#semcarboidrato

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Deixe um ❤ se você gostou! 🤗
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Bom demais!😋
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🥰 ingredientes:
✔Goma de tapioca (xícara)
✔Flocos de milho (mesma medida)
✔Sal a gosto
✔ Recheio a gosto (ex: coco ralado, queijo coalho, presunto, carne seca desfiada, frango desfiado, camarão, Requeijão, queijo minas...)
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↔MODO DE PREPARO:⤵
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* Preparar a massa de cuscuz e reservar. Ex: 1 xícara de flocos de milho e metade da xícara de água. 
Deixe descansar por 10 minutos. Sem sal inicialmente.
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*Peneirar a Goma de tapioca para que fique bem fininha. Misturar com a massa de cuscuz após o descanso. Misturar e acrescentar o sal a gosto. .
*coloque a frigideira para esquentar em fogo baixo. Espalhe um pouco da massa pela frigideira. .
*Deixe aquecer por 30 segundos e vire o lado.
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📷Créditos: @marcelokatsuki 💙
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😍💪Deseja eliminar até 5kg em 10 dias?
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🔥Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔1 bônus exclusivo
✔ Cardápio Lowcarb
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E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 29,00 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta.
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Curta a foto e segue a gente 😋👉 @receitas.saudavel.fits . Deixe um ❤ se você gostou! 🤗 . Bom demais!😋 . 🥰 ingredientes: ✔Goma de tapioca (xícara) ✔Flocos de milho (mesma medida) ✔Sal a gosto ✔ Recheio a gosto (ex: coco ralado, queijo coalho, presunto, carne seca desfiada, frango desfiado, camarão, Requeijão, queijo minas...) . ↔MODO DE PREPARO:⤵ . * Preparar a massa de cuscuz e reservar. Ex: 1 xícara de flocos de milho e metade da xícara de água.  Deixe descansar por 10 minutos. Sem sal inicialmente. . *Peneirar a Goma de tapioca para que fique bem fininha. Misturar com a massa de cuscuz após o descanso. Misturar e acrescentar o sal a gosto. . *coloque a frigideira para esquentar em fogo baixo. Espalhe um pouco da massa pela frigideira. . *Deixe aquecer por 30 segundos e vire o lado. . 📷Créditos: @marcelokatsuki 💙 . 😍💪Deseja eliminar até 5kg em 10 dias? - 🔥Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔1 bônus exclusivo ✔ Cardápio Lowcarb - E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 29,00 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta. - 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no link em azul no nosso perfil: 👉@receitas.saudavel.fits 👈 - #lowcarbevida #emagrecersemsofrer #cozinhafit #receitafacil #amocomer #amocozinhar #nacozinha #reeducacaoalimentar #emagrecimentourgente #dietasemsofrer #vidasaudavel #vidalowcarb #lowcarbbrasil #dietapaleo #dietaflexivel #emagrecercomsaude #cozinhasaudavel #receitarapida #cozinhandocomamor #comidaboa #comidasimples #querocomer #receitalowcarb #amolowcarb #semcarboidrato #lchfbrasil #cardapiolowcarb - 30 minutes ago

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Curta a foto e segue a gente 😋👉 @lowcarbonline
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Panini Low Carb ⬇🍴
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Antes de tudo dê dois toques na foto e se quiser mais receitas como essa digite “Eu quero “ ❤️❤️
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🍲 Ingredientes 🍲
1 ovo
3 colheres de requeijão
Meio pacote de queijo ralado
1/2 colher de chá de fermento
Recheio a gosto
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🍛 Modo de Preparo 🍛
Feito na Frigideira!
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Fica maravilhoso, melhor que panqueca ou crepe. 😍
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😍💪Deseja eliminar até 5kg em 10 dias?
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Curta a foto e segue a gente 😋👉 @lowcarbonline . Panini Low Carb ⬇🍴 - Antes de tudo dê dois toques na foto e se quiser mais receitas como essa digite “Eu quero “ ❤️❤️ - 🍲 Ingredientes 🍲 1 ovo 3 colheres de requeijão Meio pacote de queijo ralado 1/2 colher de chá de fermento Recheio a gosto - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Feito na Frigideira! - Fica maravilhoso, melhor que panqueca ou crepe. 😍 . . 😍💪Deseja eliminar até 5kg em 10 dias? - 🔥Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔1 bônus exclusivo ✔ Cardápio Lowcarb - E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 29,00 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta. - 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no link em azul no nosso perfil: 👉@lowcarbonline 👈 - #lowcarbevida #emagrecersemsofrer #cozinhafit #receitafacil #amocomer #amocozinhar #nacozinha #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #dietasemsofrer #vidasaudavel #vidalowcarb #lowcarbbrasil #dietapaleo #dietaflexivel #emagrecercomsaude #cozinhasaudavel #receitarapida #cozinhandocomamor #comidaboa #comidasimples #querocomer #receitalowcarb #amolowcarb #semcarboidrato #lchfbrasil #cardapiolowcarb - 32 minutes ago

