#receitasfit

2,773,508 posts

Deixe um ❤ e comente se você Gostou!🤗
.
.
Panqueca de Cacau com Morango😱😋✨
.
- Ingredientes:
🥚2 ovos .
🥛3 Cs (sopa) de leite de sua preferência (usei o de amêndoas) .
🍚3 Cs de aveia em flocos .
🥄2 Cs de polvilho doce (ou goma de tapioca) .
🍫1 Cc (chá) de cacau em pó 100% .
🍚 Adoçante a gosto . .
🍓Morangos cortados em rodelas .
- Preparo:
Primeiro, bata os ovos com um fouet ou garfo. Em seguida, adicione todos os ingredientes e misture bem!! Leve para assar em um frigideira antiaderente levemente untada com óleo de coco. Doure os dois lados em fogo baixo e com tampa. Depois de pronto, só rechear com o morango ou a fruta que você goste. Decorei com dois tabletes de chocolate 74% derretido no microondas. Muito bom genteeee!!
.
📷CRÉDITOS: @mi.rodrigues1
-
Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘
.
.
.
.
#tapiocadechocolate #panquecadechocolate #tapiocademorango #morangocomchocolatebranco #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecerrapido10kg #emagreceragora #sersaudavel #vidasaudavél #emagrecimentointeligente #dietalowcarbo #focanadieta #receitaslowcarbfit #projetoemagrecer #emagrecerurgente

Deixe um ❤ e comente se você Gostou!🤗 . . Panqueca de Cacau com Morango😱😋✨ . - Ingredientes: 🥚2 ovos . 🥛3 Cs (sopa) de leite de sua preferência (usei o de amêndoas) . 🍚3 Cs de aveia em flocos . 🥄2 Cs de polvilho doce (ou goma de tapioca) . 🍫1 Cc (chá) de cacau em pó 100% . 🍚 Adoçante a gosto . . 🍓Morangos cortados em rodelas . - Preparo: Primeiro, bata os ovos com um fouet ou garfo. Em seguida, adicione todos os ingredientes e misture bem!! Leve para assar em um frigideira antiaderente levemente untada com óleo de coco. Doure os dois lados em fogo baixo e com tampa. Depois de pronto, só rechear com o morango ou a fruta que você goste. Decorei com dois tabletes de chocolate 74% derretido no microondas. Muito bom genteeee!! . 📷CRÉDITOS: @mi.rodrigues1 - Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘 . . . . #tapiocadechocolate #panquecadechocolate #tapiocademorango #morangocomchocolatebranco #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecerrapido10kg #emagreceragora #sersaudavel #vidasaudavél #emagrecimentointeligente #dietalowcarbo #focanadieta #receitaslowcarbfit #projetoemagrecer #emagrecerurgente - 2 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Clique 2x se gostou ❤
.
.
.
ingredientes -1/2 litro de água
-125g de aveia, de preferência a crusca orgânica
- 2 maçãs verdes
-1 limão.
.
.
.
Preparo .
.
Para preparar a vitamina é muito simples. Lave e descasque as maçãs e use somente a polpa da fruta.
.
No liquidificador adicione a água, a polpa da fruta, a aveia crua e por último o suco de 1 limão, bata tudo e tome imediatamente.
.
.
.
.
#macacomaveia #limparorganismo #limparestomago #limparocorpo #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecerrapido10kg #emagreceragora #sersaudavel #vidasaudavél #emagrecimentointeligente #dietalowcarbo #focanadieta #receitaslowcarbfit #projetoemagrecer #emagrecerurgente

Clique 2x se gostou ❤ . . . ingredientes -1/2 litro de água -125g de aveia, de preferência a crusca orgânica - 2 maçãs verdes -1 limão. . . . Preparo . . Para preparar a vitamina é muito simples. Lave e descasque as maçãs e use somente a polpa da fruta. . No liquidificador adicione a água, a polpa da fruta, a aveia crua e por último o suco de 1 limão, bata tudo e tome imediatamente. . . . . #macacomaveia #limparorganismo #limparestomago #limparocorpo #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecerrapido10kg #emagreceragora #sersaudavel #vidasaudavél #emagrecimentointeligente #dietalowcarbo #focanadieta #receitaslowcarbfit #projetoemagrecer #emagrecerurgente - 2 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Sorvete de frutas/ banana/morango/mirtilo
Apenas 3 ingredientes
Passo a passo da Receita no stories 👆
Salva a Receita aí
3 bananas congeladas
1 xícara de morangos congelados
1 xícara de mirtilos congelados
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no processador,
bata até ficar cremoso.
Sirva em seguida ou congele.
.
.
.
Creditos: @receitasdadi
.
#sorvetelowcarb #sorvetedefrutasvermelhas #sorvetedefruta #sorvetefitness #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecerrapido10kg #emagreceragora #sersaudavel #vidasaudavél #emagrecimentointeligente #dietalowcarbo #focanadieta #receitaslowcarbfit #projetoemagrecer #emagrecerurgente

Sorvete de frutas/ banana/morango/mirtilo Apenas 3 ingredientes Passo a passo da Receita no stories 👆 Salva a Receita aí 3 bananas congeladas 1 xícara de morangos congelados 1 xícara de mirtilos congelados Modo de preparo Coloque todos os ingredientes no processador, bata até ficar cremoso. Sirva em seguida ou congele. . . . Creditos: @receitasdadi . #sorvetelowcarb #sorvetedefrutasvermelhas #sorvetedefruta #sorvetefitness #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecerrapido10kg #emagreceragora #sersaudavel #vidasaudavél #emagrecimentointeligente #dietalowcarbo #focanadieta #receitaslowcarbfit #projetoemagrecer #emagrecerurgente - 2 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Algumas opcões para as refeições de um dia! O que achou? Deixa um ❤️. 8:30- mamão com whey de coco, panqueca de aveia 
10:30- Banana com leite em pó e granola ⁣

