#topfitness

112,313 posts

💕 FALL IN LOVE 💕

Come affermava #FridaKahlo, prima amo me stessa e la vita, per amare chi voglio.

Ecco perchè ho deciso di iniziare questa attività...
* VOGLIO AMARMI * . .
.
♨️ Non voglio lavorare 10/12 ore al giorno per poter realizzare un progetto, (lo fatto in passato e ne ho sofferto molto).
.
♨️ Non voglio stare lontano da mia figlia 6 giorni su 7 . .
♨️ Non voglio essere dipendente dal mio compagno . .
.
😍 Voglio diventare un’ eccellente #TeamLeader.
😍 Voglio poter lavorare ovunque.
😍 Voglio pagare la casa senza un mutuo.
😍 Voglio aiutare mia figlia a costruirsi un futuro.
😍 Voglio vedere crescere altre donne grazie al mio supporto.
😍 Voglio continuare a sognare sempre più in grande 🤩💪🏻🎯. .
.
#AMARSI #wellfitcoach #networkerlife #topfitness #mammablogger #crescitapersonale #fitmamma #indipendenza #fallinlove #instalike #instaphoto #instagirls #foodlover 
#movingemotions

💕 FALL IN LOVE 💕 Come affermava #FridaKahlo , prima amo me stessa e la vita, per amare chi voglio. Ecco perchè ho deciso di iniziare questa attività... * VOGLIO AMARMI * . . . ♨️ Non voglio lavorare 10/12 ore al giorno per poter realizzare un progetto, (lo fatto in passato e ne ho sofferto molto). . ♨️ Non voglio stare lontano da mia figlia 6 giorni su 7 . . ♨️ Non voglio essere dipendente dal mio compagno . . . 😍 Voglio diventare un’ eccellente #TeamLeader . 😍 Voglio poter lavorare ovunque. 😍 Voglio pagare la casa senza un mutuo. 😍 Voglio aiutare mia figlia a costruirsi un futuro. 😍 Voglio vedere crescere altre donne grazie al mio supporto. 😍 Voglio continuare a sognare sempre più in grande 🤩💪🏻🎯. . . #AMARSI #wellfitcoach #networkerlife #topfitness #mammablogger #crescitapersonale #fitmamma #indipendenza #fallinlove #instalike #instaphoto #instagirls #foodlover #movingemotions - 5 minutes ago

4 Likes
1 Comments
0
Cropped perfeição 🤩
O queridinho ✨Cropped em compressão com bojo •Disponível em outras cores
•Tamanho M.
.
.
.

Look lacração somente aqui na  Garota Fitness!Garanta já o seu!.
.
.
🚨 POUCAS UNIDADES🚨
.
.
📱CHAMA NO WHATSAPP (Link na Bio)
(84)98784-0644
.
.
📦 Enviamos para são Gonçalo do Amarante e  a grande Natal 📦
.
.
#crooped #croopedfitness #looksfitness#treinoemcasa #Fitness #topfitness #natalrn

Cropped perfeição 🤩 O queridinho ✨Cropped em compressão com bojo •Disponível em outras cores •Tamanho M. . . . Look lacração somente aqui na Garota Fitness!Garanta já o seu!. . . 🚨 POUCAS UNIDADES🚨 . . 📱CHAMA NO WHATSAPP (Link na Bio) (84)98784-0644 . . 📦 Enviamos para são Gonçalo do Amarante e a grande Natal 📦 . . #crooped #croopedfitness #looksfitness #treinoemcasa #Fitness #topfitness #natalrn - 23 minutes ago

6 Likes
0 Comments
0
Working out is an ugly, dirty, smelly experience, and I LOVE IT!!!! Top Fitness has changed my life. Thank you Coach V! Your belief in me, has made me a believer too. I couldn't have done it without you. So happy to be and continue to be on this journey! #topfitness #WEDONTSTOP #thegrindneverstops #believer #getmesomemuscles #bebetter #dobetter