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🚀 COMO ANDA SUA VIDA FITNESS ?
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🤳🏾Comente para nós 🔥
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Se você gostou toque 2x na tela ❤️
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Salve esse post para não esquecer e compartilhe com sua amiga✈️
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Via: @peritodoemagrecimento

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Marmita é coisa dos "dias de hoje" sim. É prático, saboroso e você ainda economiza! 💰
⠀
#alimentacaosaudavel #marmitafit #marmitafitness #comidacongelada #marmitadelivery #delivery #marmita #marmitanotrabalho #comidacaseira #health #healthfitgourmet #cardapiosemanal #abcdpaulista #abcd #saude #boaalimentacao #qualidadedevida #comidasaudavel #emagrecimento #comcarboidrato #semcarboidrato #saopaulo #saobernardodocampo #diadema #santoandre #@saocaetanodosul

Marmita é coisa dos "dias de hoje" sim. É prático, saboroso e você ainda economiza! 💰 ⠀ #alimentacaosaudavel #marmitafit #marmitafitness #comidacongelada #marmitadelivery #delivery #marmita #marmitanotrabalho #comidacaseira #health #healthfitgourmet #cardapiosemanal #abcdpaulista #abcd #saude #boaalimentacao #qualidadedevida #comidasaudavel #emagrecimento #comcarboidrato #semcarboidrato #saopaulo #saobernardodocampo #diadema #santoandre #@saocaetanodosul - 4 hours ago

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Pessoal, peço a ajuda de todos! Dê um like na foto ❤ e, principalmente, comentem "EU QUERO" para o instagram continuar mostrando nossas receitas para vocês.
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OMELETE DE FORNO LOW CARB😋
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Ingredientes:
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5 ovos
100 gramas de queijo picado
2 tomates picados
2 colheres de cebola picada
1 xícara de brócolis picado
1 xícara de cenoura picada
1 colher de fermento
Sal a gosto
Queijo ralado a gosto .
Preparo:
A primeira coisa a se fazer é um preparo como o omelete tradicional. Coloque todos os ovos em uma tigela e mexa bem.
Após obter uma mistura bem homogênea, acrescente o queijo enquanto mexe mais.
Depois adicione os tomates e cebolas picados e mexa novamente.
Agora é a hora de adicionar o brócolis e a cenoura picados.
Para finalizar, adicione o sal a gosto e 1 colher de fermento. Mexa bem.
Unte uma forma média com manteiga e despeje a mistura nela.
Coloque um pouco de queijo ralado por cima para gratinar e leve ao forno pré-aquecido em 180ºC por meia hora.
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Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias?
Sem passar fome, sem ir a academia, de forma natural, Mais de 5000 alunas com resultados comprovados!
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Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
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Pessoal, peço a ajuda de todos! Dê um like na foto ❤ e, principalmente, comentem "EU QUERO" para o instagram continuar mostrando nossas receitas para vocês. . OMELETE DE FORNO LOW CARB😋 . Ingredientes: . 5 ovos 100 gramas de queijo picado 2 tomates picados 2 colheres de cebola picada 1 xícara de brócolis picado 1 xícara de cenoura picada 1 colher de fermento Sal a gosto Queijo ralado a gosto . Preparo: A primeira coisa a se fazer é um preparo como o omelete tradicional. Coloque todos os ovos em uma tigela e mexa bem. Após obter uma mistura bem homogênea, acrescente o queijo enquanto mexe mais. Depois adicione os tomates e cebolas picados e mexa novamente. Agora é a hora de adicionar o brócolis e a cenoura picados. Para finalizar, adicione o sal a gosto e 1 colher de fermento. Mexa bem. Unte uma forma média com manteiga e despeje a mistura nela. Coloque um pouco de queijo ralado por cima para gratinar e leve ao forno pré-aquecido em 180ºC por meia hora. . . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? Sem passar fome, sem ir a academia, de forma natural, Mais de 5000 alunas com resultados comprovados! . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas_lowcarb_intermitente #lowcarbevida  #lowcarbgostosuras  #cozinhafit #receitafacil  #amocomer  #amocozinhar  #nacozinha #reeducacaoalimentar  #comidadeverdade #dietasemsofrer  #vidasaudavel  #vidalowcarb #lowcarbbrasil  #comidafit  #dietaflexivel #emagrecercomsaude  #cozinhasaudavel #receitarapida  #omeletelowcarb  #comidaboa #comidasimples  #querocomer  #receitalowcarb #forno  #semcarboidrato  #omelete - 5 hours ago

