#reto

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Menciona a t煤  amigo metalero馃槀馃槀馃槀馃槀
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#sivar503 #sivargram #memes #gordo #risas #videosmemes #videosgraciosos #elsalvador4k #memessv #metalero #ni帽o #reto #metal #baby #bendici贸n  #sansalvador #centroamerica

Menciona a t煤 amigo metalero馃槀馃槀馃槀馃槀 . . . . #sivar503 #sivargram #memes #gordo #risas #videosmemes #videosgraciosos #elsalvador4k #memessv #metalero #ni帽o #reto #metal #baby #bendici贸n #sansalvador #centroamerica - 8 minutes ago

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Bienvenido. 馃帀馃帄
El trabajo es mucho mejor en equipo, hagamos que las cosas sucedan y lleguemos al nivel 10. 
#reto #Bienvenido #Herbalife #team

Bienvenido. 馃帀馃帄 El trabajo es mucho mejor en equipo, hagamos que las cosas sucedan y lleguemos al nivel 10. #reto #Bienvenido #Herbalife #team - 9 minutes ago

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D铆a #17 del #reto propuesto por @kinoyoga en su #yogaischallenge del #mesdeenero2020
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La asana de hoy #ardhapinchamayurasana o la Postura del delf铆n, es toda una postura de relajaci贸n, que nos permite equilibrar el cuerpo y quemar grasas en las zonas importantes del cuerpo como cintura, abdomen y mantener la fortaleza en los pies y los brazos.

Curiosamente a lo que sabemos, el significado de Ardha Pincha Mayurasana se traduce de la siguiente forma: Ardha es 鈥渕itad o plumas鈥 Mayura como 鈥減avo real鈥 y Asana, como sabes, es 鈥減ostura鈥 Por lo que se le conocer铆a como la postura del pavo real emplumado y tambi茅n se le conoce como el delf铆n

Beneficios
1. Libera de dolores musculares la zona de la espalda y hombros.
2. Mejora la curvatura de los pies combatiendo el pie plano.
3. Fortalece los huesos.
4. Previene la osteoporosis.
5. Permite aliviar los dolores menstruales y aumenta la fertilidad.
6. Retrocede la menopausia.
7. Alivia el insomnio, el dolor de est贸mago, el estr茅s y la fatiga mental.
8. Estira los m煤sculos y huesos.
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En la 馃摲 de portada las yogis @yuritapereira @shelasalazar @milihernandez24 por su buena alineaci贸n. Felicidades chicas
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En las fotos de los collages, m谩s yogis de #nuestropais moviendo su cuerpo y activando su buena vibra. .
Namaste 馃檹馃徑馃挌
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#yogaischallenge #yogachallengeenero2020 #yogaconmigopzo #asanadeldia #premayogaactivo #premaischallenge #enguayanasehaceyoga #yogisdevzlaunidos #premayogabarquisimeto #enguayanasehaceyoga #yogavenezuela #kinoyoga

D铆a #17 del #reto propuesto por @kinoyoga en su #yogaischallenge del #mesdeenero2020 . La asana de hoy #ardhapinchamayurasana o la Postura del delf铆n, es toda una postura de relajaci贸n, que nos permite equilibrar el cuerpo y quemar grasas en las zonas importantes del cuerpo como cintura, abdomen y mantener la fortaleza en los pies y los brazos. Curiosamente a lo que sabemos, el significado de Ardha Pincha Mayurasana se traduce de la siguiente forma: Ardha es 鈥渕itad o plumas鈥 Mayura como 鈥減avo real鈥 y Asana, como sabes, es 鈥減ostura鈥 Por lo que se le conocer铆a como la postura del pavo real emplumado y tambi茅n se le conoce como el delf铆n Beneficios 1. Libera de dolores musculares la zona de la espalda y hombros. 2. Mejora la curvatura de los pies combatiendo el pie plano. 3. Fortalece los huesos. 4. Previene la osteoporosis. 5. Permite aliviar los dolores menstruales y aumenta la fertilidad. 6. Retrocede la menopausia. 7. Alivia el insomnio, el dolor de est贸mago, el estr茅s y la fatiga mental. 8. Estira los m煤sculos y huesos. . En la 馃摲 de portada las yogis @yuritapereira @shelasalazar @milihernandez24 por su buena alineaci贸n. Felicidades chicas . En las fotos de los collages, m谩s yogis de #nuestropais moviendo su cuerpo y activando su buena vibra. . Namaste 馃檹馃徑馃挌 . #yogaischallenge #yogachallengeenero2020 #yogaconmigopzo #asanadeldia #premayogaactivo #premaischallenge #enguayanasehaceyoga #yogisdevzlaunidos #premayogabarquisimeto #enguayanasehaceyoga #yogavenezuela #kinoyoga - 10 minutes ago

