#roslinniejemy

30,726 posts

Calzone z pieczarkami 😊
~
Składniki (10 sztuk):
• 300g mąki,
• 30g drożdży,
• 1 łyżeczka cukru,
• 500g pieczarek,
• duża cebula,
• 100g sera żółtego (w wersji wegańskiej pominąć),
• oliwki zielone (20 sztuk),
• sól, pieprz,
• oliwa do smażenia (10g)
~
Drożdże rozpuścić z łyżeczką cukru i dwoma łyżeczkami soli w 150ml wody. Dodać dwie łyżki mąki, wymieszać i odstawić na 15 minut. Rozczyn dodać do reszty mąki, dolać 150ml i wyrobić ciasto. Odstawić na godzinkę w ciepłe miejsce do wyrośnięcia. W międzyczasie pieczarki pokroić na plastry, a cebulę w kostkę. Przysmażyć na oliwie. Wyrośnięte ciasto podzielić na 10 części i każda rozwałkować w coś zbliżonego do koła 😉. Na każdy placek ciasta dać farsz, 4 połówki oliwek i ser żółty. Zawinać i zakleić jak pierogi. Piec 25 minut (aż się zarumienią) w 180°C.
~
Jedna taka bułeczka to 174kcal (B 8.4g, T 5.2g, W 24.7g) 🥟
~
#calzone #bezmięsnaśroda #bezmięsa #obiadbezmięsa #pomyslnaobiad #pomysłnaobiad #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #fitprzepisy #zdrowyobiad #pieczarki #fitobiad #roślinniejemy #roslinniejemy #kuchniaroślinna #kuchniaroslinna #weganskieprzepisy #weganizm #kuchniawegetariańska #wegetarianizm #domowewypieki #weganizmdlabiednychileniwych #fotografiakulinarna #foodphoto #foodphotography #drożdże

Calzone z pieczarkami 😊 ~ Składniki (10 sztuk): • 300g mąki, • 30g drożdży, • 1 łyżeczka cukru, • 500g pieczarek, • duża cebula, • 100g sera żółtego (w wersji wegańskiej pominąć), • oliwki zielone (20 sztuk), • sól, pieprz, • oliwa do smażenia (10g) ~ Drożdże rozpuścić z łyżeczką cukru i dwoma łyżeczkami soli w 150ml wody. Dodać dwie łyżki mąki, wymieszać i odstawić na 15 minut. Rozczyn dodać do reszty mąki, dolać 150ml i wyrobić ciasto. Odstawić na godzinkę w ciepłe miejsce do wyrośnięcia. W międzyczasie pieczarki pokroić na plastry, a cebulę w kostkę. Przysmażyć na oliwie. Wyrośnięte ciasto podzielić na 10 części i każda rozwałkować w coś zbliżonego do koła 😉. Na każdy placek ciasta dać farsz, 4 połówki oliwek i ser żółty. Zawinać i zakleić jak pierogi. Piec 25 minut (aż się zarumienią) w 180°C. ~ Jedna taka bułeczka to 174kcal (B 8.4g, T 5.2g, W 24.7g) 🥟 ~ #calzone #bezmięsnaśroda #bezmięsa #obiadbezmięsa #pomyslnaobiad #pomysłnaobiad #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #fitprzepisy #zdrowyobiad #pieczarki #fitobiad #roślinniejemy #roslinniejemy #kuchniaroślinna #kuchniaroslinna #weganskieprzepisy #weganizm #kuchniawegetariańska #wegetarianizm #domowewypieki #weganizmdlabiednychileniwych #fotografiakulinarna #foodphoto #foodphotography #drożdże - 11 minutes ago

17 Likes
1 Comments
0
Ciasto Snickers to ulubiony łakoć Łukasza. Przygotowywał go już w wielu wersjach, jednak dieta wegańska okazała się wyzwaniem. Udało nam się uzyskać idealna konsystencję wegańskiego Snickersa, odpowiednią słodycz, przy czym ciasto nie jest mdłe. W bio znajdziecie przepis.💚💚💚 #kuchniaroslinna #dietaroslinna #kuchniaweganska #dietaweganska #weganizm #wegedania#veganrecipes #weganskiejedzenie #weganiepolska #roslinniejemy #weganizmdlaleniwych #weganizujemypolske #cojedzaweganie #cojedzapolscyweganie  #vegan  #lactosefree #veganbezspiny #fitslodycze #fitandsweet #fitlakocie #fitciasto #snickers

Ciasto Snickers to ulubiony łakoć Łukasza. Przygotowywał go już w wielu wersjach, jednak dieta wegańska okazała się wyzwaniem. Udało nam się uzyskać idealna konsystencję wegańskiego Snickersa, odpowiednią słodycz, przy czym ciasto nie jest mdłe. W bio znajdziecie przepis.💚💚💚 #kuchniaroslinna #dietaroslinna #kuchniaweganska #dietaweganska #weganizm #wegedania #veganrecipes #weganskiejedzenie #weganiepolska #roslinniejemy #weganizmdlaleniwych #weganizujemypolske #cojedzaweganie #cojedzapolscyweganie #vegan #lactosefree #veganbezspiny #fitslodycze #fitandsweet #fitlakocie #fitciasto #snickers - 37 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
Mój autorski sposób na ziemniaczki 🥔🥔. Wegańskie, bez masła czy śmietany, a kremowe i z charakterem. Ich tajemnica tkwi w... musztardzie i oliwie (zamiast oliwy można też użyć wegańskiego majonezu) 💛. Link do przepisu ➡️ w opisie @warzywizm.
Przypominam, że pora na pyry jest teraz najlepsza, bo trwa sezon na młode ziemniaczki 😉.
—————————————————
#ziemniaki #ziemniaczki #pyry #kartofle #koperek #ziemniakizkoperkiem #obiad #obiadydomowe #domowyobiad #wegańskie #weganskieprzepisy #weganskiejedzenie #weganskie #polskiejedzenie #roslinniejemy #roślinniejemy #mojakuchnia #gotowanie #mojegotowanie #domowejedzenie #domowegotowanie #mlodeziemniaki #pyszne #pysznejedzenie #cojedzaweganie #wersjawegańska #smacznejedzenie #smaczne #przepisy #przepis

