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#psicologia #mamma #coppia #mammaepapà #psicologopordenone #psicoterapia #psicoterapeuta #nutrizioneprevenzione #dottoressavalentinaventura #depressione #antidepressivi #dimagrire #dieta #ansia #teamworking

Incontriamo gli psicologi di NUTRIZIONE PREVENZIONE. Vieni anche tu? #psicologia #mamma #coppia #mammaepapà #psicologopordenone #psicoterapia #psicoterapeuta #nutrizioneprevenzione #dottoressavalentinaventura #depressione #antidepressivi #dimagrire #dieta #ansia #teamworking - 8 seconds ago

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Auto Cuidado! 
Ferramenta poderosa destinada ao nosso bem estar físico e psicológico! 
Aquele momento de dar atenção a nós mesmos, de estar atento às próprias necessidades! ❤️ E você? Quanto de autocuidado tem  aplicado na sua vida? Tem dedicado o seu tempo a você mesmo? Conta pra mim! 😀

#autoconhecimento #autocuidado #validacao #limites #amor #psicologia #psicoterapia

Auto Cuidado! Ferramenta poderosa destinada ao nosso bem estar físico e psicológico! Aquele momento de dar atenção a nós mesmos, de estar atento às próprias necessidades! ❤️ E você? Quanto de autocuidado tem aplicado na sua vida? Tem dedicado o seu tempo a você mesmo? Conta pra mim! 😀 #autoconhecimento #autocuidado #validacao #limites #amor #psicologia #psicoterapia - 11 seconds ago

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Os cuidados paliativos são um conjunto de técnicas que tem como objetivo minimizar o sofrimento e desconforto do paciente diagnosticado como "incurável" de qualquer patologia, sendo mais comum em pacientes terminais. 
O cuidado se estende também aos familiares deste paciente, pois partimos do princípio que serão estes que o ajudarão neste momento singular. 
A morte pode ser encarada de várias maneiras, mas parafraseando Bertolt Brecht, temam menos a morte e mais a vida insuficiente.

#psicologia #psicologo #psicoterapia #terapia #saudemental #psi #saude #facaterapia #finitude #morte #vida #paliativo

Os cuidados paliativos são um conjunto de técnicas que tem como objetivo minimizar o sofrimento e desconforto do paciente diagnosticado como "incurável" de qualquer patologia, sendo mais comum em pacientes terminais. O cuidado se estende também aos familiares deste paciente, pois partimos do princípio que serão estes que o ajudarão neste momento singular. A morte pode ser encarada de várias maneiras, mas parafraseando Bertolt Brecht, temam menos a morte e mais a vida insuficiente. #psicologia #psicologo #psicoterapia #terapia #saudemental #psi #saude #facaterapia #finitude #morte #vida #paliativo - 11 seconds ago

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Comecei mais uma semana, de correria total!🏃‍♀️ Semana pré-carnaval. 😁 Hehehe... tenho que deixar tudo bem planejado📝 e organizadinho pra conseguir me ausentar por uns dias. Como está o dia de vocês? Planejaram a semana?
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Algumas pessoas acham que psicóloga/psicólogo não cansa, tem gente que acha que não temos conflitos, problemas, outros pensam que não demonstramos emoções🙃, que somos racionais a todo tempo (ai ai)... me perguntam sempre: "você é sempre assim calminha?!"🧘‍♀️ (Pula essa parte! 😅)
.
Gente, AMO♡MUITO minha profissão, exerço com muita vontade, muito amor, muita dedicação, estudo diariamente, faço cursos... mas, mesmo com tanto amor, às vezes canso. Sou ser humano e nem sempre os dias são fáceis, a vida é sinuosa, há muitos pensamentos frente às situações e sentimentos variados.
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Porém, a responsabilidade da maneira que reajo as situações é minha! Eu aceito e sei que as minhas emoções são parte dos meus pensamentos. Sei que nem tudo eu controlo (como essa alergia que surgiu hoje! Dormi menos que o habitual, amanheci com dor de cabeça🤯 e muitos espirros🤧, por isso essa cara de sono😴 e o nariz👃 vermelho ), porém faço a minha parte (tomando a medicação adequada, bebendo menos café e mais líquido que o costume e trabalhando👩🏻‍💻), faço as coisas que estão sob meu controle acontecerem.
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Diante deste exposto, te digo que ESTÁ TUDO BEM NÃO ESTAR BEM TODO DIA, ok?! Pode ser com questões físicas, psicológicas... Qualquer um de nós poderemos não estar bem em algum momento. E o mais importante é o que faremos diante da situação (qual sua atitude?), e principalmente, o que vamos aprender com cada questão. Eu sempre digo: se não foi benção, é aprendizado! 💁‍♀️
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E vocês, como encaram as dificuldades no dia a dia?
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#psicologia #psiquiatria #saudemental #saúdemental #saudeemocional #saúdeemocional #autoconhecimento #autoresponsabilidade #psicoterapia #terapiacognitivocomportamental #terapiacognitivacomportamental

