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Love running ♡
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#running #runninggirl #runningaddict #runningmotivation #instarunninggirl #strava #suunto #runhappy #courseapied #trailrunning #trailrunners #trailrunninggirl

Love running ♡ . . . #running #runninggirl #runningaddict #runningmotivation #instarunninggirl #strava #suunto #runhappy #courseapied #trailrunning #trailrunners #trailrunninggirl - 5 seconds ago

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|WEEKEND 🙏🏻|
Je ne sais pas vous mais moi, je l'attendais avec impatience ce week-end 🙄 J'ai tellement la pression en ce moment au boulot que ce petit week-end va me faire le plus grand bien !
Au programme évidemment toujours plus de sport (et notamment le défi que @marinlle à lancé aujourd'hui, je vous ferai un retour en story mais svp, pas de moquerie car je ne resemblerai sûrement à rien haha 😂).
Et vous, quoi de prévu ? 😁 Dites moi tout ! 👇🏻
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#ObjectifGoRun #run #runner #running #runninggirl #runningaddict #runaddict #runaddicted #instarun #instarunbelgium #garmin #garminrun #stravarun #stravarunning #stravarunninggirl #girlslove2run #halfmarathon #halfmarathontraining #marathon #marathontraining #dubndiducrew #april #aprilrun #aprilrunning #aprilrunner

|WEEKEND 🙏🏻| Je ne sais pas vous mais moi, je l'attendais avec impatience ce week-end 🙄 J'ai tellement la pression en ce moment au boulot que ce petit week-end va me faire le plus grand bien ! Au programme évidemment toujours plus de sport (et notamment le défi que @marinlle à lancé aujourd'hui, je vous ferai un retour en story mais svp, pas de moquerie car je ne resemblerai sûrement à rien haha 😂). Et vous, quoi de prévu ? 😁 Dites moi tout ! 👇🏻 . . . . . #ObjectifGoRun #run #runner #running #runninggirl #runningaddict #runaddict #runaddicted #instarun #instarunbelgium #garmin #garminrun #stravarun #stravarunning #stravarunninggirl #girlslove2run #halfmarathon #halfmarathontraining #marathon #marathontraining #dubndiducrew #april #aprilrun #aprilrunning #aprilrunner - 2 minutes ago

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Training in the afternoon: #stretching #abs #absworkout #core #run #running #runningmotivation #runningaddict #corsa #atletica #atleticaleggera #athletics #atletismo #addominali #strenghttraining #training #sport #sportaddict #sportlife #sportlifestyle #picoftheday #instarunner #trainingindoor #traininginmyhouse

Training in the afternoon: #stretching #abs #absworkout #core #run #running #runningmotivation #runningaddict #corsa #atletica #atleticaleggera #athletics #atletismo #addominali #strenghttraining #training #sport #sportaddict #sportlife #sportlifestyle #picoftheday #instarunner #trainingindoor #traininginmyhouse - 6 minutes ago