Working out is an ugly, dirty, smelly experience, and I LOVE IT!!!! Top Fitness has changed my life. Thank you Coach V! Your belief in me, has made me a believer too. I couldn't have done it without you. So happy to be and continue to be on this journey! #topfitness #WEDONTSTOP #thegrindneverstops #believer #getmesomemuscles #bebetter #dobetter - 41 minutes ago

5 Likes
4 Comments
0
#simonpanda #bodybuilding #fitnessworld #fithit #topfitness #bodypositivity #body #jeremy

#simonpanda #bodybuilding #fitnessworld #fithit #topfitness #bodypositivity #body #jeremy - 59 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
Top Preto ou Top Rosa? Arrasta pro lado 💖👉🏽
Use o cupom #fiqueemcasa 🌼
.
#fitnessfeminino #fitness #modapraiaefitness #vendasatacado #fitnessatacado #modafitnessvarejo #modafitness #lookdemalhar #lookfitness #lookparamalhar #roupaacademia #roupadeginastica #amamostreinar #yoga #crossfit #crossfitfeminino #shortscinturaalta #topdeacademia #topfitness #modafitnessfashion #fitnessfashion #malharlindasempre

Top Preto ou Top Rosa? Arrasta pro lado 💖👉🏽 Use o cupom #fiqueemcasa 🌼 . #fitnessfeminino #fitness #modapraiaefitness #vendasatacado #fitnessatacado #modafitnessvarejo #modafitness #lookdemalhar #lookfitness #lookparamalhar #roupaacademia #roupadeginastica #amamostreinar #yoga #crossfit #crossfitfeminino #shortscinturaalta #topdeacademia #topfitness #modafitnessfashion #fitnessfashion #malharlindasempre - 1 hour ago

38 Likes
0 Comments
0
Nós estamos preparados e ansiosos pela volta e vocês? Conta pra gente nos comentários 😉  Ainda não foi decidida a data que retomaremos as atividades, mais cremos que falta pouco 🙏🏽, para isso, nesse “novo começo” seguiremos todos os protocolos de segurança da @acadbrasil #gymsaresafe #exerciseismedicine #asacademiassaoseguras #exercicioesaude #topfitness #academia #sertopsodependedevc

Nós estamos preparados e ansiosos pela volta e vocês? Conta pra gente nos comentários 😉 Ainda não foi decidida a data que retomaremos as atividades, mais cremos que falta pouco 🙏🏽, para isso, nesse “novo começo” seguiremos todos os protocolos de segurança da @acadbrasil #gymsaresafe #exerciseismedicine #asacademiassaoseguras #exercicioesaude #topfitness #academia #sertopsodependedevc - 1 hour ago

39 Likes
8 Comments
0
12 razones para tomar jugo de apio.
.
.
.
#mito_fit #jugos #jugosnaturales.
#jugosverdes #jugosdetox #jugosnaturales🍌🍓🍍🍊 #jugosa #jugossaludables #jugosaludable #jugoscurativos #jugosayfit #sumitos #sumos #sumosalad #apio #cardapiofit #topfitness

12 razones para tomar jugo de apio. . . . #mito_fit #jugos #jugosnaturales . #jugosverdes #jugosdetox #jugosnaturales 🍌🍓🍍🍊 #jugosa #jugossaludables #jugosaludable #jugoscurativos #jugosayfit #sumitos #sumos #sumosalad #apio #cardapiofit #topfitness - 3 hours ago

9 Likes
0 Comments
0
Pratique suas atividades físicas com conforto e Stilo, use FitnessComAmor!!!
✔️Loja física!
✔️Entrega grátis em toda Mossoró-RN!
✔️Enviamos para todo Brasil (consulte o valor do frete)
Só não deixe de usar a melhor ♥️
use @fitnesscomamoroficial
😍😍😍😍
.
.
.
.