Comecei mais uma semana, de correria total!🏃‍♀️ Semana pré-carnaval. 😁 Hehehe... tenho que deixar tudo bem planejado📝 e organizadinho pra conseguir me ausentar por uns dias. Como está o dia de vocês? Planejaram a semana? . Algumas pessoas acham que psicóloga/psicólogo não cansa, tem gente que acha que não temos conflitos, problemas, outros pensam que não demonstramos emoções🙃, que somos racionais a todo tempo (ai ai)... me perguntam sempre: "você é sempre assim calminha?!"🧘‍♀️ (Pula essa parte! 😅) . Gente, AMO♡MUITO minha profissão, exerço com muita vontade, muito amor, muita dedicação, estudo diariamente, faço cursos... mas, mesmo com tanto amor, às vezes canso. Sou ser humano e nem sempre os dias são fáceis, a vida é sinuosa, há muitos pensamentos frente às situações e sentimentos variados. . Porém, a responsabilidade da maneira que reajo as situações é minha! Eu aceito e sei que as minhas emoções são parte dos meus pensamentos. Sei que nem tudo eu controlo (como essa alergia que surgiu hoje! Dormi menos que o habitual, amanheci com dor de cabeça🤯 e muitos espirros🤧, por isso essa cara de sono😴 e o nariz👃 vermelho ), porém faço a minha parte (tomando a medicação adequada, bebendo menos café e mais líquido que o costume e trabalhando👩🏻‍💻), faço as coisas que estão sob meu controle acontecerem. . Diante deste exposto, te digo que ESTÁ TUDO BEM NÃO ESTAR BEM TODO DIA, ok?! Pode ser com questões físicas, psicológicas... Qualquer um de nós poderemos não estar bem em algum momento. E o mais importante é o que faremos diante da situação (qual sua atitude?), e principalmente, o que vamos aprender com cada questão. Eu sempre digo: se não foi benção, é aprendizado! 💁‍♀️ . E vocês, como encaram as dificuldades no dia a dia? . #psicologia #psiquiatria #saudemental #saúdemental #saudeemocional #saúdeemocional #autoconhecimento #autoresponsabilidade #psicoterapia #terapiacognitivocomportamental #terapiacognitivacomportamental - 14 seconds ago

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#psicologia #psicoterapia #psychology #psicologiainfantil ✨☀️

#psicologia #psicoterapia #psychology #psicologiainfantil ✨☀️ - 33 seconds ago

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Oque você  acha?lembrou alguém. .
#depressãoécoisaséria
#depressãonaoefrescura
#depressãotemcura
#ansiedadeamil
#ansidadegeneralizada
#insônia
#angustia
#terapia
#ansiedade
#psicologia
#psicologiaporamor
#façaterapia
#depresao
#insonia
#psicoterapia

Oque você acha?lembrou alguém. . #depressãoécoisaséria #depressãonaoefrescura #depressãotemcura #ansiedadeamil #ansidadegeneralizada #insônia #angustia #terapia #ansiedade #psicologia #psicologiaporamor #façaterapia #depresao #insonia #psicoterapia - 37 seconds ago

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Observe seus pensamentos...🤔
Quando perceber que estão querendo ficar negativos ou tristonhos demais, analise se realmente tem motivo. Se não encontrar uma boa justificativa para isso, mude a vibração e lembre as bençãos que você recebe todos os dias.🙇🙇‍♀️
⠀
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#agradecertransforma #autoestima #bemviver #conquistas #superacões #fe #determinação #amooquefaço #terapiasalternativas #gentequecuidadegente #gestaodepessoas #gestaodotempo #emoções #sorrisos #simplicidade #bemestar #mentepositiva #psicoterapia #pedagogia #neurociencia #parcerias #crençaslimitantes #mentoriaonline #cursos #palestras

