#pilateslove

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We love our graduates! Congratulations on a job well done!! #youcandoit #graduate #success #proudmoment #students #pilatesinstructortraining #completion #pilatesteacher #pilateslove #weliveforthis #keeponmoving #allinthistogether

We love our graduates! Congratulations on a job well done!! #youcandoit #graduate #success #proudmoment #students #pilatesinstructortraining #completion #pilatesteacher #pilateslove #weliveforthis #keeponmoving #allinthistogether - 34 minutes ago

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During isolation baby and I worked off the “baby weight “ which I like to call “happy weight”! So Aurora was in fact  our first client back!
Mums and bubbies circuit classes starting June12th !!! Stay tuned !!! #pregnancypilates #PilatesGoldCoast #PilatesClasses #PostPartumPilates #MumsAndBubsClasses #PilatesMainBeach #PilatesSouthport #PilatesSurfersparadise #Love #pilatesLove #LovePilates #happy #cute #thepilatesmethod

During isolation baby and I worked off the “baby weight “ which I like to call “happy weight”! So Aurora was in fact our first client back! Mums and bubbies circuit classes starting June12th !!! Stay tuned !!! #pregnancypilates #PilatesGoldCoast #PilatesClasses #PostPartumPilates #MumsAndBubsClasses #PilatesMainBeach #PilatesSouthport #PilatesSurfersparadise #Love #pilatesLove #LovePilates #happy #cute #thepilatesmethod - 35 minutes ago

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{개인레슨 시작전 회원분석시간 !}
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📋🖋개인레슨 들어가기전 회원님의 설문이시작됩니다. 직업,운동목적,운동경험 등등 많은 정보를 알아야 회원님께 더욱 정확한 포커스에 맞춰 운동프로그램을 준비하기 위함이죠!
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- [웰니스 필라테스 시드니 서울점]
⠀
☑️상담문의: 카카오톡 “호주웰니스필라테스”
⠀
☑️국제필라테스지도자 과정, 이런 분들께 추천드립니다
👉🏻워킹홀리데이, 학생으로 거주하시는 분들
👉🏻호주에서 새로운 직업을 갖고 싶으신 분들
👉🏻필라테스나 운동을 더 배우고 싶으신 분들
⠀
☑️매트과정, 리포머과정, 기구과정, 매트+기구 통합과정 등 다양한 커리큘럼이 준비되어 있습니다
⠀
☑️“웰니스 필라테스”는 국제 필라테스 양성기관으로, 호주와 한국에서 지도자 교육을 진행 중에 있습니다
⠀
🇦🇺시드니점 웰니스 필라테스
주소 : St Leonards역 도보 3분
🇰🇷서울점 웰핏스튜디오 @wellfitstudio_
주소 : 서울 은평구 통일로 855-8 연신내진원와이타운 11층 (연신내역 6번출구 바로앞 파리바게트건물 11층)
☎ 문의 : 02-385-5801
⠀
☑️문의사항은 카카오톡 또는 인스타그램 DM으로 연락주세요.☺️

- {개인레슨 시작전 회원분석시간 !} - - 📋🖋개인레슨 들어가기전 회원님의 설문이시작됩니다. 직업,운동목적,운동경험 등등 많은 정보를 알아야 회원님께 더욱 정확한 포커스에 맞춰 운동프로그램을 준비하기 위함이죠! - - [웰니스 필라테스 시드니 서울점] ⠀ ☑️상담문의: 카카오톡 “호주웰니스필라테스” ⠀ ☑️국제필라테스지도자 과정, 이런 분들께 추천드립니다 👉🏻워킹홀리데이, 학생으로 거주하시는 분들 👉🏻호주에서 새로운 직업을 갖고 싶으신 분들 👉🏻필라테스나 운동을 더 배우고 싶으신 분들 ⠀ ☑️매트과정, 리포머과정, 기구과정, 매트+기구 통합과정 등 다양한 커리큘럼이 준비되어 있습니다 ⠀ ☑️“웰니스 필라테스”는 국제 필라테스 양성기관으로, 호주와 한국에서 지도자 교육을 진행 중에 있습니다 ⠀ 🇦🇺시드니점 웰니스 필라테스 주소 : St Leonards역 도보 3분 🇰🇷서울점 웰핏스튜디오 @wellfitstudio_ 주소 : 서울 은평구 통일로 855-8 연신내진원와이타운 11층 (연신내역 6번출구 바로앞 파리바게트건물 11층) ☎ 문의 : 02-385-5801 ⠀ ☑️문의사항은 카카오톡 또는 인스타그램 DM으로 연락주세요.☺️ - 44 minutes ago