PERFEIÇÃO,😍♥️
Top 35,00 Av/38,00 💳
Short G 45,00Av /48,00💳
WhatsApp (84)9.9664-9969
.
.
.
#fit #modafemininafitness #modafitness #mossoro #roupasdeacademia #saúde #love #lovefit #academia #topfitness #amor #alimentacaosaudavel #boalimentação #nopainnogain #nutricionista #modafeminina #maromba #malhacao #looks #lookacademia #fitness #primaveraverao2019
#modapraia #summer #beach
 #neon #gym

Pratique suas atividades físicas com conforto e Stilo, use FitnessComAmor!!! ✔️Loja física! ✔️Entrega grátis em toda Mossoró-RN! ✔️Enviamos para todo Brasil (consulte o valor do frete) Só não deixe de usar a melhor ♥️ use @fitnesscomamoroficial 😍😍😍😍 . . . . PERFEIÇÃO,😍♥️ Top 35,00 Av/38,00 💳 Short G 45,00Av /48,00💳 WhatsApp (84)9.9664-9969 . . . #fit #modafemininafitness #modafitness #mossoro #roupasdeacademia #saúde #love #lovefit #academia #topfitness #amor #alimentacaosaudavel #boalimentação #nopainnogain #nutricionista #modafeminina #maromba #malhacao #looks #lookacademia #fitness #primaveraverao2019 #modapraia #summer #beach #neon #gym - 4 hours ago

22 Likes
0 Comments
0
Pratique suas atividades físicas com conforto e Stilo, use FitnessComAmor!!!
✔️Loja física!
✔️Entrega grátis em toda Mossoró-RN!
✔️Enviamos para todo Brasil (consulte o valor do frete)
Só não deixe de usar a melhor ♥️
use @fitnesscomamoroficial
😍😍😍😍
.
.
.
.

PERFEIÇÃO,😍♥️
Top cada 35,00 Av/38,00 💳
Short G 45,00Av /48,00💳
WhatsApp (84)9.9664-9969
.
.
.
#fit #modafemininafitness #modafitness #mossoro #roupasdeacademia #saúde #love #lovefit #academia #topfitness #amor #alimentacaosaudavel #boalimentação #nopainnogain #nutricionista #modafeminina #maromba #malhacao #looks #lookacademia #fitness #primaveraverao2019
#modapraia #summer #beach
 #neon #gym

Pratique suas atividades físicas com conforto e Stilo, use FitnessComAmor!!! ✔️Loja física! ✔️Entrega grátis em toda Mossoró-RN! ✔️Enviamos para todo Brasil (consulte o valor do frete) Só não deixe de usar a melhor ♥️ use @fitnesscomamoroficial 😍😍😍😍 . . . . PERFEIÇÃO,😍♥️ Top cada 35,00 Av/38,00 💳 Short G 45,00Av /48,00💳 WhatsApp (84)9.9664-9969 . . . #fit #modafemininafitness #modafitness #mossoro #roupasdeacademia #saúde #love #lovefit #academia #topfitness #amor #alimentacaosaudavel #boalimentação #nopainnogain #nutricionista #modafeminina #maromba #malhacao #looks #lookacademia #fitness #primaveraverao2019 #modapraia #summer #beach #neon #gym - 4 hours ago

26 Likes
2 Comments
0
Pratique suas atividades físicas com conforto e Stilo, use FitnessComAmor!!!
✔️Loja física!
✔️Entrega grátis em toda Mossoró-RN!
✔️Enviamos para todo Brasil (consulte o valor do frete)
Só não deixe de usar a melhor ♥️
use @fitnesscomamoroficial
😍😍😍😍
.
.
.
.