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Es gibt überhaupt keinen triftigen Grund, warum die erste Hälfte meines #longrun heute die reinste Qual war. Geplant waren heute 25 km, ich hatte richtig schön Zeit und Lust mich darauf vorzubereiten.
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Mit einem Läufer-Smoothie🥤: aus Ingwer, Kurkuma, Saft einer halben Zitrone, je einem Apfel, Birne, Banane und zwei Datteln (der hat mir immer ausreichend Power gegeben)🍌🍈🍐💪.
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Außerdem habe ich mir mit der Massage-Gun die Fußsohlen, Waden/Innen/Außen, Oberschenkel-Front/Innen/Außen, richtig schön weichgekloppt🤪.
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Und falls mir beim Laufen die Energie flöten gehen sollte, hatte ich mir noch zusätzlich zwei getrocknete Datteln eingepackt. Dazu selbstverständlich ausreichend Flüssigkeit (bestehend aus selbstgemachtem Ingwer-Wasser)💪.
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Ich denke die Voraussetzungen waren ja eigentlich wie geschaffen, um einen Longrun von 25 Km zu laufen. Aber in der ersten Hälfte, war der Wurm drin. Ich hab mich irgendwie Schwer gefühlt. Vor allem die Beine waren schwer wie Blei, keine Ahnung warum. Auf dem Rückweg lief es dann gewohnt gut, so wie ich mir das vorgestellt habe✌️.
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Ich überlege ob ich den Lauf am Sonntag wiederholen werde, sollen ja schöne 24 Grad werden🤔.
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Ich leg mich jetzt auf die Couch und schaue die 4. Staffel "Haus des Geldes".
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Habt ein schönes Osterfest🐇🐰.
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#darumlaufenwir #laufenmachtfrei #laufenistleben #runningislife #joggenmachtspass #laufenmachtglücklich😊🏃👟 #laufenmachtsüchtig #runningday #joggen #laufen #laufenlaufenlaufen #joggenmachtfrei #laufeninberlin #joggenmachtglücklich #running #runningaddict #laufenmachtspass #gayfitness #laufenmachtglücklich #gayberliner #laufenverbindet #laufenmachtspaß #lauftagebuch #runningman #gayfit #berlingay #gaysport #laufenfetzt #fitnessgaymale

Es gibt überhaupt keinen triftigen Grund, warum die erste Hälfte meines #longrun heute die reinste Qual war. Geplant waren heute 25 km, ich hatte richtig schön Zeit und Lust mich darauf vorzubereiten. . Mit einem Läufer-Smoothie🥤: aus Ingwer, Kurkuma, Saft einer halben Zitrone, je einem Apfel, Birne, Banane und zwei Datteln (der hat mir immer ausreichend Power gegeben)🍌🍈🍐💪. . Außerdem habe ich mir mit der Massage-Gun die Fußsohlen, Waden/Innen/Außen, Oberschenkel-Front/Innen/Außen, richtig schön weichgekloppt🤪. . Und falls mir beim Laufen die Energie flöten gehen sollte, hatte ich mir noch zusätzlich zwei getrocknete Datteln eingepackt. Dazu selbstverständlich ausreichend Flüssigkeit (bestehend aus selbstgemachtem Ingwer-Wasser)💪. . Ich denke die Voraussetzungen waren ja eigentlich wie geschaffen, um einen Longrun von 25 Km zu laufen. Aber in der ersten Hälfte, war der Wurm drin. Ich hab mich irgendwie Schwer gefühlt. Vor allem die Beine waren schwer wie Blei, keine Ahnung warum. Auf dem Rückweg lief es dann gewohnt gut, so wie ich mir das vorgestellt habe✌️. . Ich überlege ob ich den Lauf am Sonntag wiederholen werde, sollen ja schöne 24 Grad werden🤔. . Ich leg mich jetzt auf die Couch und schaue die 4. Staffel "Haus des Geldes". . Habt ein schönes Osterfest🐇🐰. ... ... ... ... #darumlaufenwir #laufenmachtfrei #laufenistleben #runningislife #joggenmachtspass #laufenmachtglücklich 😊🏃👟 #laufenmachtsüchtig #runningday #joggen #laufen #laufenlaufenlaufen #joggenmachtfrei #laufeninberlin #joggenmachtglücklich #running #runningaddict #laufenmachtspass #gayfitness #laufenmachtglücklich #gayberliner #laufenverbindet #laufenmachtspaß #lauftagebuch #runningman #gayfit #berlingay #gaysport #laufenfetzt #fitnessgaymale - 7 minutes ago

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Då var det dags för påskfirande 1🐣🐣🐣. .
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#hoppyeaster #happyeaster #livingroom #foodfluffer #goodfriday #bankholiday #natural #easterhunt #easter #fitness #instafit #insta #smile #booksaddict #caloriecounting #friday #tv #spring #chocolateeggs #easterbunny #cookies #easteriscoming #easterchick #easter2020 #eastertreats #baking #weekend #eastereggs #easterbasket #runningaddict

