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Substituição vegana 🌱
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Substituição vegana 🌱 . Quer aprender 150 receitas veganas ? entre no link azul na minha bio @receitasveganass . . . . . . . #veganosbrasil #veganos #vegan #vegana #veganas #receitas #receitasveganas #comidavegana #vegetariano #comida #comidasaudavel #vegetarianos #vegetarianismo #govegan #veganismo #saude #saudavel #veganuary #veganinspiration - 3 hours ago

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Pega essa dica aí🍉🍎🥝👆👆👆
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Quer perder até 10kg em 17 dias?🤔🍉💪
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Vc precisa de uma alimentação balanceada e saudável?♥️
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Quer acabar com a gordura localizada?😣🤷
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Ter uma barriga "tanquinho"😁😁😉
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Créditos ▶️ @tudosobre_nutricao
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Pega essa dica aí🍉🍎🥝👆👆👆 . . . Quer perder até 10kg em 17 dias?🤔🍉💪 . . Vc precisa de uma alimentação balanceada e saudável?♥️ . Quer acabar com a gordura localizada?😣🤷 . Ter uma barriga "tanquinho"😁😁😉 . ☑️Acessa o link na bio♥️ . . Créditos ▶️ @tudosobre_nutricao . . #receitassaudáveis #receitasaudavel #prilaga #dietasaludable #emagrecimento #receitasdicasfit #receitasdoces #comersaudavel #receitasveganas #cozinhasaudavel #receitasfaceis #receitasfitelowcarb #emagrecimentosaudavel #receitasbasicasfit #dietasemsofrimento #receitasfit #emagrecendocomsaude #dietasemsofrer #dietasaudavel #comidasaudável #receitaspraticas #receitassaudavel #emagrecendo #receitassimples #receitaslowcarb #dietasaudável - 3 hours ago

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Olha isso ! Eu não sabia -
Vamos consumir mais abóbora
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Olha isso ! Eu não sabia - Vamos consumir mais abóbora - #marmitalowcarb #receitasaudavel #receitasfit #marmitacongelada #lowcarb #dietasaudavel #dieta #dicasdesaude #reeducaçãoalimentar #receitasveganas #comidasaudável #comidaboa #sucodetox #dietasemsofrer #marmitafitness #marmitavegana #marmitas - 3 hours ago

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😋Uma boa noite e fique com essa receita maravilhosa!.
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Ralar a mandioca crua com pitada de sal e azeite. Dispor sobre uma frigideira antiaderente em fogo bem baixinho. Quando desgrudar vire e deixe dourar do outro lado. Foi feito no ralador grosso mas no fino deve ficar mais crocante. Depois rechear a gosto! Receita linda do @farofacozinhadagente .
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#Repost @cozinhadofurtini

😋Uma boa noite e fique com essa receita maravilhosa!. · · · · Ralar a mandioca crua com pitada de sal e azeite. Dispor sobre uma frigideira antiaderente em fogo bem baixinho. Quando desgrudar vire e deixe dourar do outro lado. Foi feito no ralador grosso mas no fino deve ficar mais crocante. Depois rechear a gosto! Receita linda do @farofacozinhadagente . . . . . . . #Repost @cozinhadofurtini - 4 hours ago

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❤️Sujestão para um almoço gostoso e saudável! Coma bem e se sinta bem!
🍮Se gostou da publicação,deixe seu 👍Gostei considere nos ➡️Seguir para receber receitas todos os dias
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#Repost @pjr_fitlife

❤️Sujestão para um almoço gostoso e saudável! Coma bem e se sinta bem! 🍮Se gostou da publicação,deixe seu 👍Gostei considere nos ➡️Seguir para receber receitas todos os dias · . . . . . . #Repost @pjr_fitlife - 4 hours ago

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🌿🍊Vegan Tangerine Cake 🌿🍊Bolo de Tangerina Vegano #instafood #instaveganfood #veganfood #vegankitchen #veganlife #veganrecipes #vegan #vegans #vegansofig #veganfoodshare #yummyfood #yummyveganfood #healthy #healthylifestyle #healthyfood #plantbased #plantstrong #govegan #whatveganseat #comidadobem #comidavegana #cozinhavegana #vidavegana #vegana #veganos #saudavel #vidasaudavel #receitasveganas #receitasaudavel #vegancooking

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.A VIDA DE UMA VACA LEITEIRA!!! ASSISTAM!