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[웰니스 필라테스 시드니 서울점]
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[웰니스 필라테스 시드니 서울점] ⠀ ☑️상담문의: 카카오톡 “호주웰니스필라테스” ⠀ ☑️국제필라테스지도자 과정, 이런 분들께 추천드립니다 👉🏻워킹홀리데이, 학생으로 거주하시는 분들 👉🏻호주에서 새로운 직업을 갖고 싶으신 분들 👉🏻필라테스나 운동을 더 배우고 싶으신 분들 ⠀ ☑️매트과정, 리포머과정, 기구과정, 매트+기구 통합과정 등 다양한 커리큘럼이 준비되어 있습니다 ⠀ ☑️“웰니스 필라테스”는 국제 필라테스 양성기관으로, 호주와 한국에서 지도자 교육을 진행 중에 있습니다 ⠀ 🇦🇺시드니점 웰니스 필라테스 주소 : St Leonards역 도보 3분 🇰🇷서울점 웰핏스튜디오 @wellfitstudio_ 주소 : 서울 은평구 통일로 855-8 연신내진원와이타운 11층 (연신내역 6번출구 바로앞 파리바게트건물 11층) ☎ 문의 : 02-385-5801 ⠀ ☑️문의사항은 카카오톡 또는 인스타그램 DM으로 연락주세요.☺️ - 51 minutes ago

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{민숙쌤의 매트 소도구폼롤러 티칭시간 ! }
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🤸🏻‍♀️수업에 들어가기전 몸을 풀어내며 운동도하고 공부도하는 시간이죠 ! 폼롤러를 등에 곧게 세워눕고 코어의 힘을 이용해 중심을 잡아주세요 아령까지 머리위로 뻗어주면 동작 완성! 🤩 여기 저기 힘이 많이 들어가기 때문에 민숙쌤이 자세를 잡아주는 모습입니다.🤗
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- [웰니스 필라테스 시드니 서울점]
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☑️상담문의: 카카오톡 “호주웰니스필라테스”
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☎ 문의 : 02-385-5801
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A Determinação de hoje é o sucesso de amanhã. .
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Não perca tempo e vá em busca dos benefícios do Pilates.
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Nossa estúdio está localizado no centro do farrula, ao lado da Policlínica do idoso.

@ps.studiodepilates.

Avenida Retiro da imprensa, n°2210 - Loja - Farrula/Piam - Belford Roxo - RJ.
.
Contato: 21 96992-5385
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#vamospilatearem2020 #alunospsstudiodepilates #pilatesbaixada #pilatesbelfordroxo #geracaopilates #desafiopilates #pilatestododia #pilateiras #pilateiros #amopilates #pilatesnaveia #metodopilates #pilateando #pilatear
#pilateslove #loucosporpilates #fitpilates #saúde #bemestar  #powerhouse #contrologia #equilibrio #movimento #força #alongamento #corposaudavel #mentesaudavel

A Determinação de hoje é o sucesso de amanhã. . . . Não perca tempo e vá em busca dos benefícios do Pilates. . Nossa estúdio está localizado no centro do farrula, ao lado da Policlínica do idoso. @ps.studiodepilates. Avenida Retiro da imprensa, n°2210 - Loja - Farrula/Piam - Belford Roxo - RJ. . Contato: 21 96992-5385 . #vamospilatearem2020 #alunospsstudiodepilates #pilatesbaixada #pilatesbelfordroxo #geracaopilates #desafiopilates #pilatestododia #pilateiras #pilateiros #amopilates #pilatesnaveia #metodopilates #pilateando #pilatear #pilateslove #loucosporpilates #fitpilates #saúde #bemestar   #powerhouse #contrologia #equilibrio #movimento #força #alongamento #corposaudavel #mentesaudavel - 1 hour ago