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Una mujer encantadora馃槏鉂も潳鉂
Te reto a seguirme馃弮馃徏馃弮馃徏鉂も潳鉂
鉃badabunalmomento 
#badabun #victorgonzalez #malcriado #tavobetancourt #banaz #carlosrizo #teambadabun #mexico #teamjuki #lizbethrodriguez #exponiendoinfieles #keniaos #kimshantal #juandediospantoja #reto #youtube #youtubers #instagram #instagramers #teambadabun #teambadabun #amor

Una mujer encantadora馃槏鉂も潳鉂 Te reto a seguirme馃弮馃徏馃弮馃徏鉂も潳鉂 鉃@badabunalmomento #badabun #victorgonzalez #malcriado #tavobetancourt #banaz #carlosrizo #teambadabun #mexico #teamjuki #lizbethrodriguez #exponiendoinfieles #keniaos #kimshantal #juandediospantoja #reto #youtube #youtubers #instagram #instagramers #teambadabun #teambadabun #amor - 21 minutes ago

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#reto de noventa d铆as

#reto de noventa d铆as - 22 minutes ago

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Me salio jajajaj estetiktok #tiktok #reto #peru #lima #emojis #馃憡 #reto

Me salio jajajaj estetiktok #tiktok #reto #peru #lima #emojis #馃憡 #reto - 28 minutes ago

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No suelo cargar videos cortos en mi blog. Pero esto lo amerita. Me sirve de recordatorio, o铆rme cuando est茅 inventando excusas me recordara que fue mi decisi贸n y que estoy asumiendo este reto p煤blicamente delante de ustedes me sirve de impulso para tener constancia hasta lograr mi objetivo.
Tampoco pretendo ponerme 90-60-90 jejejejeje, quiero una mejor condici贸n f铆sica, una que no me limite y me lleve a mi destino....
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#mentesbrillantes #sersuperior #viveelahora #diosesamor #hopoponopono #inspiralovers #facundocabral #amate #amorpropio #vidalibre #cumpliendopropositos #venezolanosenelextranjero #venezolanosenelmundo #diosestaenti #espiritualidadaldia #espiritualidadlaica #fluir #desarrolloespiritual #regalaamor #agradecimiento #ucdm #adolescentes #adolescencia #reto #cuerpomenteespiritu #coherencia #frases #motivacion #

No suelo cargar videos cortos en mi blog. Pero esto lo amerita. Me sirve de recordatorio, o铆rme cuando est茅 inventando excusas me recordara que fue mi decisi贸n y que estoy asumiendo este reto p煤blicamente delante de ustedes me sirve de impulso para tener constancia hasta lograr mi objetivo. Tampoco pretendo ponerme 90-60-90 jejejejeje, quiero una mejor condici贸n f铆sica, una que no me limite y me lleve a mi destino.... . . . . . . . #mentesbrillantes #sersuperior #viveelahora #diosesamor #hopoponopono #inspiralovers #facundocabral #amate #amorpropio #vidalibre #cumpliendopropositos #venezolanosenelextranjero #venezolanosenelmundo #diosestaenti #espiritualidadaldia #espiritualidadlaica #fluir #desarrolloespiritual #regalaamor #agradecimiento #ucdm #adolescentes #adolescencia #reto #cuerpomenteespiritu #coherencia #frases #motivacion # - 28 minutes ago