12:30- Arroz, feijão, batata doce, frango, alface, tomate,cenoura e chuchu⁣

16:00- Bolinho de fubá fit e banana com leite em pó ⁣

20:00- Arroz, feijão, mamão verde cozido, alface e frango⁣

22:30- Shake de abacate, água e whey de baunilha.  #dietalowcarb #dietaflexivel #dietaeterna #receitaslowcarb #receitasfit #comersaudavel  #comeeagacha #comerbem #teinofuncional #treinoemcasa #treino #treinar #exercicioemcasa #emagrecimento #emagrecer #semgordura  #emagrecercomsaude #emagrecercomsaúde #emagrecersaudavel #perdergordura #comerbem #comersaudavel #comidafitness #comidafit #comidadeverdade #comidacaseira #treinoemcasa #treinofuncional #vivendosaudavel #vivendobem

Algumas opcões para as refeições de um dia! O que achou? Deixa um ❤️. 8:30- mamão com whey de coco, panqueca de aveia 10:30- Banana com leite em pó e granola ⁣ 12:30- Arroz, feijão, batata doce, frango, alface, tomate,cenoura e chuchu⁣ 16:00- Bolinho de fubá fit e banana com leite em pó ⁣ 20:00- Arroz, feijão, mamão verde cozido, alface e frango⁣ 22:30- Shake de abacate, água e whey de baunilha. #dietalowcarb #dietaflexivel #dietaeterna #receitaslowcarb #receitasfit #comersaudavel #comeeagacha #comerbem #teinofuncional #treinoemcasa #treino #treinar #exercicioemcasa #emagrecimento #emagrecer #semgordura #emagrecercomsaude #emagrecercomsaúde #emagrecersaudavel #perdergordura #comerbem #comersaudavel #comidafitness #comidafit #comidadeverdade #comidacaseira #treinoemcasa #treinofuncional #vivendosaudavel #vivendobem - 2 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Bolo salgado.😋
-
Ingredientes:
2 pacotes de pão de forma (450g cada)
-
Recheio:
2 peitos de frango inteiros
1 tablete de caldo de galinha
Azeite ou manteiga
1 cebola picada
1 dente de alho picado
1 tomate sem sementes picado
2 colheres (de sopa) de molho de tomate
1 lata de milho (200g)
Azeitonas picadas à gosto
Salsinha picada à gosto
Sal e pimenta-do-reino à gosto
200g de requeijão cremoso
200g de maionese
1 média cenoura ralada
-
Cobertura:
250g de maionese
Batata palha à gosto
Cenoura ralada à gosto
Modo de preparo:
Cozinhe os peitos de frango com água, sal e o caldo de galinha na panela de pressão por 30 minutos.
Escorra a água e desfie o frango.
Em uma panela, coloque o azeite e a cebola, refogue por 1 minuto, adicione o alho, o molho de tomate e o tomate picado, refogue mais um pouco.
Acrescente o frango desfiado, tempere com sal e pimenta-do-reino, acrescente o milho, as azeitonas, o requeijão, 200g de maionese e a salsinha, misture.
-
Montagem:
Retire as cascas dos pães.
Forre com papel-alumínio um refratário e coloque a primeira camada de pão de forma.
Passe um pouco de maionese, por cima coloque o recheio de frango e cenoura ralada.
Coloque a segunda camada de pão de forma e repita o processo até preencher todo o refratário.
Leve à geladeira por 4 horas ou de um dia para o outro.
Retire da geladeira e desenforme.
Cubra o bolo com maionese e decore com batata palha e cenoura ralada.
-
-
-
-
-
-
-
#cozinhar#cozinhaterapia#cozinhafacil#comida#gastronomiasp#gastronomiafuncional#comidasaudável#comidacaseira#comidadeverdade#receitas#receita#receitasfit#receitafácil#receitasaudavel#receitinhas#receitasimples#receitasrapidas#receitasfitness#cozinhapratica#cozinhando#comidafitness#jantarzinho#almocodehoje#almocodedomingo#comersaudavel#pipocadoce#pipocagourmet#pipoca#pipocas