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Você não precisa que os outros acreditem, basta você acreditar. .
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Você não precisa que os outros acreditem, basta você acreditar. . . . Não perca tempo e vá em busca dos benefícios do Pilates. . Nossa estúdio está localizado no centro do farrula, ao lado da Policlínica do idoso. @ps.studiodepilates. Avenida Retiro da imprensa, n°2210 - Loja - Farrula/Piam - Belford Roxo - RJ. . Contato: 21 96992-5385 . #vamospilatearem2020 #alunospsstudiodepilates #pilatesbaixada #pilatesbelfordroxo #geracaopilates #desafiopilates #pilatestododia #pilateiras #pilateiros #amopilates #pilatesnaveia #metodopilates #pilateando #pilatear #pilateslove #loucosporpilates #fitpilates #saúde #bemestar   #powerhouse #contrologia #equilibrio #movimento #força #alongamento #corposaudavel #mentesaudavel - 1 hour ago

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Um sorriso diz mais que mil palavras.
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Um sorriso diz mais que mil palavras. . . . Não perca tempo e vá em busca dos benefícios do Pilates. . Nossa estúdio está localizado no centro do farrula, ao lado da Policlínica do idoso. @ps.studiodepilates. Avenida Retiro da imprensa, n°2210 - Loja - Farrula/Piam - Belford Roxo - RJ. . Contato: 21 96992-5385 . #vamospilatearem2020 #alunospsstudiodepilates #pilatesbaixada #pilatesbelfordroxo #geracaopilates #desafiopilates #pilatestododia #pilateiras #pilateiros #amopilates #pilatesnaveia #metodopilates #pilateando #pilatear #pilateslove #loucosporpilates #fitpilates #saúde #bemestar   #powerhouse #contrologia #equilibrio #movimento #força #alongamento #corposaudavel #mentesaudavel - 1 hour ago

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A vida é mais do que só espera de milagres, a vida é ação, é fazer o próprio milagre acontecer dentro de nós. .
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A vida é mais do que só espera de milagres, a vida é ação, é fazer o próprio milagre acontecer dentro de nós. . . . Não perca tempo e vá em busca dos benefícios do Pilates. . Nossa estúdio está localizado no centro do farrula, ao lado da Policlínica do idoso. @ps.studiodepilates. Avenida Retiro da imprensa, n°2210 - Loja - Farrula/Piam - Belford Roxo - RJ. . Contato: 21 96992-5385 . #vamospilatearem2020 #alunospsstudiodepilates #pilatesbaixada #pilatesbelfordroxo #geracaopilates #desafiopilates #pilatestododia #pilateiras #pilateiros #amopilates #pilatesnaveia #metodopilates #pilateando #pilatear #pilateslove #loucosporpilates #fitpilates #saúde #bemestar   #powerhouse #contrologia #equilibrio #movimento #força #alongamento #corposaudavel #mentesaudavel - 1 hour ago

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I used to think growth was exponential, but boy was I wrong. Growth is a cumulation of lessons from successes and failures. It’s a roller coaster and to get on, you just have to try! What’s one new risk you’re going to take to grow this weekend? 💫

I used to think growth was exponential, but boy was I wrong. Growth is a cumulation of lessons from successes and failures. It’s a roller coaster and to get on, you just have to try! What’s one new risk you’re going to take to grow this weekend? 💫 - 2 hours ago

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It’s finally here - after several months of discussion, Laura and I can finally tell you about our workshop - Pelvic Floor, Pilates and Prosecco.