Observe seus pensamentos...🤔 Quando perceber que estão querendo ficar negativos ou tristonhos demais, analise se realmente tem motivo. Se não encontrar uma boa justificativa para isso, mude a vibração e lembre as bençãos que você recebe todos os dias.🙇🙇‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ #agradecertransforma #autoestima #bemviver #conquistas #superacões #fe #determinação #amooquefaço #terapiasalternativas #gentequecuidadegente #gestaodepessoas #gestaodotempo #emoções #sorrisos #simplicidade #bemestar #mentepositiva #psicoterapia #pedagogia #neurociencia #parcerias #crençaslimitantes #mentoriaonline #cursos #palestras - 58 seconds ago

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Via: @empreendedorismodepoder

Via: @empreendedorismodepoder - 1 minute ago

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Você já reparou o quanto escondemos nossas faltas através de nossos excessos?
⠀
Comemos compulsivamente, compramos aquilo que não precisamos, bebemos demais, trabalhamos demasiadamente, fumamos muito, não olhamos para a saúde ou praticamos atividades em excesso.
⠀
Tiramos selfies inesgotavelmente, compartilhamos demais as nossas vidas, controlamos a vida alheia obsessivamente, comparamos compulsivamente.
⠀
Pare por alguns segundos e pense nos comportamentos que você vem reproduzindo de forma excessiva e se pergunte o que esse comportamento está omitindo de você mesm@.
⠀
Existe com certeza uma demanda emocional em desequilíbrio pela qual este comportamento está sendo manifestado indiretamente.
⠀
Fulano come demais, porque não consegue lidar com sua ansiedade; Beltrano quica de um relacionamento para o outro porque não sabe lidar com sua insegurança; Ciclano compra em excesso porque não consegue lidar com o stress do dia a dia.... e por ai vai...
⠀
E para você, qual falta os seus excessos estão camuflando?
⠀
@AmandaSchmitzPsicologa 📞+55 11 993407666
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#amandaschmitz #psicologa #psicologia #hipnose #pnl #terapia #psicoterapia #curapelamente #hipnoterapeuta #hipnoterapia #autoestima #queroserfeliz #temcura #depressão #ansiedade #medo #trauma #vicio #compulsão #dependência #terapiaonline #terapiapresencial #excessos #exagerado

Você já reparou o quanto escondemos nossas faltas através de nossos excessos? ⠀ Comemos compulsivamente, compramos aquilo que não precisamos, bebemos demais, trabalhamos demasiadamente, fumamos muito, não olhamos para a saúde ou praticamos atividades em excesso. ⠀ Tiramos selfies inesgotavelmente, compartilhamos demais as nossas vidas, controlamos a vida alheia obsessivamente, comparamos compulsivamente. ⠀ Pare por alguns segundos e pense nos comportamentos que você vem reproduzindo de forma excessiva e se pergunte o que esse comportamento está omitindo de você mesm@. ⠀ Existe com certeza uma demanda emocional em desequilíbrio pela qual este comportamento está sendo manifestado indiretamente. ⠀ Fulano come demais, porque não consegue lidar com sua ansiedade; Beltrano quica de um relacionamento para o outro porque não sabe lidar com sua insegurança; Ciclano compra em excesso porque não consegue lidar com o stress do dia a dia.... e por ai vai... ⠀ E para você, qual falta os seus excessos estão camuflando? ⠀ @AmandaSchmitzPsicologa 📞+55 11 993407666 ⠀ ⠀ #amandaschmitz #psicologa #psicologia #hipnose #pnl #terapia #psicoterapia #curapelamente #hipnoterapeuta #hipnoterapia #autoestima #queroserfeliz #temcura #depressão #ansiedade #medo #trauma #vicio #compulsão #dependência #terapiaonline #terapiapresencial #excessos #exagerado - 1 minute ago

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A insônia é um distúrbio persistente que prejudica a capacidade de uma pessoa adormecer ou, ainda, de permanecer dormindo durante toda a noite. Pessoas com insônia geralmente começam o dia já se sentindo cansadas, têm problemas de humor e falta de energia e têm o desempenho no trabalho ou nos estudos prejudicado por causa deste distúrbio. A qualidade de vida da pessoa, em geral, costuma ficar comprometida pela insônia.
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#psicologia #psicoterapia #terapia #amor #saudemental #medo #fobia #fobiasocial #saude #psicologiaclinica #estresse #ansiedade #panico #toc #tag #tept #autoconhecimento #autoestima #depressão #depressãopósparto #psicólogo #psicólogoonline #indrigopsique #agendeumhorário