Bolo salgado.😋 - Ingredientes: 2 pacotes de pão de forma (450g cada) - Recheio: 2 peitos de frango inteiros 1 tablete de caldo de galinha Azeite ou manteiga 1 cebola picada 1 dente de alho picado 1 tomate sem sementes picado 2 colheres (de sopa) de molho de tomate 1 lata de milho (200g) Azeitonas picadas à gosto Salsinha picada à gosto Sal e pimenta-do-reino à gosto 200g de requeijão cremoso 200g de maionese 1 média cenoura ralada - Cobertura: 250g de maionese Batata palha à gosto Cenoura ralada à gosto Modo de preparo: Cozinhe os peitos de frango com água, sal e o caldo de galinha na panela de pressão por 30 minutos. Escorra a água e desfie o frango. Em uma panela, coloque o azeite e a cebola, refogue por 1 minuto, adicione o alho, o molho de tomate e o tomate picado, refogue mais um pouco. Acrescente o frango desfiado, tempere com sal e pimenta-do-reino, acrescente o milho, as azeitonas, o requeijão, 200g de maionese e a salsinha, misture. - Montagem: Retire as cascas dos pães. Forre com papel-alumínio um refratário e coloque a primeira camada de pão de forma. Passe um pouco de maionese, por cima coloque o recheio de frango e cenoura ralada. Coloque a segunda camada de pão de forma e repita o processo até preencher todo o refratário. Leve à geladeira por 4 horas ou de um dia para o outro. Retire da geladeira e desenforme. Cubra o bolo com maionese e decore com batata palha e cenoura ralada. - - - - - - - #cozinhar #cozinhaterapia #cozinhafacil #comida #gastronomiasp #gastronomiafuncional #comidasaudável #comidacaseira #comidadeverdade #receitas #receita #receitasfit #receitafácil #receitasaudavel #receitinhas #receitasimples #receitasrapidas #receitasfitness #cozinhapratica #cozinhando #comidafitness #jantarzinho #almocodehoje #almocodedomingo #comersaudavel #pipocadoce #pipocagourmet #pipoca #pipocas - 3 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
🚨Atencao : Quer perder de 05 a 10 KG em apenas 17 dias e conquistar o corpo que tanto sonha ? Envie uma mensagem via DIRECT dizendo "EU QUERO" que vamos te dar mais detalhes da nossa dieta que já deu resultados para mais de 50 mil mulheres.❤
-
Gostou? Curta, salve a foto e não esqueça de seguir nosso perfil.⤵
-
Siga: @corridafitness_online
-
↪Temos a DIETA certa pra você.
-
💥 Perca até 10 KG em até 17 dias
💥 Reduza as Celulites⠀
💥 Acelere seu Metabolismo⠀
💥 Fique Mais saudável e fitness⠀
💥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀
-
Garanta a sua vaga e participe de nosso GRUPO VIP. São mais de 50 mil mulheres que emagreceram com a nossa dieta.
✔️ Coach Renata
🗨️ Lista no WahtsApp
⚠️Venha Tirar suas Dúvidas
☑️Solucione suas dificuldades
❤Seja mais Feliz!
-
#marmitafitness #marmitafit 
#dietaflexivel #dietasemsofrer 
#queroemagrecercomendo 
#vidalowcarb #dietasemsofrer 
#lowcarbbrasil #receitas 
#receitasfit #receitafit #receitaslowcarb 
#receitasaudavel #receitassaudaveis 
#emagrecercomsaude #emagrecersaudavel 
#emagrecercomendo #dietasemsofrer 
#receitalight #jantarsaudavel 
#almocofit #almocosaudável 
#sobremesa #emagrecimentoantesedepois 
#antesedepois #antesedepoisemagrecimento

🚨Atencao : Quer perder de 05 a 10 KG em apenas 17 dias e conquistar o corpo que tanto sonha ? Envie uma mensagem via DIRECT dizendo "EU QUERO" que vamos te dar mais detalhes da nossa dieta que já deu resultados para mais de 50 mil mulheres.❤ - Gostou? Curta, salve a foto e não esqueça de seguir nosso perfil.⤵ - Siga: @corridafitness_online - ↪Temos a DIETA certa pra você. - 💥 Perca até 10 KG em até 17 dias 💥 Reduza as Celulites⠀ 💥 Acelere seu Metabolismo⠀ 💥 Fique Mais saudável e fitness⠀ 💥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀ - Garanta a sua vaga e participe de nosso GRUPO VIP. São mais de 50 mil mulheres que emagreceram com a nossa dieta. ✔️ Coach Renata 🗨️ Lista no WahtsApp ⚠️Venha Tirar suas Dúvidas ☑️Solucione suas dificuldades ❤Seja mais Feliz! - #marmitafitness #marmitafit #dietaflexivel #dietasemsofrer #queroemagrecercomendo #vidalowcarb #dietasemsofrer #lowcarbbrasil #receitas #receitasfit #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #dietasemsofrer #receitalight #jantarsaudavel #almocofit #almocosaudável #sobremesa #emagrecimentoantesedepois #antesedepois #antesedepoisemagrecimento - 3 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
🕵️‍♂️E ai Gostou? Deixe seu ❤️, Marque um Amigo(a), Salve 🍴
.
💪QUER EMAGRECER SEGUINDO APENAS 3 PASSOS SIMPLES DIARIAMENTE?😱
.
COMENTE "EMAGRECER" OU ME CHAME NO DIRECT 👉@abundancia_saude👈 PARA BATER UM PAPO !! 😊😍
.
#emagrecer #emagrecimento #emagrecersaudavel #receitassaudáveis  #dieta  #saude #saudavel #correrfazbem #emgrecercerto  #caminhada #bemestar #bemestaresaude #alimentacaosaudavel #alimentosaudavel #vivabem #emagrecerrapido  #emagreceragora  #academia #emagrecercomsaude  #emagrece #saudemental #saudeemocional #exercitaremcasa #receitas  #receitasfit  #motivação #motivaçao #motivacional #fit  #comidasaudavel