Vídeo completo. Difícil não se comover e não se Empatizar com a dor dos animais.😢😢😢😢😢
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Esse vídeo me tocou de uma forma... peguei ele no YouTube, no Fala Vegan e PRECISEI compartilhar com vocês... vou postar de outros animais! Vai lá no perfil e confere ( @animalscrueltyfree )Por favor divulguem esse vídeo para alcançar mais pessoas💚 Deixe sua reflexão nos comentários e marque um amigo para fazer uma reflexão também!
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.A VIDA DE UMA VACA LEITEIRA!!! ASSISTAM! Vídeo completo. Difícil não se comover e não se Empatizar com a dor dos animais.😢😢😢😢😢 . . . Esse vídeo me tocou de uma forma... peguei ele no YouTube, no Fala Vegan e PRECISEI compartilhar com vocês... vou postar de outros animais! Vai lá no perfil e confere ( @animalscrueltyfree )Por favor divulguem esse vídeo para alcançar mais pessoas💚 Deixe sua reflexão nos comentários e marque um amigo para fazer uma reflexão também! . . . #souvegetariana # #souvegano #veganismo #vegana #baconévida #receitasveganas #vegetariana #vegetariano #vegetarianismo #indústriadecarne #receitasvegetarianas #indústria #natureza #natural #flores #semcarne #justiça #animaissaovidas #bacon #lutamospelajustiça #churrasco #veg #carne #veggie #vegetarian #vegan #naocomacarne #naoconsumacadarver #naocomadefuntosanimais - 5 hours ago

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O trio que você alguma vez já comeu na vida!! Uma delícia. 🤩❤️
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RECEITA: Corte o peito de frango em cubinhos.  Tempere com alho, sal, pimenta do reino, colorau e salsinha desidratada. Em uma frigideira ponha um fio de azeite e uma colher de sopa de manteiga, adicione cebola bem picadinha e doure. Adicione os cubinhos de frango, frito bem e adiciono uma colher de sopa de mostarda e ketchup, mexa bem e adicione o creme de leite. Em fogo baixo mexa e finalize com coentro. Bom apetite!
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#Repost @docelardalua

O trio que você alguma vez já comeu na vida!! Uma delícia. 🤩❤️ . RECEITA: Corte o peito de frango em cubinhos. Tempere com alho, sal, pimenta do reino, colorau e salsinha desidratada. Em uma frigideira ponha um fio de azeite e uma colher de sopa de manteiga, adicione cebola bem picadinha e doure. Adicione os cubinhos de frango, frito bem e adiciono uma colher de sopa de mostarda e ketchup, mexa bem e adicione o creme de leite. Em fogo baixo mexa e finalize com coentro. Bom apetite! . . . . . . #Repost @docelardalua - 5 hours ago

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⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️A HISTÓRIA COMPLETA ESTÁ NO VÍDEO À ESQUERDA! NAO PERCAM! NÃO VÃO SE ARREPENDER.

Esse vídeo me tocou de uma forma... peguei ele no YouTube, no Fala Vegan e PRECISEI compartilhar com vocês... vou postar de outros animais! Vai lá no perfil e confere ( @animalscrueltyfree )Por favor divulguem esse vídeo para alcançar mais pessoas💚 Deixe sua reflexão nos comentários e marque um amigo para fazer uma reflexão também!
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Massa das tortinhas (quiches) do post anterior, pra vocês fazerem! (e nao esqueçam, se usar nossa receita, podem nos marcar!)😆
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#somosveganos #vegano #veganos #veganosbrasil #vegan #veganfood #veganismo #receitasveganas #veganise

Massa das tortinhas (quiches) do post anterior, pra vocês fazerem! (e nao esqueçam, se usar nossa receita, podem nos marcar!)😆 . . . #somosveganos #vegano #veganos #veganosbrasil #vegan #veganfood #veganismo #receitasveganas #veganise - 6 hours ago

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Batatas assadas no forno com guacamole 😋💚
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⚠️ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as postagens para quem INTERAGIR, se possível curta e comente: EU QUERO -
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Esqueci dessa foto no post anterior! Podemos fazer quibe nos 2 formatos, assim de assadeira ou do outro estilo salgadinho de festa. O pequeno eu recomendo virar com cuidado quando a parte de baixo já estiver firme, pois assim não desmancha fácil. O tempo vai variar do forno, quantidade, se tiver mais receitas assando. O importante é ficar de olho e assar até dourar. #quibedeabobora #receitassaudaveis #receitasveganas #receitasfitness #receitasvegetarianas #alimentacaoinfantil #comidadeverdade #comernormal #introduçãoalimentarparticipativa #introduçãoalimentar #blw