A insônia é um distúrbio persistente que prejudica a capacidade de uma pessoa adormecer ou, ainda, de permanecer dormindo durante toda a noite. Pessoas com insônia geralmente começam o dia já se sentindo cansadas, têm problemas de humor e falta de energia e têm o desempenho no trabalho ou nos estudos prejudicado por causa deste distúrbio. A qualidade de vida da pessoa, em geral, costuma ficar comprometida pela insônia. - - - #psicologia #psicoterapia #terapia #amor #saudemental #medo #fobia #fobiasocial #saude #psicologiaclinica #estresse #ansiedade #panico #toc #tag #tept #autoconhecimento #autoestima #depressão #depressãopósparto #psicólogo #psicólogoonline #indrigopsique #agendeumhorário - 1 minute ago

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Al momento non sono in Italia ma mi informano di alcuni messaggi preoccupanti che il Tg5 intervistando qualche collega sta lanciando.

In merito al caso del ragazzo deceduto a causa dell’anoressia e che il collega dice:” se preso in adolescenza si può curare definitivamente” temo che i casi siano due:

1) non conosce bene i disturbi alimentari (quindi meglio non parli)
2) voleva invece dire tutt’altro, cioè che questi disturbi se diagnosticati e trattati (adeguatamente, non come il caso del ragazzo a Torino) possono avere maggiori possibilità di essere gestiti.

Ritorno a breve sull’argomento ad ogni modo fate attenzione a chi vi affidate.

Spero davvero che il caso apra nuove possibilità a chi sa mettere davvero il cuore nella cura e non a chi cerca solo di fare statistiche per pubblicazioni scientifiche. 💙Emanuel Mian
www.emanuelmian.it  #anoressiaitalia #anoressia #emanuelmian #psicoterapia

Al momento non sono in Italia ma mi informano di alcuni messaggi preoccupanti che il Tg5 intervistando qualche collega sta lanciando. In merito al caso del ragazzo deceduto a causa dell’anoressia e che il collega dice:” se preso in adolescenza si può curare definitivamente” temo che i casi siano due: 1) non conosce bene i disturbi alimentari (quindi meglio non parli) 2) voleva invece dire tutt’altro, cioè che questi disturbi se diagnosticati e trattati (adeguatamente, non come il caso del ragazzo a Torino) possono avere maggiori possibilità di essere gestiti. Ritorno a breve sull’argomento ad ogni modo fate attenzione a chi vi affidate. Spero davvero che il caso apra nuove possibilità a chi sa mettere davvero il cuore nella cura e non a chi cerca solo di fare statistiche per pubblicazioni scientifiche. 💙Emanuel Mian www.emanuelmian.it #anoressiaitalia #anoressia #emanuelmian #psicoterapia - 1 minute ago

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Freud explica:
Fofura nunca é demais.
🤣🤣🤣🤣
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
Pedidos fofos, valores ou dúvidas : somente por:
📧email: fazinha.cabral@hotmail.com
📲zapzao: no perfil
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗 #aniversariomenina #euamobipeflo #euamobiepe #instadecor #freud #sigmundfreud #psicanalise #brinquedoafetivo #festaafetiva #quartomontessoriano #montessori #dollmaker #handmadedolls #dollmaking #artdoll #clothdoll #familiaterapeutica #terapiafamiliar #psicology #pedagogia #terapiacognitiva #brinquedoafetivo #terapia #lovepsicology #psicoterapia #instapsicologia #psicologia

Freud explica: Fofura nunca é demais. 🤣🤣🤣🤣 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 Pedidos fofos, valores ou dúvidas : somente por: 📧email: fazinha.cabral@hotmail.com 📲zapzao: no perfil 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗 #aniversariomenina #euamobipeflo #euamobiepe #instadecor #freud #sigmundfreud #psicanalise #brinquedoafetivo #festaafetiva #quartomontessoriano #montessori #dollmaker #handmadedolls #dollmaking #artdoll #clothdoll #familiaterapeutica #terapiafamiliar #psicology #pedagogia #terapiacognitiva #brinquedoafetivo #terapia #lovepsicology #psicoterapia #instapsicologia #psicologia - 1 minute ago