If you are a woman in any stage of life then this workshop is for you. It will go over the really important information you need to know about your pelvic floor and you will learn some pilates exercises to help you work your pelvic floor and core to ensure you have optimal health down there for years to come. 
In an ideal world, we would host this somewhere fun and provide hands on cuing and glasses of Prosecco but thanks to #rona we will maintain our distance and ask you to bring along whatever you want to drink to your lounge/bedroom/whatever room you choose to tune in from. It may be a hot tea for some and a whole bottle for others 🥂 😊. Only 20 tickets will be sold. We are keeping it intimate so that we can ensure you all get the most out of the session.

Laura and I will be going live at 4pm on Sunday night to tell you little bit about ourselves and what to expect on the night so mark you diaries and make sure you’re there.

Don’t want to wait until Sunday, click the link in our bio to get your ticket now. 
Can’t make this date but want to come another time - please let us know in the comments below. 
As always, a share goes a long way - know someone who could benefit from what we’re talking about? Please share with them or tag them in the comments.

It’s finally here - after several months of discussion, Laura and I can finally tell you about our workshop - Pelvic Floor, Pilates and Prosecco. If you are a woman in any stage of life then this workshop is for you. It will go over the really important information you need to know about your pelvic floor and you will learn some pilates exercises to help you work your pelvic floor and core to ensure you have optimal health down there for years to come. In an ideal world, we would host this somewhere fun and provide hands on cuing and glasses of Prosecco but thanks to #rona we will maintain our distance and ask you to bring along whatever you want to drink to your lounge/bedroom/whatever room you choose to tune in from. It may be a hot tea for some and a whole bottle for others 🥂 😊. Only 20 tickets will be sold. We are keeping it intimate so that we can ensure you all get the most out of the session. Laura and I will be going live at 4pm on Sunday night to tell you little bit about ourselves and what to expect on the night so mark you diaries and make sure you’re there. Don’t want to wait until Sunday, click the link in our bio to get your ticket now. Can’t make this date but want to come another time - please let us know in the comments below. As always, a share goes a long way - know someone who could benefit from what we’re talking about? Please share with them or tag them in the comments. - 2 hours ago

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Os exercícios de Pilates na gravidez podem ser realizado desde o primeiro trimestre. .  Estes exercícios são excelentes para fortalecer e tonificar os músculos de todo o corpo, preparando o corpo da mulher para a chegada do bebê.
Com os músculos mais fortes e firmes, a gestante tende a sentir menos dores nas costas, movimenta-se com maior facilidade e encontra-se com mais disposição para realizar suas atividades do dia-a-dia, o que pode ajudar na hora de arrumar tudo para a chegada do bebê. . .
❇️ALGUNS BENEFÍCIOS . ✳️Combate a dor e o desconforto nas costas; . ✳️Maior controle sobre o peso; . .
✳️Melhor condicionamento físico; . . ✳️Melhora a respiração; . . ✳️Melhora a circulação sanguínea; . ✳️Maior oxigenação do bebê. . . 📞marque sua aula experimental (31) 3831.6855

#fisiomaispilates  #fisioterapia #pilates #fisio #pilatesitabira #fisioterapiaitabira #itabira #laveasmãos #quarentena #loucosporpilates #coluna  #colunalombar #qualidadedevida
#lovepilates #focanopilates #pilatesnagestacao #pilateslove #contrologia #core #pilatestododia #colunasaudavel #saude #equilibrio #forca #gestantes #reforcomuscular #postura #gestante #facapilates

Os exercícios de Pilates na gravidez podem ser realizado desde o primeiro trimestre. . Estes exercícios são excelentes para fortalecer e tonificar os músculos de todo o corpo, preparando o corpo da mulher para a chegada do bebê. Com os músculos mais fortes e firmes, a gestante tende a sentir menos dores nas costas, movimenta-se com maior facilidade e encontra-se com mais disposição para realizar suas atividades do dia-a-dia, o que pode ajudar na hora de arrumar tudo para a chegada do bebê. . . ❇️ALGUNS BENEFÍCIOS . ✳️Combate a dor e o desconforto nas costas; . ✳️Maior controle sobre o peso; . . ✳️Melhor condicionamento físico; . . ✳️Melhora a respiração; . . ✳️Melhora a circulação sanguínea; . ✳️Maior oxigenação do bebê. . . 📞marque sua aula experimental (31) 3831.6855 #fisiomaispilates #fisioterapia #pilates #fisio #pilatesitabira #fisioterapiaitabira #itabira #laveasma ̃os #quarentena #loucosporpilates #coluna #colunalombar #qualidadedevida #lovepilates #focanopilates #pilatesnagestacao #pilateslove #contrologia #core #pilatestododia #colunasaudavel #saude #equilibrio #forca #gestantes #reforcomuscular #postura #gestante #facapilates - 2 hours ago