🕵️‍♂️E ai Gostou? Deixe seu ❤️, Marque um Amigo(a), Salve 🍴 . 💪QUER EMAGRECER SEGUINDO APENAS 3 PASSOS SIMPLES DIARIAMENTE?😱 . COMENTE "EMAGRECER" OU ME CHAME NO DIRECT 👉@abundancia_saude 👈 PARA BATER UM PAPO !! 😊😍 . #emagrecer #emagrecimento #emagrecersaudavel #receitassaudáveis #dieta #saude #saudavel #correrfazbem #emgrecercerto #caminhada #bemestar #bemestaresaude #alimentacaosaudavel #alimentosaudavel #vivabem #emagrecerrapido #emagreceragora #academia #emagrecercomsaude #emagrece #saudemental #saudeemocional #exercitaremcasa #receitas #receitasfit #motivação #motivaçao #motivacional #fit #comidasaudavel - 4 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
Como está a sua dieta? Pesquisa rápida 😉
-
Vou olhar todos os comentários ❤️
-
Visite meu perfil e pegue sua dieta 😍
-
@mulheresemforma_oficial 😛
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#projetoemagrecer
#emagrecercomendo
#emagrecimento #emagrecersemsofrer
#receitasfit
#emagrecercomsaúde #comidasaudavel#receitasfit#emagrecer#emagrecimento#emagrecercomsaude#emagrecerrapido#emagrecersemsofrer#emagrecercomendo#emagrecercerto#emagrecerdevez#emagrecercomsaúde#lowcarbbrasil#dietaflexivel#receitassaudaveis#jejum#queroemagrecer#emagrecereaparecer#emagrecersemneurose#emagreceragora#comidafit#receitasfitness#receitalowcarb#emagrecereserfitness#projetoemagrecer#dietasaudável#emagrecimentodefinitivo #salada #lowcarbbrasil #saladasaudavel

Como está a sua dieta? Pesquisa rápida 😉 - Vou olhar todos os comentários ❤️ - Visite meu perfil e pegue sua dieta 😍 - @mulheresemforma_oficial 😛 . . . . . . . . . #projetoemagrecer #emagrecercomendo #emagrecimento #emagrecersemsofrer #receitasfit #emagrecercomsau ́de #comidasaudavel #receitasfit #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecersemsofrer #emagrecercomendo #emagrecercerto #emagrecerdevez #emagrecercomsau ́de#lowcarbbrasil #dietaflexivel #receitassaudaveis #jejum #queroemagrecer #emagrecereaparecer #emagrecersemneurose #emagreceragora #comidafit #receitasfitness #receitalowcarb #emagrecereserfitness #projetoemagrecer #dietasauda ́vel#emagrecimentodefinitivo #salada #lowcarbbrasil #saladasaudavel - 4 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
😂😂😂😂 comenta e marque as amigas
.
.
.
Essa mulher conseguiu perder 10kg com o nosso projeto de 17 dias 💪🥦
.
Perca até 10kg em 17 dias de forma fácil e saudável 😁
.
Quer saber como ela e outras muitas mulheres estão conseguindo perder peso?
Comente SIM!🚀
.
.
#lowcarb #receitasfit 
#dietalowcarb #receitaslowcarb #receitasaudavel#perderbarriga #emagrecercomsaude#emagrecerrapido #emagrecerdevez#emagrecersaudavel #emagrecercerto#dietaesaude #dietasemsofrer #sucosdetox#treinoemcasa #exerciciosemcasa #tortalowcarb#couveflorlowcarb #couveflorfitness

😂😂😂😂 comenta e marque as amigas . . . Essa mulher conseguiu perder 10kg com o nosso projeto de 17 dias 💪🥦 . Perca até 10kg em 17 dias de forma fácil e saudável 😁 . Quer saber como ela e outras muitas mulheres estão conseguindo perder peso? Comente SIM!🚀 . . #lowcarb #receitasfit #dietalowcarb #receitaslowcarb #receitasaudavel #perderbarriga #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #dietaesaude #dietasemsofrer #sucosdetox #treinoemcasa #exerciciosemcasa #tortalowcarb #couveflorlowcarb #couveflorfitness - 4 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
E aí, gostaram? Marca aquele amigo, curte e me fala o que achou. E ahhh, quando fizer, manda pra mim ou me marca 🥰
.
Quer Eliminar 10KG em Até 17 Dias? Confira o link da minha bio que deixei um livro TOTALMENTE GRÁTIS para vocês 😍😍
LINK NA BIO: @clube_foconadieta
LINK NA BIO: @clube_foconadieta
LINK NA BIO: @clube_foconadieta
.
.
#receitasfit #dieta #lowcarb #comidadeverdade #fitness #receitafit #saude #receitas #emagrecer #foco #fit #receita #vidasaudavel #nutricao #reeducaçãoalimentar

E aí, gostaram? Marca aquele amigo, curte e me fala o que achou. E ahhh, quando fizer, manda pra mim ou me marca 🥰 . Quer Eliminar 10KG em Até 17 Dias? Confira o link da minha bio que deixei um livro TOTALMENTE GRÁTIS para vocês 😍😍 LINK NA BIO: @clube_foconadieta LINK NA BIO: @clube_foconadieta LINK NA BIO: @clube_foconadieta . . #receitasfit #dieta #lowcarb #comidadeverdade #fitness #receitafit #saude #receitas #emagrecer #foco #fit #receita #vidasaudavel #nutricao #reeducaçãoalimentar - 4 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
repitam cada exercício 10/15 vezes em 3/4 séries, e descansem entre séries claro!💪🔥
-
-
-
-
-
-
-
#lowcarb #receitasfit #fitness #fit #emagrecendo #emagrecer #dietafit #dieta #dietalowcarb #bolo #emagrecimento #exercicio #tortademaçã #torta #frutasfit #frutaslowcarb #receitadamimis #saúde #corpobonito #vida #vidasaudavel #receitatentandoserfit #dietasaudável #lowcarbbrasil #chocolate #fiqueemcasa