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Deixa um ❤ se gostou !
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Olha só como funciona 👇🏻👇🏻 💟 Você adquira seu ebook (livro de receitas) e começa a praticar conforme o passo a passo. 💟 Seu corpo vai começar a sentir efeito logo nos primeiros dias, pois as receitas vão fazer com que você queime gordura localizada rápido, desinche e seque. Basta seguir certinho, não tem erro! 💟 Os benefícios que você terá são:
▪Controlar a vontade de comer toda hora
▪Diminuir imperceiçoes da pele como estrias e celulites ▪Diminuir o tamanho da barriga, principalmente quem tem gordura localizada
▪Perder peso em tempo recorde e com saude 💟Seu material completo para dá inicio ao seu emagrecimento por apenas R$35,00

Ah perai, você vai ganhar um brinde meu ❤ 💟Vou te presentear com um guia completo de desafio de 30 dias para você saber o que comer e beber na hora certa.
Isso vou te dá de graça, quero te ajudar de verdade a perder peso. 💟A sua oportunidade de emagrecer com apenas R$35,00 ✔

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DEIXA UM ❤ SE GOSTOU DESSE GOSTOSO CAFÉ  DA MANHÃ !! Bom Dia café  da manhã  tem  meu coração: banana com pasta de amendoim  de chocolate com coco + ovinhos cremosos

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Pão de queijo com batata doce 
Receita @receitasdadi 
ingredientes. 
1 xic(200g) de polvilho azedo ou doce 
1 xic (250g) de batata doce cozida e amassada
1 xic (100g) de queijo muçarela ralado
10ml de água ou óleo de coco 
Sal a gosto 
modo de preparo

Mistura todos os ingredientes  e amasse bem,faça as bolinhas, coloque em uma forma untada e leva ao forno e asse por 25 minutos ou  congelar as bolinhas.
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😍💪Deseja eliminar até 5kg em 10 dias?
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Pão de queijo com batata doce Receita @receitasdadi ingredientes. 1 xic(200g) de polvilho azedo ou doce 1 xic (250g) de batata doce cozida e amassada 1 xic (100g) de queijo muçarela ralado 10ml de água ou óleo de coco Sal a gosto modo de preparo Mistura todos os ingredientes e amasse bem,faça as bolinhas, coloque em uma forma untada e leva ao forno e asse por 25 minutos ou congelar as bolinhas. . 😍💪Deseja eliminar até 5kg em 10 dias? - 🔥Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔1 bônus exclusivo ✔ Cardápio Lowcarb - E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 97 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! - 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no link em azul no nosso perfil: 👉@Low.carb_na_pratica 👈 - #lowcarbevida #emagrecersemsofrer #cozinhafit #receitafacil #amocomer #amocozinhar #nacozinha #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #dietasemsofrer #vidasaudavel #vidalowcarb #lowcarbbrasil #dietapaleo #dietaflexivel #emagrecercomsaude #cozinhasaudavel #receitarapida #cozinhandocomamor #comidaboa #comidasimples #querocomer #receitalowcarb #amolowcarb #semcarboidrato #lchfbrasil #cardapiolowcarb - 6 hours ago

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☕️☕️ Bom dia! ☕️☕️ Domingão!

Bora trabalhar?

