoals #fitnessmodel #gymlife #bodybuildingmotivation #healthylifestyle #bodybuilder #strong #muscle #training #weightlosstransformation #exercise #bodypositive #fitlife #fitnessgirl  #fitnessmodel #worldgymcincinnati

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Lutar por seus sonhos contra o mundo indiferente já é uma vitória. Fracasso, é um fantasma do qual não devemos ter medo. E estratégia é a palavra que mostrará que os limites são impostos pelo nosso próprio pensamento.

Autor:Josy Luján.

#exercicio #fisico#fit #sejasuaversao #foco #esporte #fitness#lute#conquiste#conquiste#bemestar#treinofeminino#confie#realize#studioestacãofitnesssl#professor#saúde#educação #dica #personal#perssistencia
#sejasuamotivacao#atitude#vidasaudavel #fitnessmotivation #treino #personaltrainer.

Lutar por seus sonhos contra o mundo indiferente já é uma vitória. Fracasso, é um fantasma do qual não devemos ter medo. E estratégia é a palavra que mostrará que os limites são impostos pelo nosso próprio pensamento. Autor:Josy Luján. #exercicio #fisico #fit #sejasuaversao #foco #esporte #fitness #lute #conquiste #conquiste #bemestar #treinofeminino #confie #realize #studioestacãofitnesssl #professor #saúde #educação #dica #personal #perssistencia #sejasuamotivacao #atitude #vidasaudavel #fitnessmotivation #treino #personaltrainer . - 2 minutes ago

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Proporcionar aos nossos alunos uma experiência única, este é o nosso objetivo. Começando pela comissão de frente com a nossa querida @nataliamendeso, com um atendimento capacitado para entender cada objetivo de nossos clientes e direcionar para os profissionais que mais se ajustam a cada perfil. Na Up Team é assim, trabalhamos em prol do alcance dos melhores resultados de nossos clientes. Não foi diferente com a @leticyarodriguess e o @luisfelipemileib. Vale aí uma super dica dos dois: casal que treina junto é mais feliz. 👫😍😃
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Venha fazer parte do time Up! 📞 3214-7361 ou WhatsApp: 98410-1653⠀⠀⠀
📍 R. São Paulo, 1027 - Centro, Divinópolis⠀⠀⠀
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#VemPraUpTeam #academia #UpTeam #Treino #personal #MaisVerão #SaudeBemEstar #Saude #VidaSaudavel #Divinopolis #musculacao #DivinopolisMg #profissionais #exercíciosfísicos #resistência #gym #love #fitnessmotivation #healthyfood #healthylifestyle #lifestyle #energy

Proporcionar aos nossos alunos uma experiência única, este é o nosso objetivo. Começando pela comissão de frente com a nossa querida @nataliamendeso , com um atendimento capacitado para entender cada objetivo de nossos clientes e direcionar para os profissionais que mais se ajustam a cada perfil. Na Up Team é assim, trabalhamos em prol do alcance dos melhores resultados de nossos clientes. Não foi diferente com a @leticyarodriguess e o @luisfelipemileib. Vale aí uma super dica dos dois: casal que treina junto é mais feliz. 👫😍😃 . . Venha fazer parte do time Up! 📞 3214-7361 ou WhatsApp: 98410-1653⠀⠀⠀ 📍 R. São Paulo, 1027 - Centro, Divinópolis⠀⠀⠀ . .⠀ #VemPraUpTeam #academia #UpTeam #Treino #personal #MaisVerão #SaudeBemEstar #Saude #VidaSaudavel #Divinopolis #musculacao #DivinopolisMg #profissionais #exercíciosfísicos #resistência #gym #love #fitnessmotivation #healthyfood #healthylifestyle #lifestyle #energy - 3 minutes ago

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Começando a semana com tudo!
Segundo tempo foi aqui na praia/treinamento funcional! 💪😉 📝👌🤓🤳 #ProfMarquinhus  #ProfissionalDeEducaçãoFísica  #Professor  #Treinador  #Personal  #PersonalTrainer  #VidaDeProfessor  #VidaDeTreinador #VidaDePersonal #EducaçãoFísica  #MinhaProfissão  #MinhaPaixão  #EducaçãoFísicaPorAmor #ÁreaDaSaúde #Praia #PraiaDeSantos #Posto2 #SantosSP #SegundaFeira  #NoiteDeSegunda #SemanaComeçando #BoaNoite