repitam cada exercício 10/15 vezes em 3/4 séries, e descansem entre séries claro!💪🔥 - - - - - - - #lowcarb #receitasfit #fitness #fit #emagrecendo #emagrecer #dietafit #dieta #dietalowcarb #bolo #emagrecimento #exercicio #tortademaçã #torta #frutasfit #frutaslowcarb #receitadamimis #saúde #corpobonito #vida #vidasaudavel #receitatentandoserfit #dietasaudável #lowcarbbrasil #chocolate #fiqueemcasa - 4 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Deixe um ❤️ se vc gostou do post e compartilhe com seus amigos isso ajudará muito o nosso perfil 💪🏽
. .
.
Quer descobrir como pessoas estão perdendo de 5kg a 10kg em apenas 30 
dias ?
.
.
.
.
➡️CLIQUE NO LINK NA BIO⬅️
.
.
Do nosso perfil (@pelotão_vida_saudavel) para você receber dicas de mais de 90 receitas e instruções completas, com duas opções de cardápio seguidas por ( café da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar.)📋 Mais um desafio de 30 dias pra você emagrecer de forma segura e saudável.💪🏽 Com receitas de sucos detox, receitas low carb🥙, doces fit 🍮, sopas para emagrecer 🍲 e uma receita Secreta de um Chá Incrível que reduz o inchado ☕. Com 4 séries de exercícios físicos e um circuito completo pra te ajudar a queimar muita gordura no seu dia a dia 🏃🏽‍♀️. Você também vai participar do nosso grupo exclusivo onde será acompanhada por 5 profissionais, prontos para tirar suas dúvidas e tá incentivando seu desenvolvimento durante todo o seu período de reeducação alimentar e treinos do nosso programa . ✅
Venha fazer parte dessa equipe você também 🏃🏾‍♀️ .
.
.
.
.#receitasfitness #dietaeterna #receitasquefuncionam #receitasfaceis #receitasfit #dietasemsofrer #receitas_boa #receitasem15s #receitassaudaveis #receitaslchf #diéta #receitaslight #alimentacaosaudavel #receitasparasecar

Deixe um ❤️ se vc gostou do post e compartilhe com seus amigos isso ajudará muito o nosso perfil 💪🏽 . . . Quer descobrir como pessoas estão perdendo de 5kg a 10kg em apenas 30 dias ? . . . . ➡️CLIQUE NO LINK NA BIO⬅️ . . Do nosso perfil (@pelot ão_vida_saudavel) para você receber dicas de mais de 90 receitas e instruções completas, com duas opções de cardápio seguidas por ( café da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar.)📋 Mais um desafio de 30 dias pra você emagrecer de forma segura e saudável.💪🏽 Com receitas de sucos detox, receitas low carb🥙, doces fit 🍮, sopas para emagrecer 🍲 e uma receita Secreta de um Chá Incrível que reduz o inchado ☕. Com 4 séries de exercícios físicos e um circuito completo pra te ajudar a queimar muita gordura no seu dia a dia 🏃🏽‍♀️. Você também vai participar do nosso grupo exclusivo onde será acompanhada por 5 profissionais, prontos para tirar suas dúvidas e tá incentivando seu desenvolvimento durante todo o seu período de reeducação alimentar e treinos do nosso programa . ✅ Venha fazer parte dessa equipe você também 🏃🏾‍♀️ . . . . .#receitasfitness #dietaeterna #receitasquefuncionam #receitasfaceis #receitasfit #dietasemsofrer #receitas_boa #receitasem15s #receitassaudaveis #receitaslchf #diéta #receitaslight #alimentacaosaudavel #receitasparasecar - 6 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Comente "Sim" para receber mais receitas. . 
Receita Pão de Ló com 4 Ingredientes 😱👇👇
.
ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR, se possível curta e comente: "EU QUERO" Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre 😘
.
INGREDIENTES
.
8 ovos
10 colheres de sopa de açúcar
10 colheres de sopa de farinha de trigo peneirada
1 colher de sobremesa de fermento em pó (opcional)
⠀
MODO DE PREPARO👇✍ .
Na batedeira, bata os ovos até obter um creme. Acrescente o açúcar, aos poucos, enquanto bate. Por último, acrescente a farinha de trigo aos poucos, ainda batendo. Se quiser, acrescente o fermento, com a batedeira desligada, e mexa cuidadosamente com um fouet. Essa massa cresce bastante, mesmo sem o fermento, por isso, ele é um ingrediente opcional. .
.
.
.
.
.
.
.
.
#receita #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #receitasaudavel #receitaslowcarb #receitafit #receitasfaceis #comida #comidadeverdade #comidasaudavel #comidasana #comidasaludable #comidacaseira #comidajaponesa #comidaboa #comidareal

Comente "Sim" para receber mais receitas. . Receita Pão de Ló com 4 Ingredientes 😱👇👇 . ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR, se possível curta e comente: "EU QUERO" Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre 😘 . INGREDIENTES . 8 ovos 10 colheres de sopa de açúcar 10 colheres de sopa de farinha de trigo peneirada 1 colher de sobremesa de fermento em pó (opcional) ⠀ MODO DE PREPARO👇✍ . Na batedeira, bata os ovos até obter um creme. Acrescente o açúcar, aos poucos, enquanto bate. Por último, acrescente a farinha de trigo aos poucos, ainda batendo. Se quiser, acrescente o fermento, com a batedeira desligada, e mexa cuidadosamente com um fouet. Essa massa cresce bastante, mesmo sem o fermento, por isso, ele é um ingrediente opcional. . . . . . . . . . #receita #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #receitasaudavel #receitaslowcarb #receitafit #receitasfaceis #comida #comidadeverdade #comidasaudavel #comidasana #comidasaludable #comidacaseira #comidajaponesa #comidaboa #comidareal - 6 minutes ago