Esqueci dessa foto no post anterior! Podemos fazer quibe nos 2 formatos, assim de assadeira ou do outro estilo salgadinho de festa. O pequeno eu recomendo virar com cuidado quando a parte de baixo já estiver firme, pois assim não desmancha fácil. O tempo vai variar do forno, quantidade, se tiver mais receitas assando. O importante é ficar de olho e assar até dourar. #quibedeabobora #receitassaudaveis #receitasveganas #receitasfitness #receitasvegetarianas #alimentacaoinfantil #comidadeverdade #comernormal #introduçãoalimentarparticipativa #introduçãoalimentar #blw - 6 hours ago

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Cookie sem trigo, sem óleo, e cheinho de sabor! 😍
Via: @veganismoporamor
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Além de deliciosa essa é uma versão mais saudável e só leva 4 ingredientes (podendo ser feita com 3)!
Tem os aminoácidos essenciais pq combina aveia (cereal) e amendoim (leguminosa), formando a famosa proteína completa ✨
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A galera aqui super aprovou! Salva aí pra fazer também! ❤
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INGREDIENTES:
- 1 xícara de farinha de aveia;
- 1/2 xícara de pasta de amendoim;
- 1/2 xícara de açúcar mascavo (ou outro);
- 1/4 xícara de água;
- Gotas de chocolate amargo (opcional).
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Misture a farinha de aveia, a pasta de amendoim e o açúcar. Acrescente a água aos poucos até ficar uma massa moldável. Forme os cookies com as mãos, coloque as gotas de chocolate por cima e leve ao forno pré aquecido a 180 graus por aproximadamente 4 min de cada lado. O tempo varia de acordo com o forno, mas é bem rápido, então mt cuidado pra não queimar! Quando estiver dourado tire do forno e espere esfriar, pq terminam de assar enquanto esfriam.
Quem fizer me conta o que achou 😊
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👉Aqui Está A Maneira Número Um De Aprender Receitas Veganas Sem Precisar Gastar Com Cursos e Mais Cursos!
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Preparamos para você um Guia digital com mais de 200 receitas Veganas Simples + 2 Bônus Exclusivos para te ajudar a comer bem e de forma prática!
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Cookie sem trigo, sem óleo, e cheinho de sabor! 😍 Via: @veganismoporamor . Além de deliciosa essa é uma versão mais saudável e só leva 4 ingredientes (podendo ser feita com 3)! Tem os aminoácidos essenciais pq combina aveia (cereal) e amendoim (leguminosa), formando a famosa proteína completa ✨ . A galera aqui super aprovou! Salva aí pra fazer também! ❤ . INGREDIENTES: - 1 xícara de farinha de aveia; - 1/2 xícara de pasta de amendoim; - 1/2 xícara de açúcar mascavo (ou outro); - 1/4 xícara de água; - Gotas de chocolate amargo (opcional). . Misture a farinha de aveia, a pasta de amendoim e o açúcar. Acrescente a água aos poucos até ficar uma massa moldável. Forme os cookies com as mãos, coloque as gotas de chocolate por cima e leve ao forno pré aquecido a 180 graus por aproximadamente 4 min de cada lado. O tempo varia de acordo com o forno, mas é bem rápido, então mt cuidado pra não queimar! Quando estiver dourado tire do forno e espere esfriar, pq terminam de assar enquanto esfriam. Quem fizer me conta o que achou 😊 . 👉Aqui Está A Maneira Número Um De Aprender Receitas Veganas Sem Precisar Gastar Com Cursos e Mais Cursos! . Preparamos para você um Guia digital com mais de 200 receitas Veganas Simples + 2 Bônus Exclusivos para te ajudar a comer bem e de forma prática! . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Guia digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por especialistas; ✔Fáceis de Fazer e 100% Natural; ✔2 Fantásticos Bônus Exclusivos; . . . . . #vegano  #vegetariano  #comidasaudavel  #vidasaudavel  #veganos  #vegana  #comidavegana  #veganismo  #vegetariana  #comidavegetariana  #vegetarianos  #veganosbrasil  #receitasveganas  #veganismosimples  #veganismobrasil  #receitasvegetarianas  #comidavegan  #veganismoporamor  #veganismoacessivel  #receitasvegan  #cookievegano  #cookievegan  #vegancookie  #cookiessemlactose  #cookiesemgluten - 6 hours ago