Mój autorski sposób na ziemniaczki 🥔🥔. Wegańskie, bez masła czy śmietany, a kremowe i z charakterem. Ich tajemnica tkwi w... musztardzie i oliwie (zamiast oliwy można też użyć wegańskiego majonezu) 💛. Link do przepisu ➡️ w opisie @warzywizm. Przypominam, że pora na pyry jest teraz najlepsza, bo trwa sezon na młode ziemniaczki 😉. ————————————————— #ziemniaki #ziemniaczki #pyry #kartofle #koperek #ziemniakizkoperkiem #obiad #obiadydomowe #domowyobiad #wegańskie #weganskieprzepisy #weganskiejedzenie #weganskie #polskiejedzenie #roslinniejemy #roślinniejemy #mojakuchnia #gotowanie #mojegotowanie #domowejedzenie #domowegotowanie #mlodeziemniaki #pyszne #pysznejedzenie #cojedzaweganie #wersjawegańska #smacznejedzenie #smaczne #przepisy #przepis - 1 hour ago

33 Likes
0 Comments
0
Witajcie w #roslinnasroda!
proponuję moja ulubioną, dyżurną sałatkę do grilla lub innych spotkań towarzyskich.
4 główne składniki to: kapusta pekińska, czerwona fasola, kukurydza i ogórek świeży.
Wszystko wymieszane
 z majonezem z aquafaby. Dodałam jeszcze szczypior
 i pietruszkę z ogródka. 
Bajecznie szybko się robi, zwłaszcza, że fasolka i kukurydza z puszki.😉
Kto ją robi?
#salatka
#sałatka #salad #kapustapekińska #czerwonafasola #kukurydza #warzywa #jemywarzywa #roslinniejemy #wegetariańskieprzepisy #bezmięsa #bezmięsateżmożna #wegetarianizm #vegetarians #vegekitchen #vegetarianfoodporn #vegetariansalad #vegetarianrecipes #zdroweprzepisy #zdrowejedzenie #zdroweżycie #healthycooking #healthyveganfood #wiemcojem  #fiteating #fitstagram #zdroweodżywianie #pysznieizdrowo #saladsofinstagram

Witajcie w #roslinnasroda ! proponuję moja ulubioną, dyżurną sałatkę do grilla lub innych spotkań towarzyskich. 4 główne składniki to: kapusta pekińska, czerwona fasola, kukurydza i ogórek świeży. Wszystko wymieszane z majonezem z aquafaby. Dodałam jeszcze szczypior i pietruszkę z ogródka. Bajecznie szybko się robi, zwłaszcza, że fasolka i kukurydza z puszki.😉 Kto ją robi? #salatka #sałatka #salad #kapustapekińska #czerwonafasola #kukurydza #warzywa #jemywarzywa #roslinniejemy #wegetariańskieprzepisy #bezmięsa #bezmięsateżmożna #wegetarianizm #vegetarians #vegekitchen #vegetarianfoodporn #vegetariansalad #vegetarianrecipes #zdroweprzepisy #zdrowejedzenie #zdroweżycie #healthycooking #healthyveganfood #wiemcojem #fiteating #fitstagram #zdroweodżywianie #pysznieizdrowo #saladsofinstagram - 2 hours ago

73 Likes
5 Comments
0
👗👗 Wyzwanie Nowa Ja - Nowa Szafa 👗👗 .

Z serii: Smacznie i roślinnie 😋🥦🥑🌽🥕🍈🍋🌶 .

Kolejne danie obiadowe w dwóch wersjach. Na elegancko i po mojemu czyli z jednego gara - po chłopsku czy jak zwał po kawalersku 🤭🤭😂😂 🙃🙃🥰🥰 Kasza gryczana nie prażona oraz potraktowane blenderem wędzone  tofu z sosem sojowym ciemnym i smażoną cebulką😋😋😋 Danie podane z sałatą (bądź z innymi liśćmi według upodobania) 🥬🥬pomidorkami 🍅🍅i ogóreczkami🥒🥒 🥰🥰🥰 Znów Szybko ⏳⏳Tanio 💰💰Pysznie 😇😇
......
#nowajazchodakowska #chodagang #ewachodakowska #nowajaw10tygodni #vegan #veganfood #wiemcojem #dietaroslinna #smacznie #zesmakiem #roslinniejemy

👗👗 Wyzwanie Nowa Ja - Nowa Szafa 👗👗 . Z serii: Smacznie i roślinnie 😋🥦🥑🌽🥕🍈🍋🌶 . Kolejne danie obiadowe w dwóch wersjach. Na elegancko i po mojemu czyli z jednego gara - po chłopsku czy jak zwał po kawalersku 🤭🤭😂😂 🙃🙃🥰🥰 Kasza gryczana nie prażona oraz potraktowane blenderem wędzone tofu z sosem sojowym ciemnym i smażoną cebulką😋😋😋 Danie podane z sałatą (bądź z innymi liśćmi według upodobania) 🥬🥬pomidorkami 🍅🍅i ogóreczkami🥒🥒 🥰🥰🥰 Znów Szybko ⏳⏳Tanio 💰💰Pysznie 😇😇 ...... #nowajazchodakowska #chodagang #ewachodakowska #nowajaw10tygodni #vegan #veganfood #wiemcojem #dietaroslinna #smacznie #zesmakiem #roslinniejemy - 2 hours ago

23 Likes
1 Comments
0
Spring vegan birthday cake with black currant and coconut

#vegan #veganfood#vegancake #vegancakes #birthdaycake #cake #veganbirthdaycake#veganbirthday #vegansweets #veganism #veganfoodlover #veganlove #tort #wegańskitort #torty #kokos #czarnaporzeczka #blackcurrant #spring #wiosna #roslinniejemy #flowers #photooftheday #picoftheday #pasja #hobby #passion

Spring vegan birthday cake with black currant and coconut #vegan #veganfood #vegancake #vegancakes #birthdaycake #cake #veganbirthdaycake #veganbirthday #vegansweets #veganism #veganfoodlover #veganlove #tort #wegańskitort #torty #kokos #czarnaporzeczka #blackcurrant #spring #wiosna #roslinniejemy #flowers #photooftheday #picoftheday #pasja #hobby #passion - 11 hours ago