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🤸‍♀️🤸🤸‍♀️🤸🤸‍♀️🤸🤸‍♀️🤸🤸‍♀️🤸🤸‍♀️
“Sempre mantenha sua mente concentrada no objetivo do exercício que você está executando.” J.Pilates *Exercício com alinhamento da coluna *Alongando quadríceps
*Estabilização do Power house

#pilates #pilateslovers #pilateslove #pilatesbrasil
#pilatessolo #pilatesbody
#pilatesonline #pilatesinstructor 
#pilatesempodera #mulheresquetreinam

🤸‍♀️🤸🤸‍♀️🤸🤸‍♀️🤸🤸‍♀️🤸🤸‍♀️🤸🤸‍♀️ “Sempre mantenha sua mente concentrada no objetivo do exercício que você está executando.” J.Pilates *Exercício com alinhamento da coluna *Alongando quadríceps *Estabilização do Power house #pilates #pilateslovers #pilateslove #pilatesbrasil #pilatessolo #pilatesbody #pilatesonline #pilatesinstructor #pilatesempodera #mulheresquetreinam - 2 hours ago

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Edited: 4pm Sunday not 8pm for the live 
It’s finally here - after several months of discussion, Erin and I can finally tell you about our workshop - Pelvic Floor, Pilates and Prosecco.

If you are a woman in any stage of life then this workshop is for you. It will go over the really important information you need to know about your pelvic floor and you will learn some pilates exercises to help you work your pelvic floor and core to ensure you have optimal health down there for years to come. 
In an ideal world, we would host this somewhere fun and provide hands on cuing and glasses of Prosecco but thanks to #rona we will maintain our distance and ask you to bring along whatever you want to drink to your lounge/bedroom/whatever room you choose to tune in from. It may be a hot tea for some ☕️ and a whole bottle of 🍷 for others.

Only 20 tickets will be sold. We are keeping it intimate so that we can ensure you all get the most out of the session.

Erin and I will be going live at 4pm on Sunday night to tell you little bit about ourselves and what to expect on the night so mark you diaries and make sure you’re there.

Don’t want to wait until Sunday, click the link in our bio to get your ticket now. 
Can’t make this date but want to come another time - please let us know in the comments below. 
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Edited: 4pm Sunday not 8pm for the live It’s finally here - after several months of discussion, Erin and I can finally tell you about our workshop - Pelvic Floor, Pilates and Prosecco. If you are a woman in any stage of life then this workshop is for you. It will go over the really important information you need to know about your pelvic floor and you will learn some pilates exercises to help you work your pelvic floor and core to ensure you have optimal health down there for years to come. In an ideal world, we would host this somewhere fun and provide hands on cuing and glasses of Prosecco but thanks to #rona we will maintain our distance and ask you to bring along whatever you want to drink to your lounge/bedroom/whatever room you choose to tune in from. It may be a hot tea for some ☕️ and a whole bottle of 🍷 for others. Only 20 tickets will be sold. We are keeping it intimate so that we can ensure you all get the most out of the session. Erin and I will be going live at 4pm on Sunday night to tell you little bit about ourselves and what to expect on the night so mark you diaries and make sure you’re there. Don’t want to wait until Sunday, click the link in our bio to get your ticket now. Can’t make this date but want to come another time - please let us know in the comments below. As always, a share goes a long way - know someone who could benefit from what we’re talking about? Please share with them or tag them in the comments below 👇 - 2 hours ago