7 Likes
0 Comments
0
Comente "Sim" para receber mais receitas. . 
Receita Pão de Ló com 4 Ingredientes 😱👇👇
.
ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR, se possível curta e comente: "EU QUERO" Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre 😘
.
INGREDIENTES
.
8 ovos
10 colheres de sopa de açúcar
10 colheres de sopa de farinha de trigo peneirada
1 colher de sobremesa de fermento em pó (opcional)
⠀
MODO DE PREPARO👇✍ .
Na batedeira, bata os ovos até obter um creme. Acrescente o açúcar, aos poucos, enquanto bate. Por último, acrescente a farinha de trigo aos poucos, ainda batendo. Se quiser, acrescente o fermento, com a batedeira desligada, e mexa cuidadosamente com um fouet. Essa massa cresce bastante, mesmo sem o fermento, por isso, ele é um ingrediente opcional. .
.
.
.
.
.
.
.
.
#receita #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #receitasaudavel #receitaslowcarb #receitafit #receitasfaceis #comida #comidadeverdade #comidasaudavel #comidasana #comidasaludable #comidacaseira #comidajaponesa #comidaboa #comidareal

Comente "Sim" para receber mais receitas. . Receita Pão de Ló com 4 Ingredientes 😱👇👇 . ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR, se possível curta e comente: "EU QUERO" Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre 😘 . INGREDIENTES . 8 ovos 10 colheres de sopa de açúcar 10 colheres de sopa de farinha de trigo peneirada 1 colher de sobremesa de fermento em pó (opcional) ⠀ MODO DE PREPARO👇✍ . Na batedeira, bata os ovos até obter um creme. Acrescente o açúcar, aos poucos, enquanto bate. Por último, acrescente a farinha de trigo aos poucos, ainda batendo. Se quiser, acrescente o fermento, com a batedeira desligada, e mexa cuidadosamente com um fouet. Essa massa cresce bastante, mesmo sem o fermento, por isso, ele é um ingrediente opcional. . . . . . . . . . #receita #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #receitasaudavel #receitaslowcarb #receitafit #receitasfaceis #comida #comidadeverdade #comidasaudavel #comidasana #comidasaludable #comidacaseira #comidajaponesa #comidaboa #comidareal - 6 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Comente "Sim" para receber mais receitas. . 
Receita Pão de Ló com 4 Ingredientes 😱👇👇
.
ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR, se possível curta e comente: "EU QUERO" Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre 😘
.
INGREDIENTES
.
8 ovos
10 colheres de sopa de açúcar
10 colheres de sopa de farinha de trigo peneirada
1 colher de sobremesa de fermento em pó (opcional)
⠀
MODO DE PREPARO👇✍ .
Na batedeira, bata os ovos até obter um creme. Acrescente o açúcar, aos poucos, enquanto bate. Por último, acrescente a farinha de trigo aos poucos, ainda batendo. Se quiser, acrescente o fermento, com a batedeira desligada, e mexa cuidadosamente com um fouet. Essa massa cresce bastante, mesmo sem o fermento, por isso, ele é um ingrediente opcional. .
.
.
.
.
.
.
.
.
#receita #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #receitasaudavel #receitaslowcarb #receitafit #receitasfaceis #comida #comidadeverdade #comidasaudavel #comidasana #comidasaludable #comidacaseira #comidajaponesa #comidaboa #comidareal

Comente "Sim" para receber mais receitas. . Receita Pão de Ló com 4 Ingredientes 😱👇👇 . ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR, se possível curta e comente: "EU QUERO" Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre 😘 . INGREDIENTES . 8 ovos 10 colheres de sopa de açúcar 10 colheres de sopa de farinha de trigo peneirada 1 colher de sobremesa de fermento em pó (opcional) ⠀ MODO DE PREPARO👇✍ . Na batedeira, bata os ovos até obter um creme. Acrescente o açúcar, aos poucos, enquanto bate. Por último, acrescente a farinha de trigo aos poucos, ainda batendo. Se quiser, acrescente o fermento, com a batedeira desligada, e mexa cuidadosamente com um fouet. Essa massa cresce bastante, mesmo sem o fermento, por isso, ele é um ingrediente opcional. . . . . . . . . . #receita #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #receitasaudavel #receitaslowcarb #receitafit #receitasfaceis #comida #comidadeverdade #comidasaudavel #comidasana #comidasaludable #comidacaseira #comidajaponesa #comidaboa #comidareal - 6 minutes ago

50 Likes
2 Comments
0
Biscoito de polvilho frito com queijo 😍
.
Clique 2 vezes para curtir ♥️
.
Receita:
.
Meio quilo  de polvilho doce( mas se preferir use o azedo).
meia colher de sopa de sal.( ou a gosto) .
1/2 xic de água .
1/2 xic de óleo.
2 ovos (se precisar coloque mais).
1 xic de queijo curado ou queijo ralado de sua preferência.
.
Modo de preparo:
.
Em uma bacia coloque o polvilho e reserve.
Leve ao fogo o óleo a água e o sal, quando levantar fervura despeje sobre o polvilho e mexa bem com o auxílio de uma colher. Espere esfriar um pouco!
Logo em seguida acrescente os ovos e o queijo e sove bem a massa!
A massa fica bem firme e lisinha ao contrário da massa de pão de queijo que fica mais molinha!
fritura!
⭕️ O segredo para o biscoito não estourar e fazer todos os palitinhos se possível do msm tamanho e NÃO FRITAR EM ÓLEO QUENTE! E não encher muito a panela! .
.
. .
.
.
.
.
#receita #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #receitasaudavel #receitaslowcarb #receitafit #receitasfaceis #comida #comidadeverdade #comidasaudavel #comidasana #comidasaludable #comidacaseira #comidajaponesa #comidaboa #comidareal #comidafit