23 Likes
2 Comments
0
👉 Z serii "jak zawstydzić mięsożerców", czyli napędzani roślinami @bycjakherkules i jego pani 🏋‍♂💪🏋‍♀ 🇵🇱🌱
➡ https://infovege.com/wpisy/byc-jak-herkules-weganska-kulturystyka-fitness/ ⬅
👉 From the series "how to shame carnivores" : plant-powered @bycjakherkules and his lady 💚
#weganizm #vegan #siłanaroślinach #plantpower #veganpower #vegansport #veganfitness #fitness #veganbodybuilding #bodybuilding #plantbased #eatplants #trening #kulturystyka #roslinniejemy #infovege #vege #thefutureisvegan

👉 Z serii "jak zawstydzić mięsożerców", czyli napędzani roślinami @bycjakherkules i jego pani 🏋‍♂💪🏋‍♀ 🇵🇱🌱 ➡ https://infovege.com/wpisy/byc-jak-herkules-weganska-kulturystyka-fitness/ ⬅ 👉 From the series "how to shame carnivores" : plant-powered @bycjakherkules and his lady 💚 #weganizm #vegan #siłanaroślinach #plantpower #veganpower #vegansport #veganfitness #fitness #veganbodybuilding #bodybuilding #plantbased #eatplants #trening #kulturystyka #roslinniejemy #infovege #vege #thefutureisvegan - 12 hours ago

19 Likes
0 Comments
0
#Gosia_testuje
.
Przyznam się Wam dziś do czegoś… Pewnie już wiecie… Nie dało się ukryć, cóż!
.
W mojej Żabce już mnie dobrze znają 😂 Tydzień czy weekend, zawsze wpadnę, zgarnę totalnie nie pasujące do siebie produkty, poszukam nowinek i tak co chwila! Co tu dużo mówić, skoro lubię jeść, lubię gotować, a przede wszystkim uwielbiam szukać nowych smaków i je testować! To czemu nie! 💃💁‍♀️
.
Podążając więc szklakiem dodatków do śniadania i kanapek, po hummusach przyszła pora na wegański pasztet! Nie ukrywam – bardzo lubię wersję mięsną, a w wydaniu mojej mamy… Sztos! 😍
.
Kiedy jednak nachodzi mnie mały głód… Głód na gotowca… Często stawiam na produkty wegańskie! Dziś więc moje Żabkowe odkrycie – pasztet wegański z pieczonymi warzywami firmy Vega Up. Cóż to za warzywka w środku? Jest i seler, marchew, pietruszka, cebula… Zachęcający aromat, puszysta struktura, szklane opakowanie! Do tego niewiele kalorii! Prawie o połowę mniej niż w hummusie! Jestem za! Idealny dodatek do kanapek, do zjedzenia z warzywami 😊
.
Makroskładniki (100g) : 146 kcal 3.9 B / 9.6 W / 9.3 T
Skład : Gotowana ciecierzyca 44%, Warzywa 34% (marchew, seler, cebula, pietruszka), Woda, olej rzepakowy, Ocet jabłkowy, Sól, Czosnek, Curry, Pieprz, imbir suszony.
.
Smacznego! 💎
.
.
.
#dieta #dietabezdiety #dietetyk #warszawadietetyk #roślinne #dietetycznie #smacznie #pysznie #zdrowienatalerzu #zdrowojem #zostajewdomu #zostanwdomu #redukcja #odchudzanie #fitprzekąska #przekąska #zakupy #zdrowezakupy #kalorie #wegetarianizm #roslinniejemy #wegańskie #wegetariańskie #śniadanie #sniadanie #pomyslnasniadanie #vegan #wege #hummus

#Gosia_testuje . Przyznam się Wam dziś do czegoś… Pewnie już wiecie… Nie dało się ukryć, cóż! . W mojej Żabce już mnie dobrze znają 😂 Tydzień czy weekend, zawsze wpadnę, zgarnę totalnie nie pasujące do siebie produkty, poszukam nowinek i tak co chwila! Co tu dużo mówić, skoro lubię jeść, lubię gotować, a przede wszystkim uwielbiam szukać nowych smaków i je testować! To czemu nie! 💃💁‍♀️ . Podążając więc szklakiem dodatków do śniadania i kanapek, po hummusach przyszła pora na wegański pasztet! Nie ukrywam – bardzo lubię wersję mięsną, a w wydaniu mojej mamy… Sztos! 😍 . Kiedy jednak nachodzi mnie mały głód… Głód na gotowca… Często stawiam na produkty wegańskie! Dziś więc moje Żabkowe odkrycie – pasztet wegański z pieczonymi warzywami firmy Vega Up. Cóż to za warzywka w środku? Jest i seler, marchew, pietruszka, cebula… Zachęcający aromat, puszysta struktura, szklane opakowanie! Do tego niewiele kalorii! Prawie o połowę mniej niż w hummusie! Jestem za! Idealny dodatek do kanapek, do zjedzenia z warzywami 😊 . Makroskładniki (100g) : 146 kcal 3.9 B / 9.6 W / 9.3 T Skład : Gotowana ciecierzyca 44%, Warzywa 34% (marchew, seler, cebula, pietruszka), Woda, olej rzepakowy, Ocet jabłkowy, Sól, Czosnek, Curry, Pieprz, imbir suszony. . Smacznego! 💎 . . . #dieta #dietabezdiety #dietetyk #warszawadietetyk #roślinne #dietetycznie #smacznie #pysznie #zdrowienatalerzu #zdrowojem #zostajewdomu #zostanwdomu #redukcja #odchudzanie #fitprzekąska #przekąska #zakupy #zdrowezakupy #kalorie #wegetarianizm #roslinniejemy #wegańskie #wegetariańskie #śniadanie #sniadanie #pomyslnasniadanie #vegan #wege #hummus - 13 hours ago

30 Likes
0 Comments
0
Jak powiedzieliśmy, tak zrobiliśmy🌿❤️🎥 w tym tygodniu zmiana zaczyna się na dworcach!✔️🚆🧅🍎🍞 #roslinniejemy #ChefsForChange 📸 @ela.radzikowska

Jak powiedzieliśmy, tak zrobiliśmy🌿❤️🎥 w tym tygodniu zmiana zaczyna się na dworcach!✔️🚆🧅🍎🍞 #roslinniejemy #ChefsForChange 📸 @ela.radzikowska - 13 hours ago

