#yogalife

10,348,788 posts

🌻Help us grow 🌻Tag your friends who could use a yoga class and practice together, but apart ❣️⁠
⁠
We appreciate your support during our temporary closure.  Visit us for online classes at www. vimeo.com/ondemand/sincityyoga⁠
⁠
⁠
#yoga #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogapractice #savasana #asana #yogajourney #yogi #yogini #yogalife #zen #namaste #meditate #prana #pranayama #meditation #sincityyoga #liveyourdream #lasvegasyoga

🌻Help us grow 🌻Tag your friends who could use a yoga class and practice together, but apart ❣️⁠ ⁠ We appreciate your support during our temporary closure. Visit us for online classes at www. vimeo.com/ondemand/sincityyoga⁠ ⁠ ⁠ #yoga #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogapractice #savasana #asana #yogajourney #yogi #yogini #yogalife #zen #namaste #meditate #prana #pranayama #meditation #sincityyoga #liveyourdream #lasvegasyoga - 11 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
जो भी बेचना है बेच, वतन  को छोड़ दे !!!!! ...
...
...
...
...
... #yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yoga boy #yogalife #yogachallenge #yogaeverywhere #yogainspiration #igyoga #yogaeveryday #instayoga #yogapants #yogapose #yogapractice #yogateacher #acroyoga #yogaaddict #iloveyoga #yogamom #yogajourney #yogagram #myyogalife #yogadaily #yogafit #stopdropandyoga #hotyoga #yogafun #yogalover #yogafam #stayhome  #karma

जो भी बेचना है बेच, वतन को छोड़ दे !!!!! ... ... ... ... ... ... #yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yoga boy #yogalife #yogachallenge #yogaeverywhere #yogainspiration #igyoga #yogaeveryday #instayoga #yogapants #yogapose #yogapractice #yogateacher #acroyoga #yogaaddict #iloveyoga #yogamom #yogajourney #yogagram #myyogalife #yogadaily #yogafit #stopdropandyoga #hotyoga #yogafun #yogalover #yogafam #stayhome #karma - 1 minute ago

3 Likes
0 Comments
0
@eye.syth teaching his RELAX & RESTORE online class tonight and starting with...find a comfortable lying position...so his students did 🐺🐺
.
.
.
.
.
#beyogaonline #beyogastudio #beyoga #yogatherapy #huskytherapy #huskiesofinstagram #huskies #yogaathome #yogalife #yogaeverydamnday #relax #restore #yinandyang #selfcare #stayhome #staysafe #staysane

@eye.syth teaching his RELAX & RESTORE online class tonight and starting with...find a comfortable lying position...so his students did 🐺🐺 . . . . . #beyogaonline #beyogastudio #beyoga #yogatherapy #huskytherapy #huskiesofinstagram #huskies #yogaathome #yogalife #yogaeverydamnday #relax #restore #yinandyang #selfcare #stayhome #staysafe #staysane - 1 minute ago

0 Likes
0 Comments
0
🌈 BECAUSE LIFE IS ABOUT BALANCE 🧘‍♀️🧘‍♂️
⋒ Earth Tonix Chakra Aromatherapy Healing Bracelets
⋒ Etsy Shop Link in Bio
•
•
•
•
•
#chakra #balancechakras #metaphysical #mindbodysoul #mindbodyspirit #bohojewelry #crystaljewelry #naturalproducts #nontoxic #healthylifestyle #balance #stayhome #socialdistancing #yoga #yogalife #yogi #reiki #aromatherapy #essentialoildiffuser #essentialoiljewelry #essentialoils #rainbow

🌈 BECAUSE LIFE IS ABOUT BALANCE 🧘‍♀️🧘‍♂️ ⋒ Earth Tonix Chakra Aromatherapy Healing Bracelets ⋒ Etsy Shop Link in Bio • • • • • #chakra #balancechakras #metaphysical #mindbodysoul #mindbodyspirit #bohojewelry #crystaljewelry #naturalproducts #nontoxic #healthylifestyle #balance #stayhome #socialdistancing #yoga #yogalife #yogi #reiki #aromatherapy #essentialoildiffuser #essentialoiljewelry #essentialoils #rainbow - 1 minute ago

