#wegansko

2,854 posts

Hallo  ihr lieben, Wohnung aufger盲umt Salat fertig nur die Sonne ist weg. Aber wir haben langes Wochenende. Bleibt ihr zu Hause oder doch ein kurzer Urlaub ?
馃馃馃
Cze艣膰 kochani, mieszkanie posprz膮tane sa艂ata gotowa tylko s艂o艅ce mi ukradli. Ale mamy d艂ugi  weekend zostajecie w domu czy mo偶e jaki艣 kr贸tki urlopik ?
#salat #vegan #buntersalat #tomaten #paprika #spinat #lecker #bunt #vegetarisch #gesund #salata #wegansko #kolorowasalata #pomidory #papryka #szpinak #radieschen #wegetariansko #zdrowo #kolorowo  #rzodkiewka #foodfotografie #essenfotografie #zejeciakulinarne #potrawy

Hallo ihr lieben, Wohnung aufger盲umt Salat fertig nur die Sonne ist weg. Aber wir haben langes Wochenende. Bleibt ihr zu Hause oder doch ein kurzer Urlaub ? 馃馃馃 Cze艣膰 kochani, mieszkanie posprz膮tane sa艂ata gotowa tylko s艂o艅ce mi ukradli. Ale mamy d艂ugi weekend zostajecie w domu czy mo偶e jaki艣 kr贸tki urlopik ? #salat #vegan #buntersalat #tomaten #paprika #spinat #lecker #bunt #vegetarisch #gesund #salata #wegansko #kolorowasalata #pomidory #papryka #szpinak #radieschen #wegetariansko #zdrowo #kolorowo #rzodkiewka #foodfotografie #essenfotografie #zejeciakulinarne #potrawy - 15 hours ago

57 Likes
4 Comments
0
Codziennie od 9:30 zapraszamy Was na kr贸lowe 艣niada艅! Si艂aczk臋 - w wersji z
tofucznica lub jajecznic膮 
z boczniakami, awokado, 
pomidorkami, rukol膮, chlebem 
na zakwasie i twaro偶kiem 
ze s艂onecznika lub mas艂em 馃槏
#wegangsta #weganizmteraz #weganizujemypolsk臋 #weganski #wiecejweganskich #weganin #weganizmjestprosty #wegang
#weganiepolska #dietaweganska #weganizmpolska #weganskiobiad #cojedzapolscyweganie #weganskieslodycze
#wegansko #weganskienietuczy #weganskiepysznosci #veganska
#veganskie #kuchniawega艅ska #wega艅ska #wega艅skie艣niadanie #jaskolkabistro
#jask贸艂ka #plwilsona #zielonyzoliborz #warszawa #tofucznica

Codziennie od 9:30 zapraszamy Was na kr贸lowe 艣niada艅! Si艂aczk臋 - w wersji z tofucznica lub jajecznic膮 z boczniakami, awokado, pomidorkami, rukol膮, chlebem na zakwasie i twaro偶kiem ze s艂onecznika lub mas艂em 馃槏 #wegangsta #weganizmteraz #weganizujemypolsk臋 #weganski #wiecejweganskich #weganin #weganizmjestprosty #wegang #weganiepolska #dietaweganska #weganizmpolska #weganskiobiad #cojedzapolscyweganie #weganskieslodycze #wegansko #weganskienietuczy #weganskiepysznosci #veganska #veganskie #kuchniawega艅ska #wega艅ska #wega艅skie艣niadanie #jaskolkabistro #jask贸艂ka #plwilsona #zielonyzoliborz #warszawa #tofucznica - 16 hours ago

86 Likes
0 Comments
0
Manzanilla 馃 Intensywnie owocowa z posmakiem zielonego: zielonych pomidoro虂w, karczocho虂w, cykorii oraz bazylii. 
Zapachem przypomina letnia台 艂a台ke台: rukola, bazylia i soczysta trawa. W kon虂cu Manzanilla to rumianek 馃尲

Ma pie台kny z艂ocisty kolor z domieszka台 zieleni, a do tego pikantny, lekko gorzkawy, pieprzny smak.

Przypominamy, z虈e Manzanilli oraz innych oliw moz虈na spro虂bowac虂, biora台c udzia艂 w konkursie na naszym profilu! Zapraszamy tu: @oliwnyraj.pl 馃憟馃徏

Manzanilla 馃 Intensywnie owocowa z posmakiem zielonego: zielonych pomidoro虂w, karczocho虂w, cykorii oraz bazylii. Zapachem przypomina letnia台 艂a台ke台: rukola, bazylia i soczysta trawa. W kon虂cu Manzanilla to rumianek 馃尲 Ma pie台kny z艂ocisty kolor z domieszka台 zieleni, a do tego pikantny, lekko gorzkawy, pieprzny smak. Przypominamy, z虈e Manzanilli oraz innych oliw moz虈na spro虂bowac虂, biora台c udzia艂 w konkursie na naszym profilu! Zapraszamy tu: @oliwnyraj.pl 馃憟馃徏 - 20 hours ago

29 Likes
1 Comments
0
馃尶Wygraj zestaw oliw Casas de Hualdo!馃尶 Dla wszystkich fano虂w oliwy z oliwek, dla naszych sta艂ych kliento虂w i dla tych, kto虂rzy naszych oliw jeszcze nie pro虂bowali - konkurs! 馃槏

Mamy do rozdania 2 zestawy 4 oliw jednoszczepowych dla dwo虂jki z Was 馃槉 Nagroda台 sa台 cztery oliwy w butelkach 250ml z odmian: Arbequina, Picual, Manzanilla i Cornicabra. 
Co zrobic虂, z虈eby wzia台c虂 udzia艂? 馃
1. Zaobserwuj nas na instagramie: @oliwnyraj.pl 
2. W komentarzu pod zdje台ciem oznacz kogos虂, kto chcia艂by spro虂bowac虂 naszych oliw (1 osoba na komentarz, maksymalnie 5 oso虂b).
3. Wylosujemy jeden komentarz, czyli jedna台 pare台. Z虈eby wygrac虂, obie osoby musza台 nas obserwowac虂! Wysy艂ka nagro虂d konkursowych tylko na terenie Polski. 
Udzia艂 w konkursie moz虈na wzia台c虂 do po虂艂nocy w pia台tek 5tego czerwca. Zwycie台zce台 og艂osimy w sobote台 6tego czerwca.