PERFEIÇÃO,😍♥️
Top 35,00 Av/38,00 💳
Short G 45,00Av /48,00💳
WhatsApp (84)9.9664-9969
.
.
.
#fit #modafemininafitness #modafitness #mossoro #roupasdeacademia #saúde #love #lovefit #academia #topfitness #amor #alimentacaosaudavel #boalimentação #nopainnogain #nutricionista #modafeminina #maromba #malhacao #looks #lookacademia #fitness #primaveraverao2019
#modapraia #summer #beach
 #neon #gym

Pratique suas atividades físicas com conforto e Stilo, use FitnessComAmor!!! ✔️Loja física! ✔️Entrega grátis em toda Mossoró-RN! ✔️Enviamos para todo Brasil (consulte o valor do frete) Só não deixe de usar a melhor ♥️ use @fitnesscomamoroficial 😍😍😍😍 . . . . PERFEIÇÃO,😍♥️ Top 35,00 Av/38,00 💳 Short G 45,00Av /48,00💳 WhatsApp (84)9.9664-9969 . . . #fit #modafemininafitness #modafitness #mossoro #roupasdeacademia #saúde #love #lovefit #academia #topfitness #amor #alimentacaosaudavel #boalimentação #nopainnogain #nutricionista #modafeminina #maromba #malhacao #looks #lookacademia #fitness #primaveraverao2019 #modapraia #summer #beach #neon #gym - 4 hours ago

30 Likes
0 Comments
0
Pratique suas atividades físicas com conforto e Stilo, use FitnessComAmor!!!
✔️Loja física!
✔️Entrega grátis em toda Mossoró-RN!
✔️Enviamos para todo Brasil (consulte o valor do frete)
Só não deixe de usar a melhor ♥️
use @fitnesscomamoroficial
😍😍😍😍
.
.
.
.

PERFEIÇÃO,😍♥️
Croped 30,00 Av/33,00 💳
Conjunto 58,00Av /60,00💳
WhatsApp (84)9.9664-9969
.
.
.
#fit #modafemininafitness #modafitness #mossoro #roupasdeacademia #saúde #love #lovefit #academia #topfitness #amor #alimentacaosaudavel #boalimentação #nopainnogain #nutricionista #modafeminina #maromba #malhacao #looks #lookacademia #fitness #primaveraverao2019
#modapraia #summer #beach
 #neon #gym

Pratique suas atividades físicas com conforto e Stilo, use FitnessComAmor!!! ✔️Loja física! ✔️Entrega grátis em toda Mossoró-RN! ✔️Enviamos para todo Brasil (consulte o valor do frete) Só não deixe de usar a melhor ♥️ use @fitnesscomamoroficial 😍😍😍😍 . . . . PERFEIÇÃO,😍♥️ Croped 30,00 Av/33,00 💳 Conjunto 58,00Av /60,00💳 WhatsApp (84)9.9664-9969 . . . #fit #modafemininafitness #modafitness #mossoro #roupasdeacademia #saúde #love #lovefit #academia #topfitness #amor #alimentacaosaudavel #boalimentação #nopainnogain #nutricionista #modafeminina #maromba #malhacao #looks #lookacademia #fitness #primaveraverao2019 #modapraia #summer #beach #neon #gym - 4 hours ago

31 Likes
2 Comments
0
Pratique suas atividades físicas com conforto e Stilo, use FitnessComAmor!!!
✔️Loja física!
✔️Entrega grátis em toda Mossoró-RN!
✔️Enviamos para todo Brasil (consulte o valor do frete)
Só não deixe de usar a melhor ♥️
use @fitnesscomamoroficial
😍😍😍😍
.
.
.
.

PERFEIÇÃO,😍♥️
Croped 30,00 Av/33,00 💳
Conjunto 58,00Av /60,00💳
WhatsApp (84)9.9664-9969
.
.
.
#fit #modafemininafitness #modafitness #mossoro #roupasdeacademia #saúde #love #lovefit #academia #topfitness #amor #alimentacaosaudavel #boalimentação #nopainnogain #nutricionista #modafeminina #maromba #malhacao #looks #lookacademia #fitness #primaveraverao2019
#modapraia #summer #beach
 #neon #gym

