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🔞Noite da lingerie 2020🔞
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Model: @layana.lemos ✔ •
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🔞Noite da lingerie 2020🔞 . Model: @layana.lemos ✔ • • • 💪 #goodvibes #exercicio #treino #mundialdeclubes #lingerie #fitspo #boaforma #fitnessmotivation #muscle #brasilfitness #exercicios #flamengo #geracaosaude #treinar #fitness #corinthians #gavioesdafiel #health #atividadefísica #exercícios #campeao #geraçãosaúde #timao #fitnessaddict #atividadefisica #vidasaudável #boratreinar #saudeemfoco #vidasaudavel #exercício SIGAM 👉 @nacionalfitness ✔ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ FOLLOW 👉 @nacionalfitness ✔️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ - 5 seconds ago

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Bom dia. 5:34 am e vamos com um chá para eliminar o que é preciso. .
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#emagrecimento 
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Bom dia. 5:34 am e vamos com um chá para eliminar o que é preciso. . . #emagrecimento #emagrecer #dieta #saude #fitness #vidasaudavel #de #vel #foco #treino #academia #emagrecercomsaude #qualidadedevida #nutri #bemestar #fit #lowcarb #reeducacaoalimentar #nutricao #perderpeso #musculacao #jejumintermitente #alimentacaosaudavel #dietapaleo #emagrecimentosaudavel #oalimentar #comidadeverdade #dietasemsofrer #bhfyp - 2 minutes ago

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@scotty24777 🔥THE UGLY TRUTH🔥 #Scotty_fitness #backstabbers #uglytruth #karma #haters #heathandfitness #theverticaldiet #proteins #dieta #fitness #gymmotivation #npc #training #fitfam #gymlife #heathylifestyle #bodypositive #bodygoals #explore #bodytransformation #body #bodypump #fitlife #classicphysique #workout #repost #treino #ifbbpro  #muscle #seeusoon

@scotty24777 🔥THE UGLY TRUTH🔥 #Scotty_fitness #backstabbers #uglytruth #karma #haters #heathandfitness #theverticaldiet #proteins #dieta #fitness #gymmotivation #npc #training #fitfam #gymlife #heathylifestyle #bodypositive #bodygoals #explore #bodytransformation #body #bodypump #fitlife #classicphysique #workout #repost #treino #ifbbpro #muscle #seeusoon - 3 minutes ago

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#🏃#2020#02#25#BOM#DIA#ABENÇOADOS#EM#CRISTO#SENHOR#SAINDO#PRA#TREINO#DE#ASFALTO#👆👉🏃👣🔥💪👍👊👈👆

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#Repost @valsantanaassis
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Mais +  malhação e  Menos  __ mimimi .🎯🥊🏋️‍♀️♥️💪🤳✌🙏☘
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@ludus_101 
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#Repost @valsantanaassis • • • • • • Mais + malhação e Menos __ mimimi .🎯🥊🏋️‍♀️♥️💪🤳✌🙏☘ . . . . . @ludus_101 @naldo_ludus101 . . . . . #CrossFit #ludus_101 #malha #malhacao #academia #fitness #treino #muscula #fit #saude #gym #todaformadeamar #bomsucesso #modafitness #foco #fitcombat #lowcarb #otodaformadeamar #follow #tbt #eramosseis #dieta #mvad #vidasaudavel #desflopforfcs #maromba #cal #atacado #instagram - 12 minutes ago

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O que achou dessa receita? 😍😋 Siga nosso perfil! ✅

Obrigado por curtir nosso conteúdo! 😉

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“Concentre-se mais nas coisa boas que existem na sua vida e verá como todos os problemas perderão a força.” Os problemas se tornam menores quando você não lhes dá poder.

Foque as suas energias nas questões boas e você verá que mais bênçãos você irá atrair. VamosEmfrente ❤

#VamosEmfrente
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@_vamos_em_frente_ 
@soniapintotvi 
@pintoo_12 
@beajourdanpinto 
@sergiobertoluci 
@coach_cristinaduarte 
@cristiano 
@patrice.evra

“Concentre-se mais nas coisa boas que existem na sua vida e verá como todos os problemas perderão a força.” Os problemas se tornam menores quando você não lhes dá poder. Foque as suas energias nas questões boas e você verá que mais bênçãos você irá atrair. VamosEmfrente ❤ #VamosEmfrente #gratidão #coachingemocional #coachingdesporto #portugal 🇵🇹 #brasil 🇧🇷 #motivação #motivacaododia #amor #autoestima #persistência #fe #sorrisos #humor #deusnocontrole #felicidades #fitness #tvioficial #canal11futeboltotal #lisboa #treino #ginásio #juntossomosfortes #jornaldesporto #marcavamosEmfrente #pazinterior #foconoobjetivo #foco #oportunidade #vida @_vamos_em_frente_ @soniapintotvi @pintoo_12 @beajourdanpinto @sergiobertoluci @coach_cristinaduarte @cristiano @patrice.evra - 37 minutes ago