1,132 Likes
35 Comments
0
Takie pyszne wegańskie, bezglutenowe i zerowaste’owe słodycze dostaniecie w @luzem_zerowasteshop 💚 Kupicie tu oczywiście nie tylko rahat lukum, ale też do własnych opakowań uzupełnicie wszelkie strączki, kaszy, ryże, przyprawy i domową, naturalną chemię 😊🌱 .
.
#rahatlokum #weganizm #zerowaste #weganskiejedzenie #weganskiebezglutenowe #bezglutenowe #bezglutenu #weganskikrakow #weganskie #wegańskie #weganskieslodycze #wegańskiesłodycze #słodycze #słodkości #orzechy #nowaste #zerowastekrakow #zakupyzerowaste #weganka #weganiepolska #weganie #cojedzaweganie #żrętrawę #strączki #luzem #zerowastepolska #krakow #wspieramgastro #kuchniaroslinna #roslinniejemy

Takie pyszne wegańskie, bezglutenowe i zerowaste’owe słodycze dostaniecie w @luzem_zerowasteshop 💚 Kupicie tu oczywiście nie tylko rahat lukum, ale też do własnych opakowań uzupełnicie wszelkie strączki, kaszy, ryże, przyprawy i domową, naturalną chemię 😊🌱 . . #rahatlokum #weganizm #zerowaste #weganskiejedzenie #weganskiebezglutenowe #bezglutenowe #bezglutenu #weganskikrakow #weganskie #wegańskie #weganskieslodycze #wegańskiesłodycze #słodycze #słodkości #orzechy #nowaste #zerowastekrakow #zakupyzerowaste #weganka #weganiepolska #weganie #cojedzaweganie #żrętrawę #strączki #luzem #zerowastepolska #krakow #wspieramgastro #kuchniaroslinna #roslinniejemy - 13 hours ago

28 Likes
2 Comments
0
🌱Wegański tort z małą ilością cukru z puszystą pianką mango, galaretka pomarańczową i kokosową bitą śmietana 🍊❤️🥭
🌱Low in sugar vegan birthday cake. Yummy mango mousse, orange yelly and coconut whipped cream inside🍊❤️🥭 #yesitsvegan #vegan #govegan #plantbased #herbivore #cakeart #buttercream #fancysprinkles #weganizm #weganskie #weganskieurodziny #weganiepolska #weganskieslodycze #weganskitort #cojedzaweganie #copiekąweganie #lublin #lublingirl #lublinmiastoinspiracji #vegantreats #vegansofpoland #whatveganseat #roslinniejemy #dietaroslinna #dietaweganska

🌱Wegański tort z małą ilością cukru z puszystą pianką mango, galaretka pomarańczową i kokosową bitą śmietana 🍊❤️🥭 🌱Low in sugar vegan birthday cake. Yummy mango mousse, orange yelly and coconut whipped cream inside🍊❤️🥭 #yesitsvegan #vegan #govegan #plantbased #herbivore #cakeart #buttercream #fancysprinkles #weganizm #weganskie #weganskieurodziny #weganiepolska #weganskieslodycze #weganskitort #cojedzaweganie #copiekąweganie #lublin #lublingirl #lublinmiastoinspiracji #vegantreats #vegansofpoland #whatveganseat #roslinniejemy #dietaroslinna #dietaweganska - 13 hours ago

41 Likes
2 Comments
0
takie echo po kwarantannie 🥰
💫 słoiki i pyszności w nich zamknięte
a do tego nowe 🍞pieczywo bezglutenowe
‼️pełna oferta na FB ( link w bio ) w przypiętym u góry poście
zapraszamy💕 #weganizm #zdrowejedzenie #vegetarian #wegańskie #obiad #vegan #healthyfood #fit #vege #food #weganizm #zdroweprzepisy #jedzenie #foodporn #warzywa #wiemcojem #dieta #jemzdrowo #weganskiesniadanie #fitsniadanie #powereating #wiemcojem #wiemcodobre #wiemcozdrowe #przepisnazdrowie #przepisnazdrowezycie #zdrowienatalerzu #szczuplasylwetka #roslinniejemy #śniadaniebezglutenowe #bezsmażenia

takie echo po kwarantannie 🥰 💫 słoiki i pyszności w nich zamknięte a do tego nowe 🍞pieczywo bezglutenowe ‼️pełna oferta na FB ( link w bio ) w przypiętym u góry poście zapraszamy💕 #weganizm #zdrowejedzenie #vegetarian #wegan ́skie #obiad #vegan #healthyfood #fit #vege #food #weganizm #zdroweprzepisy #jedzenie #foodporn #warzywa #wiemcojem #dieta #jemzdrowo #weganskiesniadanie #fitsniadanie #powereating #wiemcojem #wiemcodobre #wiemcozdrowe #przepisnazdrowie #przepisnazdrowezycie #zdrowienatalerzu #szczuplasylwetka #roslinniejemy #s ́niadaniebezglutenowe #bezsmażenia - 14 hours ago

24 Likes
0 Comments
0
Ilość boxów ograniczona :) Kochani, przedstawiamy naszą propozycję na ŚRODOWE BOXY 🎁🍰🥧❤️😘 Pamiętajcie, że zmieniliśmy godziny dostaw ☺️🕛
1) Tarta śmietankowo-truskawkowa w polewie czekoladowej z prażonymi migdałami (wegańska, bezglutenowa, bezcukrowa)
2) Orientalny cytrynowy tofurnik z mango (wegański, bezglutenowy, bezcukrowy)
3) Bezsernik cynamonowo-miodowy na migdałowym spodzie (wegański, bezglutenowy, bez dodatku cukru)
4) Krucha tartaletka z kremem śmietankowo-waniliowym z musem malinowym w polewie czekoladowej z wiórkami kokosowymi (wegańska, bezglutenowa, bezcukrowa)

Waga całkowita ok 0,75-0,8 kg
Cena: 57 zł. 
Jeśli chcecie zarezerwować box:
👉piszcie w wiadomości prywatnej:
- ilość boxów1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣...
- adres🏡🏢
- sposób płatności (gotówka, przelew) 💸💳💰💻
👉 Dzwońcie ☎️☎️☎️☎️ 880 550 057
🚗Dowóz na terenie Gdańska i gminy Kolbudy oraz gmin sąsiednich za FREE.
🚗Dowóz na terenie Sopotu i Gdyni za FREE przy minimalnym zamówieniu 2 Boxów.