Pratique suas atividades físicas com conforto e Stilo, use FitnessComAmor!!! ✔️Loja física! ✔️Entrega grátis em toda Mossoró-RN! ✔️Enviamos para todo Brasil (consulte o valor do frete) Só não deixe de usar a melhor ♥️ use @fitnesscomamoroficial 😍😍😍😍 . . . . PERFEIÇÃO,😍♥️ Croped 30,00 Av/33,00 💳 Conjunto 58,00Av /60,00💳 WhatsApp (84)9.9664-9969 . . . #fit #modafemininafitness #modafitness #mossoro #roupasdeacademia #saúde #love #lovefit #academia #topfitness #amor #alimentacaosaudavel #boalimentação #nopainnogain #nutricionista #modafeminina #maromba #malhacao #looks #lookacademia #fitness #primaveraverao2019 #modapraia #summer #beach #neon #gym - 4 hours ago

30 Likes
0 Comments
0
Pratique suas atividades físicas com conforto e Stilo, use FitnessComAmor!!!
✔️Loja física!
✔️Entrega grátis em toda Mossoró-RN!
✔️Enviamos para todo Brasil (consulte o valor do frete)
Só não deixe de usar a melhor ♥️
use @fitnesscomamoroficial
😍😍😍😍
.
.
.
.

PERFEIÇÃO,😍♥️
Croped 30,00 Av/33,00 💳
Conjunto 58,00Av /60,00💳
WhatsApp (84)9.9664-9969
.
.
.
#fit #modafemininafitness #modafitness #mossoro #roupasdeacademia #saúde #love #lovefit #academia #topfitness #amor #alimentacaosaudavel #boalimentação #nopainnogain #nutricionista #modafeminina #maromba #malhacao #looks #lookacademia #fitness #primaveraverao2019
#modapraia #summer #beach
 #neon #gym

Pratique suas atividades físicas com conforto e Stilo, use FitnessComAmor!!! ✔️Loja física! ✔️Entrega grátis em toda Mossoró-RN! ✔️Enviamos para todo Brasil (consulte o valor do frete) Só não deixe de usar a melhor ♥️ use @fitnesscomamoroficial 😍😍😍😍 . . . . PERFEIÇÃO,😍♥️ Croped 30,00 Av/33,00 💳 Conjunto 58,00Av /60,00💳 WhatsApp (84)9.9664-9969 . . . #fit #modafemininafitness #modafitness #mossoro #roupasdeacademia #saúde #love #lovefit #academia #topfitness #amor #alimentacaosaudavel #boalimentação #nopainnogain #nutricionista #modafeminina #maromba #malhacao #looks #lookacademia #fitness #primaveraverao2019 #modapraia #summer #beach #neon #gym - 4 hours ago

19 Likes
0 Comments
0
Pratique suas atividades físicas com conforto e Stilo, use FitnessComAmor!!!
✔️Loja física!
✔️Entrega grátis em toda Mossoró-RN!
✔️Enviamos para todo Brasil (consulte o valor do frete)
Só não deixe de usar a melhor ♥️
use @fitnesscomamoroficial
😍😍😍😍
.
.
.
.

PERFEIÇÃO,😍♥️
Estampa digital
Conjunto 65,00 Av /68,00💳
WhatsApp (84)9.9664-9969
.
.
.
#fit #modafemininafitness #modafitness #mossoro #roupasdeacademia #saúde #love #lovefit #academia #topfitness #amor #alimentacaosaudavel #boalimentação #nopainnogain #nutricionista #modafeminina #maromba #malhacao #looks #lookacademia #fitness #primaveraverao2019
#modapraia #summer #beach
 #neon #gym