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👉Seguir o trio elétrico, acompanhar o ritmo da bateria, dançar, subir e descer ladeira. O carnaval é uma prova de resistência, e para curtir ao máximo, é preciso se preparar e estar com o condicionamento físico em dia. Carnaval é uma atividade física de moderada a alta intensidade. 👇😉É importante ter conhecimento do seu nível de condicionamento físico. Muitos foliões são pessoas sedentárias, que não possuem uma rotina constante e regular de atividades físicas necessárias para suportar o desgaste, sem falar nos excessos alimentares, ingestão de bebidas alcoólicas e noites em claro. 👇😁A falta de preparo físico pode comprometer a saúde e ocasionar lesões. É importante respeitar os limites do corpo. Os abusos causam aumento da fadiga que pode levar a baixa da imunidade, irritabilidade, mau humor e desidratação, sensações que não combinam com esse momento de alegria e divertimento.👆
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🔹🔸Agenda de Treinos
🔸(16) 99106-3534
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👉Seguir o trio elétrico, acompanhar o ritmo da bateria, dançar, subir e descer ladeira. O carnaval é uma prova de resistência, e para curtir ao máximo, é preciso se preparar e estar com o condicionamento físico em dia. Carnaval é uma atividade física de moderada a alta intensidade. 👇😉É importante ter conhecimento do seu nível de condicionamento físico. Muitos foliões são pessoas sedentárias, que não possuem uma rotina constante e regular de atividades físicas necessárias para suportar o desgaste, sem falar nos excessos alimentares, ingestão de bebidas alcoólicas e noites em claro. 👇😁A falta de preparo físico pode comprometer a saúde e ocasionar lesões. É importante respeitar os limites do corpo. Os abusos causam aumento da fadiga que pode levar a baixa da imunidade, irritabilidade, mau humor e desidratação, sensações que não combinam com esse momento de alegria e divertimento.👆 ⠀ 🔹🔸Agenda de Treinos 🔸(16) 99106-3534 🔹🔸 ⠀ ⠀ #academia #alongamento #fit #fitness #fitnessmotivation #foco #gym #musculação #nopainnogain #personal #personaltrainer #qualidadedevida #ribeiraopreto #ribeirãopreto #saúde #treino #vidasaudável #zyxmarketing - 38 minutes ago

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@claudiomochopt
@personatrainersportugal
@evolvefitnessconcept
#perdadepeso #saude #cardio #treino #força #motivação #hiit #saudavel #dieta #fitness #fit #exercicio #ginasio #corrida #pt #personaltrainers #personaltrainer

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Снова в парке !⁣
⁣
#паркмещерский #утро #тренировка #treino #parque

Снова в парке !⁣ ⁣ #паркмещерский #утро #тренировка #treino #parque - 47 minutes ago

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Superar desafios faz parte do dia a dia de quem decidiu sair da zona de conforto. Não pare, foco no treino e no objetivo. Como está a sua motivação?💪💪😎😎
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Superar desafios faz parte do dia a dia de quem decidiu sair da zona de conforto. Não pare, foco no treino e no objetivo. Como está a sua motivação?💪💪😎😎 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #academiaphysical #fitness #vidasaudavel #musculacao #linhares #saude #treino #academia #lifestyle #amelhorformadeviver #linhareses - 48 minutes ago

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Amizade verdadeira 🙏🏼
Sponsor Sky Dancer 
Double Sky Dancer X Candeia Dash .
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Amizade verdadeira 🙏🏼 Sponsor Sky Dancer Double Sky Dancer X Candeia Dash . . . . #cavalosminhapaixão #cavalosminhapaixao #eunaabqm #quartodemilhabrasil #treino #gpsbrasilia - 58 minutes ago

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_king.07_ FOLLOW @_king.07._ To See More
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Desistência não está na minha lista de opções! Sigo firme nós meus sonhos. 
Físico: @kakaabohrer 
Nutri: @nutritatianenunes
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#jiujitsu #ladiesbjj #divulgalutador #cbjj #jiujitsufeminino #jiujitsulifestyle #treino #drill #mulhermaravilha #jiujitsu #jiujitsufeminino #jiujitsulifestyle #bjj #bjjgirls #girlpower #grlpwr #girl #oss #jiujiteiras

Desistência não está na minha lista de opções! Sigo firme nós meus sonhos. Físico: @kakaabohrer Nutri: @nutritatianenunes . . . . #grandslanabudhabi #abudhabi #alain #abudhabiphotographer #teamleitao #tatame4girls #poderosasbjj #jiujitsu #marrentabjj #cerrado_bjj #mulheresnotatame #jiujitsu_amigos #jiujitsu #ladiesbjj #divulgalutador #cbjj #jiujitsufeminino #jiujitsulifestyle #treino #drill #mulhermaravilha #jiujitsu #jiujitsufeminino #jiujitsulifestyle #bjj #bjjgirls #girlpower #grlpwr #girl #oss #jiujiteiras - 1 hour ago