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Me diga: Como a ansiedade se manifesta em você? Quais os sintomas físicos e psicológicos? Como você lida com eles?
________________________________________________
📍 RUA MANOEL NETO, N° 36 - VILA SAHY (BARRA DO SAHY) / SÃO SEBASTIÃO.
📅⌚ INFORMAÇÕES E AGENDAMENTOS VIA DIRECT OU WHATSAPP (12) 988013076.
🗣️💬 PSICÓLOGA ALINE J. SANTOS CRP 06/155361.

Me diga: Como a ansiedade se manifesta em você? Quais os sintomas físicos e psicológicos? Como você lida com eles? ________________________________________________ 📍 RUA MANOEL NETO, N° 36 - VILA SAHY (BARRA DO SAHY) / SÃO SEBASTIÃO. 📅⌚ INFORMAÇÕES E AGENDAMENTOS VIA DIRECT OU WHATSAPP (12) 988013076. 🗣️💬 PSICÓLOGA ALINE J. SANTOS CRP 06/155361. - 2 minutes ago

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Conhecer-se é mergulhar! .
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#psicanalise #psicanalista #psicologia #terapia #psicoterapia #gestaodecarreira #douglasduarte #psicologiaclínica #procureumpsicólogo #psicologoonline #cvv #freud #lacan #sigmundfreud #jacqueslacan #lucao #clinicafontes #medicinaintegrativa #rivierabusinessmall #carpinejar #fabriciocarpinejar #poesiabrasileira #poesiacontemporanea

Conhecer-se é mergulhar! . . . . . . . . #psicanalise #psicanalista #psicologia #terapia #psicoterapia #gestaodecarreira #douglasduarte #psicologiaclínica #procureumpsicólogo #psicologoonline #cvv #freud #lacan #sigmundfreud #jacqueslacan #lucao #clinicafontes #medicinaintegrativa #rivierabusinessmall #carpinejar #fabriciocarpinejar #poesiabrasileira #poesiacontemporanea - 2 minutes ago

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🕊 LIBERTE-SE DE TUDO QUE NÃO É SEU!
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Liberdade é ser autêntico e ser aceito por si próprio. É ter a tranquilidade de não precisar da aprovação do outro.
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Todas as tentativas de alterarem quem nós somos autenticamente, prejudicam esse sentimento de liberdade.
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Dê o primeiro passo, sendo generoso e acolhedor consigo próprio. Você merece mais carinho!
Experimente Terapia!
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👉 Venha tomar um Café! ☕
Clique no link da Bio e agende o seu melhor dia e horário.
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@al.terapia
Ana Lúcia Oliveira
Psicóloga Clínica
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Design: @multiartemidia
Social Media: @multiartemidia
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#experimenteterapia #multiartemidia

🕊 LIBERTE-SE DE TUDO QUE NÃO É SEU! . Liberdade é ser autêntico e ser aceito por si próprio. É ter a tranquilidade de não precisar da aprovação do outro. . Todas as tentativas de alterarem quem nós somos autenticamente, prejudicam esse sentimento de liberdade. . Dê o primeiro passo, sendo generoso e acolhedor consigo próprio. Você merece mais carinho! Experimente Terapia! . 👉 Venha tomar um Café! ☕ Clique no link da Bio e agende o seu melhor dia e horário. . @al.terapia Ana Lúcia Oliveira Psicóloga Clínica . . Design: @multiartemidia Social Media: @multiartemidia . #alterapia #experimenteterapia #psicologiaclinica #depressão #psicoterapiaparaadolescentes #autoconhecimento #psicologia #depressao #ansiedade #sofrimento #psicoterapia #psicologatijuca #sindromedopanico #terapia #psicologiaporamor #tfe #tijuca #orientaçãodepais #titaniumofficestijuca #experimenteterapia #multiartemidia - 2 minutes ago