Pratique suas atividades físicas com conforto e Stilo, use FitnessComAmor!!! ✔️Loja física! ✔️Entrega grátis em toda Mossoró-RN! ✔️Enviamos para todo Brasil (consulte o valor do frete) Só não deixe de usar a melhor ♥️ use @fitnesscomamoroficial 😍😍😍😍 . . . . PERFEIÇÃO,😍♥️ Estampa digital Conjunto 65,00 Av /68,00💳 WhatsApp (84)9.9664-9969 . . . #fit #modafemininafitness #modafitness #mossoro #roupasdeacademia #saúde #love #lovefit #academia #topfitness #amor #alimentacaosaudavel #boalimentação #nopainnogain #nutricionista #modafeminina #maromba #malhacao #looks #lookacademia #fitness #primaveraverao2019 #modapraia #summer #beach #neon #gym - 4 hours ago

22 Likes
1 Comments
0
Pratique suas atividades físicas com conforto e Stilo, use FitnessComAmor!!!
✔️Loja física!
✔️Entrega grátis em toda Mossoró-RN!
✔️Enviamos para todo Brasil (consulte o valor do frete)
Só não deixe de usar a melhor ♥️
use @fitnesscomamoroficial
😍😍😍😍
.
.
.
.

PERFEIÇÃO,😍♥️
Estampa digital
Conjunto 65,00 Av /68,00💳
WhatsApp (84)9.9664-9969
.
.
.
#fit #modafemininafitness #modafitness #mossoro #roupasdeacademia #saúde #love #lovefit #academia #topfitness #amor #alimentacaosaudavel #boalimentação #nopainnogain #nutricionista #modafeminina #maromba #malhacao #looks #lookacademia #fitness #primaveraverao2019
#modapraia #summer #beach
 #neon #gym

Pratique suas atividades físicas com conforto e Stilo, use FitnessComAmor!!! ✔️Loja física! ✔️Entrega grátis em toda Mossoró-RN! ✔️Enviamos para todo Brasil (consulte o valor do frete) Só não deixe de usar a melhor ♥️ use @fitnesscomamoroficial 😍😍😍😍 . . . . PERFEIÇÃO,😍♥️ Estampa digital Conjunto 65,00 Av /68,00💳 WhatsApp (84)9.9664-9969 . . . #fit #modafemininafitness #modafitness #mossoro #roupasdeacademia #saúde #love #lovefit #academia #topfitness #amor #alimentacaosaudavel #boalimentação #nopainnogain #nutricionista #modafeminina #maromba #malhacao #looks #lookacademia #fitness #primaveraverao2019 #modapraia #summer #beach #neon #gym - 4 hours ago

25 Likes
1 Comments
0
El.Jo.- Squad Variations

#yogaathome 
#yogateachers 
#yogaworld 
#gagauzia 
#gagauziya 
#гагауз 
#гагаузскиесёла 
#копчак 
#фитнесдома 
#фитнестренер 
#йогаонлайн 
#йогакаждыйдень 
#йогадляспины
#fitnessathome 
#fitness 
#fitnessmotivation 
#fitnesshome 
#копчак 
#warmupexercise 
#warmup 
#warmupsketch 
#тренировкидома
#topfit 
#topfitness
#jumpingfitness
#фитнестренер 
#фитнесдома 
#фитнеснаулице 
#mensphysic

El.Jo.- Squad Variations #yogaathome #yogateachers #yogaworld #gagauzia #gagauziya #гагауз #гагаузскиесёла #копчак #фитнесдома #фитнестренер #йогаонлайн #йогакаждыйдень #йогадляспины #fitnessathome #fitness #fitnessmotivation #fitnesshome #копчак #warmupexercise #warmup #warmupsketch #тренировкидома #topfit #topfitness #jumpingfitness #фитнестренер #фитнесдома #фитнеснаулице #mensphysic - 4 hours ago

16 Likes
2 Comments
0
Train with me, let me be your trainer!
💪🏻🙏🏻🎖🏋🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🇹🇩
Tag me if you try! #tagmeifyoutry
#functional #functionaltraining #postural #coordination #balance #skill #improvement #endurance #cardio #cardiofitness #topfitness #vipfitness #elasticband #popularfitness #exampletraining
#Fitspo #Fitfam #GirlsWhoLift  #GymLife  #FitLife #GetStrong #Workout  #TrainHard #Gains #Strengthtraining #Fitness #Gym #bagboxing #stayfitandsafe