1 Likes
0 Comments
0
| THROWBACK |
 #blacklotusyoga
.
.
That moment you realise what you have let yourself in for 😂😂
A funny memory from our most recent retreat. That look was priceless, we had to make it a meme! 😂😂 .
.
#yogamemes #adjustments #kathyran #funnyyogamemes #retrear #loveyoga #onlineyoga #zoom #onlineclasses #onlineyogaclasses #funny #memeyoga #mindbody #outdooryoga #yogafun #yogafriends #yogateachers #yogavibes #grateful #yogaeverydamnday #asana #love #goodvibes #yogapractice #yogalife #balance #igyoga #everybodylovesyoga  #namaste

| THROWBACK | #blacklotusyoga . . That moment you realise what you have let yourself in for 😂😂 A funny memory from our most recent retreat. That look was priceless, we had to make it a meme! 😂😂 . . #yogamemes #adjustments #kathyran #funnyyogamemes #retrear #loveyoga #onlineyoga #zoom #onlineclasses #onlineyogaclasses #funny #memeyoga #mindbody #outdooryoga #yogafun #yogafriends #yogateachers #yogavibes #grateful #yogaeverydamnday #asana #love #goodvibes #yogapractice #yogalife #balance #igyoga #everybodylovesyoga #namaste - 1 minute ago

2 Likes
0 Comments
0
Grateful to start my morning stretching and waking my body up and taking care of my sore legs. However I miss being able to use my arms due to my shoulder since it really limits the poses I can do. 🧘‍♀️📿 #yoga #yogalife #yogalove #namaste #namaste🙏 #namastê #morningyoga #buddha #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnessmom

Grateful to start my morning stretching and waking my body up and taking care of my sore legs. However I miss being able to use my arms due to my shoulder since it really limits the poses I can do. 🧘‍♀️📿 #yoga #yogalife #yogalove #namaste #namaste 🙏 #namastê #morningyoga #buddha #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnessmom - 1 minute ago

1 Likes
0 Comments
0
Muchos inician la clase de Yoga y no aguantan 😂

Many people start yoga class..... and 5 min. later... zzzzz

#yogaclass #yogaenespañol #yogaroatan #roatanyoga #havefun #yogainspiration #yogapractice #yogalife #sharpei

Muchos inician la clase de Yoga y no aguantan 😂 Many people start yoga class..... and 5 min. later... zzzzz #yogaclass #yogaenespañol #yogaroatan #roatanyoga #havefun #yogainspiration #yogapractice #yogalife #sharpei - 1 minute ago

0 Likes
0 Comments
0
Yoga is The Formula against Corona 🥊🙏🌎🧙‍♂️#yogalife #remedy #happiness#startwhere youare

Yoga is The Formula against Corona 🥊🙏🌎🧙‍♂️#yogalife #remedy #happiness #startwhere youare - 2 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
ШПАГАТ ПО ЙОГОВСКИ 🧘‍♀️ Всем, кто хочет достигнуть значительных успехов в растяжке, сесть на шпагат необходимо знать относительно принципов растяжки следующее.

При определенной степени натяжения мышечно - сухожильного жгута мы добираемся до болевого ощущения, вначале легкого, потом – все более сильного, постепенно оно переходит в характерное для перерастяжения тканей.

Важно научиться максимально расслабляться в каждом положении, особенно полно расслабляя участки тела, подвергающиеся растяжению и балансировать на тонкой грани между присутствием боли и ее отсутствием. Когда тело расслабится в этом положении, можно идти дальше, еще больше углубляя форму и приближаясь к своим естественным пределам, не травмируя ткани. Если же мы сразу в фазе входа в асану будем пытаться опустить «релаксационный» этап и постараемся войти поглубже, мышцы не будут расслаблены до необходимой степени и на запредельное для них в данный момент натяжение среагируют рефлекторным напряжением. Растягивая напряженную мышцу, мы не сможем войти в асану достаточно глубоко и травмируем ткани. Сразу этого можно и не заметить, но со временем, накапливаясь, микротравмы обязательно о себе заявят: изменяется сама структура мышечно - сухожильного жгута, ведь ответом на небольшие надрывы будет заполнение поврежденного участка соединительной и рубцовой тканями, мышца в целом уплотняется и становится менее эластичной. Естественно, чтобы не тратить впоследствии время на восстановление, стоит с самого начала работать корректно.

При растягивании мышц и связок в динамике или с короткими фиксациями не происходит действительно радикальной перестройки собственно тканей тела. Поэтому важно фиксировать занимаемые формы на действительно продолжительное время - только при таком подходе изменится сама траектория хода сосудистого русла и нервных волокон. В противном случае мы получим просто прирост обычной гибкости, обусловленный деформацией тканей, но никак не связанный с изменением их структуры и качества.