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Se sentir bem não é uma tarefa fácil. Não é à toa que vivemos em uma época que as pessoas têm buscado tanto a autoajuda, seja em livros, palestras, terapias, vídeos ou sites de desenvolvimento pessoal, visando se sentir bem, se conhecer melhor e se relacionar com os outros, almejando uma existência mais harmoniosa. O fato é que só podemos nos conhecer, primeiramente, nos aceitando mesmo naquilo que não gostamos em nós, pois se queremos mudar algo que achamos que não está bom para nós, precisamos identificar o que é e não condenar! É preciso saber se estamos vendo com os olhos dos outros o que nos incomoda e buscamos mudar somente para ter a aprovação deles, deixando de nos desenvolver de forma autêntica e sincera para viver em função de agradar os outros. O importante é a mudança para si, se conhecer, saber suas qualidades, e tópicos que precisam melhorar, tanto no pessoal como no profissional.  E se nessa caminhada de autoconhecimento, precisar de ajuda, tenha força e procure ajuda necessária. Deixe fluir e seja melhor!!
.
#psicoterapia #autoconhecimento #mudanças #autoestimaelevada #qualidadedevida #emoções #SaudeMental #ansiedade #depressão #angústia #transformações #profissional #façaterapia #CuideSe #seconheça #redessociais #superacao #deixefluir #conexão  #melhorar #relacionamentos #experience #expectations #vcmerece #psicologaaguasclaras #psicologafranci

Se sentir bem não é uma tarefa fácil. Não é à toa que vivemos em uma época que as pessoas têm buscado tanto a autoajuda, seja em livros, palestras, terapias, vídeos ou sites de desenvolvimento pessoal, visando se sentir bem, se conhecer melhor e se relacionar com os outros, almejando uma existência mais harmoniosa. O fato é que só podemos nos conhecer, primeiramente, nos aceitando mesmo naquilo que não gostamos em nós, pois se queremos mudar algo que achamos que não está bom para nós, precisamos identificar o que é e não condenar! É preciso saber se estamos vendo com os olhos dos outros o que nos incomoda e buscamos mudar somente para ter a aprovação deles, deixando de nos desenvolver de forma autêntica e sincera para viver em função de agradar os outros. O importante é a mudança para si, se conhecer, saber suas qualidades, e tópicos que precisam melhorar, tanto no pessoal como no profissional. E se nessa caminhada de autoconhecimento, precisar de ajuda, tenha força e procure ajuda necessária. Deixe fluir e seja melhor!! . #psicoterapia #autoconhecimento #mudanças #autoestimaelevada #qualidadedevida #emoções #SaudeMental #ansiedade #depressão #angústia #transformações #profissional #façaterapia #CuideSe #seconheça #redessociais #superacao #deixefluir #conexão #melhorar #relacionamentos #experience #expectations #vcmerece #psicologaaguasclaras #psicologafranci - 2 minutes ago

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Nem sempre é fácil canalizar nossos pensamentos para uma atitude positiva e aberta. Na correria do dia a dia e frente aos obstáculos que precisamos enfrentar é comum que a gente limite nossa capacidade de enfrentamento diante das dificuldades.
⠀⠀⠀⠀
Buscar esse mindset aberto, disposto a encarar as oportunidades de cada desafio é um exercício diário! ⠀⠀⠀⠀
Pessoas de mindset aberto encaram a vida como uma oportunidade contínua de aprendizado. Através de seus problemas ou erros conseguem interpretar melhor o que aconteceu e analisar de forma clara cada situação. Com isso aprendem a controlarem seu medo e mantém um equilíbrio mais saudável em suas vidas.
⠀⠀⠀⠀
Por outro lado, as pessoas de mindset fechado são aquelas que vivem se lamentando, e que acreditam que são vítimas do destino. A primeira reação é pensar que algo é impossível ou muito difícil de ser realizado ou conquistado.
⠀⠀⠀⠀
Pensando nisso trouxe alguns exemplos de como podemos exercitar nosso mindset para uma atitude mais positiva, mesmo diante de problemas e das dificuldades.
⠀⠀⠀⠀
Não deixe que um mindset fechado paralise você! Não tenha medo ou vergonha de pedir ajuda! 
#menteaberta #pensamentopositivo #autoconhecimento #mindset #psicoterapia #terapia #psicologia #terapiaonline