Powodzenia!!! 馃憦

#rozdanie #konkurs #wygraj #oliwazoliwek #casasdehualdo

馃尶Wygraj zestaw oliw Casas de Hualdo!馃尶 Dla wszystkich fano虂w oliwy z oliwek, dla naszych sta艂ych kliento虂w i dla tych, kto虂rzy naszych oliw jeszcze nie pro虂bowali - konkurs! 馃槏 Mamy do rozdania 2 zestawy 4 oliw jednoszczepowych dla dwo虂jki z Was 馃槉 Nagroda台 sa台 cztery oliwy w butelkach 250ml z odmian: Arbequina, Picual, Manzanilla i Cornicabra. Co zrobic虂, z虈eby wzia台c虂 udzia艂? 馃 1. Zaobserwuj nas na instagramie: @oliwnyraj.pl 2. W komentarzu pod zdje台ciem oznacz kogos虂, kto chcia艂by spro虂bowac虂 naszych oliw (1 osoba na komentarz, maksymalnie 5 oso虂b). 3. Wylosujemy jeden komentarz, czyli jedna台 pare台. Z虈eby wygrac虂, obie osoby musza台 nas obserwowac虂! Wysy艂ka nagro虂d konkursowych tylko na terenie Polski. Udzia艂 w konkursie moz虈na wzia台c虂 do po虂艂nocy w pia台tek 5tego czerwca. Zwycie台zce台 og艂osimy w sobote台 6tego czerwca. Powodzenia!!! 馃憦 #rozdanie #konkurs #wygraj #oliwazoliwek #casasdehualdo - 1 day ago

83 Likes
48 Comments
0
Podwieczorek na szybko, w kt贸rym ukryte jest mn贸stwo sk艂adnik贸w od偶ywczych a przy tym jest ob艂臋dnie pyszny 馃槏 i co wa偶ne smakuje maluszkom. 
4- 5 migda艂贸w 
2 orzechy w艂oskie 
艂y偶eczka siemienia lnianego 
Wszystko to blendujemy na proszek i dope艂niamy przepysznym jogurtem kokosowym plain od @planton_roslinny 
Podajemy z ulubionymi owocami. W ko艅cu witaminy najlepiej rozpuszczaj膮 si臋 w t艂uszczach :) #roslinnadieta #podwieczorek #dladzieci #dlamalucha #bezmleka #wegansko #vegan  #veganforkids #zdrowadieta #kokos #truskawki #banan #kiwi  #jogurt #jogurtro艣linny #plantbased #healthyfood

Podwieczorek na szybko, w kt贸rym ukryte jest mn贸stwo sk艂adnik贸w od偶ywczych a przy tym jest ob艂臋dnie pyszny 馃槏 i co wa偶ne smakuje maluszkom. 4- 5 migda艂贸w 2 orzechy w艂oskie 艂y偶eczka siemienia lnianego Wszystko to blendujemy na proszek i dope艂niamy przepysznym jogurtem kokosowym plain od @planton_roslinny Podajemy z ulubionymi owocami. W ko艅cu witaminy najlepiej rozpuszczaj膮 si臋 w t艂uszczach :) #roslinnadieta #podwieczorek #dladzieci #dlamalucha #bezmleka #wegansko #vegan #veganforkids #zdrowadieta #kokos #truskawki #banan #kiwi #jogurt #jogurtro艣linny #plantbased #healthyfood - 2 days ago

22 Likes
1 Comments
0
Dzi艣 dla odmiany wrzucam Wam co艣 na s艂ono! Robi si臋 szybko, pasuje na kanapki, do sa艂atek lub zajadania 艂y偶eczk膮!
Zrobi艂am t膮 past臋 z pomidor贸w i wysz艂a w smaku jak ketchup馃憤馃徎 szybko znikn臋艂a! 
U偶y艂am do niej fasoli barbecue w puszce (dowiedzia艂am si臋 o niej od @marsiiaa ), kt贸r膮 Wam polecam spr贸bowa膰, bo jest pyszna馃槏 ale zamiast niej mo偶ecie u偶y膰 zwyk艂ej fasoli bia艂ej i po prostu da膰 wi臋cej przypraw 馃槉
. . 馃崊Pasta pomidorowa "ketchupowa"馃崊
P贸艂 puszki fasoli w sosie barbecue
Dwa du偶e dojrza艂e pomidory
Dwa suszone pomidory z puszki
1 marchewka
1 pietruszka
P贸艂 cebuli 
2 艂y偶ki suchej soczewicy
艁y偶ka oleju lub oliwy
艁y偶ka oleju sezamowego
Dwie 艂y偶ki ketchupu (je艣li lubicie pikantne)
艁y偶eczka octu
Szczypiorek
Przyprawy wed艂ug uznania: czosnek, p艂atki dro偶d偶owe, pieprz, s贸l, sos sojowy, tymianek, zio艂a prowansalskie, przyprawa suszone pomidory, papryka wedzona, przyprawa do kurczaka, sriracha dla fan贸w ostrego smaku
馃崊
Na oliwie podsma偶amy cebul臋, nast臋pnie dodajemy olej sezamowy, pokrojon膮 marchewk臋 i pietruszk臋. Kroimy pomidory na drobne kawa艂ki i dodajemy do warzyw, przykrywamy i dusimy. Jak si臋 rozpadna, to dodajemy suszone pomidory, fasolke i soczewice. Dusimy na ma艂ym ogniu, ci膮gle polewaj膮c lekko wod膮 do momentu a偶 zmi臋kn膮 warzywa i soczewica si臋 rozpadnie. Doprawiamy do smaku, dajemy ocet i ketchup. Gdy ca艂a woda odparuje, to 艣ci膮gamy z patelni i blendujemy. Na tym etapie mo偶emy jeszcze doda膰 jakie艣 przyprawy jak jest potrzeba. Dodajemy pokrojony szczypiorek. . . 
Do czego zu偶ywacie pomidory?馃槆
. . 
#tomato#pomidory#pasta#ketchup#nakanapki#zdrowo#niemarnuj#niemarnuje#veganlifestyle#began#weganskie#weganskiejedzenie#weganskiprzepis#vegangirl#veganfood#wegansko#weganizujemypolsk臋#wegeprzepisy#vegetables#warzywnie#smacznie#szybko#l4l#lforl#lforlike#l4like#likeforlike#like4like