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NUEVO POST [con Video]: Hay una pregunta que te marcar谩 el norte y te va a ayudar a tomar la decisi贸n que hace tanto pospon茅s馃檪鈦
.鈦
DESCUBRILA AQUI馃憞https://enciendetufaro.com/la-razon/鈦
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LINK EN LA BIO @enciendetufaro鈦
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#coaching #motivaci贸n #desarrolloespiritual #emprender #animarse #crecimiento #mindset #coraje #desafio #insatisfaccionlaboral #bastadeexcusas #coachingespiritual #enciendetufaro #decisiones #tuvida #reto #empleo #independencia #sue帽os #concretarsue帽os #blogging #blog #mind #emprendedor #exito

NUEVO POST [con Video]: Hay una pregunta que te marcar谩 el norte y te va a ayudar a tomar la decisi贸n que hace tanto pospon茅s馃檪鈦 .鈦 DESCUBRILA AQUI馃憞https://enciendetufaro.com/la-razon/鈦 .鈦 LINK EN LA BIO @enciendetufaro 鈦 .鈦 .鈦 .鈦 #coaching #motivaci贸n #desarrolloespiritual #emprender #animarse #crecimiento #mindset #coraje #desafio #insatisfaccionlaboral #bastadeexcusas #coachingespiritual #enciendetufaro #decisiones #tuvida #reto #empleo #independencia #sue帽os #concretarsue帽os #blogging #blog #mind #emprendedor #exito - 29 minutes ago

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Y lleg贸 la hora de desearte un 
#FelizSabado delicioso en el nombre de nuestro Se帽or Jesucristo.
#EnSabadoCompartoEsperanza #EnLasRedesConJesus #Se帽orTransformame #TodoMiembroInvolucrado
#adventistiad 
#SomosLaLuzConectadosConJesus 
#Reto 
#RetoNicaragua #RetoUCAS #RetoCostaRica 
#AceptoElReto

Y lleg贸 la hora de desearte un #FelizSabado delicioso en el nombre de nuestro Se帽or Jesucristo. #EnSabadoCompartoEsperanza #EnLasRedesConJesus #Se帽orTransformame #TodoMiembroInvolucrado #adventistiad #SomosLaLuzConectadosConJesus #Reto #RetoNicaragua #RetoUCAS #RetoCostaRica #AceptoElReto - 29 minutes ago

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馃毃Nuevo video en mi canal馃毃 fue muy divertido pero no lo vuelvo hacer馃う馃徏鈥嶁檧锔 As铆 que vallan a mi canal, suscr铆bete, dame like, comparte y comenta馃槉 No te pierdas ning煤n video鉂わ笍
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Link en my bio馃敆

馃毃Nuevo video en mi canal馃毃 fue muy divertido pero no lo vuelvo hacer馃う馃徏鈥嶁檧锔 As铆 que vallan a mi canal, suscr铆bete, dame like, comparte y comenta馃槉 No te pierdas ning煤n video鉂わ笍 . . . Link en my bio馃敆 - 31 minutes ago

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ESTOY EN EL SUELO
#memesespa帽ol #vines #reto

ESTOY EN EL SUELO #memesespa帽ol #vines #reto - 33 minutes ago

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Cena para 9 personas elaborada en 5 minutos 馃敟鉁旓笍 delicioso, proteico y nutritivo! .
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#rafaybellynutricion #vanesacoach #alimentacion #tipsdenutricion #tipsparaadelgazar #bienestar #foodlovers #sabiasque #dieta #plandenutricion #controldepeso #controldegrasa #perderpeso #alimentarte #ventascarabobo #ventascolombia #ventasperu #ventaschile #ventaspanama #pty #ventaspty #ventascaracas #ventasonline #enviosnacionales #lactanciamaterna #mamasemprendedoras #reto #retofit #reto21dias

Cena para 9 personas elaborada en 5 minutos 馃敟鉁旓笍 delicioso, proteico y nutritivo! . . . . #rafaybellynutricion #vanesacoach #alimentacion #tipsdenutricion #tipsparaadelgazar #bienestar #foodlovers #sabiasque #dieta #plandenutricion #controldepeso #controldegrasa #perderpeso #alimentarte #ventascarabobo #ventascolombia #ventasperu #ventaschile #ventaspanama #pty #ventaspty #ventascaracas #ventasonline #enviosnacionales #lactanciamaterna #mamasemprendedoras #reto #retofit #reto21dias - 33 minutes ago