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🔸PASTA DE ABÓBORA COM GENGIBRE E TAHINE🔸
Via: @bruxasveganas
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🌼INGREDIENTES ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
300g de abóbora japonesa
1 cs de tahine
Gengibre, (eu usei o equivalente a meio dedinho)
1 cc de suco de limão
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
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🌼MODO DE FAZER
Coloque a abóbora no forno alto antes de cortar por uns 15 min, pra ela dar uma amolecida.
Enquanto ela tava no forno, ralei o gengibre e separei. Retirei a abóbora do forno, cortei em cubos, joguei um pouco de azeite em uma frigideira grande e refoguei o gengibre ralado. Deixei ele fritando um pouquinho e joguei a abóbora. Cobri com um pouco de água e deixei cozinhando até ficar macia. Demorou pouco menos de 10 min. Ia checando até ficar bem molinha.
Quando ela chegou no ponto que eu quis, transferi ela pro processador e joguei o resto dos ingredientes. Bati até misturar tudo e fui parando e misturando com a ajuda de uma colher. Também fui acrescentando água pra ajudar a bater e ficar cremosa, acho que no total uns 200ml. Daí é só ajustar o sal e tá pronta :)
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⚠IMPORTANTE⚠
Preparamos para você um Guia digital com mais de 200 receitas Veganas Simples + 2 Bônus Exclusivos para te ajudar a comer bem e de forma prática!
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✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
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🔸PASTA DE ABÓBORA COM GENGIBRE E TAHINE🔸 Via: @bruxasveganas . 🌼INGREDIENTES ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 300g de abóbora japonesa 1 cs de tahine Gengibre, (eu usei o equivalente a meio dedinho) 1 cc de suco de limão Sal a gosto Pimenta do reino a gosto . 🌼MODO DE FAZER Coloque a abóbora no forno alto antes de cortar por uns 15 min, pra ela dar uma amolecida. Enquanto ela tava no forno, ralei o gengibre e separei. Retirei a abóbora do forno, cortei em cubos, joguei um pouco de azeite em uma frigideira grande e refoguei o gengibre ralado. Deixei ele fritando um pouquinho e joguei a abóbora. Cobri com um pouco de água e deixei cozinhando até ficar macia. Demorou pouco menos de 10 min. Ia checando até ficar bem molinha. Quando ela chegou no ponto que eu quis, transferi ela pro processador e joguei o resto dos ingredientes. Bati até misturar tudo e fui parando e misturando com a ajuda de uma colher. Também fui acrescentando água pra ajudar a bater e ficar cremosa, acho que no total uns 200ml. Daí é só ajustar o sal e tá pronta :) . ⚠IMPORTANTE⚠ Preparamos para você um Guia digital com mais de 200 receitas Veganas Simples + 2 Bônus Exclusivos para te ajudar a comer bem e de forma prática! . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Guia digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por especialistas; ✔Fáceis de Fazer e 100% Natural; ✔2 Fantásticos Bônus Exclusivos; . . . #vegano  #vegetariano  #comidasaudavel  #vidasaudavel  #veganos  #vegana  #comidavegana  #veganismo  #vegetariana  #comidavegetariana  #vegetarianos  #veganosbrasil  #receitasveganas  #veganismosimples  #veganismobrasil  #receitasvegetarianas  #comidavegan  #veganismoporamor  #veganismoacessivel  #receitasvegan  #pastadeabobora  #gengibre  #abobora  #aboborajaponesa  #tahine - 6 hours ago