Dzi艣 dla odmiany wrzucam Wam co艣 na s艂ono! Robi si臋 szybko, pasuje na kanapki, do sa艂atek lub zajadania 艂y偶eczk膮! Zrobi艂am t膮 past臋 z pomidor贸w i wysz艂a w smaku jak ketchup馃憤馃徎 szybko znikn臋艂a! U偶y艂am do niej fasoli barbecue w puszce (dowiedzia艂am si臋 o niej od @marsiiaa ), kt贸r膮 Wam polecam spr贸bowa膰, bo jest pyszna馃槏 ale zamiast niej mo偶ecie u偶y膰 zwyk艂ej fasoli bia艂ej i po prostu da膰 wi臋cej przypraw 馃槉 . . 馃崊Pasta pomidorowa "ketchupowa"馃崊 P贸艂 puszki fasoli w sosie barbecue Dwa du偶e dojrza艂e pomidory Dwa suszone pomidory z puszki 1 marchewka 1 pietruszka P贸艂 cebuli 2 艂y偶ki suchej soczewicy 艁y偶ka oleju lub oliwy 艁y偶ka oleju sezamowego Dwie 艂y偶ki ketchupu (je艣li lubicie pikantne) 艁y偶eczka octu Szczypiorek Przyprawy wed艂ug uznania: czosnek, p艂atki dro偶d偶owe, pieprz, s贸l, sos sojowy, tymianek, zio艂a prowansalskie, przyprawa suszone pomidory, papryka wedzona, przyprawa do kurczaka, sriracha dla fan贸w ostrego smaku 馃崊 Na oliwie podsma偶amy cebul臋, nast臋pnie dodajemy olej sezamowy, pokrojon膮 marchewk臋 i pietruszk臋. Kroimy pomidory na drobne kawa艂ki i dodajemy do warzyw, przykrywamy i dusimy. Jak si臋 rozpadna, to dodajemy suszone pomidory, fasolke i soczewice. Dusimy na ma艂ym ogniu, ci膮gle polewaj膮c lekko wod膮 do momentu a偶 zmi臋kn膮 warzywa i soczewica si臋 rozpadnie. Doprawiamy do smaku, dajemy ocet i ketchup. Gdy ca艂a woda odparuje, to 艣ci膮gamy z patelni i blendujemy. Na tym etapie mo偶emy jeszcze doda膰 jakie艣 przyprawy jak jest potrzeba. Dodajemy pokrojony szczypiorek. . . Do czego zu偶ywacie pomidory?馃槆 . . #tomato #pomidory #pasta #ketchup #nakanapki #zdrowo #niemarnuj #niemarnuje #veganlifestyle #began #weganskie #weganskiejedzenie #weganskiprzepis #vegangirl #veganfood #wegansko #weganizujemypolsk臋 #wegeprzepisy #vegetables #warzywnie #smacznie #szybko #l4l #lforl #lforlike #l4like #likeforlike #like4like - 2 days ago

100 Likes
14 Comments
0
馃 Kto ma ochote台 na kofte台 (smaz虈one kule z kalafiora, marchewki i ma台ki grochowej z przyprawami)? Do tego #chutneyjab艂kowy i hara salad 馃 Wszystko wydajemy w ekologicznych opakowaniach od @cantinopl 馃憣馃徏 #kofta #wegan虂sko #warsawfoodie 
Na miejscu, na wynos lub w dostawie na Glovo/Uber Eats 馃馃徏 #belgradzka14 #natolin #przymetrze

#weganie #weganizmpolska #veganwarsaw #warsawvegan #weganskawarszawa #wegan虂skawarszawa #ursyno虂w #warsawfoodies #warsawrestaurant #restauracjawarszawa #jemwwawie #wiecejweganskich #roslinniejemy #wegansko #veganpower #govegan #greenpower #veganfood #weganskiobiad #weganka #weganin #warzywnie #warzywa

馃 Kto ma ochote台 na kofte台 (smaz虈one kule z kalafiora, marchewki i ma台ki grochowej z przyprawami)? Do tego #chutneyjab艂kowy i hara salad 馃 Wszystko wydajemy w ekologicznych opakowaniach od @cantinopl 馃憣馃徏 #kofta #wegan 虂sko #warsawfoodie Na miejscu, na wynos lub w dostawie na Glovo/Uber Eats 馃馃徏 #belgradzka14 #natolin #przymetrze #weganie #weganizmpolska #veganwarsaw #warsawvegan #weganskawarszawa #wegan 虂skawarszawa #ursyno 虂w #warsawfoodies #warsawrestaurant #restauracjawarszawa #jemwwawie #wiecejweganskich #roslinniejemy #wegansko #veganpower #govegan #greenpower #veganfood #weganskiobiad #weganka #weganin #warzywnie #warzywa - 2 days ago

23 Likes
0 Comments
0
Good morning! 馃槉
.
Today I tried for the first time the Almond-based Starbucks Ice Coffee from Albert Heijn and it was pretty good!  Only too bad that they use a lot of plastic (adding a plastic straw in a separate wrap)... . 
Yes, I know that if I want to care for the environment I should ditch store-bought ice coffee completely, but I just woke up thinking "ice coffee!" 馃槄 So I guess if I don't do it every other day, it's not so bad.馃槈
.
Okay, time to get some stuff done today 馃挭
Have a good day y'all!!! .

#vegan #plantbased
#plantaardig #wegansko #艣niadanie #breakfast #ontbijt #kawamro偶ona #icecoffee #starbuckscoffee #ahvegan

Good morning! 馃槉 . Today I tried for the first time the Almond-based Starbucks Ice Coffee from Albert Heijn and it was pretty good! Only too bad that they use a lot of plastic (adding a plastic straw in a separate wrap)... . Yes, I know that if I want to care for the environment I should ditch store-bought ice coffee completely, but I just woke up thinking "ice coffee!" 馃槄 So I guess if I don't do it every other day, it's not so bad.馃槈 . Okay, time to get some stuff done today 馃挭 Have a good day y'all!!! . #vegan #plantbased #plantaardig #wegansko #艣niadanie #breakfast #ontbijt #kawamro偶ona #icecoffee #starbuckscoffee #ahvegan - 2 days ago

28 Likes
3 Comments
0
Dzisiaj startujemy od tofucznicy z pomidorkami, ogo虂rkiem kiszonym i czarnuszka台 馃崊 Do tego chlebek gryczany, odrobina Cornicabry i s虂niadanie gotowe! Proste, a jakie smaczne! 馃構

A od czego Wy zaczynacie dzisiejszy dzien虂? #oliwazoliwek #hiszpanskaoliwa #zdrowet艂uszcze #艣niadanie

Dzisiaj startujemy od tofucznicy z pomidorkami, ogo虂rkiem kiszonym i czarnuszka台 馃崊 Do tego chlebek gryczany, odrobina Cornicabry i s虂niadanie gotowe! Proste, a jakie smaczne! 馃構 A od czego Wy zaczynacie dzisiejszy dzien虂? #oliwazoliwek #hiszpanskaoliwa #zdrowet艂uszcze #艣niadanie - 2 days ago

74 Likes
2 Comments
0
Chyba zacz臋艂am spowrotem jako tako ogarnia膰 rzeczywisto艣膰. Medytacje nad chlebem pomog艂y. Obserwacja procesu, spok贸j.
Ostatnie tygodnie wyprowadza艂y mnie z r贸wnowagi. Przyby艂o siwych w艂os贸w. W艣ciek艂o艣膰 da艂a si臋 we znaki. Z艂o艣膰 na ca艂y 艣wiat. Podj臋cie decyzji i jej zakomunikowanie da艂o mo偶liwo艣膰 odpuszczenia, uspokojenia, wzgl臋dnej wolno艣ci.

S艂ucham siebie. Teraz.

