#sacrificio

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Entreno 10 de los 21 que me propuse, continuo con el ca-co, hoy después de min 5min caminando 5x4min 1 de recuperación, empiezo a llevar el ritmo acorde a mi condición física durante más tiempo, pero lo realmente importante es que no hay nada de dolor.
#pocoapoco
#fascitis #lesion #recuperacion #ganasdecorrer #maraton #runner #atletapopular
#running #atletismo #atletapopular #pasoapaso #esfuerzo #constancia #sacrificio #confianza #entreno #run #correr

Entreno 10 de los 21 que me propuse, continuo con el ca-co, hoy después de min 5min caminando 5x4min 1 de recuperación, empiezo a llevar el ritmo acorde a mi condición física durante más tiempo, pero lo realmente importante es que no hay nada de dolor. #pocoapoco #fascitis #lesion #recuperacion #ganasdecorrer #maraton #runner #atletapopular #running #atletismo #atletapopular #pasoapaso #esfuerzo #constancia #sacrificio #confianza #entreno #run #correr - 25 minutes ago

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🇬🇧TO BE PERFECT you have to deliver everything, what is everything ???. Much effort, work, sacrifice, dedication, sweat, dedication, companionship, teamwork and above all perseverance and improvement.  All this for a few seconds of PERFECTION, this is where I come from, that's why I am the way I am !!!!
🇪🇸PARA SER PERFECTOS hay que entregarlo todo, que es todo ???. Mucho esfuerzo, trabajo, sacrificio, entrega, sudor, dedicación, compañerismo, trabajo en equipo y sobre todo constancia y superación. Todo esto por unos segundos  de PERFECCIÓN, de aquí vengo yo, por eso soy como soy !!!! 🔥🔥⚡️⚡️😜😜 #perfection #trabajoenequipo #juntossomosmasfuertes #duros #sacrificio #maraguan #camaguey #candela

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Cuando nos lo estamos pasando bien, vemos que el tiempo pasa muy deprisa, en cuando estamos con una situación que no nos gusta o es complicada el tiempo pasa muy lento. En estas situaciones difíciles, tenemos que aprender a cambiar estas situaciones.

#momento #vivirelmomento #cambio #zonaconfort #confort #confianza #confianzaenunomismo #sacrificio #vivirelmomento #vivirsinmiedo #vivircadainstante #presente #ilusion #ilusiones #disfrutardelmomento #afrontatusproblemas #problema #problemasocial #pazinterior #autoayuda #mejoratuvida #autoestima #buscalafelicidad #buscalapaz #coach #psicologia #mireiagraucoach

Cuando nos lo estamos pasando bien, vemos que el tiempo pasa muy deprisa, en cuando estamos con una situación que no nos gusta o es complicada el tiempo pasa muy lento. En estas situaciones difíciles, tenemos que aprender a cambiar estas situaciones. #momento #vivirelmomento #cambio #zonaconfort #confort #confianza #confianzaenunomismo #sacrificio #vivirelmomento #vivirsinmiedo #vivircadainstante #presente #ilusion #ilusiones #disfrutardelmomento #afrontatusproblemas #problema #problemasocial #pazinterior #autoayuda #mejoratuvida #autoestima #buscalafelicidad #buscalapaz #coach #psicologia #mireiagraucoach - 45 minutes ago

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Ogni sacrificio prima o poi porta a dei risultati 😎👍 #river
#fiume
#sacrificio
#determinazione
#instagood

#photooftheday

#tbt 
#Instagram #views #natureshot #instatravel #sunshine #carpfishing #nature #outdoors #naturelovers #fisherman #travels #photographer #naturegram #fish #happiness #carp #travelphoto #aroundtheworld #fishing #catchandrelease #follow4follow