Då var det dags för påskfirande 1🐣🐣🐣. . . . . . #hoppyeaster #happyeaster #livingroom #foodfluffer #goodfriday #bankholiday #natural #easterhunt #easter #fitness #instafit #insta #smile #booksaddict #caloriecounting #friday #tv #spring #chocolateeggs #easterbunny #cookies #easteriscoming #easterchick #easter2020 #eastertreats #baking #weekend #eastereggs #easterbasket #runningaddict - 9 minutes ago

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I thought we were heading into spring not winter! It was a cold windy day with snow flurries. I wasn't feeling the run when I was getting dressed and heading out the door but once I got moving I actually was feeling really good I'm glad I got out and did this run I needed it! Now time for some errands and get some essentials then back into hiding!

#running #runpa #runinspired #runhappy #healthylifestyle #livelifetothefullest #instarunner #altrarunning #headsweats

I thought we were heading into spring not winter! It was a cold windy day with snow flurries. I wasn't feeling the run when I was getting dressed and heading out the door but once I got moving I actually was feeling really good I'm glad I got out and did this run I needed it! Now time for some errands and get some essentials then back into hiding! #running #runpa #runinspired #runhappy #healthylifestyle #livelifetothefullest #instarunner #altrarunning #headsweats - 10 minutes ago

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Today I took inspo from the one and only @ridingbikesdrinkingbeer and took a picture while pretending I wasn’t taking a picture..... .
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#runningcommunity #runlife #runnersofig #laufen #laufenmachtglücklich #run #runners #runningaddict #instarunner #runner #instarunners #fitness #runaddict #running #runnersofinstagram #instarunning #instarun #igrunners #runtoinspire #runnerslife #runningmotivation #trailrunning #runhappy #laufenverbindet #marathon #run4fun #nikerunning #runrunrun #runnerscommunity #runnersworld

Today I took inspo from the one and only @ridingbikesdrinkingbeer and took a picture while pretending I wasn’t taking a picture..... . . . . . #runningcommunity #runlife #runnersofig #laufen #laufenmachtglücklich #run #runners #runningaddict #instarunner #runner #instarunners #fitness #runaddict #running #runnersofinstagram #instarunning #instarun #igrunners #runtoinspire #runnerslife #runningmotivation #trailrunning #runhappy #laufenverbindet #marathon #run4fun #nikerunning #runrunrun #runnerscommunity #runnersworld - 11 minutes ago

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Um 7:00 Uhr stand ich heute schon auf der Matte.
Ganz stolz, dass ich schon meine Yogaübungen im Kasten hatte.

Ein #earlybird RUN konnte heute leider nicht sein.
Keiner für Helena und fürs Alleinsein ist sie natürlich zu klein.

Am Morgen war die die Sehnsucht nach Laufen groß.
Soviel #runningmotivation auf Insta, was mach ich bloß?

Da die Motivation weiter ist geblieben,
muss ich wohl wieder Jogger schieben.

Gesagt, getan und schon waren wir bereit
Vor dem Start mein Kind noch vom Regenschutz befreit.

Wir waren recht flott und bergab ging es wie von allein.
Helena sang ein Lied so fein.

Warm war es ohne Frage.
Ob ich diese Hitze bis zum Schluss ertrage?

Egal, wir laufen einfach mal weiter.
Die Stimmung meiner Tochter war glücklich und heiter.

Wendepunkt und wieder an nach Hause.
Die Frage meiner Tochter: „Brauchst du schon eine Pause?“ Wohl ist ihr mein schweres Atmen nicht entgangen.
Bin auch tempomäßig etwas zurückgegangen.

Da war ja noch der Gedanke an das Ende.
Der letzte Kilometer ein steiles Gelände.

Bloß nicht gehen
Bleib nicht stehen.