Gotuj臋 wega艅sko przez przypadek. Wrzucam do formy to co wpadnie w r臋ce. Tutaj pyszny m艂ody kalafior, p臋czak, m艂ody czosnek, migda艂y, natka, dymka i oliwa od @smaki_portugalii. Zero roboty, du偶o satysfakcji.

_____________
#szukampracy #cooking #homecooking #praca #work #wegansko #wegeszama #wegegotuje #vegan #vegetarian #veggie #cauliflower #kalafior #prosto #zpiekarnika #formaobfitosci #formaobfito艣ci #easy

Chyba zacz臋艂am spowrotem jako tako ogarnia膰 rzeczywisto艣膰. Medytacje nad chlebem pomog艂y. Obserwacja procesu, spok贸j. Ostatnie tygodnie wyprowadza艂y mnie z r贸wnowagi. Przyby艂o siwych w艂os贸w. W艣ciek艂o艣膰 da艂a si臋 we znaki. Z艂o艣膰 na ca艂y 艣wiat. Podj臋cie decyzji i jej zakomunikowanie da艂o mo偶liwo艣膰 odpuszczenia, uspokojenia, wzgl臋dnej wolno艣ci. S艂ucham siebie. Teraz. Gotuj臋 wega艅sko przez przypadek. Wrzucam do formy to co wpadnie w r臋ce. Tutaj pyszny m艂ody kalafior, p臋czak, m艂ody czosnek, migda艂y, natka, dymka i oliwa od @smaki_portugalii. Zero roboty, du偶o satysfakcji. _____________ #szukampracy #cooking #homecooking #praca #work #wegansko #wegeszama #wegegotuje #vegan #vegetarian #veggie #cauliflower #kalafior #prosto #zpiekarnika #formaobfitosci #formaobfito艣ci #easy - 2 days ago

32 Likes
5 Comments
0
@veganvegk 馃挌
鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥
Przepis na ciacho czekoladowe z kremem malinowym? 馃挄
鉅
Sk艂adniki na spod:
馃尡 150g ciecierzycy z puszki (przep艂ukana台),
馃尡 25g daktyli,
馃尡 10g kakao,
馃尡 80g banana,
馃尡 po虂艂 艂yz虈eczki proszku do pieczenia,
馃尡 1-2 艂yz虈eczki s艂odzid艂a,
.
Sk艂adniki na krem:
馃尡 80g tofu,
馃尡 60g banana,
馃尡 70g malin,
馃尡 7g mielonego siemienia lnianego,
馃尡 s艂odzik .
馃尡 wio虂rki do dekoracji 馃懇馃徏鈥嶐煃仇煈煆尖嶐煃仇煈煆尖嶐煃
Sk艂adniki na spo虂d blendujemy na g艂adka台 mase台, przek艂adamy do naczynia i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 25 minut. Sk艂adniki na krem ro虂wniez虈 blendujemy na g艂adka台 mase台. Upieczony spod odstawiamy do ostygnie台cia i dopiero wtedy wyk艂adamy na niego krem. Posypujemy odrobina台 wio虂rko虂w i gotowe 馃槉
Smacznego!
.
鉅
Je艣li spodoba艂 Ci si臋 przepis ZAPISZ na p贸藕niej i daj FOLLOW,  by nie przegapi膰 nowych przepis贸w 馃槈
鉅
鉅
 _____________鉅
#dietetycznie #dieta #zdrowadieta #okiemdietetyka #weganka #si艂azro艣lin #偶r臋traw臋 #wega艅ska #wegansko #dietaroslinna #dietaro艣linna #weganiepolska #weganie #polishvegan #weganizm #wege #warzywa #wega艅skie #zdrowejedzenie #zdroweod偶ywianie #weganizmjestprosty #wegetarianizm #roslinniejemy #veganfood #wegetaria艅skie #bezmiesa #cojedzaweganie #wega艅ska #weganizmdlabiednychileniwych

@veganvegk 馃挌 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 Przepis na ciacho czekoladowe z kremem malinowym? 馃挄 鉅 Sk艂adniki na spod: 馃尡 150g ciecierzycy z puszki (przep艂ukana台), 馃尡 25g daktyli, 馃尡 10g kakao, 馃尡 80g banana, 馃尡 po虂艂 艂yz虈eczki proszku do pieczenia, 馃尡 1-2 艂yz虈eczki s艂odzid艂a, . Sk艂adniki na krem: 馃尡 80g tofu, 馃尡 60g banana, 馃尡 70g malin, 馃尡 7g mielonego siemienia lnianego, 馃尡 s艂odzik . 馃尡 wio虂rki do dekoracji 馃懇馃徏鈥嶐煃仇煈煆尖嶐煃仇煈煆尖嶐煃 Sk艂adniki na spo虂d blendujemy na g艂adka台 mase台, przek艂adamy do naczynia i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 25 minut. Sk艂adniki na krem ro虂wniez虈 blendujemy na g艂adka台 mase台. Upieczony spod odstawiamy do ostygnie台cia i dopiero wtedy wyk艂adamy na niego krem. Posypujemy odrobina台 wio虂rko虂w i gotowe 馃槉 Smacznego! . 鉅 Je艣li spodoba艂 Ci si臋 przepis ZAPISZ na p贸藕niej i daj FOLLOW, by nie przegapi膰 nowych przepis贸w 馃槈 鉅 鉅 _____________鉅 #dietetycznie #dieta #zdrowadieta #okiemdietetyka #weganka #si艂azro艣lin #偶r臋traw臋 #wega艅ska #wegansko #dietaroslinna #dietaro艣linna #weganiepolska #weganie #polishvegan #weganizm #wege #warzywa #wega艅skie #zdrowejedzenie #zdroweod偶ywianie #weganizmjestprosty #wegetarianizm #roslinniejemy #veganfood #wegetaria艅skie #bezmiesa #cojedzaweganie #wega艅ska #weganizmdlabiednychileniwych - 2 days ago

687 Likes
7 Comments
0
In my family home we always ate a lot of potatoes 馃馃馃
(#poland 馃構) .
After moving aboard I tend to choose more for rice 馃崥, groats or pasta 馃崫 so whenever I do eat potatoes, it makes me feel a bit nostalgic 馃槈
.
#vegan #plantbased #plantaardig #wegansko #ziemniaki #potatoes #aardappelen #potravka #potrawka #polishfood #missinghome

In my family home we always ate a lot of potatoes 馃馃馃 (#poland 馃構) . After moving aboard I tend to choose more for rice 馃崥, groats or pasta 馃崫 so whenever I do eat potatoes, it makes me feel a bit nostalgic 馃槈 . #vegan #plantbased #plantaardig #wegansko #ziemniaki #potatoes #aardappelen #potravka #potrawka #polishfood #missinghome - 2 days ago