Ogni sacrificio prima o poi porta a dei risultati 😎👍 #river #fiume #sacrificio #determinazione #instagood #photooftheday #tbt #Instagram #views #natureshot #instatravel #sunshine #carpfishing #nature #outdoors #naturelovers #fisherman #travels #photographer #naturegram #fish #happiness #carp #travelphoto #aroundtheworld #fishing #catchandrelease #follow4follow - 46 minutes ago

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Come state? 🔥
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📌Pagina di riserva: @saiyan_sopravvissuti__
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📌Attiva le notifiche dei post e delle storie per non perdenti nulla!
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Come state? 🔥 . 📌Pagina di riserva: @saiyan_sopravvissuti__ . 📌Attiva le notifiche dei post e delle storie per non perdenti nulla! . 📌 DSC: @vegeku_ @dragonballz.legacy_ @il_mondo_di_dragonball @dragonball_multiverse__ @dbitalian_fan @dokkanews_and_tip @db_universe_ita @official_dragonball_ita_ @otakuverse.italia @sudditi_di_vegeta @db.verse @db_origins_ita @dragonball_infinity_ @sudditi_di_majinbu . 📌Hastag ------------------------------------------ #goku #gokussjgod #songoku #songohan #gohansupremo #superbuu #DBZ #dbsuper #post #incoraggiamento #cell #androidi #likesforlikesback #esperienze #vegeta #sacrificio #kameameha #kakarot #supersaiyan #freezer #dolore #corazza #coraggio #karma #saiyansopravvissuti #instapost #instalike #torneodelpotere #manga #anime _____________________________ - 48 minutes ago

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«Elͨ pͨeⷦsͧiͭmͯiͯsͪtⷴaͯ vͦeⷪ dⷭiͭfⷭiⷦcⷦuⷴlͬtͪaⷭdͧeͨsͦ eⷡnⷥ cͯaⷬdͣaⷦ oⷮpⷮoͣrⷯtⷨuⷮnͥiⷨdⷪaⷥdͤ. Elͧ oⷨpⷪtͪiͪmͭiⷥsⷭtͭaⷯ vⷮeͬ oͬpͭoͭrⷴtⷦuͦnⷪiͮdⷡaͬdͧeͨsͫ eⷯnͮ cⷮaⷡdͤaⷮ dͥiⷬfⷡiͬcⷮuⷬlⷮtͪaͥdͧ» #lucha #sacrificio #esfuerzo .
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#agradecido #constancia #fe

«Elͨ pͨeⷦsͧiͭmͯiͯsͪtⷴaͯ vͦeⷪ dⷭiͭfⷭiⷦcⷦuⷴlͬtͪaⷭdͧeͨsͦ eⷡnⷥ cͯaⷬdͣaⷦ oⷮpⷮoͣrⷯtⷨuⷮnͥiⷨdⷪaⷥdͤ. Elͧ oⷨpⷪtͪiͪmͭiⷥsⷭtͭaⷯ vⷮeͬ oͬpͭoͭrⷴtⷦuͦnⷪiͮdⷡaͬdͧeͨsͫ eⷯnͮ cⷮaⷡdͤaⷮ dͥiⷬfⷡiͬcⷮuⷬlⷮtͪaͥdͧ» #lucha #sacrificio #esfuerzo . . . . . #agradecido #constancia #fe - 52 minutes ago

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FIERA DEL FITNESS ON LINE 🥊💪🏋️‍♂️🏃‍♂️💃🚴‍♂️🧘‍♂️ Fernanda ore 9 Totat Body Workout Freestyle