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Bolonhesa De Lentilha! 🍝
Via: @elavegan
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Essa receita é ultra fácil e rápida, além de ser um jeito de acrescentar proteínas e deixar mais delícia o macarrão do fim de semana. Além disso, tenho a sensação de que ele daria lindos buracos quentes veganos.
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🌿 Ingredientes:
- Azeite, cebola e alho
- Lentilha (deixada já de molho por pelo menos 8hrs)
- Molho de tomate
- Louro e páprica defumada (foi como temperei e ficou muito bom, maaas aqui vocês colocam os temperinhos que tiverem em casa)
- Sal e pimenta à gosto
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🌿 Modo de fazer:
- Refogue a cebola (coloquei em tirinhas) e o alho no azeite, deixe dourar, e depois acrescente a lentilha CRUA (importante). Deixe ela alguns minutos ali, acrescente o louro, a páprica defumada, sal e pimenta.
- Depois de uns 3/4 minutos refogando a lentilha acrescente o molho de tomate (quantidades aqui foram no olho, pensando o quanto você quer e quão cheio de lentilha você gosta!), um pouco de água, e deixe reduzir.
- A lentilha vai cozinhar um pouco no molho, o bastante pra ficar no equilíbrio perfeito entre mole demais (que some no molho) e dura. Confiem hahaha. E é isso, prontíssimo! É o tempo de ferver a água e cozinhar o macarrão, e você tem esse bebê lindo aí 💛
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✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
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Bolonhesa De Lentilha! 🍝 Via: @elavegan . Essa receita é ultra fácil e rápida, além de ser um jeito de acrescentar proteínas e deixar mais delícia o macarrão do fim de semana. Além disso, tenho a sensação de que ele daria lindos buracos quentes veganos. . 🌿 Ingredientes: - Azeite, cebola e alho - Lentilha (deixada já de molho por pelo menos 8hrs) - Molho de tomate - Louro e páprica defumada (foi como temperei e ficou muito bom, maaas aqui vocês colocam os temperinhos que tiverem em casa) - Sal e pimenta à gosto . 🌿 Modo de fazer: - Refogue a cebola (coloquei em tirinhas) e o alho no azeite, deixe dourar, e depois acrescente a lentilha CRUA (importante). Deixe ela alguns minutos ali, acrescente o louro, a páprica defumada, sal e pimenta. - Depois de uns 3/4 minutos refogando a lentilha acrescente o molho de tomate (quantidades aqui foram no olho, pensando o quanto você quer e quão cheio de lentilha você gosta!), um pouco de água, e deixe reduzir. - A lentilha vai cozinhar um pouco no molho, o bastante pra ficar no equilíbrio perfeito entre mole demais (que some no molho) e dura. Confiem hahaha. E é isso, prontíssimo! É o tempo de ferver a água e cozinhar o macarrão, e você tem esse bebê lindo aí 💛 . 👉Preparamos para você um Guia digital com mais de 200 receitas Veganas Simples + 2 Bônus Exclusivos para te ajudar a comer bem e de forma prática! . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Guia digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por especialistas; ✔Fáceis de Fazer e 100% Natural; ✔2 Fantásticos Bônus Exclusivos; . . . . #vegano  #vegetariano  #comidasaudavel  #vidasaudavel  #veganos  #vegana  #comidavegana  #veganismo  #vegetariana  #comidavegetariana  #vegetarianos  #veganosbrasil  #receitasveganas  #veganismosimples  #veganismobrasil  #receitasvegetarianas  #comidavegan  #veganismoporamor  #veganismoacessivel  #receitasvegan  #bolonhesavegana  #bolonhesa  #lentilha  #macarronadavegana  #lentilhagerminada - 6 hours ago

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🥑 Molho Pesto de Abacate
Via: @about.tim
.
Ingredientes:
40gr de Manjericão
Metade de um Abacate médio amassado
2 dentes de alho picados
1/4 copo de castanhas de caju
3 colheres de sopa de água
Sal a gosto

Modo de Preparo:
Coloque todos os ingredientes (exceto a água) em um liquidificador.
Bata tudo até ficar com uma consistência cremosa, se necessário mexa ocasionalmente (mas pare o liquidificador quando for fazer isto).
Quando ja estiver com uma consistência cremosa, não desligue o liquidificador e sim adicione as colheres de água. E pronto, simples assim. 😊
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⚠IMPORTANTE⚠
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E o preço por tudo isso? Por APENAS 49,90 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
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🥑 Molho Pesto de Abacate Via: @about.tim . Ingredientes: 40gr de Manjericão Metade de um Abacate médio amassado 2 dentes de alho picados 1/4 copo de castanhas de caju 3 colheres de sopa de água Sal a gosto Modo de Preparo: Coloque todos os ingredientes (exceto a água) em um liquidificador. Bata tudo até ficar com uma consistência cremosa, se necessário mexa ocasionalmente (mas pare o liquidificador quando for fazer isto). Quando ja estiver com uma consistência cremosa, não desligue o liquidificador e sim adicione as colheres de água. E pronto, simples assim. 😊 . ⚠IMPORTANTE⚠ Preparamos para você um Guia digital com mais de 200 receitas Veganas Simples + 2 Bônus Exclusivos para te ajudar a comer bem e de forma prática! . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Guia digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por especialistas; ✔Fáceis de Fazer e 100% Natural; ✔2 Fantásticos Bônus Exclusivos; . E o preço por tudo isso? Por APENAS 49,90 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . . . . #vegano  #vegetariano  #comidasaudavel  #vidasaudavel  #veganos  #vegana  #comidavegana  #veganismo  #vegetariana  #comidavegetariana  #vegetarianos  #veganosbrasil  #receitasveganas  #veganismosimples  #veganismobrasil  #receitasvegetarianas  #comidavegan  #veganismoporamor  #veganismoacessivel  #receitasvegan  #molhopesto  #molhopestocaseiro  #abacate  #manjericao  #abacatelovers - 6 hours ago

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