19 Likes
0 Comments
0
Potrzebujesz nawil偶enia i wyg艂adzenia bez zabieg贸w tj keratynowe prostowanie w艂os贸w? Mam na to spos贸b 馃槏

Zestaw Smoothing da Ci takie efekty jak zabieg keratyna! Naturalnie, wega艅skie bezpiecznie! Napisz

#monat #regeneracjaw艂os贸w #prostew艂osy #zamiastkeratyny #gladkiewlosy #zdrowapielegnacja #naturalnie #wegansko #szampon #sprobujsama #monathair #healthyhair #veganshampoo #superw艂osy #happinesshair #womanhair #changeyourhair #chancetohappiness #odzywka

Potrzebujesz nawil偶enia i wyg艂adzenia bez zabieg贸w tj keratynowe prostowanie w艂os贸w? Mam na to spos贸b 馃槏 Zestaw Smoothing da Ci takie efekty jak zabieg keratyna! Naturalnie, wega艅skie bezpiecznie! Napisz #monat #regeneracjaw艂os贸w #prostew艂osy #zamiastkeratyny #gladkiewlosy #zdrowapielegnacja #naturalnie #wegansko #szampon #sprobujsama #monathair #healthyhair #veganshampoo #superw艂osy #happinesshair #womanhair #changeyourhair #chancetohappiness #odzywka - 3 days ago

1 Likes
0 Comments
0
@rabarbarowo_by_gosiamaslowska 馃挌
鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥
Kto艣 reflektuje babeczki z batat贸w? Idealne z dodatkiem chrupi膮cych orzech贸w w艂oskich 馃崰 To zdrowy i wega艅ski deser na ka偶d膮 por臋 roku. Dodatkowo 艣wietny spos贸b na przemycenie porcji warzyw 鉁
***
Muffinki z s艂odkich ziemniaczk贸w
1 porcja, 6 muffinek (ok. 410 kcal)
Sk艂adniki:
80 g ugotowanego, zgrillowanego lub mro偶onego batata
60 g m膮ki pszennej
40 ml wody
15 g orzech贸w w艂oskich
10 g daktyli
10 g cukru lub erytrytolu
sok z 1/4 cytryny
1/2 艂y偶eczki proszku do pieczenia
1/3 艂y偶eczki sody oczyszczonej
1/2 艂y偶eczki cynamonu
1/3 艂y偶eczki garam masala
Wykonanie:
Blendujemy batata z wod膮 daktylami i sokiem z cytryny. Nast臋pnie mieszamy z m膮k膮, cukrem, proszkiem, sod膮 i przyprawami. Wyk艂adamy mas臋 do formy na muffinki, na wierzch wyk艂adamy orzechy w艂oskie pieczemy ok. 15 minut w 180 stopniach. ***
鉅
Je艣li spodoba艂 Ci si臋 przepis ZAPISZ na p贸藕niej i daj FOLLOW,  by nie przegapi膰 nowych przepis贸w 馃槈
鉅
鉅
 _____________鉅
#dietetycznie #dieta #zdrowadieta #okiemdietetyka #weganka #si艂azro艣lin #偶r臋traw臋 #wega艅ska #wegansko #dietaroslinna #dietaro艣linna #weganiepolska #weganie #polishvegan #weganizm #wege #warzywa #wega艅skie #zdrowejedzenie #zdroweod偶ywianie #weganizmjestprosty #wegetarianizm #roslinniejemy #veganfood #wegetaria艅skie #bezmiesa #cojedzaweganie #wega艅ska #weganizmdlabiednychileniwych

@rabarbarowo_by_gosiamaslowska 馃挌 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 Kto艣 reflektuje babeczki z batat贸w? Idealne z dodatkiem chrupi膮cych orzech贸w w艂oskich 馃崰 To zdrowy i wega艅ski deser na ka偶d膮 por臋 roku. Dodatkowo 艣wietny spos贸b na przemycenie porcji warzyw 鉁 *** Muffinki z s艂odkich ziemniaczk贸w 1 porcja, 6 muffinek (ok. 410 kcal) Sk艂adniki: 80 g ugotowanego, zgrillowanego lub mro偶onego batata 60 g m膮ki pszennej 40 ml wody 15 g orzech贸w w艂oskich 10 g daktyli 10 g cukru lub erytrytolu sok z 1/4 cytryny 1/2 艂y偶eczki proszku do pieczenia 1/3 艂y偶eczki sody oczyszczonej 1/2 艂y偶eczki cynamonu 1/3 艂y偶eczki garam masala Wykonanie: Blendujemy batata z wod膮 daktylami i sokiem z cytryny. Nast臋pnie mieszamy z m膮k膮, cukrem, proszkiem, sod膮 i przyprawami. Wyk艂adamy mas臋 do formy na muffinki, na wierzch wyk艂adamy orzechy w艂oskie pieczemy ok. 15 minut w 180 stopniach. *** 鉅 Je艣li spodoba艂 Ci si臋 przepis ZAPISZ na p贸藕niej i daj FOLLOW, by nie przegapi膰 nowych przepis贸w 馃槈 鉅 鉅 _____________鉅 #dietetycznie #dieta #zdrowadieta #okiemdietetyka #weganka #si艂azro艣lin #偶r臋traw臋 #wega艅ska #wegansko #dietaroslinna #dietaro艣linna #weganiepolska #weganie #polishvegan #weganizm #wege #warzywa #wega艅skie #zdrowejedzenie #zdroweod偶ywianie #weganizmjestprosty #wegetarianizm #roslinniejemy #veganfood #wegetaria艅skie #bezmiesa #cojedzaweganie #wega艅ska #weganizmdlabiednychileniwych - 3 days ago

792 Likes
17 Comments
0
@zielono_tu_ 馃挌
鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥
Hej! Lubicie mak? Je艣li tak, to na pewno posmakuj膮 wam te gofry!
.
.
馃崑 CYTRYNOWE GOFRY Z MAKIEM 馃崑
.
鈻笍140g m膮ki pszennej
鈻笍250g mleka sojowego
鈻笍sok z po艂贸wki du偶ej cytryny (u mnie wysz艂o oko艂o 7 艂y偶ek) 鈻笍sk贸rka z ca艂ej cytryny 鈻笍10g maku
鈻笍2-3 艂y偶ki syropu klonowego
鈻笍艂y偶ka oleju + do posmarowania gofrownicy
鈻笍1,5 艂y偶eczki proszku do pieczenia
鈻笍szczypta soli
.
.
M膮k臋 mieszamy ze sk贸rk膮 z cytryny, makiem, proszkiem do pieczenia i sol膮. Do oddzielnej miski wlewamy mleko sojowe i dodajemy do niego sok z cytryny, syrop i olej. Dok艂adnie mieszamy i przelewamy do suchych sk艂adnik贸w. Wszystko mieszamy, nagrzewamy gofrownic臋 i pieczemy gofry przez kilka minut. Upieczone gofry odstawiamy na kratk臋 do ostygni臋cia i dekorujemy 鉁
.
.
Pami臋tajcie, 偶e jak zrobisz co艣 z moich przepis贸w to mnie oznaczcie abym mog艂a zobaczy膰 wasze wykonanie 馃槈
鉅
Je艣li spodoba艂 Ci si臋 przepis ZAPISZ na p贸藕niej i daj FOLLOW,  by nie przegapi膰 nowych przepis贸w 馃槈
鉅
鉅
 _____________鉅
#dietetycznie #dieta #zdrowadieta #okiemdietetyka #weganka #si艂azro艣lin #偶r臋traw臋 #wega艅ska #wegansko #dietaroslinna #dietaro艣linna #weganiepolska #weganie #polishvegan #weganizm #wege #warzywa #wega艅skie #zdrowejedzenie #zdroweod偶ywianie #weganizmjestprosty #wegetarianizm #roslinniejemy #veganfood #wegetaria艅skie #bezmiesa #cojedzaweganie #wega艅ska #weganizmdlabiednychileniwych