Começando a semana com tudo! Segundo tempo foi aqui na praia/treinamento funcional! 💪😉 📝👌🤓🤳 #ProfMarquinhus #ProfissionalDeEducaçãoFísica #Professor #Treinador #Personal #PersonalTrainer #VidaDeProfessor #VidaDeTreinador #VidaDePersonal #EducaçãoFísica #MinhaProfissão #MinhaPaixão #EducaçãoFísicaPorAmor #ÁreaDaSaúde #Praia #PraiaDeSantos #Posto2 #SantosSP #SegundaFeira #NoiteDeSegunda #SemanaComeçando #BoaNoite - 3 minutes ago

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Mais um pouco do treino do personal💪chama o personal...vem comigo e vamo que vamo!!!! #teamvinnypersonal  #foconameta #foconadieta #focadonessaporra #30tododia #smartfit  #sematalhos #treinonapraia #rumoaosinistro  #treino #treinotododia #treinoanimal #fikagrande #fikagrandeporra #projetoquesefoda #personal  #personaltrainer #consultoria #funcional #monstrosbr #esmagaquecresce #2020tudonosso #circuito #nopainnogain #smartfitextra #projetoxoflango

Mais um pouco do treino do personal💪chama o personal...vem comigo e vamo que vamo!!!! #teamvinnypersonal   #foconameta #foconadieta #focadonessaporra #30tododia #smartfit   #sematalhos #treinonapraia #rumoaosinistro   #treino #treinotododia #treinoanimal #fikagrande #fikagrandeporra #projetoquesefoda #personal   #personaltrainer #consultoria #funcional #monstrosbr #esmagaquecresce #2020tudonosso #circuito #nopainnogain #smartfitextra #projetoxoflango - 4 minutes ago

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INVISTA EM VOCÊ ! (31)98200-2178 📱

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#crossfit #treinoemgrupo #invistaemvocê #condominios #lowcarb


INVISTA EM VOCÊ ! (31)98200-2178 📱 #rafafaraopersonal #personaltrainer #personalbh #personal #musculação #treinamentofuncional #treinamentofuncionalbh #gym #emagrecer #dieta #saúde #trabalho #treinonapraça #treinoaoarlivre #funcionalbh #funcional #bemestar #preparaçãofisica #condicionamentofisico #core #nafissura #bh #30tododia #circuitofuncional #eusoubh #crossfit #treinoemgrupo #invistaemvocê #condominios #lowcarb  - 4 minutes ago

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O que faz a vida interessante é a expectativa de ter um sonho e lutar para realizá-lo.
Autor: Michelle Ramos.

#exercicio #fisico#fit #sejasuaversao #foco #esporte #fitness#lute#conquiste#conquiste#confie#lute#sonhe#bemestar#treinofeminino#confie#realize#studioestacãofitnesssl#amorproprio #professor #saúde #educação#dica#personal#perssistencia#sejasuamotivacao#atitude#vidasaudavel#fitnessmotivation #treino #personaltrainer.

O que faz a vida interessante é a expectativa de ter um sonho e lutar para realizá-lo. Autor: Michelle Ramos. #exercicio #fisico #fit #sejasuaversao #foco #esporte #fitness #lute #conquiste #conquiste #confie #lute #sonhe #bemestar #treinofeminino #confie #realize #studioestacãofitnesssl #amorproprio #professor #saúde #educação #dica #personal #perssistencia #sejasuamotivacao #atitude #vidasaudavel #fitnessmotivation #treino #personaltrainer . - 5 minutes ago

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➡️➡️Não é só isso...NÃO ADIANTA;
📍Usar gel redutor, cinta modeladora e outras tralhas, se mal sabe treinar próximo da falha!
📍Se matar no aeróbico ou musculação e comer tudo errado!
📍Treinar com muito peso e comprometer a amplitude! 📍Acreditar só no glúteo caneleira pra hipertrofiar os glúteos!
📍Fazer 1000 abdominais pra definir a barriga!
📍Seguir a dieta e treino da sua blogueira preferida, pensando em ficar igual ela!
📍Tomar Suco detox pra secar!
📍Mulheres não treinarem braços e homens não treinarem pernas, se as mesmas fazem parte do corpo!
📍Acreditar no milagre de um suplemento, achando que vai dar resultado!
📍Contar as calorias, se não sabe realmente o valor nutricional de cada!
📍Suar bastante e acreditar que isso vai emagrecer!
📍Treinar hoje, pensando que vai dar resultado semana que vem!