Zamówienia można składać do środy do godziny 10:00🕙

Ruszamy do Was po godzinie 11:00 🚗😊
- do domu 🏘️
- do pracy 🏢👩‍💻👩‍🏫
- do parku
- ... i wszędzie tam, gdzie w danym momencie jesteście ☺️
...a jeśli masz ochotę na coś innego, wciąż możesz nas odwiedzić, na pewno znajdziesz coś dla siebie 😍
#vege #roslinniejemy #kolbudy #żukowo #gdansk #sopot #gdynia #bezcukru #bezglutenu

Ilość boxów ograniczona :) Kochani, przedstawiamy naszą propozycję na ŚRODOWE BOXY 🎁🍰🥧❤️😘 Pamiętajcie, że zmieniliśmy godziny dostaw ☺️🕛 1) Tarta śmietankowo-truskawkowa w polewie czekoladowej z prażonymi migdałami (wegańska, bezglutenowa, bezcukrowa) 2) Orientalny cytrynowy tofurnik z mango (wegański, bezglutenowy, bezcukrowy) 3) Bezsernik cynamonowo-miodowy na migdałowym spodzie (wegański, bezglutenowy, bez dodatku cukru) 4) Krucha tartaletka z kremem śmietankowo-waniliowym z musem malinowym w polewie czekoladowej z wiórkami kokosowymi (wegańska, bezglutenowa, bezcukrowa) Waga całkowita ok 0,75-0,8 kg Cena: 57 zł. Jeśli chcecie zarezerwować box: 👉piszcie w wiadomości prywatnej: - ilość boxów1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣... - adres🏡🏢 - sposób płatności (gotówka, przelew) 💸💳💰💻 👉 Dzwońcie ☎️☎️☎️☎️ 880 550 057 🚗Dowóz na terenie Gdańska i gminy Kolbudy oraz gmin sąsiednich za FREE. 🚗Dowóz na terenie Sopotu i Gdyni za FREE przy minimalnym zamówieniu 2 Boxów. Zamówienia można składać do środy do godziny 10:00🕙 Ruszamy do Was po godzinie 11:00 🚗😊 - do domu 🏘️ - do pracy 🏢👩‍💻👩‍🏫 - do parku - ... i wszędzie tam, gdzie w danym momencie jesteście ☺️ ...a jeśli masz ochotę na coś innego, wciąż możesz nas odwiedzić, na pewno znajdziesz coś dla siebie 😍 #vege #roslinniejemy #kolbudy #żukowo #gdansk #sopot #gdynia #bezcukru #bezglutenu - 14 hours ago

7 Likes
0 Comments
0
Czerwcowy sezonownik już od wczoraj hula w relacjach 🙌🏻 Znajdziecie go również w wyróżnionych relacjach na moim profilu, folder ➡️ SEZONOWNIK. A ja, korzystając z tego, że sezon na rabarbar jeszcze trwa, zabrałam się za nowe eksperymenty z nim w roli głównej. Przynajmniej dla mnie są one nowe, bo przez całe swoje życie byłam przekonana, że nie znoszę rabarbaru - jak widać gusta się zmieniają bo teraz go wprost uwielbiam ❤️
.
A ponieważ jakiś czas temu zagłosowaliście, że mam zrobić ciasto z rabarbarem, oto i one! Następne w kolejce czekają już muffiny i słodkie bułeczki 🤗
.
Ciasto drożdżowe z rabarbarem i jabłkiem
(składniki na formę 24x24 cm)
.
✖️ 250 g napoju sojowego (1 szklanka) lub mleka
✖️ 25g świeżych drożdży (¼ opakowania) lub 7g suchych (1 saszetka)
✖️ 1 łyżeczka cukru + 1 łyżeczka mąki pszennej “jasnej”
✖️ 360g mąki pszennej “jasnej” i pełnoziarnistej - pół na pół (po 1 szklance)
✖️ 130g erytrytolu (trochę więcej niż ½ szklanki) lub inne słodzidło
✖️ 100g margaryny roślinnej* (4-5 łyżki) lub masła
✖️ kilka kropel aromatu lub ekstraktu waniliowego
✖️ 360g rabarbaru (4 łodygi)
✖️ 180g jabłka (1 sztuka) - myślę, że owoce leśne też sprawdzą się tu rewelacyjnie 👌🏻
.
Kruszonka:
✖️ 80g mąki pszennej pełnoziarnistej lub owsianej (ok. 7-8 łyżek)
✖️ 40g erytrytolu (4 łyżki)
✖️ 40g zimnej margaryny (ok. 2 łyżki)
.
*kupując margarynę, zwróć uwagę, by nie zawierała w składzie tłuszczów roślinnych częściowo utwardzonych (lub uwodornionych - są to zamienne terminy).
.
Dokładny przepis znajdziecie w komentarzu poniżej ⤵️ Nie należy on do tych "ekspresowych" ale cóż poradzę - jak mam ochotę na ciacho drożdżowe to zrobię ciacho drożdżowe 💁🏼‍♀️
.
Pytanie za 100 punktów - kocham jak kruszonka ma duuuże „grudki”. Czy tylko ja tak mam czy Wy też wyjadacie jako pierwsze te większe kawałki? 🙈
.
#ciastodrożdżowe #rabarbar #drożdżowe #sezonownik #domowewypieki #wegeciacho #sweetlife  #kuchniaroslinna #weganizm #vege #roslinniejemy #weganskieprzepisy #wholesomefood #zdroweżywienie #zdroweprzepisy #slowfood #dietetykzaaparatem #dietetykwkuchni #foodphotography #foodphotos