Die 30 kg schieb ich heim
Bin Powermama... wie soll das auch anders sein.

Trotzdem keuche ich am letzten Berg.
Ein fettes Grinsen schenkt mir ein provozierender Gartenzwerg.

Da hab ich mich nochmal aufgerafft 
und es tatsächlich nach Hause geschafft.

Die Pace war richtig mega kacke.
Trotzdem hatte ich rechts und links ne rote Backe.

Scheiß egal, ich pfeif da drauf.
Es war trotzdem ein klasse Lauf.

Morgen werden wird das wieder gemacht!
und dabei mit Helena viel gelacht!

Schönes Osterwochenende euch allen! Und Danke für die Motivation, die ihr täglich versprüht!💪 _________
#runningmom #momlife #laufen #runninggirl #fitmum #run #laufenmachtglücklich #running #laufenverbindet #fitfamgermany #mamaleben #thule #laufliebe #run4fun #hardlopen #fridaymotivation #runningaddict #runners #runnerslife #runner #worlderunners #werunthis #runhappy

Um 7:00 Uhr stand ich heute schon auf der Matte. Ganz stolz, dass ich schon meine Yogaübungen im Kasten hatte. Ein #earlybird RUN konnte heute leider nicht sein. Keiner für Helena und fürs Alleinsein ist sie natürlich zu klein. Am Morgen war die die Sehnsucht nach Laufen groß. Soviel #runningmotivation auf Insta, was mach ich bloß? Da die Motivation weiter ist geblieben, muss ich wohl wieder Jogger schieben. Gesagt, getan und schon waren wir bereit Vor dem Start mein Kind noch vom Regenschutz befreit. Wir waren recht flott und bergab ging es wie von allein. Helena sang ein Lied so fein. Warm war es ohne Frage. Ob ich diese Hitze bis zum Schluss ertrage? Egal, wir laufen einfach mal weiter. Die Stimmung meiner Tochter war glücklich und heiter. Wendepunkt und wieder an nach Hause. Die Frage meiner Tochter: „Brauchst du schon eine Pause?“ Wohl ist ihr mein schweres Atmen nicht entgangen. Bin auch tempomäßig etwas zurückgegangen. Da war ja noch der Gedanke an das Ende. Der letzte Kilometer ein steiles Gelände. Bloß nicht gehen Bleib nicht stehen. Die 30 kg schieb ich heim Bin Powermama... wie soll das auch anders sein. Trotzdem keuche ich am letzten Berg. Ein fettes Grinsen schenkt mir ein provozierender Gartenzwerg. Da hab ich mich nochmal aufgerafft und es tatsächlich nach Hause geschafft. Die Pace war richtig mega kacke. Trotzdem hatte ich rechts und links ne rote Backe. Scheiß egal, ich pfeif da drauf. Es war trotzdem ein klasse Lauf. Morgen werden wird das wieder gemacht! und dabei mit Helena viel gelacht! Schönes Osterwochenende euch allen! Und Danke für die Motivation, die ihr täglich versprüht!💪 _________ #runningmom #momlife #laufen #runninggirl #fitmum #run #laufenmachtglücklich #running #laufenverbindet #fitfamgermany #mamaleben #thule #laufliebe #run4fun #hardlopen #fridaymotivation #runningaddict #runners #runnerslife #runner #worlderunners #werunthis #runhappy - 12 minutes ago

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Sortir faire un running tout en restant dans le rayon d 1 km ça fait du bien. Et au vu de l allure je reste affûté
#decathlon #kalenji #garminfrance #grugny #autodossard #affuté #frenchrunner #francerunning #freerunning #frenchrunning #stayathome #chezmoi #coronavirus #instastrava #instarunning #instarunningfrance #moveyour🍑 #moveyourbody #normandie #sportmotivation #strava #teamrubanbleu #running #runaddict #run #runningfrance #runningmotivation #runningmotivation #runningaddict