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Llevaba tiempo queriendo cumplir este #reto, pero no sab铆a qu茅 canci贸n usar馃し馃徑鈥嶁檧锔 y hacen 2 semanas aproximadamente, viendo el feed de @danialvarado323 la escuch茅 hablar de @manumanzo y de una hice clip con su nuevo sencillo #xlaventana
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Los invito a ver su video en #youtube porque est谩 #brutal 馃敟馃敟馃敟
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No soy la m谩s experta haciendo este tipo de videos, pero lo intent茅馃槀
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Para la piel utilic茅 Supracolor de @kryolancaracasvenezuela y en los ojos mi paleta favorita de @jamescharles by @morphebrushes .
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@podermua 馃挍馃挍馃挍
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#maymakeup #tudookchallenge #challenge #makeupchallenge #makuep #makeupartist #makeuptutorial #maquillaje #makeupcaracas #makeupvzla #caracas #espa帽a #venezuela #mua #video #sinfiltro #smokeyeye #curso  #chacao #hair #2020 #new #newpost #podermua #color #belleza

Llevaba tiempo queriendo cumplir este #reto , pero no sab铆a qu茅 canci贸n usar馃し馃徑鈥嶁檧锔 y hacen 2 semanas aproximadamente, viendo el feed de @danialvarado323 la escuch茅 hablar de @manumanzo y de una hice clip con su nuevo sencillo #xlaventana . . Los invito a ver su video en #youtube porque est谩 #brutal 馃敟馃敟馃敟 . . No soy la m谩s experta haciendo este tipo de videos, pero lo intent茅馃槀 . . Para la piel utilic茅 Supracolor de @kryolancaracasvenezuela y en los ojos mi paleta favorita de @jamescharles by @morphebrushes . . @podermua 馃挍馃挍馃挍 . #maymakeup #tudookchallenge #challenge #makeupchallenge #makuep #makeupartist #makeuptutorial #maquillaje #makeupcaracas #makeupvzla #caracas #espa帽a #venezuela #mua #video #sinfiltro #smokeyeye #curso #chacao #hair #2020 #new #newpost #podermua #color #belleza - 38 minutes ago

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#tonipawlonia #poema #poemas #poes铆a #poes铆as #micropoes铆a #micropoema #micropoemas
#comerte a palabras #caf茅 #locuras
#poem #poetry #besoslentos #viajesinrumbo #reto #retos

#tonipawlonia #poema #poemas #poes铆a #poes铆as #micropoes铆a #micropoema #micropoemas #comerte a palabras #caf茅 #locuras #poem #poetry #besoslentos #viajesinrumbo #reto #retos - 45 minutes ago

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We鈥檙e making moves & our moves are making us.
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The UNO cards set this off 馃ぃ
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The legend @ty_slate
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#reto3d #reto @reto.project

We鈥檙e making moves & our moves are making us. . The UNO cards set this off 馃ぃ . The legend @ty_slate . #reto3d #reto @reto.project - 47 minutes ago

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D铆a #3 el reto consist铆a en dibujar a mi personaje :v como dakimakura, sinceramente no sabia que era, me puse a investigar y me di cuenta que dakimakura Significa "almohada para abrazar" utilizada por los otakus y bueno al final me decid铆 hacerlo y ah铆 esta el dibujo me encanto como quedo.