Train with me, let me be your trainer! 💪🏻🙏🏻🎖🏋🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🇹🇩 Tag me if you try! #tagmeifyoutry #functional #functionaltraining #postural #coordination #balance #skill #improvement #endurance #cardio #cardiofitness #topfitness #vipfitness #elasticband #popularfitness #exampletraining #Fitspo #Fitfam #GirlsWhoLift   #GymLife   #FitLife #GetStrong #Workout   #TrainHard #Gains #Strengthtraining #Fitness #Gym #bagboxing #stayfitandsafe - 4 hours ago

17 Likes
0 Comments
0
Pratique suas atividades físicas com conforto e Stilo, use FitnessComAmor!!!
✔️Loja física!
✔️Entrega grátis em toda Mossoró-RN!
✔️Enviamos para todo Brasil (consulte o valor do frete)
Só não deixe de usar a melhor ♥️
use @fitnesscomamoroficial
😍😍😍😍
.
.
.
.

PERFEIÇÃO,😍♥️
Estampa digital
Conjunto 65,00 Av /68,00💳
WhatsApp (84)9.9664-9969
.
.
.
#fit #modafemininafitness #modafitness #mossoro #roupasdeacademia #saúde #love #lovefit #academia #topfitness #amor #alimentacaosaudavel #boalimentação #nopainnogain #nutricionista #modafeminina #maromba #malhacao #looks #lookacademia #fitness #primaveraverao2019
#modapraia #summer #beach
 #neon #gym

Pratique suas atividades físicas com conforto e Stilo, use FitnessComAmor!!! ✔️Loja física! ✔️Entrega grátis em toda Mossoró-RN! ✔️Enviamos para todo Brasil (consulte o valor do frete) Só não deixe de usar a melhor ♥️ use @fitnesscomamoroficial 😍😍😍😍 . . . . PERFEIÇÃO,😍♥️ Estampa digital Conjunto 65,00 Av /68,00💳 WhatsApp (84)9.9664-9969 . . . #fit #modafemininafitness #modafitness #mossoro #roupasdeacademia #saúde #love #lovefit #academia #topfitness #amor #alimentacaosaudavel #boalimentação #nopainnogain #nutricionista #modafeminina #maromba #malhacao #looks #lookacademia #fitness #primaveraverao2019 #modapraia #summer #beach #neon #gym - 4 hours ago

40 Likes
3 Comments
0
El.Jo. - Twisting Starfish

#yogaathome 
#yogateachers 
#yogaworld 
#gagauzia 
#gagauziya 
#гагауз 
#гагаузскиесёла 
#копчак 
#фитнесдома 
#фитнестренер 
#йогаонлайн 
#йогакаждыйдень 
#йогадляспины
#fitnessathome 
#fitness 
#fitnessmotivation 
#fitnesshome 
#копчак 
#warmupexercise 
#warmup 
#warmupsketch 
#тренировкидома
#topfit 
#topfitness
#jumpingfitness
#фитнестренер 
#фитнесдома 
#фитнеснаулице 
#mensphysic

El.Jo. - Twisting Starfish #yogaathome #yogateachers #yogaworld #gagauzia #gagauziya #гагауз #гагаузскиесёла #копчак #фитнесдома #фитнестренер #йогаонлайн #йогакаждыйдень #йогадляспины #fitnessathome #fitness #fitnessmotivation #fitnesshome #копчак #warmupexercise #warmup #warmupsketch #тренировкидома #topfit #topfitness #jumpingfitness #фитнестренер #фитнесдома #фитнеснаулице #mensphysic - 4 hours ago

12 Likes
0 Comments
0
Com o momento atual que estamos vivendo é natural que as pessoas se sintam mais ansiosas e estressadas. Entretanto, os exercícios físicos podem ser grandes aliados no combate dessas tensões diárias. Além disso, a prática regular de atividades físicas melhora o condicionamento cardiovascular, evita a obesidade, o sedentarismo e uma série de doenças.