Sortir faire un running tout en restant dans le rayon d 1 km ça fait du bien. Et au vu de l allure je reste affûté #decathlon #kalenji #garminfrance #grugny #autodossard #affuté #frenchrunner #francerunning #freerunning #frenchrunning #stayathome #chezmoi #coronavirus #instastrava #instarunning #instarunningfrance #moveyour 🍑 #moveyourbody #normandie #sportmotivation #strava #teamrubanbleu #running #runaddict #run #runningfrance #runningmotivation #runningmotivation #runningaddict - 14 minutes ago

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✓ Todos caemos al suelo en algún momento. Es la forma en que te levantas, ese es el verdadero desafío. ¿No es así?
.
✒️ #Madonna

Recordando #BuenosMomentos del 10º #KmVerticalFuenteDé 2019
. 📸▸ @pablocriado #Govision
.
⛰🏃‍♀️🏃‍♂️
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#PicosdeEuropa #10abril #telefericofuentede #verticalrace #kilometrovertical #runningman #runninglife #runningaddict  #stravaphoto #ff_specialツ #trailrunning #trailrunninglife #stravarun #running #garminrunning #runners #liebana #valledecamaleño #trailrunner #runnersofinstagram #stravarunning #suuntorun #runnerscommunity #instarunners #20junio #kmvertical

. ✓ Todos caemos al suelo en algún momento. Es la forma en que te levantas, ese es el verdadero desafío. ¿No es así? . ✒️ #Madonna Recordando #BuenosMomentos del 10º #KmVerticalFuenteDé 2019 . 📸▸ @pablocriado #Govision . ⛰🏃‍♀️🏃‍♂️ . ______________________________ #PicosdeEuropa #10abril #telefericofuentede #verticalrace #kilometrovertical #runningman #runninglife #runningaddict #stravaphoto #ff_specialツ #trailrunning #trailrunninglife #stravarun #running #garminrunning #runners #liebana #valledecamaleño #trailrunner #runnersofinstagram #stravarunning #suuntorun #runnerscommunity #instarunners #20junio #kmvertical - 16 minutes ago

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C est bizarre tous les nouveaux runners🏃‍♂️ que je croise en ce moment des que je court 
Vous etiez ou cet hiver par grand froid🥶 ??
En tous cas ce soir j ai bien kiffer le soleil🌞 et la temperature🌡 etait plutot bonne pour une sortie de 10km trankilou  #instarunningfrance #runningcommunity #instarunner #instarunfrance #runningfrance ##runnerscommunity #runnersfrance #runningman #runningmotivation #runningaddict #semimarathon #picoftheday #basicfit #basicfitfr #nike #nikeaddict #nikerunning #prepasemimarathon #instapicture #instaphoto #herbalifenutrition #herbalife #tatouage #tattoo #tattooartist #chicagobulls #bulls #chicago #garmin #montereaufaultyonne

C est bizarre tous les nouveaux runners🏃‍♂️ que je croise en ce moment des que je court Vous etiez ou cet hiver par grand froid🥶 ?? En tous cas ce soir j ai bien kiffer le soleil🌞 et la temperature🌡 etait plutot bonne pour une sortie de 10km trankilou #instarunningfrance #runningcommunity #instarunner #instarunfrance #runningfrance ##runnerscommunity #runnersfrance #runningman #runningmotivation #runningaddict #semimarathon #picoftheday #basicfit #basicfitfr #nike #nikeaddict #nikerunning #prepasemimarathon #instapicture #instaphoto #herbalifenutrition #herbalife #tatouage #tattoo #tattooartist #chicagobulls #bulls #chicago #garmin #montereaufaultyonne - 19 minutes ago