Biscoito de polvilho frito com queijo 😍 . Clique 2 vezes para curtir ♥️ . Receita: . Meio quilo de polvilho doce( mas se preferir use o azedo). meia colher de sopa de sal.( ou a gosto) . 1/2 xic de água . 1/2 xic de óleo. 2 ovos (se precisar coloque mais). 1 xic de queijo curado ou queijo ralado de sua preferência. . Modo de preparo: . Em uma bacia coloque o polvilho e reserve. Leve ao fogo o óleo a água e o sal, quando levantar fervura despeje sobre o polvilho e mexa bem com o auxílio de uma colher. Espere esfriar um pouco! Logo em seguida acrescente os ovos e o queijo e sove bem a massa! A massa fica bem firme e lisinha ao contrário da massa de pão de queijo que fica mais molinha! fritura! ⭕️ O segredo para o biscoito não estourar e fazer todos os palitinhos se possível do msm tamanho e NÃO FRITAR EM ÓLEO QUENTE! E não encher muito a panela! . . . . . . . . #receita #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #receitasaudavel #receitaslowcarb #receitafit #receitasfaceis #comida #comidadeverdade #comidasaudavel #comidasana #comidasaludable #comidacaseira #comidajaponesa #comidaboa #comidareal #comidafit - 8 minutes ago

59 Likes
0 Comments
0
Comente "SIM" para receber receitas todos os dias ❤
.
Porque assim você ajuda a gente Obrigado!
.
Pudim de chia
.
INGREDIENTES
2 colheres de sopa de chia
2/3 xícara de chá de leite de amêndoas
1/3 xícara de chá de água
2 nozes picadas
Adoçante xilitol a gosto
Frutas vermelhas
.
MODO DE PREPARO
Misture bem a chia, o leite, a água e o adoçante.
Em potinhos coloque a mistura de chia, as frutas vermelhas e as nozes por cima.
Deixe na geladeira por 2 horas.
.
🌻Siga o Perfil Para mais Receitas⤵️
↪@viva_saude_lowcarb↩
.
📌Com o nosso E-book você vai eliminar de 5 kg a 10 kg em 30 dias!
.
👉 Para saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@viva_saude_lowcarb👈
.
.
.
.
#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #comidalowcarbo #receitasfit #receitas #receitafitness #receitaslowcarb #receitassaudavel #equilibrio #emagrecer #emagrecerja #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecersaudavel #comidasaudavel #fitness #fitnessfood #vidasaudavel #dieta #dietaquefunciona #dietalowcarb #dietasemsofrer #doce #docefit #pudimlowcarb #pudim #pudimfit #chia #pudimdechia

Comente "SIM" para receber receitas todos os dias ❤ . Porque assim você ajuda a gente Obrigado! . Pudim de chia . INGREDIENTES 2 colheres de sopa de chia 2/3 xícara de chá de leite de amêndoas 1/3 xícara de chá de água 2 nozes picadas Adoçante xilitol a gosto Frutas vermelhas . MODO DE PREPARO Misture bem a chia, o leite, a água e o adoçante. Em potinhos coloque a mistura de chia, as frutas vermelhas e as nozes por cima. Deixe na geladeira por 2 horas. . 🌻Siga o Perfil Para mais Receitas⤵️ ↪@viva_saude_lowcarb ↩ . 📌Com o nosso E-book você vai eliminar de 5 kg a 10 kg em 30 dias! . 👉 Para saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@viva_saude_lowcarb 👈 . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #comidalowcarbo #receitasfit #receitas #receitafitness #receitaslowcarb #receitassaudavel #equilibrio #emagrecer #emagrecerja #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecersaudavel #comidasaudavel #fitness #fitnessfood #vidasaudavel #dieta #dietaquefunciona #dietalowcarb #dietasemsofrer #doce #docefit #pudimlowcarb #pudim #pudimfit #chia #pudimdechia - 9 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
Receita de Caçarola Italiana de Liquidificador 😋

Ingredientes 👇
3 ovos
2 e 1/4 de xícara (chá) de leite
1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar
1/2 xícara (chá) de coco seco ralado
1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado (pacote de 50 gramas)
1 xícara de farinha de trigo
1/4 de xícara (chá) de manteiga sem sal em temperatura ambiente
1 colher (sopa) de fermento em pó

Modo de Preparo 👇
1ª- Coloque todos os ingredientes no liquidificador;
2ª- Bata por 3 minutos
3ª- Enquanto a massa está batendo, unte uma assadeira com margarina e farinha;
DICA: caso esteja em dúvida sobre qual assadeira utilizar, um tamanho bom para esta receita é de uma assadeira de 18.5 por 28 cm.
4ª- Despeje a massa na forma e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 50 minutos ou até dourar. .
.
.
.
.
.
.
.
#receita #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #receitasaudavel #receitaslowcarb #receitafit #receitasfaceis #comida #comidadeverdade #comidasaudavel #comidasana #comidasaludable #comidacaseira #comidajaponesa #comidaboa #comidareal #comidafit #chocolate #chocolatecake