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lovely @mouniefit 💖💐 Pilates instructor extraordinaire rocking our BURGUNDY BOUQUET LEGGING for her @tracyandersonmethod streaming class today #strongaf #loveacrosstheglobe #womensupportwomen #sustainablefashion #westbrooklimitededition #WLE

lovely @mouniefit 💖💐 Pilates instructor extraordinaire rocking our BURGUNDY BOUQUET LEGGING for her @tracyandersonmethod streaming class today #strongaf #loveacrosstheglobe #womensupportwomen #sustainablefashion #westbrooklimitededition #WLE - 2 hours ago

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Sejam bem vindos ao meu perfil profissional. Sou formada em fisioterapia, instrutora de Pilates, atendimentos Pilates clássico, Pilates power, Pilates para idosos, crianças e gestantes. integrante da equipe Santé Studio de Pilates. Estou a disposição para quaisquer dúvidas. Até breve, obrigada 🙏
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#PilatesSorriso #pilatessolo #pilatesstudio #pilatesbrasil  #pilateslove #pilatesavançado #pilatesclinico #fé  #gratidao  #saudebemestar

Sejam bem vindos ao meu perfil profissional. Sou formada em fisioterapia, instrutora de Pilates, atendimentos Pilates clássico, Pilates power, Pilates para idosos, crianças e gestantes. integrante da equipe Santé Studio de Pilates. Estou a disposição para quaisquer dúvidas. Até breve, obrigada 🙏 . . . . #PilatesSorriso #pilatessolo #pilatesstudio #pilatesbrasil #pilateslove #pilatesavançado #pilatesclinico #fé #gratidao #saudebemestar - 2 hours ago

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Pilates é a minha Terapia. ❤️L O V E ❤️
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#pilates #pilatesbrasil #pilateslove #pilatesvida #pilatesbola #pilatessolo #pilatesoloebola 
#pilatesvideo 
#pilatesvideos

Pilates é a minha Terapia. ❤️L O V E ❤️ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #pilates #pilatesbrasil #pilateslove #pilatesvida #pilatesbola #pilatessolo #pilatesoloebola #pilatesvideo #pilatesvideos - 2 hours ago

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O que andam fazendo durante a quarenta ? ⁣
⁣
Eu estou aproveitando bastante para: ⁣
✨ Treinar mais ainda o Pilates⁣
✨Preparar as aulas por vídeo dos alunos⁣
✨Estudando mais o Pilates⁣
✨Estudando marketing digital ( e estou amando 😱)⁣
✨ Aprendendo receitinhas novas (quem me acompanha nas vídeo aulas está percebendo bem 🙊 kkkk)⁣
✨ Cuidando da família (🧔🏻+🐶)⁣
✨ E por último, mas não menos importante, ficando em casa! ⁣
⁣
Vamos fazer a nossa parte para ficarmos juntos o mais rápido possível 🙏🏻⁣
⁣
#pilates #pilatesrecife #pilatesbrasil #loucosporpilates #equipilates #pilateslove #pilateiros #amopilates #profquetreina #pilatesteacher #focanopilates #instapilates⁣
#blogpilates #pilatesparatodos

O que andam fazendo durante a quarenta ? ⁣ ⁣ Eu estou aproveitando bastante para: ⁣ ✨ Treinar mais ainda o Pilates⁣ ✨Preparar as aulas por vídeo dos alunos⁣ ✨Estudando mais o Pilates⁣ ✨Estudando marketing digital ( e estou amando 😱)⁣ ✨ Aprendendo receitinhas novas (quem me acompanha nas vídeo aulas está percebendo bem 🙊 kkkk)⁣ ✨ Cuidando da família (🧔🏻+🐶)⁣ ✨ E por último, mas não menos importante, ficando em casa! ⁣ ⁣ Vamos fazer a nossa parte para ficarmos juntos o mais rápido possível 🙏🏻⁣ ⁣ #pilates #pilatesrecife #pilatesbrasil #loucosporpilates #equipilates #pilateslove #pilateiros #amopilates #profquetreina #pilatesteacher #focanopilates #instapilates#blogpilates #pilatesparatodos - 2 hours ago

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