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Après une première sortie avant hier .. une seconde pour avril toujours en mode décrassage des jambes pour reprendre goût à transpirer un peu ^^
Je ne remet pas le blabla des distances et de l’heure .. il y aura toujours des gens parfaits et moralisateurs pour juger de toute façon👌 
Bref ça fait un bien fou 🏃🏼
◾️◾️
◾️◾️
« Vous ne pouvez pas attendre de la vie d’avoir un sens. Vous devez lui en donner un. -Gary.
◾️◾️
◾️◾️
#confinement #stayathome #ram #runner #runforlife #runningaddict #runrunrun #runforlife #run #runningmotivation  #jecourspourmanger  #neverstoprunning #nikerunning #justdoit #imrunner #jogging #courseapied #runnerscommunity #neverstop #wearerunners #instarunfrance #runnersworld #runaddict

Après une première sortie avant hier .. une seconde pour avril toujours en mode décrassage des jambes pour reprendre goût à transpirer un peu ^^ Je ne remet pas le blabla des distances et de l’heure .. il y aura toujours des gens parfaits et moralisateurs pour juger de toute façon👌 Bref ça fait un bien fou 🏃🏼 ◾️◾️ ◾️◾️ « Vous ne pouvez pas attendre de la vie d’avoir un sens. Vous devez lui en donner un. -Gary. ◾️◾️ ◾️◾️ #confinement #stayathome #ram #runner #runforlife #runningaddict #runrunrun #runforlife #run #runningmotivation #jecourspourmanger #neverstoprunning #nikerunning #justdoit #imrunner #jogging #courseapied #runnerscommunity #neverstop #wearerunners #instarunfrance #runnersworld #runaddict - 23 minutes ago

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😭 Friday 😓

On s’entraîne comme on peut 😏 dans le jardin 🤓

On est quand même plutôt chanceux 🍀 d’être à la maison 🏠 @margauxmarimot 
#strava #timetoplay #run #running #runningaddict #instatrail #instarunners #trailer #instarunfrance #runningman #trailrunning #Casseurdefibre #Runners #runninglife #runnersofinstagram #courseapied #igrunners #instarun #runaddict #trail #trailrunner #runningfrance #runningcommunity #runner #runstoppable

😭 Friday 😓 On s’entraîne comme on peut 😏 dans le jardin 🤓 On est quand même plutôt chanceux 🍀 d’être à la maison 🏠 @margauxmarimot #strava #timetoplay #run #running #runningaddict #instatrail #instarunners #trailer #instarunfrance #runningman #trailrunning #Casseurdefibre #Runners #runninglife #runnersofinstagram #courseapied #igrunners #instarun #runaddict #trail #trailrunner #runningfrance #runningcommunity #runner #runstoppable - 24 minutes ago

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Smart LCD Touch Screen Fitness Trackers
$ 47.48 and FREE Shipping

#runningaddict #runningbuddies #mysprintcart #running #run #fitness #runner #runningday #runninglife #runningshoes #runningtshirt #runningmotivation #runningislife #runningwild

Smart LCD Touch Screen Fitness Trackers $ 47.48 and FREE Shipping #runningaddict #runningbuddies #mysprintcart #running #run #fitness #runner #runningday #runninglife #runningshoes #runningtshirt #runningmotivation #runningislife #runningwild - 26 minutes ago

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C’est tellement simple le bonheur... 7km tranquille 🏃🏻‍♀️😁☀️ -
-
#sportezvousbien -
-

Je, on médite 👉🏼 Nous sommes toujours à une décision d’une vie complètement différente. -
-
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#7km
#runninggirl 
#runningaddict 
#runningismytherapy 
#runningislife 
#jump 
#happiness

C’est tellement simple le bonheur... 7km tranquille 🏃🏻‍♀️😁☀️ - - #sportezvousbien - - Je, on médite 👉🏼 Nous sommes toujours à une décision d’une vie complètement différente. - - - #7km #runninggirl #runningaddict #runningismytherapy #runningislife #jump #happiness - 27 minutes ago