#Reto #Random #Dakimakura #dia3 #misdibujos #arte #anime #otaku #sexy

D铆a #3 el reto consist铆a en dibujar a mi personaje :v como dakimakura, sinceramente no sabia que era, me puse a investigar y me di cuenta que dakimakura Significa "almohada para abrazar" utilizada por los otakus y bueno al final me decid铆 hacerlo y ah铆 esta el dibujo me encanto como quedo. #Reto #Random #Dakimakura #dia3 #misdibujos #arte #anime #otaku #sexy - 48 minutes ago

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鈴癸笍 RETO CERRADO / CHALLENGE CLOSED
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鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍
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馃檶馃徏 隆Muchas gracias a todos los participantes que han compartido sus fotograf铆as con el hashtag #WLCH015! / Thank you very much to all the participants who have shared their photographs with the hashtag #WLCH015!
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馃崁 Buena suerte a todos 馃崁
馃崁 Good luck everybody 馃崁
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馃檵馃徎鈥嶁檧锔 Os esperamos en el pr贸ximo reto. / We wait for you in the next challenge.
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鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍
#reto #retos #concurso #concursos #challenge #challenges #contest #contests #current_challenges

. 鈴癸笍 RETO CERRADO / CHALLENGE CLOSED . 鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍 . 馃檶馃徏 隆Muchas gracias a todos los participantes que han compartido sus fotograf铆as con el hashtag #WLCH015 ! / Thank you very much to all the participants who have shared their photographs with the hashtag #WLCH015 ! . 馃崁 Buena suerte a todos 馃崁 馃崁 Good luck everybody 馃崁 . 馃檵馃徎鈥嶁檧锔 Os esperamos en el pr贸ximo reto. / We wait for you in the next challenge. . 鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍鈿滐笍 #reto #retos #concurso #concursos #challenge #challenges #contest #contests #current_challenges - 50 minutes ago

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D铆a 017
Preparando maleta.

#viaje #365project #everydaylife #everyday #onepictureaday #proyecto365 #reto #2020 #flight #bag #elementals

D铆a 017 Preparando maleta. #viaje #365project #everydaylife #everyday #onepictureaday #proyecto365 #reto #2020 #flight #bag #elementals - 58 minutes ago

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RETO DE 21 D脥AS
"INICIO ESTE 2020 APRENDIENDO A CONOCER Y MANEJAR MIS EMOCIONES"
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Este nuevo a帽o 2020 vengo con todo y como vengo con todo quiero a mostrarte este incre铆ble reto de 21 d铆as en donde te ense帽ar茅 junto a @ronpaez, a conocer, identificar, modificar y cambiar tus emociones.
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Adem谩s te daremos a conocer las ra铆ces de esas explosiones emocionales que sueles tener constantemente y que no sabes manejar.
.
En este reto hablaremos tambi茅n sobre los patrones de conductas, te daremos las herramientas para modificar tus emociones y tendr谩s diferentes actividades para que realices, y al mismo tiempo aprendas a conocerte.
.
"Una de mis paciente, muy motivada por el crecimiento personal y espiritual, antes de salir para su trabajo comenzaba con la siguiente secuencia de actividades:
. 鉁旓笍Caminaba descalza un rato para absorber la energ铆a de la tierra.
鉁旓笍Colocaba un vaso de agua al sol antes de beberla.
鉁旓笍Meditaba 20 minutos con un mantra asignado por un director de la escuela Maharishi.
鉁旓笍Luego volv铆a a meditar otros 10 minutos con un sonido acu谩ntico sanador de otro maestro espiritual.
鉁旓笍Inger铆a un desayuno ayurv茅dico.
鉁旓笍Le铆a el hor贸scopo.
鉁旓笍Hacia una oraci贸n al 谩ngel de la guarda.
.
Era m谩s que evidente que mi paciente al realizar todas estas actividades sal铆a agotada para su trabajo" Walter Riso.
.
Este ejemplo interesante de Walter es muy importante tomarlo en cuenta, ya que cuando estamos borrando h谩bitos viejos e incorporando h谩bitos nuevos, debemos hacerlo 1 a la vez.
.
La idea no es colocarnos tantas actividades que luego al pasar 1 semana te sientas cansada (o) y por ende las abandones. Los h谩bitos necesitan tiempo, tiempo para que nuestro cerebro asimile que estamos metiendo informaci贸n nueva para nuestro bienestar.
.
As铆 que vamos 1 a la vez, por eso @ronpaez y yo cada d铆a te traemos actividades para que puedas internalizar y hacerlas parte de ti.
.
馃搯: Inciamos el d铆a lunes 20 de enero.
馃摫: Se crear谩 un grupo de WhatsApp.
+58 4149181389
馃晽: 7pm Venezuela - 19hrs Chile.
馃挵: 1$ (USD) Por todo el reto.
.
Para m谩s informaci贸n contactame al directo o v铆a WhatsApp.
.
#Reto #21Dias #Coaches #RonYLiz #HabitosNuevos #AdiosHabitosViejos #PatronesConductuales