Nem sempre é fácil canalizar nossos pensamentos para uma atitude positiva e aberta. Na correria do dia a dia e frente aos obstáculos que precisamos enfrentar é comum que a gente limite nossa capacidade de enfrentamento diante das dificuldades. ⠀⠀⠀⠀ Buscar esse mindset aberto, disposto a encarar as oportunidades de cada desafio é um exercício diário! ⠀⠀⠀⠀ Pessoas de mindset aberto encaram a vida como uma oportunidade contínua de aprendizado. Através de seus problemas ou erros conseguem interpretar melhor o que aconteceu e analisar de forma clara cada situação. Com isso aprendem a controlarem seu medo e mantém um equilíbrio mais saudável em suas vidas. ⠀⠀⠀⠀ Por outro lado, as pessoas de mindset fechado são aquelas que vivem se lamentando, e que acreditam que são vítimas do destino. A primeira reação é pensar que algo é impossível ou muito difícil de ser realizado ou conquistado. ⠀⠀⠀⠀ Pensando nisso trouxe alguns exemplos de como podemos exercitar nosso mindset para uma atitude mais positiva, mesmo diante de problemas e das dificuldades. ⠀⠀⠀⠀ Não deixe que um mindset fechado paralise você! Não tenha medo ou vergonha de pedir ajuda! #menteaberta #pensamentopositivo #autoconhecimento #mindset #psicoterapia #terapia #psicologia #terapiaonline - 2 minutes ago

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Se não pode ser você, não permita se apegar. Se tira a sua naturalidade, não se apegue.

Se vai agradar mais o outro do que a você, não permita entrar nessa furada.

Permita se apegar onde sua presença será notada. Onde sua autoestima será conservada e/ou elevada.

Onde existirá mais alegria do que tristeza. Mais sintonia do que obrigação. Mais amor do que rancor.

Permita-se apegar ao que te elevará, ao que trará aprendizados, mas, principalmente, no lugar onde seus pés sentirem-se confortáveis ao pisar.
-
(T. Junqueira) @psitalitta

#PsicologaTalitaJunqueira #PsiTalitta #TJ #reflexão #psicologia #psi #psychology #saudemental #psicoterapia #frases #frasesinspiradoras

Se não pode ser você, não permita se apegar. Se tira a sua naturalidade, não se apegue. Se vai agradar mais o outro do que a você, não permita entrar nessa furada. Permita se apegar onde sua presença será notada. Onde sua autoestima será conservada e/ou elevada. Onde existirá mais alegria do que tristeza. Mais sintonia do que obrigação. Mais amor do que rancor. Permita-se apegar ao que te elevará, ao que trará aprendizados, mas, principalmente, no lugar onde seus pés sentirem-se confortáveis ao pisar. - (T. Junqueira) @psitalitta #PsicologaTalitaJunqueira #PsiTalitta #TJ #reflexão #psicologia #psi #psychology #saudemental #psicoterapia #frases #frasesinspiradoras - 2 minutes ago

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#ansiedade  #alegriadeviver #alegria #ansiedadenãoéfrescura #afeto #saudemental #saudeemocional #saudeevida #saude #esperança #empatia #depressãoécoisaséria #depressãonãoéfrescura #depressao #felicidade #viva #vivaavida  #psicologia #terapia #amor #autoestima #psicoterapia #frescura #amorproprio #vida #felicidade #tristeza  #qualidadedevida  #frases

#ansiedade #alegriadeviver #alegria #ansiedadenãoéfrescura #afeto #saudemental #saudeemocional #saudeevida #saude #esperança #empatia #depressãoécoisaséria #depressãonãoéfrescura #depressao #felicidade #viva #vivaavida #psicologia #terapia #amor #autoestima #psicoterapia #frescura #amorproprio #vida #felicidade #tristeza #qualidadedevida #frases - 2 minutes ago

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✨ O seu brilho não se torna maior quando os outros são apagados. Você não precisa diminuir a felicidade dos outros para sobressair-se com a sua! Tenha empatia, pense no próximo. 🥰

#marciapetarnella #psico #psicologa #parana #saude #mente #mentesaudavel #feliz #happy #terapia #psicologia #transtornos #psicoterapia #saudemental #ansiedade #autoconhecimento #autoestima #vida #life #saude #brilho

✨ O seu brilho não se torna maior quando os outros são apagados. Você não precisa diminuir a felicidade dos outros para sobressair-se com a sua! Tenha empatia, pense no próximo. 🥰 #marciapetarnella #psico #psicologa #parana #saude #mente #mentesaudavel #feliz #happy #terapia #psicologia #transtornos #psicoterapia #saudemental #ansiedade #autoconhecimento #autoestima #vida #life #saude #brilho - 2 minutes ago

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