☕️☕️ Bom dia! ☕️☕️ Domingão! Bora trabalhar? - 6 hours ago

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Olá pessoal gostaria de compartilhar essa ótima opção para café da manhã ou lanche, enfim espero que gostem:⠀
.⠀
I N G R E D I E N T E S:⠀
⠀
- 2 ovos inteiros⠀
- 2 cs de polvilho azedo ou tapioca⠀
- Sal à gosto⠀
- recheio de preferência ( usei presunto e ricota)⠀
.⠀
MODO DE FAZER:⠀
⠀
- Misture os ovos com o polvilho e o sal.⠀
⠀
Em uma frigideira antiaderente despeje a massa e deixe dourar apenas um lado, do outro você coloca os recheios que você escolheu.⠀
⠀
Espere terminar de assar e depois é só dobrar e pronto! ⠀
⠀
Se quiser colocar em uma misteira pra deixar crocante fica muito bom! Vale a dica 😉⠀
⠀
Fica pronto em menos de 5 minutos 🤤⠀
⠀
#lowcarb #lowcarbbrasil #jejumintermitente #receitaslight #perderbarriga #lchfbrasil #sucosdetox #lowcarbdieta #comersaudavel #lowcarbevida #paleobrasil #semcarboidrato #amolowcarb #fitcomlowcarb #frango #torta #tortadefrangofit #ovos⠀
#azeite #focanadieta #receitalowcarb #vidalowcarb #dietasemsofrer #comersaudavel #secabarriga #emagrecercomendo #receitaslowcarb #dietaflexivel#cozinhafit⠀

Olá pessoal gostaria de compartilhar essa ótima opção para café da manhã ou lanche, enfim espero que gostem:⠀ .⠀ I N G R E D I E N T E S:⠀ ⠀ - 2 ovos inteiros⠀ - 2 cs de polvilho azedo ou tapioca⠀ - Sal à gosto⠀ - recheio de preferência ( usei presunto e ricota)⠀ .⠀ MODO DE FAZER:⠀ ⠀ - Misture os ovos com o polvilho e o sal.⠀ ⠀ Em uma frigideira antiaderente despeje a massa e deixe dourar apenas um lado, do outro você coloca os recheios que você escolheu.⠀ ⠀ Espere terminar de assar e depois é só dobrar e pronto! ⠀ ⠀ Se quiser colocar em uma misteira pra deixar crocante fica muito bom! Vale a dica 😉⠀ ⠀ Fica pronto em menos de 5 minutos 🤤⠀ ⠀ #lowcarb #lowcarbbrasil #jejumintermitente #receitaslight #perderbarriga #lchfbrasil #sucosdetox #lowcarbdieta #comersaudavel #lowcarbevida #paleobrasil #semcarboidrato #amolowcarb #fitcomlowcarb #frango #torta #tortadefrangofit #ovos#azeite #focanadieta #receitalowcarb #vidalowcarb #dietasemsofrer #comersaudavel #secabarriga #emagrecercomendo #receitaslowcarb #dietaflexivel #cozinhafit ⠀ - 7 hours ago

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🌞 Um bom dia começa com uma boa xícara de café ☺️.⠀
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Fricassê de carne moída😱😋❤
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Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de óleo
- 700g de carne moída
- 1 cebola picada
- 3 dentes de alho amassados
- 2 tomates sem sementes picados
- 1 xícara (chá) de milho verde em conserva escorrido
- Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado a gosto
- 2 xícaras (chá) de requeijão cremoso
- 1 xícara (chá) de queijo mussarela ralado
- Batata palha para polvilhar (opcional)
.⠀
Modo de preparo
Em uma panela, aqueça o óleo, em fogo alto, e refogue a carne por 5 minutos, mexendo de vez em quando. Junte a cebola, o alho, o tomate, o milho e refogue por 5 minutos oi até a carne não está mais crua. Tempere com sal , pimenta e cheiro- verde e espalhe em refratário medio. Cubra com requeijão e polvilhe com o queijo. Leve ao forno alto (200° c) preaquecido por 10 minutos ou até dourar levemente.

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @lowcarbsaudee ♥️ Deseja eliminar de 3 a 5KG em apenas 10 dias? - Para isso preparamos pra você um livro digital com 500 receitas lowcarb:⠀ - ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo VIP no Facebook Tudo isso por um pequeno investimento de apenas R$ 39,90 sem mensalidade. Resultado garantido ou devolvemos seu dinheiro! 👉 Para adquirir CLIQUE no site em AZUL no nosso perfil: 👉@lowcarbsaudee . Fricassê de carne moída😱😋❤ . Ingredientes - 2 colheres (sopa) de óleo - 700g de carne moída - 1 cebola picada - 3 dentes de alho amassados - 2 tomates sem sementes picados - 1 xícara (chá) de milho verde em conserva escorrido - Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado a gosto - 2 xícaras (chá) de requeijão cremoso - 1 xícara (chá) de queijo mussarela ralado - Batata palha para polvilhar (opcional) .⠀ Modo de preparo Em uma panela, aqueça o óleo, em fogo alto, e refogue a carne por 5 minutos, mexendo de vez em quando. Junte a cebola, o alho, o tomate, o milho e refogue por 5 minutos oi até a carne não está mais crua. Tempere com sal , pimenta e cheiro- verde e espalhe em refratário medio. Cubra com requeijão e polvilhe com o queijo. Leve ao forno alto (200° c) preaquecido por 10 minutos ou até dourar levemente. - 18 hours ago