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"Tenter, braver, persévérer, 
Être fidèle à soi-même, 
Prendre corps à corps le destin,
Étonner la catastrophe par le peu de peur qu'elle nous fait, 
Tantôt affronter la puissance injuste,
Tantôt insulter la victoire ivre, 
Tenir bon,
Tenir tête....
Voilà l'exemple". V. Hugo .
#france_focus_on #alpingirls #shareyourparadise #outdoorsgirls #thegreatoutdoors #exploretheworld #naturepower #naturelovers #igersfrance #outdoorsports #trail_id #trail_running #runningtrail #trailrunning #girlspower #girlsofmountains #adventuregirls #adventuretrailers #trailerscommunity #runningaddict #runninggirl #igersfrance #trailadventure #trailrunningviews #trailexperience #mountainspassion #mountaineering #mountainshotz #mountainsmylove

"Tenter, braver, persévérer, Être fidèle à soi-même, Prendre corps à corps le destin, Étonner la catastrophe par le peu de peur qu'elle nous fait, Tantôt affronter la puissance injuste, Tantôt insulter la victoire ivre, Tenir bon, Tenir tête.... Voilà l'exemple". V. Hugo . #france_focus_on #alpingirls #shareyourparadise #outdoorsgirls #thegreatoutdoors #exploretheworld #naturepower #naturelovers #igersfrance #outdoorsports #trail_id #trail_running #runningtrail #trailrunning #girlspower #girlsofmountains #adventuregirls #adventuretrailers #trailerscommunity #runningaddict #runninggirl #igersfrance #trailadventure #trailrunningviews #trailexperience #mountainspassion #mountaineering #mountainshotz #mountainsmylove - 28 minutes ago

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Prépa Ironman de Barcelone : repos
.
Le vendredi, c’est récup et étirements. C’est mon jour sportif off de la semaine, il faut en profiter pour détendre et étirer les muscles qui ont bien bossé ces derniers jours
.
On en profite pour prendre soin de soi et de prendre du temps pour soi, repos, maquillage et brushing 🤣 C’est important pour aller du lit au canapé 🤣
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Puis petit cracage. (Club d’œil à @sapiens_cyclistus J’ai trop pensé à toi et à tes stories 🤣) Je récupère mon nouveau bolide mardi prochain, merci encore @cyrpeo
.
En attendant d’aller l’étrenner sur les routes du Pic St Loup, c’est soirée crêpes du chéri 😋
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Bonne soirée 😘
.
——————
@montpelliertriathlon @compexfrance @pointperf
#ironmanbarcelona
——————

Prépa Ironman de Barcelone : repos . Le vendredi, c’est récup et étirements. C’est mon jour sportif off de la semaine, il faut en profiter pour détendre et étirer les muscles qui ont bien bossé ces derniers jours . On en profite pour prendre soin de soi et de prendre du temps pour soi, repos, maquillage et brushing 🤣 C’est important pour aller du lit au canapé 🤣 . Puis petit cracage. (Club d’œil à @sapiens_cyclistus J’ai trop pensé à toi et à tes stories 🤣) Je récupère mon nouveau bolide mardi prochain, merci encore @cyrpeo . En attendant d’aller l’étrenner sur les routes du Pic St Loup, c’est soirée crêpes du chéri 😋 . Bonne soirée 😘 . —————— @montpelliertriathlon @compexfrance @pointperf #ironmanbarcelona —————— - 29 minutes ago

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Ganz toller Lauf bei Sonne satt, frischer Luft und mit fluffigen Beinen.
Schönes Osterwochenende allen!