Chiara ore 10 Spinning

Marco ore 11 Trx e Kettlebell

Eleonora ore 12 Functional e Addome

Silvia ore 16 Hit

Ottavio ore 17
 Pugilato e circuit training

Jane ore 18 Zumba e Raggaeton

Per poter partecipare ai corsi gratuitamente basta scrivermi in privato per ricevere il tuo free pass!!
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FIERA DEL FITNESS ON LINE 🥊💪🏋️‍♂️🏃‍♂️💃🚴‍♂️🧘‍♂️ Fernanda ore 9 Totat Body Workout Freestyle Chiara ore 10 Spinning Marco ore 11 Trx e Kettlebell Eleonora ore 12 Functional e Addome Silvia ore 16 Hit Ottavio ore 17 Pugilato e circuit training Jane ore 18 Zumba e Raggaeton Per poter partecipare ai corsi gratuitamente basta scrivermi in privato per ricevere il tuo free pass!! #fitness #fieradelfitness #training #spinning #addominali #core #functionaltraining #kettlebellworkout #hit #pugilato #circuittraining #zumbafitness #raggaeton #ballare #dance #sport #benessere #salute #sacrificio #passione #volonta #livetraining #live #followme - 59 minutes ago

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Mi Momento es AHORA‼️
#reflexiones #workoutday #personaltrainer #superacionpersonal #saludybienestar #homeworkout #entusiasmo #entrenamientos #coachdeportivo #hiitworkouts #entrenamientofuncional #bodyweightworkout #personaltraining #positivismo #esfuerzoydedicacion #voluntad #objetivos #functionaltraining #saludybienestar #perseverancia #sacrificio #motivacionpersonal #actitudpositiva #frasesparalavida #optimismo #cambiatuvida #frasesmotivadoras #fitness #entusiasmo #nuncaterindas #coraje

Mi Momento es AHORA‼️ #reflexiones #workoutday #personaltrainer #superacionpersonal #saludybienestar #homeworkout #entusiasmo #entrenamientos #coachdeportivo #hiitworkouts #entrenamientofuncional #bodyweightworkout #personaltraining #positivismo #esfuerzoydedicacion #voluntad #objetivos #functionaltraining #saludybienestar #perseverancia #sacrificio #motivacionpersonal #actitudpositiva #frasesparalavida #optimismo #cambiatuvida #frasesmotivadoras #fitness #entusiasmo #nuncaterindas #coraje - 1 hour ago

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Trabaja duro para cuando lleguen épocas de tormenta.
Tendrás que estar preparado 😏

#esfuerzo #sacrificio #sufrimiento #disfrute #trailrunning #runner #ciclistas #natacion #motivacionpersonal #triathlon_in_the_world #motivation_triathlon #daleduro #humildad #valores #familia #respeto #constancia #disciplina #futbol #basket #snowboarding #surf #bodysurf #deporte #amaneceres #vida #padelsurf #atardeceres #postureo #tormenta

Trabaja duro para cuando lleguen épocas de tormenta. Tendrás que estar preparado 😏 #esfuerzo #sacrificio #sufrimiento #disfrute #trailrunning #runner #ciclistas #natacion #motivacionpersonal #triathlon_in_the_world #motivation_triathlon #daleduro #humildad #valores #familia #respeto #constancia #disciplina #futbol #basket #snowboarding #surf #bodysurf #deporte #amaneceres #vida #padelsurf #atardeceres #postureo #tormenta - 1 hour ago

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Día a día...!! #esfuerzo #sacrificio #sufrimiento #disfrute #trailrunning #runner #ciclistas #natacion #motivacionpersonal #triathlon_in_the_world #motivation_triathlon #daleduro #humildad #valores #familia #respeto #constancia #disciplina #futbol #basket #snowboarding #surf #bodysurf #deporte #amaneceres #vida #padelsurf #atardeceres #postureo

Día a día...!! #esfuerzo #sacrificio #sufrimiento #disfrute #trailrunning #runner #ciclistas #natacion #motivacionpersonal #triathlon_in_the_world #motivation_triathlon #daleduro #humildad #valores #familia #respeto #constancia #disciplina #futbol #basket #snowboarding #surf #bodysurf #deporte #amaneceres #vida #padelsurf #atardeceres #postureo - 1 hour ago