@zielono_tu_ 馃挌 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 Hej! Lubicie mak? Je艣li tak, to na pewno posmakuj膮 wam te gofry! . . 馃崑 CYTRYNOWE GOFRY Z MAKIEM 馃崑 . 鈻笍140g m膮ki pszennej 鈻笍250g mleka sojowego 鈻笍sok z po艂贸wki du偶ej cytryny (u mnie wysz艂o oko艂o 7 艂y偶ek) 鈻笍sk贸rka z ca艂ej cytryny 鈻笍10g maku 鈻笍2-3 艂y偶ki syropu klonowego 鈻笍艂y偶ka oleju + do posmarowania gofrownicy 鈻笍1,5 艂y偶eczki proszku do pieczenia 鈻笍szczypta soli . . M膮k臋 mieszamy ze sk贸rk膮 z cytryny, makiem, proszkiem do pieczenia i sol膮. Do oddzielnej miski wlewamy mleko sojowe i dodajemy do niego sok z cytryny, syrop i olej. Dok艂adnie mieszamy i przelewamy do suchych sk艂adnik贸w. Wszystko mieszamy, nagrzewamy gofrownic臋 i pieczemy gofry przez kilka minut. Upieczone gofry odstawiamy na kratk臋 do ostygni臋cia i dekorujemy 鉁 . . Pami臋tajcie, 偶e jak zrobisz co艣 z moich przepis贸w to mnie oznaczcie abym mog艂a zobaczy膰 wasze wykonanie 馃槈 鉅 Je艣li spodoba艂 Ci si臋 przepis ZAPISZ na p贸藕niej i daj FOLLOW, by nie przegapi膰 nowych przepis贸w 馃槈 鉅 鉅 _____________鉅 #dietetycznie #dieta #zdrowadieta #okiemdietetyka #weganka #si艂azro艣lin #偶r臋traw臋 #wega艅ska #wegansko #dietaroslinna #dietaro艣linna #weganiepolska #weganie #polishvegan #weganizm #wege #warzywa #wega艅skie #zdrowejedzenie #zdroweod偶ywianie #weganizmjestprosty #wegetarianizm #roslinniejemy #veganfood #wegetaria艅skie #bezmiesa #cojedzaweganie #wega艅ska #weganizmdlabiednychileniwych - 4 days ago

726 Likes
15 Comments
0
Szparagowego szale艅stwa ci膮g dalszy! Dzisiaj propozycja z makaronem orkiszowym i domowym serkiem feta z tofu (z przepisu @jadlonomia ).
By艂o pyszne, a oliwa Arbequina, jak zawsze niezawodna,  doda艂a aksamitnego wyko艅czenia 鉁

Jej zapach 艣wie偶o skoszonej trawy i ga艂膮zek pomidora  bardzo si臋 tutaj dobrze wkomponowa艂. 
Szparagi zosta艂y po prostu uduszone z dodatkiem 艣wie偶ego czosnku, soli i pieprzu. Rol臋 sosu przej臋艂a oliwa z czosnkiem, a jak zrobi膰 tofu fet臋 pokazujemy na naszym IGTV.

Szparagowego szale艅stwa ci膮g dalszy! Dzisiaj propozycja z makaronem orkiszowym i domowym serkiem feta z tofu (z przepisu @jadlonomia ). By艂o pyszne, a oliwa Arbequina, jak zawsze niezawodna, doda艂a aksamitnego wyko艅czenia 鉁 Jej zapach 艣wie偶o skoszonej trawy i ga艂膮zek pomidora bardzo si臋 tutaj dobrze wkomponowa艂. Szparagi zosta艂y po prostu uduszone z dodatkiem 艣wie偶ego czosnku, soli i pieprzu. Rol臋 sosu przej臋艂a oliwa z czosnkiem, a jak zrobi膰 tofu fet臋 pokazujemy na naszym IGTV. - 5 days ago

61 Likes
1 Comments
0
銆帮笍kokosowy jogurt wega艅ski Pilos(2.99, Lidl)銆帮笍p艂atki owsiane銆帮笍nasiona chia銆帮笍gorzka czekolada 95%銆帮笍domowa granola z miodem銆帮笍maliny
#sniadanie #sniadanienaszybko #weganskiejedzenie #weganskiesniadanie #jedzenie #posilek #posilekweganski #najwazniejszyposilekdnia #pierwszyposilek #jogurtweganski #pilos #platkiowsiane #chia #gorzkaczekolada #lidl #granola #domowagranola #maliny #owoce #owsianka #orzechy #zdrowoipysznie #wege #wegansko #bezlaktozy #beznabialu #zdrowoiszybko #posilekdlawegan #posilekdlawegetarian #zdrowesniadanie

銆帮笍kokosowy jogurt wega艅ski Pilos(2.99, Lidl)銆帮笍p艂atki owsiane銆帮笍nasiona chia銆帮笍gorzka czekolada 95%銆帮笍domowa granola z miodem銆帮笍maliny #sniadanie #sniadanienaszybko #weganskiejedzenie #weganskiesniadanie #jedzenie #posilek #posilekweganski #najwazniejszyposilekdnia #pierwszyposilek #jogurtweganski #pilos #platkiowsiane #chia #gorzkaczekolada #lidl #granola #domowagranola #maliny #owoce #owsianka #orzechy #zdrowoipysznie #wege #wegansko #bezlaktozy #beznabialu #zdrowoiszybko #posilekdlawegan #posilekdlawegetarian #zdrowesniadanie - 5 days ago