Receita de Caçarola Italiana de Liquidificador 😋 Ingredientes 👇 3 ovos 2 e 1/4 de xícara (chá) de leite 1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar 1/2 xícara (chá) de coco seco ralado 1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado (pacote de 50 gramas) 1 xícara de farinha de trigo 1/4 de xícara (chá) de manteiga sem sal em temperatura ambiente 1 colher (sopa) de fermento em pó Modo de Preparo 👇 1ª- Coloque todos os ingredientes no liquidificador; 2ª- Bata por 3 minutos 3ª- Enquanto a massa está batendo, unte uma assadeira com margarina e farinha; DICA: caso esteja em dúvida sobre qual assadeira utilizar, um tamanho bom para esta receita é de uma assadeira de 18.5 por 28 cm. 4ª- Despeje a massa na forma e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 50 minutos ou até dourar. . . . . . . . . #receita #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #receitasaudavel #receitaslowcarb #receitafit #receitasfaceis #comida #comidadeverdade #comidasaudavel #comidasana #comidasaludable #comidacaseira #comidajaponesa #comidaboa #comidareal #comidafit #chocolate #chocolatecake - 9 minutes ago

16 Likes
0 Comments
0
Receita de Caçarola Italiana de Liquidificador 😋

Ingredientes 👇
3 ovos
2 e 1/4 de xícara (chá) de leite
1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar
1/2 xícara (chá) de coco seco ralado
1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado (pacote de 50 gramas)
1 xícara de farinha de trigo
1/4 de xícara (chá) de manteiga sem sal em temperatura ambiente
1 colher (sopa) de fermento em pó

Modo de Preparo 👇
1ª- Coloque todos os ingredientes no liquidificador;
2ª- Bata por 3 minutos
3ª- Enquanto a massa está batendo, unte uma assadeira com margarina e farinha;
DICA: caso esteja em dúvida sobre qual assadeira utilizar, um tamanho bom para esta receita é de uma assadeira de 18.5 por 28 cm.
4ª- Despeje a massa na forma e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 50 minutos ou até dourar. .
.
.
.
.
.
.
.
#receita #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #receitasaudavel #receitaslowcarb #receitafit #receitasfaceis #comida #comidadeverdade #comidasaudavel #comidasana #comidasaludable #comidacaseira #comidajaponesa #comidaboa #comidareal #comidafit #chocolate #chocolatecake

Receita de Caçarola Italiana de Liquidificador 😋 Ingredientes 👇 3 ovos 2 e 1/4 de xícara (chá) de leite 1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar 1/2 xícara (chá) de coco seco ralado 1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado (pacote de 50 gramas) 1 xícara de farinha de trigo 1/4 de xícara (chá) de manteiga sem sal em temperatura ambiente 1 colher (sopa) de fermento em pó Modo de Preparo 👇 1ª- Coloque todos os ingredientes no liquidificador; 2ª- Bata por 3 minutos 3ª- Enquanto a massa está batendo, unte uma assadeira com margarina e farinha; DICA: caso esteja em dúvida sobre qual assadeira utilizar, um tamanho bom para esta receita é de uma assadeira de 18.5 por 28 cm. 4ª- Despeje a massa na forma e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 50 minutos ou até dourar. . . . . . . . . #receita #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #receitasaudavel #receitaslowcarb #receitafit #receitasfaceis #comida #comidadeverdade #comidasaudavel #comidasana #comidasaludable #comidacaseira #comidajaponesa #comidaboa #comidareal #comidafit #chocolate #chocolatecake - 9 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Receita de Caçarola Italiana de Liquidificador 😋

Ingredientes 👇
3 ovos
2 e 1/4 de xícara (chá) de leite
1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar
1/2 xícara (chá) de coco seco ralado
1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado (pacote de 50 gramas)
1 xícara de farinha de trigo
1/4 de xícara (chá) de manteiga sem sal em temperatura ambiente
1 colher (sopa) de fermento em pó

Modo de Preparo 👇
1ª- Coloque todos os ingredientes no liquidificador;
2ª- Bata por 3 minutos
3ª- Enquanto a massa está batendo, unte uma assadeira com margarina e farinha;
DICA: caso esteja em dúvida sobre qual assadeira utilizar, um tamanho bom para esta receita é de uma assadeira de 18.5 por 28 cm.
4ª- Despeje a massa na forma e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 50 minutos ou até dourar. .
.
.
.
.
.
.
.
#receita #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #receitasaudavel #receitaslowcarb #receitafit #receitasfaceis #comida #comidadeverdade #comidasaudavel #comidasana #comidasaludable #comidacaseira #comidajaponesa #comidaboa #comidareal #comidafit #chocolate #chocolatecake

Receita de Caçarola Italiana de Liquidificador 😋 Ingredientes 👇 3 ovos 2 e 1/4 de xícara (chá) de leite 1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar 1/2 xícara (chá) de coco seco ralado 1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado (pacote de 50 gramas) 1 xícara de farinha de trigo 1/4 de xícara (chá) de manteiga sem sal em temperatura ambiente 1 colher (sopa) de fermento em pó Modo de Preparo 👇 1ª- Coloque todos os ingredientes no liquidificador; 2ª- Bata por 3 minutos 3ª- Enquanto a massa está batendo, unte uma assadeira com margarina e farinha; DICA: caso esteja em dúvida sobre qual assadeira utilizar, um tamanho bom para esta receita é de uma assadeira de 18.5 por 28 cm. 4ª- Despeje a massa na forma e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 50 minutos ou até dourar. . . . . . . . . #receita #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #receitasaudavel #receitaslowcarb #receitafit #receitasfaceis #comida #comidadeverdade #comidasaudavel #comidasana #comidasaludable #comidacaseira #comidajaponesa #comidaboa #comidareal #comidafit #chocolate #chocolatecake - 9 minutes ago

51 Likes
1 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.