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LA MEJOR DIETA Y ENTRENAMIENTO 
No hay una dieta única, ni un entrenamiento genérico para todo el mundo.
Ni siquiera la misma dieta y entrenamiento dan resultados en todo momento a una misma persona. Hay que variar ambos en función de la persona, su evolución y sus objetivos personales. 
Lo principal es que el plan de dieta y entrenamiento se adapte a ti y conlleve un cambio de hábitos.
CONSTANCIA, DISCIPLINA y SACRIFICIO. 🇪🇸💊@vitobest 
#happyfriday #lamejordietadelmundo #lamejordietaeslavidasana #fitnessmotivation #lifestyle #healthylifestyle #convitobestencasa #bethebest #vitobest #dietaunica #lapanacea #evolucionyobjetivos #cambiodehabitos #constancia #disciplina #sacrificio

LA MEJOR DIETA Y ENTRENAMIENTO No hay una dieta única, ni un entrenamiento genérico para todo el mundo. Ni siquiera la misma dieta y entrenamiento dan resultados en todo momento a una misma persona. Hay que variar ambos en función de la persona, su evolución y sus objetivos personales. Lo principal es que el plan de dieta y entrenamiento se adapte a ti y conlleve un cambio de hábitos. CONSTANCIA, DISCIPLINA y SACRIFICIO. 🇪🇸💊@vitobest #happyfriday #lamejordietadelmundo #lamejordietaeslavidasana #fitnessmotivation #lifestyle #healthylifestyle #convitobestencasa #bethebest #vitobest #dietaunica #lapanacea #evolucionyobjetivos #cambiodehabitos #constancia #disciplina #sacrificio - 1 hour ago

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#god #praise #worship #praiseworship #godisgood #christian #amor #paz #bondad #sacrificio #verdad #luzysal #jesucristo #salvador #alabanzas

#god #praise #worship #praiseworship #godisgood #christian #amor #paz #bondad #sacrificio #verdad #luzysal #jesucristo #salvador #alabanzas - 1 hour ago

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💛💙DIARIO DE UNA CUARENTENA CHAMBERILERA 💙💛
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CD CHAMBERÍ Senior Femenino 22 - 0 Coronavirus
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Goles: Alicia, Gema, Lidia, Clara, Ali, Pau, Keese, Claudia, Mar, Cris, C. Navarro, Marta N, Ana Katia, Valen, Ester, Carlota, Ángela, Jenny, Cristina, Lirola, G.Esther, María R
.
Gran rato el que pasamos con nuestras guerreras amarillas, estas chicas llevan 5 años marcando goles a favor del fútbol femenino en el centro de Madrid 💪💪💪
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Estas jugadoras son sólo las que han terminado la temporada 2019 - 2020, todas las que habéis formado parte del Chamberí os podéis sentir igual de importantes, todas habéis aportado vuestro granito de arena 😊😊😊
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¡Ya queda menos para vernos!
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¡VAMOS CHAMBERÍ! 💛💙
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#valores #trabajo #constancia #esfuerzo #sacrificio #educacion #respeto #debutante #prebenjamin #benjamin #alevin #infantil #cadete #juvenil #senior #futffem #femenino #futbol #chamberi #todos #equipo #todosomoschamberi #soydelchamberi #formandodeportistas #vamoschamberi #disfrutarcompitiendo #familiaamarilla #lafamiliaamarillacreceycrece