ШПАГАТ ПО ЙОГОВСКИ 🧘‍♀️ Всем, кто хочет достигнуть значительных успехов в растяжке, сесть на шпагат необходимо знать относительно принципов растяжки следующее. При определенной степени натяжения мышечно - сухожильного жгута мы добираемся до болевого ощущения, вначале легкого, потом – все более сильного, постепенно оно переходит в характерное для перерастяжения тканей. Важно научиться максимально расслабляться в каждом положении, особенно полно расслабляя участки тела, подвергающиеся растяжению и балансировать на тонкой грани между присутствием боли и ее отсутствием. Когда тело расслабится в этом положении, можно идти дальше, еще больше углубляя форму и приближаясь к своим естественным пределам, не травмируя ткани. Если же мы сразу в фазе входа в асану будем пытаться опустить «релаксационный» этап и постараемся войти поглубже, мышцы не будут расслаблены до необходимой степени и на запредельное для них в данный момент натяжение среагируют рефлекторным напряжением. Растягивая напряженную мышцу, мы не сможем войти в асану достаточно глубоко и травмируем ткани. Сразу этого можно и не заметить, но со временем, накапливаясь, микротравмы обязательно о себе заявят: изменяется сама структура мышечно - сухожильного жгута, ведь ответом на небольшие надрывы будет заполнение поврежденного участка соединительной и рубцовой тканями, мышца в целом уплотняется и становится менее эластичной. Естественно, чтобы не тратить впоследствии время на восстановление, стоит с самого начала работать корректно. При растягивании мышц и связок в динамике или с короткими фиксациями не происходит действительно радикальной перестройки собственно тканей тела. Поэтому важно фиксировать занимаемые формы на действительно продолжительное время - только при таком подходе изменится сама траектория хода сосудистого русла и нервных волокон. В противном случае мы получим просто прирост обычной гибкости, обусловленный деформацией тканей, но никак не связанный с изменением их структуры и качества. - 2 minutes ago

1 Likes
1 Comments
0
Practicing Bakaasan/Crow pose 
World Health Day- Stay healthy, Stay Fit and Stay indoors.

#yoga #fitness #meditation #yogainspiration #yogalife #yogapractice  #yogi #namaste #yogateacher #yogalove #yogaeveryday #srisriyoga #mindfulness #yogaeverywhere #yogagirl #wellness #health #playitsafe #freshinspiration #yogachallenge #yogapose #asana #fit #healthylifestyle #worldhealthday #globalhealth #ncds #plwncds #beatncds #enoughncds

Practicing Bakaasan/Crow pose World Health Day- Stay healthy, Stay Fit and Stay indoors. #yoga #fitness #meditation #yogainspiration #yogalife #yogapractice #yogi #namaste #yogateacher #yogalove #yogaeveryday #srisriyoga #mindfulness #yogaeverywhere #yogagirl #wellness #health #playitsafe #freshinspiration #yogachallenge #yogapose #asana #fit #healthylifestyle #worldhealthday #globalhealth #ncds #plwncds #beatncds #enoughncds - 2 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
there’s a need for mama earth’s medicine right now ••• and there’s a great need for financial stability.
.
if anyone feels called, there is a great opportunity to create financial stability while deepening into the wisdom of nature.
.
sharing a bit about how i was drawn to essential oils, then offering an invitation for any of you who are in need of the essentials.
.
please reach out >>> or tag someone below who may be in need 💛
.
#essentialoils #ayurveda #health #wellness #lifestyle #yogalife #yogalifestyle #healthylifestyle #healthylife #plantmedicine #essentials #ayurvedalifestyle #healthandwellness #immunity

there’s a need for mama earth’s medicine right now ••• and there’s a great need for financial stability. . if anyone feels called, there is a great opportunity to create financial stability while deepening into the wisdom of nature. . sharing a bit about how i was drawn to essential oils, then offering an invitation for any of you who are in need of the essentials. . please reach out >>> or tag someone below who may be in need 💛 . #essentialoils #ayurveda #health #wellness #lifestyle #yogalife #yogalifestyle #healthylifestyle #healthylife #plantmedicine #essentials #ayurvedalifestyle #healthandwellness #immunity - 2 minutes ago

5 Likes
0 Comments
0
G R I E F.

We're all dealing with it in some way or another and we're all handling it differently.