Quando as pessoas praticam um exercício físico, o corpo libera várias substâncias na corrente sanguínea que aumentam a sensação de bem estar e prazer. A principal é a endorfina, substância natural produzida pelo cérebro durante e pós-exercício físico. A endorfina é considerada um analgésico natural, reduzindo o estresse e a ansiedade, aliviando as tensões e sendo até recomendado por especialistas no tratamento de depressões leves. 🟢Benefícios do exercício físico para a saúde mental👇
👉reduz o aparecimento de sintomas da ansiedade e da depressão
👉aumenta a capacidade de lidar com os fatores de estresse
👉melhora a autoestima
👉melhora a capacidade de concentração
👉contribui para a maior qualidade do sono

A musculação por exemplo é um ótimo exercício para se fazer, pois são muitos os benefícios obtidos com essa pratica como a melhora da postura o fortalecimento das estruturas musculoesqueléticas, a redução e o término de dores articulares e musculares, entre outros inúmeros ganhos, pois vários estudos comprovam a sua eficácia e seus benefícios.

Por isso a prática de exercícios físicos é um fator muito importante na promoção da saúde. Ajudando diretamente no tratamento e na reabilitação de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) e seus fatores de risco, como as doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão arterial, obesidade e dislipidemias, entre outras. 
Para isso, é necessário combinar o componente aeróbico e anaeróbico, de força ou resistência muscular de alongamento, de flexibilidade e, ainda, que se alcance determinado volume e intensidade eficaz e seguro, e principalmente tudo isso orientado pelo seu profissional de educação física.

#façaacademia #ansiedades #estresse #saude #soutopfitness #topfitness #ansiedadeexerciciofisico

Com o momento atual que estamos vivendo é natural que as pessoas se sintam mais ansiosas e estressadas. Entretanto, os exercícios físicos podem ser grandes aliados no combate dessas tensões diárias. Além disso, a prática regular de atividades físicas melhora o condicionamento cardiovascular, evita a obesidade, o sedentarismo e uma série de doenças. Quando as pessoas praticam um exercício físico, o corpo libera várias substâncias na corrente sanguínea que aumentam a sensação de bem estar e prazer. A principal é a endorfina, substância natural produzida pelo cérebro durante e pós-exercício físico. A endorfina é considerada um analgésico natural, reduzindo o estresse e a ansiedade, aliviando as tensões e sendo até recomendado por especialistas no tratamento de depressões leves. 🟢Benefícios do exercício físico para a saúde mental👇 👉reduz o aparecimento de sintomas da ansiedade e da depressão 👉aumenta a capacidade de lidar com os fatores de estresse 👉melhora a autoestima 👉melhora a capacidade de concentração 👉contribui para a maior qualidade do sono A musculação por exemplo é um ótimo exercício para se fazer, pois são muitos os benefícios obtidos com essa pratica como a melhora da postura o fortalecimento das estruturas musculoesqueléticas, a redução e o término de dores articulares e musculares, entre outros inúmeros ganhos, pois vários estudos comprovam a sua eficácia e seus benefícios. Por isso a prática de exercícios físicos é um fator muito importante na promoção da saúde. Ajudando diretamente no tratamento e na reabilitação de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) e seus fatores de risco, como as doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão arterial, obesidade e dislipidemias, entre outras. Para isso, é necessário combinar o componente aeróbico e anaeróbico, de força ou resistência muscular de alongamento, de flexibilidade e, ainda, que se alcance determinado volume e intensidade eficaz e seguro, e principalmente tudo isso orientado pelo seu profissional de educação física. #façaacademia #ansiedades #estresse #saude #soutopfitness #topfitness #ansiedadeexerciciofisico - 5 hours ago

26 Likes
0 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.