💛💙DIARIO DE UNA CUARENTENA CHAMBERILERA 💙💛 . CD CHAMBERÍ Senior Femenino 22 - 0 Coronavirus . Goles: Alicia, Gema, Lidia, Clara, Ali, Pau, Keese, Claudia, Mar, Cris, C. Navarro, Marta N, Ana Katia, Valen, Ester, Carlota, Ángela, Jenny, Cristina, Lirola, G.Esther, María R . Gran rato el que pasamos con nuestras guerreras amarillas, estas chicas llevan 5 años marcando goles a favor del fútbol femenino en el centro de Madrid 💪💪💪 . Estas jugadoras son sólo las que han terminado la temporada 2019 - 2020, todas las que habéis formado parte del Chamberí os podéis sentir igual de importantes, todas habéis aportado vuestro granito de arena 😊😊😊 . ¡Ya queda menos para vernos! . ¡VAMOS CHAMBERÍ! 💛💙 . #valores #trabajo #constancia #esfuerzo #sacrificio #educacion #respeto #debutante #prebenjamin #benjamin #alevin #infantil #cadete #juvenil #senior #futffem #femenino #futbol #chamberi #todos #equipo #todosomoschamberi #soydelchamberi #formandodeportistas #vamoschamberi #disfrutarcompitiendo #familiaamarilla #lafamiliaamarillacreceycrece - 2 hours ago

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Vamooooooos arriba ese viernes jajajajaja.
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#ciclismo #cycling #cyclinglife #bici #bike #happy #feliz #weekend #ciclista #weekendtime #bodypositive
 #bodytransformation #bodybuildingmotivation #motivation #motivacióngym #fuerte #constancia #sacrificio #trabajoduro #bajarpeso #power

Vamooooooos arriba ese viernes jajajajaja. __________________________________________ #ciclismo #cycling #cyclinglife #bici #bike #happy #feliz #weekend #ciclista #weekendtime #bodypositive #bodytransformation #bodybuildingmotivation #motivation #motivacióngym #fuerte #constancia #sacrificio #trabajoduro #bajarpeso #power - 2 hours ago

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Vive tu vida y no vivas solo por el dinero.
Dale like❤️ si piensas que es así.
Comenta, tu opinión nos interesa.
Guárdalo para poder verlo cuando quieras y motivarte.💯
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Vive tu vida y no vivas solo por el dinero. Dale like❤️ si piensas que es así. Comenta, tu opinión nos interesa. Guárdalo para poder verlo cuando quieras y motivarte.💯 · Síguenos: 👉@ganaingresosextras · Si quieres comenzar a monetizar tus redes sociales, pregúntanos por mensaje privado para poder aconsejarte.💰 · · · #invertir #sinjefes #emprendedoronline #ingresosresiduales #actitudemprendedora #logralo #amoemprender #trabajadesdecasa #emprendedor #emprendedoreslatinos #emprendimientodigital #libertadfinanciera #invertirmejor #millones #actitudpositiva #nomadadigital #sacrificio #educacionfinanciera #progreso #negocios #emprender - 2 hours ago

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¡LA DOSIS DEL VIERNES!
¡OJO que el verano se acerca y los findes de sol y playa tambien!😏
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A las 19:00 os esperamos para realizar juntos esta dosis y empezar a tope el fin de semana.
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¿Ganas de marcha? ¡ÚNETE! Veras que satisfecho se te queda el cuerpo. Ningun virus se te va acercar. ¡EL ANTÍ-TODO!
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¡LA DOSIS DEL VIERNES! ¡OJO que el verano se acerca y los findes de sol y playa tambien!😏 - A las 19:00 os esperamos para realizar juntos esta dosis y empezar a tope el fin de semana. - ¿Ganas de marcha? ¡ÚNETE! Veras que satisfecho se te queda el cuerpo. Ningun virus se te va acercar. ¡EL ANTÍ-TODO! - Participa en el directo -> VIA APP ZOOM (Link en BIO) - Entrena en equipo. ¡EL ANIMO DE UNOS POCOS ES LA ENERGÍA DE MUCHOS! - #viernes #zoom #instalive #covid_19 #crossfit #crossfitencasa #deporte #onlinetraining #buenosmomentos #entreno #vidasana #encasa #metcon #online #amigos #diversion #noalaburrimiento #imaginacion #risas #sudor #rendimiento #mejorar #entretenimiento #superacion #sacrificio #motivacion #experiencias #equipo #nocturnos21 #workout - 2 hours ago

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