33 Likes
1 Comments
0
Cze艣膰 偶abcie! 馃惛
Dzisiaj wa偶y dzie艅, Nasze kochane Mamy maj膮 swoje 艣wi臋to! Pami臋tajmy, 偶e gdyby nie one, ojej to na pewno nie jeden raz pope艂niliby艣my decyzje, kt贸rych by艣my 偶a艂owali. To takie nasze anio艂ki str贸偶e i doceniajmy to. Mi艂o艣膰 bezinteresowna jest pi臋kna, a o niej mo偶emy si臋 uczy膰 w艂a艣nie od Nich 鉂ゐ煈┾嶐煈
Z tej okazji, dzisiaj szybki deserek, my艣l臋, 偶e nie jedna mama b臋dzie zadowolona 馃槆
馃敻锔廗okosowa panna cotta z musem z mango 馃嵁馃キ (vege 馃尡)
B臋dziemy potrzebowa膰:
鈥1 mleczko kokosowe(400ml)
鈥50 ml wody
鈥2 艂y偶ki agaru (lub 3-4 艂y偶ki 偶elatyny)
鈥3 艂y偶ki syropu klonowego 鈥1 du偶e mango 鈥drobina kardamonu -> Jak robimy?
Agar 艂膮czymy z wod膮 i mieszamy do rozpuszczenia. 100ml mleczka podgrzewamy delikatnie z syropem klonowym (oko艂o 3 minuty) a nast臋pnie 艣ci膮gamy z palnika, dodajemy reszt臋 mleczka i rozpuszczony agar. Mieszamy, dodajemy kardamon i zagotowujemy. Przestygni臋t膮 mas臋 przelewamy do szklanek lub salaterek.  Wk艂adamy do lod贸wki na 2h. 
Mango obieramy i blendujemy, a nast臋pnie dodajemy na wierzch.
鉂 je艣li u偶ywasz 偶elatyny to pierwsze odstaw j膮 na 10 minut wymieszan膮 z wod膮 (stosunek wody 1:1 z 偶elatyn膮) pod przykryciem. A potem delikatnie podgrzewaj ci膮gle mieszaj膮c, 偶eby nie straci艂a swoich w艂a艣ciwo艣ci. Potem dodaj j膮 do lekko przestygni臋tej masy.
鈿狅笍 z tych sk艂adnik贸w wysz艂y mi 3 solidne porcje 
Mniam, ale to dobre 馃い馃い
Mi艂ego dnia i przeka偶cie buziaki mamu艣k膮 馃榿馃グ

Cze艣膰 偶abcie! 馃惛 Dzisiaj wa偶y dzie艅, Nasze kochane Mamy maj膮 swoje 艣wi臋to! Pami臋tajmy, 偶e gdyby nie one, ojej to na pewno nie jeden raz pope艂niliby艣my decyzje, kt贸rych by艣my 偶a艂owali. To takie nasze anio艂ki str贸偶e i doceniajmy to. Mi艂o艣膰 bezinteresowna jest pi臋kna, a o niej mo偶emy si臋 uczy膰 w艂a艣nie od Nich 鉂ゐ煈┾嶐煈 Z tej okazji, dzisiaj szybki deserek, my艣l臋, 偶e nie jedna mama b臋dzie zadowolona 馃槆 馃敻锔廗okosowa panna cotta z musem z mango 馃嵁馃キ (vege 馃尡) B臋dziemy potrzebowa膰: 鈥1 mleczko kokosowe(400ml) 鈥50 ml wody 鈥2 艂y偶ki agaru (lub 3-4 艂y偶ki 偶elatyny) 鈥3 艂y偶ki syropu klonowego 鈥1 du偶e mango 鈥drobina kardamonu -> Jak robimy? Agar 艂膮czymy z wod膮 i mieszamy do rozpuszczenia. 100ml mleczka podgrzewamy delikatnie z syropem klonowym (oko艂o 3 minuty) a nast臋pnie 艣ci膮gamy z palnika, dodajemy reszt臋 mleczka i rozpuszczony agar. Mieszamy, dodajemy kardamon i zagotowujemy. Przestygni臋t膮 mas臋 przelewamy do szklanek lub salaterek. Wk艂adamy do lod贸wki na 2h. Mango obieramy i blendujemy, a nast臋pnie dodajemy na wierzch. 鉂 je艣li u偶ywasz 偶elatyny to pierwsze odstaw j膮 na 10 minut wymieszan膮 z wod膮 (stosunek wody 1:1 z 偶elatyn膮) pod przykryciem. A potem delikatnie podgrzewaj ci膮gle mieszaj膮c, 偶eby nie straci艂a swoich w艂a艣ciwo艣ci. Potem dodaj j膮 do lekko przestygni臋tej masy. 鈿狅笍 z tych sk艂adnik贸w wysz艂y mi 3 solidne porcje Mniam, ale to dobre 馃い馃い Mi艂ego dnia i przeka偶cie buziaki mamu艣k膮 馃榿馃グ - 5 days ago

78 Likes
16 Comments
0
W @liliroselody wszytkie lody mo偶ecie zamawia膰 na ga艂ki z dostaw膮 do domu przez portal Pyszne. pl lub opcje KUP TERAZ na naszej stronie.
Zapraszamy馃崷馃崜馃崏馃崐馃尶
lodynawynos #lodynaturalne #lodykrakow #lodywkrakowie
#weganskikrakow #vegekrakow  #vegan #vegancake #vegandessert #weganizm #jemzdrowo #roslinniejemy #healthyfood #crueltyfree #wegansko #veganfood #vegandinner #veganrecipes #veganhealth #krakow #kazimierz #starowislna #krakowskikazimierz #yummyintummy #ilovefood #ilovekrakow #krakowfood

W @liliroselody wszytkie lody mo偶ecie zamawia膰 na ga艂ki z dostaw膮 do domu przez portal Pyszne. pl lub opcje KUP TERAZ na naszej stronie. Zapraszamy馃崷馃崜馃崏馃崐馃尶 lodynawynos #lodynaturalne #lodykrakow #lodywkrakowie #weganskikrakow #vegekrakow #vegan #vegancake #vegandessert #weganizm #jemzdrowo #roslinniejemy #healthyfood #crueltyfree #wegansko #veganfood #vegandinner #veganrecipes #veganhealth #krakow #kazimierz #starowislna #krakowskikazimierz #yummyintummy #ilovefood #ilovekrakow #krakowfood - 5 days ago