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Mesmo de folga em um hotel Fazenda,  tento manter o foco no meu objetivo. Cozinhei quiabo e passei uma calabresa na chapa. ZERO CARBOIDRATO. 
##semcarboidrato #quiabo #foco #calabresa

Mesmo de folga em um hotel Fazenda, tento manter o foco no meu objetivo. Cozinhei quiabo e passei uma calabresa na chapa. ZERO CARBOIDRATO. ##semcarboidrato #quiabo #foco #calabresa - 19 hours ago

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📸Créditos: @nutrindoreceitas
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PANQUECA LOWCARB🤤😋
Ingredientes:👇
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1 ovo
1 colher de sopa de farinha de amêndoas
1 colher de sopa de creme de leite
Modo de preparo
Misturar todos os ingredientes com o auxílio de um garfo.
Cozinhar as panquecas em uma frigideira média com um fio de azeite. .
Para o recheio use a imaginação e os ingredientes low carb que desejar ❤
⠀
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🚨ATENÇÃO: 📷Imagem inspiração e não autoral 📷
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📸Créditos: @nutrindoreceitas . PANQUECA LOWCARB🤤😋 Ingredientes:👇 . 1 ovo 1 colher de sopa de farinha de amêndoas 1 colher de sopa de creme de leite Modo de preparo Misturar todos os ingredientes com o auxílio de um garfo. Cozinhar as panquecas em uma frigideira média com um fio de azeite. . Para o recheio use a imaginação e os ingredientes low carb que desejar ❤ ⠀ ⬇⬇⬇⬇⬇ __________________ 🚨 Não esqueça de 👇 👥 Marque seus amigos(a) 🗣 Deixe seu comentário 🔁 Curta e compartilhe 🔔 Ativem as notificações ⠀ Quer Mais receitas e ainda eliminar de 3 a 5kg em 10 dias? ⠀ Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook ⠀ E o preço por tudo isso? Por APENAS 49 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! ⠀ Para ter mais informações sobre o curso, ver preços ou falar com nossa equipe, acesse o site na bio ⠀ ⬆️⬆️LINK NA BIO⬆️⬆️ ⠀ ⠀ 🚨ATENÇÃO: 📷Imagem inspiração e não autoral 📷 ⠀ #lowcarbbrasil #sobremesalowcarb #lowcarbcomanutri #desafiolowcarb #lowcarbmeal #almoçolowcarb #lowcarbestilodevida #lowcarbreceitas #pizzalowcarb #lowcarbsaude #amolowcarb #cardapiolowcarb #lanchelowcarb #lowcarbevida #receitalowcarb #lowcarblove #lowcarbdieta #lowcarbreceitasfit #lowcarbfácil #fitcomlowcarb #tortalowcarb #marmitalowcarb #lowcarblife #receitasfitelowcarb #dietalowcarb #mousselowcarb #lowcarbgostosuras #lowcarbsaudavel #pãolowcarb #semcarboidrato - 19 hours ago