RETO DE 21 D脥AS "INICIO ESTE 2020 APRENDIENDO A CONOCER Y MANEJAR MIS EMOCIONES" . Este nuevo a帽o 2020 vengo con todo y como vengo con todo quiero a mostrarte este incre铆ble reto de 21 d铆as en donde te ense帽ar茅 junto a @ronpaez , a conocer, identificar, modificar y cambiar tus emociones. . Adem谩s te daremos a conocer las ra铆ces de esas explosiones emocionales que sueles tener constantemente y que no sabes manejar. . En este reto hablaremos tambi茅n sobre los patrones de conductas, te daremos las herramientas para modificar tus emociones y tendr谩s diferentes actividades para que realices, y al mismo tiempo aprendas a conocerte. . "Una de mis paciente, muy motivada por el crecimiento personal y espiritual, antes de salir para su trabajo comenzaba con la siguiente secuencia de actividades: . 鉁旓笍Caminaba descalza un rato para absorber la energ铆a de la tierra. 鉁旓笍Colocaba un vaso de agua al sol antes de beberla. 鉁旓笍Meditaba 20 minutos con un mantra asignado por un director de la escuela Maharishi. 鉁旓笍Luego volv铆a a meditar otros 10 minutos con un sonido acu谩ntico sanador de otro maestro espiritual. 鉁旓笍Inger铆a un desayuno ayurv茅dico. 鉁旓笍Le铆a el hor贸scopo. 鉁旓笍Hacia una oraci贸n al 谩ngel de la guarda. . Era m谩s que evidente que mi paciente al realizar todas estas actividades sal铆a agotada para su trabajo" Walter Riso. . Este ejemplo interesante de Walter es muy importante tomarlo en cuenta, ya que cuando estamos borrando h谩bitos viejos e incorporando h谩bitos nuevos, debemos hacerlo 1 a la vez. . La idea no es colocarnos tantas actividades que luego al pasar 1 semana te sientas cansada (o) y por ende las abandones. Los h谩bitos necesitan tiempo, tiempo para que nuestro cerebro asimile que estamos metiendo informaci贸n nueva para nuestro bienestar. . As铆 que vamos 1 a la vez, por eso @ronpaez y yo cada d铆a te traemos actividades para que puedas internalizar y hacerlas parte de ti. . 馃搯: Inciamos el d铆a lunes 20 de enero. 馃摫: Se crear谩 un grupo de WhatsApp. +58 4149181389 馃晽: 7pm Venezuela - 19hrs Chile. 馃挵: 1$ (USD) Por todo el reto. . Para m谩s informaci贸n contactame al directo o v铆a WhatsApp. . #Reto #21Dias #Coaches #RonYLiz #HabitosNuevos #AdiosHabitosViejos #PatronesConductuales - 59 minutes ago

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#1minutodeplanchaquitalapanza .
Eh!!! no me olvid茅 de la plancha 馃槄馃槄馃槄
Aqu铆 est谩 @ariadneartiles 
Ma帽ana m谩s!!!
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#plank #plankchallenge #retoplancha #work #homework #reto #healthygirl #motivationgirl #motivation #healthylife #healthy #fitness #fit #aportodas #aputotope #video #carmenpilatista #happy #sport #sportgirl

#1minutodeplanchaquitalapanza . Eh!!! no me olvid茅 de la plancha 馃槄馃槄馃槄 Aqu铆 est谩 @ariadneartiles Ma帽ana m谩s!!! . #plank #plankchallenge #retoplancha #work #homework #reto #healthygirl #motivationgirl #motivation #healthylife #healthy #fitness #fit #aportodas #aputotope #video #carmenpilatista #happy #sport #sportgirl - 1 hour ago

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