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Você gosta de pão ? .
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Não é sobre deixar de comer o pão 🥖🍞🥐 se vc gosta tanto...
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 E sim vir comendo de forma exagerada, grandes quantidades e com muita frequência sem variar o carboidrato.
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Não tem intolerância? Não é celíaco? E gosta de um pãozinho? .
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Não tem problema algum, vc vai sim poder comer de forma moderada e ainda assim ter bons resultados.👍🏼
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Agora de nada adianta se lamentar por não conquistar os resultados desejados, se vc mergulha no carboidrato desde a hora que acorda até a hora de ir dormir.😰
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Basta ter bom senso e dar prioridade ao q vc deseja😉
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O mesmo vale para o docinho que vc tanto gosta🍫🍰🍭🍧a pizza 🍕 a bebidinha 🍺🍸🍷
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✅Na maioria do tempo mantenha a sua alimentação saudável, priorize fibras, gorduras boas, proteínas, boa hidratação e se possível ainda pratique alguma atividade que te der prazer👏🏻 .
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E pode ter certeza que vc vai poder encaixar os alimentos que tanto gosta de forma moderada.🤗
.
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😉 A questão não é ter q comer menos e sim comer melhor👍🏼
.
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Seja feliz, mas pensando sempre na saúde e qualidade de vida✅ .
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MARQUE SEU AMIGO QUE PRECISA LER ISSO👇🏻 .
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Você gosta de pão ? . . Não é sobre deixar de comer o pão 🥖🍞🥐 se vc gosta tanto... . . . E sim vir comendo de forma exagerada, grandes quantidades e com muita frequência sem variar o carboidrato. . . Não tem intolerância? Não é celíaco? E gosta de um pãozinho? . . Não tem problema algum, vc vai sim poder comer de forma moderada e ainda assim ter bons resultados.👍🏼 . . Agora de nada adianta se lamentar por não conquistar os resultados desejados, se vc mergulha no carboidrato desde a hora que acorda até a hora de ir dormir.😰 . . Basta ter bom senso e dar prioridade ao q vc deseja😉 . . O mesmo vale para o docinho que vc tanto gosta🍫🍰🍭🍧a pizza 🍕 a bebidinha 🍺🍸🍷 . . ✅Na maioria do tempo mantenha a sua alimentação saudável, priorize fibras, gorduras boas, proteínas, boa hidratação e se possível ainda pratique alguma atividade que te der prazer👏🏻 . . E pode ter certeza que vc vai poder encaixar os alimentos que tanto gosta de forma moderada.🤗 . . 😉 A questão não é ter q comer menos e sim comer melhor👍🏼 . . Seja feliz, mas pensando sempre na saúde e qualidade de vida✅ . . MARQUE SEU AMIGO QUE PRECISA LER ISSO👇🏻 . _ - #emagrecimento #emagrecer #emagrecimentoposparto #coachingdeemagrecimento #perderpeso #comoemagrecer #emagrecimetno #videodeemagrecimento #dicasdeemagrecimento #diariodoemagrecimento #treinodeemagrecimento , #emagrecimentodefinitivo #emagrecerrápido #antesedepoisemagrecimento #emagrecimendodepoisdegravidez #dieta , #treino , #comportamento - 1 hour ago

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#respeito #amor #brasil #paz #vida #fé #gratidão #love #amizade #foco #carinho #brazil #felicidade #candomblé #liberdade #bomdia #umbanda #amorproprio #boanoite #deus #saude #treino #força #gratidao #frases #respect #empatia #diversidade #lifestyle #fe

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💪 #workout #bodytransformation #motivation #fitnessaddict #fitnessportugal #fitness #fitnesspt #instafit #lifestyle #strength #gymlife #sempressaesemperdertempo #treino #vaibichinho #coaching #menshealthportugal #boratreinar #fitnessdecorpoemente #mensphysique #bodybuilding #weightlifting #halterofilismo squat #snatch #jerk #project2021 #nopainnogain #nobrainnogain  #picoftheday  #personaltraining

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#corrida #corridaderua #calistenia #streetworkout #disciplina #discipline #foco #dedicação #treino #workout #motivacao #motivação #motivacaofitness #motivacaodiaria #motivacaoemfrases #hipertrofia #musculacao #fitnessportugal #semdesculpas #estilodevidasaudavel #vidasaudável #vidasaudavel

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Getpumpedbrasil 
Getpumped, a Ginástica Repensada 
#instafit #instafitness #funcional #funcionaltraining #personaltrainer #personaltrainer #fitness #fit #motivação #musculação #gym #treino #treinofuncional

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