#laufen #laufenmachtglücklich #laufliebe #laufenbefreit #laufplan #run #runnerscommunity #runningmom #runningaddict #runner #runbabyrun #run4live #runhappy #raus #freiezeit #frühling #bäume #berlinmarathon #marathontraining #training #frei #grüngrüngrün #gehraus #atmen #seigutzudir #neverstop #nevernotrunning #weilichesliebe #brandenburg

Ganz toller Lauf bei Sonne satt, frischer Luft und mit fluffigen Beinen. Schönes Osterwochenende allen! #laufen #laufenmachtglücklich #laufliebe #laufenbefreit #laufplan #run #runnerscommunity #runningmom #runningaddict #runner #runbabyrun #run4live #runhappy #raus #freiezeit #frühling #bäume #berlinmarathon #marathontraining #training #frei #grüngrüngrün #gehraus #atmen #seigutzudir #neverstop #nevernotrunning #weilichesliebe #brandenburg - 31 minutes ago

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☀️Run☀️
Pour débuter 27 min de renfo dont un circuit de 16 min de cardio training 🥵..
Et pour finirla journée un petit run, 26°C même fin de journée 🤪
Demain repos et dimanche à nouveau la course de @running_heroes, les 5km de la Sunday Race, 4 ème F au dernier classement 😉
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#running #runningmotivation #run #courir #runningaddict #entrainement #fieredecourir #runhappy #instarunningfrance #instarunners #garmin #garminfrance #adidasrunning #runninggirl #courseapied #runninglife #runnerscommunity #instarunners #runningday #runningfrance #runmum #shopbearspirit #teambearspirit #bearspirit

☀️Run☀️ Pour débuter 27 min de renfo dont un circuit de 16 min de cardio training 🥵.. Et pour finirla journée un petit run, 26°C même fin de journée 🤪 Demain repos et dimanche à nouveau la course de @running_heroes , les 5km de la Sunday Race, 4 ème F au dernier classement 😉 . . . #running #runningmotivation #run #courir #runningaddict #entrainement #fieredecourir #runhappy #instarunningfrance #instarunners #garmin #garminfrance #adidasrunning #runninggirl #courseapied #runninglife #runnerscommunity #instarunners #runningday #runningfrance #runmum #shopbearspirit #teambearspirit #bearspirit - 33 minutes ago

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🔴REMINDER🔴 10am tomorrow morning UK time on our Facebook page live!

Get ready 10am (UK) Saturday morning runners we have a great treat for you as Rebecca who runs Sport Restore Yoga will be going through a post run live session right over on the Facebook running community page.

Make sure you have a mat or rug, a few cushions and a blanket!

Rebecca is a Yoga Sports Science coach with a passion for breath, movement and play. A former competitive freediver with 5 UK records, she helps runners who struggle with wheezing and dizziness breathe more easily during exercise. Rebecca’s playful yoga sessions help to restore a healthy range of movement and balance to protect against running injuries.

www.sportrestoreyoga.co.uk
@sportrestyoga 
#running #runningmotivation #runnersofinstagram #runninginspiration #parkrun #runningmakesmehappy #runninguk #runningclub #runningmom #runningshoes #instarunners #ukrunning #ukrunningcommunity #therunningcommunity #runnersofinstagram #runnershigh #therunningcommunity #runnersworld #runningaddict #runningfamily #halfmarathon #marathon #runforfun #makeyourselfproud

🔴REMINDER🔴 10am tomorrow morning UK time on our Facebook page live! Get ready 10am (UK) Saturday morning runners we have a great treat for you as Rebecca who runs Sport Restore Yoga will be going through a post run live session right over on the Facebook running community page. Make sure you have a mat or rug, a few cushions and a blanket! Rebecca is a Yoga Sports Science coach with a passion for breath, movement and play. A former competitive freediver with 5 UK records, she helps runners who struggle with wheezing and dizziness breathe more easily during exercise. Rebecca’s playful yoga sessions help to restore a healthy range of movement and balance to protect against running injuries. www.sportrestoreyoga.co.uk @sportrestyoga #running #runningmotivation #runnersofinstagram #runninginspiration #parkrun #runningmakesmehappy #runninguk #runningclub #runningmom #runningshoes #instarunners #ukrunning #ukrunningcommunity #therunningcommunity #runnersofinstagram #runnershigh #therunningcommunity #runnersworld #runningaddict #runningfamily #halfmarathon #marathon #runforfun #makeyourselfproud - 36 minutes ago

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