Bons treinos!💪😉 #kerlynpersonal 
#saúde #resultado #academia #treino #ciência #musculação #aeróbico #treinamento #hipertrofia #força #emagrecimento #definição #bemestar #equilíbrio #motivação #personal #direct #consultoriaonline

➡️➡️Não é só isso...NÃO ADIANTA; 📍Usar gel redutor, cinta modeladora e outras tralhas, se mal sabe treinar próximo da falha! 📍Se matar no aeróbico ou musculação e comer tudo errado! 📍Treinar com muito peso e comprometer a amplitude! 📍Acreditar só no glúteo caneleira pra hipertrofiar os glúteos! 📍Fazer 1000 abdominais pra definir a barriga! 📍Seguir a dieta e treino da sua blogueira preferida, pensando em ficar igual ela! 📍Tomar Suco detox pra secar! 📍Mulheres não treinarem braços e homens não treinarem pernas, se as mesmas fazem parte do corpo! 📍Acreditar no milagre de um suplemento, achando que vai dar resultado! 📍Contar as calorias, se não sabe realmente o valor nutricional de cada! 📍Suar bastante e acreditar que isso vai emagrecer! 📍Treinar hoje, pensando que vai dar resultado semana que vem! Bons treinos!💪😉 #kerlynpersonal #saúde #resultado #academia #treino #ciência #musculação #aeróbico #treinamento #hipertrofia #força #emagrecimento #definição #bemestar #equilíbrio #motivação #personal #direct #consultoriaonline - 5 minutes ago

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Ainda não é dia de #TBT mas a GYM RUN LIMITS foi incrível!
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Será que 2020 teremos outra edição?!🍃🥾
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#run #gym #musculação #bodybuilding #treino #picoftheday #bodybuilder #physical #coach #highperformance #muscle #fitness #coach #bodybuilding #gym #dieta #foco #personal #photo #picture #follow #treino #training #personal #healthylife

Ainda não é dia de #TBT mas a GYM RUN LIMITS foi incrível! . Será que 2020 teremos outra edição?!🍃🥾 . . #run #gym #musculação #bodybuilding #treino #picoftheday #bodybuilder #physical #coach #highperformance #muscle #fitness #coach #bodybuilding #gym #dieta #foco #personal #photo #picture #follow #treino #training #personal #healthylife - 7 minutes ago

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The good life is a process, not a state of being. It is a direction not a destination – Carl Rogers.
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O profissional de saúde deve olhar para seu cliente com empatia e fé. Empatia para perceber, aceitar e principalmente respeitar o outro como ele é. Fé para acreditar no potencial humano, acreditar que ele pode fazer as melhores escolhas, que ele é capaz de encontrar um caminho seguro e saudável.
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A Organização Mundial da Saúde (1946) já afirmava, SAÚDE não é ausência de doença, mas o completo estado de bem-estar. Então, qual é a nova?
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Essa é a sacada, a forma como o ser humano irá conduzir o processo e onde ele deseja chegar.
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A meta é a qualidade de vida? Então precisamos empoderar, acompanhar e desenvolver o indivíduo para que o mesmo alcance os mais altos níveis de bem-estar, de forma segura, significativa e duradoura.
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‼Lembre-se, o meu objetivo é inspirar indivíduos a adquirir um estilo de vida saudável‼.
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Gostou? Marque alguém, compartilhe, deixe seu comentário, você e seus amigos precisam saber disso!
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#qualidadedevida #educacaofisica #gym #academia #musculação #saude #exercício #estudos #estilodevida #professor #ensinar #msc #lifestyle #sucesso #hojemelhorqueontem  #instalike #geronto  #treinamento  #planejamento #mind #envelhecimento #segunda #dedicação #sovem  #vemcomigo #personal #goodlife