13 Likes
0 Comments
0
@bezcukrove 鉂わ笍 馃敶BABECZKI A鈥橪A REESE鈥橲 w wersji wegan虂skiej 馃敶 鉅
Sk艂adniki na 3 duz虈e babeczki鉃★笍鉅 *80 g dobrej gorzkiej czekolady (ja uz虈y艂am wegan虂skiej bez cukru, moz虈e byc虂 tez虈 np. Wawel gorzka/mleczna bez cukru), 鉅
*2 艂yz虈ki p艂ynnego mas艂a orzechowego, 鉅
*1 艂yz虈ka syropu klonowego/p艂ynnego miodu/sosu 0 kcal o smaku zbliz虈onym do orzecha,鉅 *kilka kropel aromatu waniliowego (moz虈na pomina台c虂),鉅 *szczypta soli. 鉅
1锔忊儯50 g czekolady po艂amac虂 i roztopic虂 w ka台pieli wodnej.鉅 2锔忊儯Przygotowac虂 silikonowe foremki/papilotki na babeczki.  Na dno kaz虈dej wylac虂 roztopiona台 czekolade台, pe台dzelkiem wysmarowac虂 boki foremek/papilotek. Sch艂odzic虂 w zamraz虈aralniku do momentu ca艂kowitego zastygnie台cia czekolady (oko艂o 5 minut). 鉅
3锔忊儯Po wyje台ciu do kaz虈dego przygotowanego 鈥瀋zekoladowego kubeczka鈥 na艂oz虈yc虂 ro虂wnomiernie do trzech babeczek masy orzechowej (wymieszane 2 艂yz虈ki mas艂a orzechowego z 1 艂yz虈ka台 syropu klonowego/p艂ynnego miodu/sosu 0 kcal, kilka kropli aromatu waniliowego i szczypta台 soli). 鉅
4锔忊儯30g czekolady po艂amac虂 i roztopic虂 w ka台pieli wodnej. Dodac虂 troche台 wody/mleka ros虂linnego z虈eby czekolada przy jedzeniu lepiej sie台 艂ama艂a bo dno babeczek be台dzie dosyc虂 sztywne.鉅
5锔忊儯Mase台 orzechowa台 zalac虂 czekolada台, wyro虂wnac虂 wierzch (jez虈eli be台dzie cie台z虈ko to moz虈na pomo虂c sobie odrobina台 wody). Gotowe babeczki umies虂cic虂 na 10 minut w zamraz虈alniku, po tym czasie wyja台c虂 z zamraz虈alnika i podawac虂. Nie ma koniecznos虂ci przechowywania w lodo虂wce (jes虂li maja台 byc虂 przechowywane przez d艂uz虈szy okres czasu 鈥 moz虈na to zrobic虂). UWAGI: jez虈eli ktos虂 lubi bardzo s艂odkie rzeczy to moz虈na dodac虂 jakies虂 slodzid艂o do rozpuszczonej czekolady (puder z erytrolu/syrop klonowy) - wtedy be台dzie smakowac虂 praktycznie jak orygina艂. 馃槈
鉅
Je艣li spodoba艂 Ci si臋 przepis ZAPISZ na p贸藕niej i daj FOLLOW,  by nie przegapi膰 nowych przepis贸w 馃槈
 _____________鉅
#dietetycznie #dieta #zdrowadieta #okiemdietetyka #weganka #si艂azro艣lin #偶r臋traw臋 #wega艅ska #wegansko #dietaroslinna #dietaro艣linna #weganiepolska #weganie #polishvegan #weganizm #wege #warzywa #wega艅skie #zdrowejedzenie #zdroweod偶ywianie #weganizmjestprosty #wegetarianizm #roslinniejemy #veganfood #wegetaria艅skie #bezmiesa #wega艅ska

@bezcukrove 鉂わ笍 馃敶BABECZKI A鈥橪A REESE鈥橲 w wersji wegan虂skiej 馃敶 鉅 Sk艂adniki na 3 duz虈e babeczki鉃★笍鉅 *80 g dobrej gorzkiej czekolady (ja uz虈y艂am wegan虂skiej bez cukru, moz虈e byc虂 tez虈 np. Wawel gorzka/mleczna bez cukru), 鉅 *2 艂yz虈ki p艂ynnego mas艂a orzechowego, 鉅 *1 艂yz虈ka syropu klonowego/p艂ynnego miodu/sosu 0 kcal o smaku zbliz虈onym do orzecha,鉅 *kilka kropel aromatu waniliowego (moz虈na pomina台c虂),鉅 *szczypta soli. 鉅 1锔忊儯50 g czekolady po艂amac虂 i roztopic虂 w ka台pieli wodnej.鉅 2锔忊儯Przygotowac虂 silikonowe foremki/papilotki na babeczki. Na dno kaz虈dej wylac虂 roztopiona台 czekolade台, pe台dzelkiem wysmarowac虂 boki foremek/papilotek. Sch艂odzic虂 w zamraz虈aralniku do momentu ca艂kowitego zastygnie台cia czekolady (oko艂o 5 minut). 鉅 3锔忊儯Po wyje台ciu do kaz虈dego przygotowanego 鈥瀋zekoladowego kubeczka鈥 na艂oz虈yc虂 ro虂wnomiernie do trzech babeczek masy orzechowej (wymieszane 2 艂yz虈ki mas艂a orzechowego z 1 艂yz虈ka台 syropu klonowego/p艂ynnego miodu/sosu 0 kcal, kilka kropli aromatu waniliowego i szczypta台 soli). 鉅 4锔忊儯30g czekolady po艂amac虂 i roztopic虂 w ka台pieli wodnej. Dodac虂 troche台 wody/mleka ros虂linnego z虈eby czekolada przy jedzeniu lepiej sie台 艂ama艂a bo dno babeczek be台dzie dosyc虂 sztywne.鉅 5锔忊儯Mase台 orzechowa台 zalac虂 czekolada台, wyro虂wnac虂 wierzch (jez虈eli be台dzie cie台z虈ko to moz虈na pomo虂c sobie odrobina台 wody). Gotowe babeczki umies虂cic虂 na 10 minut w zamraz虈alniku, po tym czasie wyja台c虂 z zamraz虈alnika i podawac虂. Nie ma koniecznos虂ci przechowywania w lodo虂wce (jes虂li maja台 byc虂 przechowywane przez d艂uz虈szy okres czasu 鈥 moz虈na to zrobic虂). UWAGI: jez虈eli ktos虂 lubi bardzo s艂odkie rzeczy to moz虈na dodac虂 jakies虂 slodzid艂o do rozpuszczonej czekolady (puder z erytrolu/syrop klonowy) - wtedy be台dzie smakowac虂 praktycznie jak orygina艂. 馃槈 鉅 Je艣li spodoba艂 Ci si臋 przepis ZAPISZ na p贸藕niej i daj FOLLOW, by nie przegapi膰 nowych przepis贸w 馃槈 _____________鉅 #dietetycznie #dieta #zdrowadieta #okiemdietetyka #weganka #si艂azro艣lin #偶r臋traw臋 #wega艅ska #wegansko #dietaroslinna #dietaro艣linna #weganiepolska #weganie #polishvegan #weganizm #wege #warzywa #wega艅skie #zdrowejedzenie #zdroweod偶ywianie #weganizmjestprosty #wegetarianizm #roslinniejemy #veganfood #wegetaria艅skie #bezmiesa #wega艅ska - 5 days ago

880 Likes
25 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.