Czerwcowy sezonownik już od wczoraj hula w relacjach 🙌🏻 Znajdziecie go również w wyróżnionych relacjach na moim profilu, folder ➡️ SEZONOWNIK. A ja, korzystając z tego, że sezon na rabarbar jeszcze trwa, zabrałam się za nowe eksperymenty z nim w roli głównej. Przynajmniej dla mnie są one nowe, bo przez całe swoje życie byłam przekonana, że nie znoszę rabarbaru - jak widać gusta się zmieniają bo teraz go wprost uwielbiam ❤️ . A ponieważ jakiś czas temu zagłosowaliście, że mam zrobić ciasto z rabarbarem, oto i one! Następne w kolejce czekają już muffiny i słodkie bułeczki 🤗 . Ciasto drożdżowe z rabarbarem i jabłkiem (składniki na formę 24x24 cm) . ✖️ 250 g napoju sojowego (1 szklanka) lub mleka ✖️ 25g świeżych drożdży (¼ opakowania) lub 7g suchych (1 saszetka) ✖️ 1 łyżeczka cukru + 1 łyżeczka mąki pszennej “jasnej” ✖️ 360g mąki pszennej “jasnej” i pełnoziarnistej - pół na pół (po 1 szklance) ✖️ 130g erytrytolu (trochę więcej niż ½ szklanki) lub inne słodzidło ✖️ 100g margaryny roślinnej* (4-5 łyżki) lub masła ✖️ kilka kropel aromatu lub ekstraktu waniliowego ✖️ 360g rabarbaru (4 łodygi) ✖️ 180g jabłka (1 sztuka) - myślę, że owoce leśne też sprawdzą się tu rewelacyjnie 👌🏻 . Kruszonka: ✖️ 80g mąki pszennej pełnoziarnistej lub owsianej (ok. 7-8 łyżek) ✖️ 40g erytrytolu (4 łyżki) ✖️ 40g zimnej margaryny (ok. 2 łyżki) . *kupując margarynę, zwróć uwagę, by nie zawierała w składzie tłuszczów roślinnych częściowo utwardzonych (lub uwodornionych - są to zamienne terminy). . Dokładny przepis znajdziecie w komentarzu poniżej ⤵️ Nie należy on do tych "ekspresowych" ale cóż poradzę - jak mam ochotę na ciacho drożdżowe to zrobię ciacho drożdżowe 💁🏼‍♀️ . Pytanie za 100 punktów - kocham jak kruszonka ma duuuże „grudki”. Czy tylko ja tak mam czy Wy też wyjadacie jako pierwsze te większe kawałki? 🙈 . #ciastodroz ̇dżowe #rabarbar #droz ̇dżowe #sezonownik #domowewypieki #wegeciacho #sweetlife #kuchniaroslinna #weganizm #vege #roslinniejemy #weganskieprzepisy #wholesomefood #zdrowez ̇ywienie #zdroweprzepisy #slowfood #dietetykzaaparatem #dietetykwkuchni #foodphotography #foodphotos - 15 hours ago

44 Likes
5 Comments
0
Czy naprawdę nie powinno się łączyć pomidora i ogórka? To fakt czy mit? 
Odpowiedź na to i i wiele innych zagadnień już za 2 godziny w quizie o faktach i mitach dietetycznych, zapraszam na stories🙌🏻❤️ ⠀

A dziś mam dla Was obiecany przepis na bowl ze zdjęcia powyżej 🌿 ⠀ 💥Bowl z koreańskim tofu💥
Składniki na 2 porcje: ☁️kostka tofu
☁️1/4 kalafiora ☁️szczypior/zielona, czerwona cebulka
☁️3 marchewki
☁️4 pomidorki
☁️1/2 ogórka ☁️3 rzodkiewki ☁️4 ziemniaki ☁️2 łyżeczki oleju lnianego 
Marynata - 1/2 pokrojonej czerwonej cebuli
- 2 przyciśnięte ząbki czosnku - ok. 10 cm drobno posiekanego pora (biała część)
- 4cm tartego imbiru
- łyżka płatków chili
- 4 łyżki sosu sojowego
-łyżka sosu rybnego (w wersji wege pomijamy)
- 2 łyżki syropu z agawy/miodu
-3 łyżki wody - pieprz
Przygotowanie:
1. Wszystkie składniki marynaty łączymy w pojemniku, a następnie dorzucamy pokrojone w kostkę tofu. Odstawiamy na godzinę, a najlepiej na cała noc.
2. Ziemniaki i kalafiora gotujemy przez 10 minut w gorącej wodzie.
3.  Resztę warzyw kroimy.
4. Ziemniaki i kalafior odcedzamy, i przyprawiamy ulubionymi przyprawami.
5. Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni i wstawiamy tofu, kalafior, ziemniaki i pieczemy przez 15 minut.
6. Warzywka układamy i polewamy łyżeczka oleju i posypujemy słonecznikiem.
SMACZNEGO ♥️ Danie to ma: 📌438kcal
📌25g białka pochodzenia roslinnego🌿
📌12g tłuszczu 📌66g wegli 
Wykorzystacie przepis? 
___________
#przepisnatofu #tofu #wegańskie #wegetariańskie #soja #warzywa #świeżewarzywa #pysznejedzenie #wege #zdroweodżywianie #dietetyczka #dietetyka #zdrowejedzenie #czystamicha #dietaroślinna #zdrowadieta #zdrowie #dbamosiebie #białko #pomysłnaobiad #wegeobiad #sałatka #roslinniejemy #pysznieizdrowo #odchudzanie #zbilansowanadieta #kalorie #nadiecie #dietabezdiety #dietetykonline