The good life is a process, not a state of being. It is a direction not a destination – Carl Rogers. . . O profissional de saúde deve olhar para seu cliente com empatia e fé. Empatia para perceber, aceitar e principalmente respeitar o outro como ele é. Fé para acreditar no potencial humano, acreditar que ele pode fazer as melhores escolhas, que ele é capaz de encontrar um caminho seguro e saudável. . . A Organização Mundial da Saúde (1946) já afirmava, SAÚDE não é ausência de doença, mas o completo estado de bem-estar. Então, qual é a nova? . . Essa é a sacada, a forma como o ser humano irá conduzir o processo e onde ele deseja chegar. . . A meta é a qualidade de vida? Então precisamos empoderar, acompanhar e desenvolver o indivíduo para que o mesmo alcance os mais altos níveis de bem-estar, de forma segura, significativa e duradoura. . . ‼Lembre-se, o meu objetivo é inspirar indivíduos a adquirir um estilo de vida saudável‼. . . Gostou? Marque alguém, compartilhe, deixe seu comentário, você e seus amigos precisam saber disso! . . #qualidadedevida #educacaofisica #gym #academia #musculação #saude #exercício #estudos #estilodevida #professor #ensinar #msc #lifestyle #sucesso #hojemelhorqueontem   #instalike #geronto   #treinamento   #planejamento #mind #envelhecimento #segunda #dedicação #sovem   #vemcomigo #personal #goodlife - 7 minutes ago

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Diversão garantida com essa miga gata! ❤️ #fitdance#smartfit#personal#migs#boanoite

Diversão garantida com essa miga gata! ❤️ #fitdance #smartfit #personal #migs #boanoite - 7 minutes ago

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Mais um desafio concluído .
#ctis #personal #HiiTTraining #CircuitTraining #crosstraining #crossfit #funcional #training #treinocomivissonpersonal #pojuca #spining

Mais um desafio concluído . #ctis #personal #HiiTTraining #CircuitTraining #crosstraining #crossfit #funcional #training #treinocomivissonpersonal #pojuca #spining - 8 minutes ago

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#french #toast #up #close #and #personal #yah #ya #yes #lets #go #bread #of #life #carbs #food #for #thought #dinner #weight #loss

#french #toast #up #close #and #personal #yah #ya #yes #lets #go #bread #of #life #carbs #food #for #thought #dinner #weight #loss - 8 minutes ago

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Daqui a pouco vai fazer esse executivo sorrindo ! 🙏 #personal ludymila diniz 💪🏻nutri Graziela Lima 🥦

Daqui a pouco vai fazer esse executivo sorrindo ! 🙏 #personal ludymila diniz 💪🏻nutri Graziela Lima 🥦 - 8 minutes ago

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Seja sua própria motivação...
Não crie obstáculo desnecessário em sua vida. 
Foco em seu objetivo que você vai chegar longe em seus sonhos.

#vida #objetivo #sucesso #saude #vida #personal #objetivo #vip #fitness #dieta

Seja sua própria motivação... Não crie obstáculo desnecessário em sua vida. Foco em seu objetivo que você vai chegar longe em seus sonhos. #vida #objetivo #sucesso #saude #vida #personal #objetivo #vip #fitness #dieta - 9 minutes ago

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@rockcyclenow la rompió esta temporada #puntadeleste2020 junto a @fendichateaupunta y a @mezzarapa_fitnesscoach @mezzasystem .... por eso y por muchas más razones te queremos invitar los días miércoles y viernes a las 20 hs ( parada 17 de la mansa Fendi )  entrada 🎟 libre y gratuita hasta fines de enero !!!!! Los esperamos #uuuuuoooo #buscando alidaddevida #buenaonda #muchamagia #fitness #vida #saludable #punta #cycling #personal #rockfx

@rockcyclenow la rompió esta temporada #puntadeleste2020 junto a @fendichateaupunta y a @mezzarapa_fitnesscoach @mezzasystem .... por eso y por muchas más razones te queremos invitar los días miércoles y viernes a las 20 hs ( parada 17 de la mansa Fendi ) entrada 🎟 libre y gratuita hasta fines de enero !!!!! Los esperamos #uuuuuoooo #buscando alidaddevida #buenaonda #muchamagia #fitness #vida #saludable #punta #cycling #personal #rockfx - 10 minutes ago

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INAKPINJAM
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Meu amor todinho por elezinho! Defendo e ai de quem falar mal do meu ladinho.

Meu amor todinho por elezinho! Defendo e ai de quem falar mal do meu ladinho. - 10 minutes ago

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