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Curta a foto e segue a gente .
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fork_and_knife⬇ Brownie de Chocolate Cremoso ⬇fork_and_knife
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fire heart_eyes️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram  e compartilhe heart
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stew Ingrediente stew
150 gramas de manteiga sem sal 
150 gramas de chocolate 70% cacau 
2 ovos 
1/2 xícara de açúcar demerara (ou xilitol)
2 colheres de sopa de cacau em pó 
3 colheres de sopa de farinha de aveia 
1 colher de sopa de essência de baunilha 
150 gramas de chocolate 70% cacau picado( opcional)
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curry Modo de Preparo curry
Derreta o chocolate com a manteiga no microondas, espere amornar, adicione os dois ovos e misture bem, adicione a essência de baunilha, o cacau em pó e á farinha de aveia, por último adicione o chocolate picado, unte uma forma com manteiga e cacau em pó e despeje a massa, e asse em forno pré-aquecido à 220 graus por 20 minutos, não deixe assar demais se não perde a cremosidade!! Fica SURREAL, quem fizer me marca.
Prontinho, agora é só saborear.
Deu certo? Conta pra gente!
Repost from @byigorhealthy
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Curta a foto e segue a gente . . . fork_and_knife⬇ Brownie de Chocolate Cremoso ⬇fork_and_knife . . . fire heart_eyes️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram e compartilhe heart . . . stew Ingrediente stew 150 gramas de manteiga sem sal 150 gramas de chocolate 70% cacau 2 ovos 1/2 xícara de açúcar demerara (ou xilitol) 2 colheres de sopa de cacau em pó 3 colheres de sopa de farinha de aveia 1 colher de sopa de essência de baunilha 150 gramas de chocolate 70% cacau picado( opcional) . . . curry Modo de Preparo curry Derreta o chocolate com a manteiga no microondas, espere amornar, adicione os dois ovos e misture bem, adicione a essência de baunilha, o cacau em pó e á farinha de aveia, por último adicione o chocolate picado, unte uma forma com manteiga e cacau em pó e despeje a massa, e asse em forno pré-aquecido à 220 graus por 20 minutos, não deixe assar demais se não perde a cremosidade!! Fica SURREAL, quem fizer me marca. Prontinho, agora é só saborear. Deu certo? Conta pra gente! Repost from @byigorhealthy . . . #lowcarbevida #emagrecersemsofrer #cozinhafit #receitafacil #amocomer #amocozinhar #nacozinha #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #dietasemsofrer #vidasaudavel #vidalowcarb #lowcarbbrasil #dietapaleo #dietaflexivel #emagrecercomsaude #cozinhasaudavel #receitarapida #cozinhandocomamor #comidaboa #comidasimples #querocomer #receitalowcarb #amolowcarb #semcarboidrato #lchfbrasil #cardapiolowcarb - 19 hours ago

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Bom apetite! (O hashi 🥢 foi a criança que pegou hahahaha)

Bom apetite! (O hashi 🥢 foi a criança que pegou hahahaha) - 19 hours ago

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Recomendo! Marque a Amiga!.😘❤
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🔥 Gostou do post ? Marque suas Amigas, Curta “❤” e comente “SIM” para receber mais dicas como está!
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Via: @sersaudaveldicas

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Boa tarde!
Amores!
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PANQUECA 🥞 MESCLADA PROTEICA:
1 ovo  1 scoop de whey de baunilha (20 gramas)
 1 colher de sopa de farinha de amêndoas  1 colher de chá de fermento em pó
Misture bemmmm, até ficar homogêneo
 Pique o chocolate 🍫 70%
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Utilize uma panela com tampa e de diâmetro pequeno ( o suficiente para a massa tampar o fundo). Unte a panela e coloque a massa com o chocolate por cima. Não mexa . 
Use a menor tremp do fogão, em fogo baixo , tampado . 
A panqueca demora em torno de 7 minutos para ficar pronta 😵. Vale a pena esperar! 
Quem fizer me conta aqui 🙋🏼👇🏻
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#panquecamescladadaerika
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Boa tarde! Amores! . PANQUECA 🥞 MESCLADA PROTEICA: 1 ovo 1 scoop de whey de baunilha (20 gramas) 1 colher de sopa de farinha de amêndoas 1 colher de chá de fermento em pó Misture bemmmm, até ficar homogêneo Pique o chocolate 🍫 70% . . Utilize uma panela com tampa e de diâmetro pequeno ( o suficiente para a massa tampar o fundo). Unte a panela e coloque a massa com o chocolate por cima. Não mexa . Use a menor tremp do fogão, em fogo baixo , tampado . A panqueca demora em torno de 7 minutos para ficar pronta 😵. Vale a pena esperar! Quem fizer me conta aqui 🙋🏼👇🏻 . #panquecamescladadaerika . #bichoeplanta #comidasaudavel #comidadeverdade #dietalowcarb #lchf #lowcarb #lchbrasil #lifestyle #lowcarbdiet #lowcarbhihgfat #nutri #nutrição #nutricaoesportiva #gastronomiafuncional #gastronomia #docelowcarb #semtrigo #semcarbo #semgluten #semlactose #semcarboidrato #emagrecer #emagrecimento #receitasfit #receitasdukan #receitaspaleo #receitaslowcarb #dietadaproteina - 21 hours ago

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