Czy naprawdę nie powinno się łączyć pomidora i ogórka? To fakt czy mit? Odpowiedź na to i i wiele innych zagadnień już za 2 godziny w quizie o faktach i mitach dietetycznych, zapraszam na stories🙌🏻❤️ ⠀ A dziś mam dla Was obiecany przepis na bowl ze zdjęcia powyżej 🌿 ⠀ 💥Bowl z koreańskim tofu💥 Składniki na 2 porcje: ☁️kostka tofu ☁️1/4 kalafiora ☁️szczypior/zielona, czerwona cebulka ☁️3 marchewki ☁️4 pomidorki ☁️1/2 ogórka ☁️3 rzodkiewki ☁️4 ziemniaki ☁️2 łyżeczki oleju lnianego Marynata - 1/2 pokrojonej czerwonej cebuli - 2 przyciśnięte ząbki czosnku - ok. 10 cm drobno posiekanego pora (biała część) - 4cm tartego imbiru - łyżka płatków chili - 4 łyżki sosu sojowego -łyżka sosu rybnego (w wersji wege pomijamy) - 2 łyżki syropu z agawy/miodu -3 łyżki wody - pieprz Przygotowanie: 1. Wszystkie składniki marynaty łączymy w pojemniku, a następnie dorzucamy pokrojone w kostkę tofu. Odstawiamy na godzinę, a najlepiej na cała noc. 2. Ziemniaki i kalafiora gotujemy przez 10 minut w gorącej wodzie. 3. Resztę warzyw kroimy. 4. Ziemniaki i kalafior odcedzamy, i przyprawiamy ulubionymi przyprawami. 5. Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni i wstawiamy tofu, kalafior, ziemniaki i pieczemy przez 15 minut. 6. Warzywka układamy i polewamy łyżeczka oleju i posypujemy słonecznikiem. SMACZNEGO ♥️ Danie to ma: 📌438kcal 📌25g białka pochodzenia roslinnego🌿 📌12g tłuszczu 📌66g wegli Wykorzystacie przepis? ___________ #przepisnatofu #tofu #wegańskie #wegetariańskie #soja #warzywa #świeżewarzywa #pysznejedzenie #wege #zdroweodżywianie #dietetyczka #dietetyka #zdrowejedzenie #czystamicha #dietaroślinna #zdrowadieta #zdrowie #dbamosiebie #białko #pomysłnaobiad #wegeobiad #sałatka #roslinniejemy #pysznieizdrowo #odchudzanie #zbilansowanadieta #kalorie #nadiecie #dietabezdiety #dietetykonline - 16 hours ago

271 Likes
23 Comments
0
Mówi się, że do trzech razy sztuka. 
_____________________________________________________________________
Bao w końcu wyszło. Kilka miesięcy pracy z drożdżami dało wiele do myślenia i oto jest, pulchniutka, lekka buła z tym co chcesz.
_____________________________________________________________________
U mnie były to: 🥒marynowane ogórki, 🥬sałata, 🌶ostre papryczki, 🧄sos domowy sriracha-mayo z sezamem oraz 🥩kotlety sojowe w sosie Teriyaki 
_____________________________________________________________________

#veganbao #bao #baobuns #baobao #weganizmpolska #weganizm #weganskieprzepisy #wegan #wegańskie #weganskiejedzenie #weganizujemypolskę #weganskiobiad #weganizmjestprosty #roslinniejemy #wegetrojmiasto #aneczkawkuchni #cojedzapolscyweganie #azjatyckiejedzenie #veganasianfood #ostre #spicyfood #kuchniaroslinna #wegekuchnia #plantbasedfood #plantbasedpower #plantbasedmeals #plantbasedfoods #veganinspiration #vegansk #yeastbuns

Mówi się, że do trzech razy sztuka. _____________________________________________________________________ Bao w końcu wyszło. Kilka miesięcy pracy z drożdżami dało wiele do myślenia i oto jest, pulchniutka, lekka buła z tym co chcesz. _____________________________________________________________________ U mnie były to: 🥒marynowane ogórki, 🥬sałata, 🌶ostre papryczki, 🧄sos domowy sriracha-mayo z sezamem oraz 🥩kotlety sojowe w sosie Teriyaki _____________________________________________________________________ #veganbao #bao #baobuns #baobao #weganizmpolska #weganizm #weganskieprzepisy #wegan #wegan ́skie #weganskiejedzenie #weganizujemypolske ̨ #weganskiobiad #weganizmjestprosty #roslinniejemy #wegetrojmiasto #aneczkawkuchni #cojedzapolscyweganie #azjatyckiejedzenie #veganasianfood #ostre #spicyfood #kuchniaroslinna #wegekuchnia #plantbasedfood #plantbasedpower #plantbasedmeals #plantbasedfoods #veganinspiration #vegansk #yeastbuns - 16 hours ago

72 Likes
5 Comments
0
Ostatnio zrobiłam przepyszną sałatkę, którą pokazałam Wam na instastory. Nawet już kilka osób zrobiło ją u siebie 🌱 Zostawiam zatem trwały ślad w postaci przepisu. Potrzebujecie garść rukoli, 1/4 dojrzałego mango, kilka plastrów halloumi (smażę z obu stron na suchej patelni), pestki dyni (lub inne ulubione ziarna), ulubione kiełki. Całość polewam łyżeczką dobrej jakości oliwy i posypuję świeżo zmielonym pieprzem (halloumi jest słone, także sól nie będzie potrzebna). W wersji wegańskiej, zamiast halloumi, można dodać posmażone tofu. Pyszności! 🌱
•
#sałatka #halloumi #rukola #zielenina #pyszne #zdrowo #śniadanie #lunchideas #wegetarianizm #wegetariańskie #pomyslnaobiad #foodlover #healthyfood #dieta #dietabezdiety #pyszności #kiełki #mango #owoce #warzywa #roslinniejemy #almostvegan #plantbaseddiet #zdrowamicha #czystamicha #oliwazoliwek #zdrowejedzenie #dailyfood #foodinspo #niebonajezykach

Ostatnio zrobiłam przepyszną sałatkę, którą pokazałam Wam na instastory. Nawet już kilka osób zrobiło ją u siebie 🌱 Zostawiam zatem trwały ślad w postaci przepisu. Potrzebujecie garść rukoli, 1/4 dojrzałego mango, kilka plastrów halloumi (smażę z obu stron na suchej patelni), pestki dyni (lub inne ulubione ziarna), ulubione kiełki. Całość polewam łyżeczką dobrej jakości oliwy i posypuję świeżo zmielonym pieprzem (halloumi jest słone, także sól nie będzie potrzebna). W wersji wegańskiej, zamiast halloumi, można dodać posmażone tofu. Pyszności! 🌱 • #sałatka #halloumi #rukola #zielenina #pyszne #zdrowo #śniadanie #lunchideas #wegetarianizm #wegetariańskie #pomyslnaobiad #foodlover #healthyfood #dieta #dietabezdiety #pyszności #kiełki #mango #owoce #warzywa #roslinniejemy #almostvegan #plantbaseddiet #zdrowamicha #czystamicha #oliwazoliwek #zdrowejedzenie #dailyfood #foodinspo #niebonajezykach - 16 hours ago

339 Likes
8 Comments
0
Lidl 6,99 zł
te krówki 🐄 ach ten skład 🙈
Mimo składu, czekam na opinię czy są warte uwagi, napiszcie komentarz proszę 😊 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ #jemroślinki  #dlawegan #dietaroślinna  #weganskisklep #weganskilidl #wegańskilidl #weganskiekrowki #wegańskiekrówki #weganskieslodycze #weganskieslodkosci #weganizm #weganizujemypolske #roślinne #bezlaktozy #bezżelatyny #bezglutenowe #żrętrawę  #weganizujemy #weganka #wegetarianizm #wegetarianka #bezspinyjemrośliny  #dietaroslinna #weganizmjestprosty #weganskieprodukty #weganskiejedzenie #weganskiepysznosci #roslinniejemy#weganizm #weganskie #wegańskie

Lidl 6,99 zł te krówki 🐄 ach ten skład 🙈 Mimo składu, czekam na opinię czy są warte uwagi, napiszcie komentarz proszę 😊 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ #jemroślinki   #dlawegan #dietaroślinna #weganskisklep #weganskilidl #wegańskilidl #weganskiekrowki #wegańskiekrówki #weganskieslodycze #weganskieslodkosci #weganizm #weganizujemypolske #roślinne #bezlaktozy #bezżelatyny #bezglutenowe #żrętrawę   #weganizujemy #weganka #wegetarianizm #wegetarianka #bezspinyjemrośliny   #dietaroslinna #weganizmjestprosty #weganskieprodukty #weganskiejedzenie #weganskiepysznosci #roslinniejemy #weganizm #weganskie #wegańskie - 16 hours ago

93 Likes
8 Comments
0
Carrefour 2,99 zł 
Żelki bez żelatyny i laktozy - coś czuję, że zawojują nasze wege serduszka! 💚 są PRZEPYSZNE. Naturalne z owoców, a nie sztucznych barwników i masy konserwantów. Mają świetny mini kształt i są wrecz koncentracją smaku owocowego. Trafiłam na nie przypadkiem, ale kupiłam wszystkie smaki 🤪
Próbowaliście? Jakie macie opinie? 
Ja daję 10/10
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#jemroślinki  #dlawegan #dietaroślinna #żelki #słodyczebezlaktozy #vivadlawegetarianiwegan #weganskiwroclaw #wegańskiCarrefour #weganskiCarrefour #wegetarianka #wegetarianizm #frutarianizm  #weganskiejedzenie  #bezżelatyny #weganskieslodycze #weganizujemypolske #zdrowejedzenie #promuJEMYwege #żrętrawę  #weganizujemy #bezspinyjemrośliny #cojedzaweganie  #dietaroslinna #niejemmiesa  #bezlaktozy#bezmiesa #weganskiejedzenie #roslinniejemy#weganizm #weganskie #wegański

Carrefour 2,99 zł Żelki bez żelatyny i laktozy - coś czuję, że zawojują nasze wege serduszka! 💚 są PRZEPYSZNE. Naturalne z owoców, a nie sztucznych barwników i masy konserwantów. Mają świetny mini kształt i są wrecz koncentracją smaku owocowego. Trafiłam na nie przypadkiem, ale kupiłam wszystkie smaki 🤪 Próbowaliście? Jakie macie opinie? Ja daję 10/10 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 #jemroślinki   #dlawegan #dietaroślinna #żelki #słodyczebezlaktozy #vivadlawegetarianiwegan #weganskiwroclaw #wegańskiCarrefour #weganskiCarrefour #wegetarianka #wegetarianizm #frutarianizm #weganskiejedzenie #bezżelatyny #weganskieslodycze #weganizujemypolske #zdrowejedzenie #promuJEMYwege #żrętrawę   #weganizujemy #bezspinyjemrośliny #cojedzaweganie   #dietaroslinna #niejemmiesa   #bezlaktozy #bezmiesa #weganskiejedzenie #roslinniejemy #weganizm #weganskie #wegański - 17 hours ago

77 Likes
0 Comments
0
✨Makaron gryczany z warzywami i wędzonym tofu ✨

Pamiętaj, że te i inne pyszności mogą się znaleźć w Twoim jadłospisie dopasowanym do Twoich potrzeb

Teraz do swojej oferty dorzucam WSPÓŁPRACĘ Z PARAMI 👫
✨Bo nie ma nic bardziej motywującego niż wsparcie najbliższej osoby ✨

To super oferta dla osób, które chcą korzystać z jednego planu dietetycznego. Oczywiście biorę pod uwagę potrzeby każdej z osób.
Jakie korzyści przyniesie Wam  wspólny jadłospis?
▫️Krótszy czas przygotowywania potraw
▫️Wspólne działania i motywowanie się nawzajem 💕
▫️Mniej wydatków
▫️Z sukcesu cieszycie się podwójnie 😊

Zainteresowani?  Zapraszam do współpracy 🤝
Napisz do mnie w wiadomości prywatnej ✉️ #job #work #dietetycznie
#diet #dietetyk #jadłospis #dietetykwroclaw #wroclaw #zielonagora #dietadlapar #bediet #befit #couple #zdroweprzepisy #vegan #dietaroslinna #roslinniejemy

✨Makaron gryczany z warzywami i wędzonym tofu ✨ Pamiętaj, że te i inne pyszności mogą się znaleźć w Twoim jadłospisie dopasowanym do Twoich potrzeb Teraz do swojej oferty dorzucam WSPÓŁPRACĘ Z PARAMI 👫 ✨Bo nie ma nic bardziej motywującego niż wsparcie najbliższej osoby ✨ To super oferta dla osób, które chcą korzystać z jednego planu dietetycznego. Oczywiście biorę pod uwagę potrzeby każdej z osób. Jakie korzyści przyniesie Wam wspólny jadłospis? ▫️Krótszy czas przygotowywania potraw ▫️Wspólne działania i motywowanie się nawzajem 💕 ▫️Mniej wydatków ▫️Z sukcesu cieszycie się podwójnie 😊 Zainteresowani? Zapraszam do współpracy 🤝 Napisz do mnie w wiadomości prywatnej ✉️ #job #work #dietetycznie #diet #dietetyk #jadłospis #dietetykwroclaw #wroclaw #zielonagora #dietadlapar #bediet #befit #couple #zdroweprzepisy #vegan #dietaroslinna #roslinniejemy - 17 hours ago

12 Likes
0 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.