Are you taking anything from it?
-
-
-
-
-
#yoga #yogapractice #selflove #mindfulness #balance #findingbalance #wellness #health #comingsoon #staytuned #yogalove #yogapractice #yogajourney #chakras #chakrayoga #chakrahealing #yogisofinstagram #yogalife #yogaposes #yogalove #yogispiration

G R I E F. We're all dealing with it in some way or another and we're all handling it differently. Are you taking anything from it? - - - - - #yoga #yogapractice #selflove #mindfulness #balance #findingbalance #wellness #health #comingsoon #staytuned #yogalove #yogapractice #yogajourney #chakras #chakrayoga #chakrahealing #yogisofinstagram #yogalife #yogaposes #yogalove #yogispiration - 2 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Day 108 - the balcony has given me a new lease of life! Here’s hoping the weather keeps up #yoga365 #balconyyoga #yoga #yogi #yogisofinstagram #yogisofig #yogaeveryday #everybodyisayogabody #asanas #yogapractice #ashtangayoga #flowyoga #sunsalute 
#blackgirlsdoyoga #blackyogis #blackwomen #highlymelanated 
#melaninpoppin #instayoga #loveyoga #namaste #vinyasa #yogalife  #yogaforlife #hatha #breathe #gratitude

Day 108 - the balcony has given me a new lease of life! Here’s hoping the weather keeps up #yoga365 #balconyyoga #yoga #yogi #yogisofinstagram #yogisofig #yogaeveryday #everybodyisayogabody #asanas #yogapractice #ashtangayoga #flowyoga #sunsalute #blackgirlsdoyoga #blackyogis #blackwomen #highlymelanated #melaninpoppin #instayoga #loveyoga #namaste #vinyasa #yogalife #yogaforlife #hatha #breathe #gratitude - 2 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Оджас (вода, капха) - это наша способность удерживать высшие энергии. Его можно сравнить с мощностью электрической лампочки, то есть нашего ума.

Теджас (огонь, питта) - это ток, поступающий в эту лампочку, а прана (воздух, вата) - сила тока

Повышать прану и теджас без оджаса - все равно, что подключить ток мощностью в 1000 ватт к лампочке в 100 ватт. Ясно, что лампочка просто перегорит.

Поэтому у людей, начавших резко медитативные практики, но не подготовивших под это платформу (не развивших соответствующем образом оджас) могут произойти медитативные расстройства 🤔. #йога #йогаипитание #йогадлявсех #медитация #аюрведа #практика #асана #осознанность #здесьисейчас #йогадома #йогакаждыйдень #йогажизнь #саморазвитие #самопознание #айенгара#вегатарианство #пранаяма #прана #доши #yaga #yagatekimininaru #laif#laifisgood #practice #meditation #yogalife #prana

Оджас (вода, капха) - это наша способность удерживать высшие энергии. Его можно сравнить с мощностью электрической лампочки, то есть нашего ума. Теджас (огонь, питта) - это ток, поступающий в эту лампочку, а прана (воздух, вата) - сила тока Повышать прану и теджас без оджаса - все равно, что подключить ток мощностью в 1000 ватт к лампочке в 100 ватт. Ясно, что лампочка просто перегорит. Поэтому у людей, начавших резко медитативные практики, но не подготовивших под это платформу (не развивших соответствующем образом оджас) могут произойти медитативные расстройства 🤔. #йога #йогаипитание #йогадлявсех #медитация #аюрведа #практика #асана #осознанность #здесьисейчас #йогадома #йогакаждыйдень #йогажизнь #саморазвитие #самопознание #айенгара #вегатарианство #пранаяма #прана #доши #yaga #yagatekimininaru #laif #laifisgood #practice #meditation #yogalife #prana - 2 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Morgen gibt es wieder unseren „Online-Renner“ 7-8 Uhr wake up class 🌅 Susann startet mit dir in den Tag. Sei dabei 🙏
.
Und so gehts mittwochs weiter:
.

17.30 - 18.00
Yoga Life Talk
auf Instagram
Steffi

18.30 - 19.45
Hatha Yoga
(Level 1)
Steffi

20.15 - 21.30
Yin Yoga
(alle Level)
Steffi
. .
.
.
. . .
.
.
.

#yogaberlin #wakeup #wakeupclass #yogastart #yogaberlin #yogabarnberlin #yogalife #meditation #mindfulness #berlin #yogastudio #health #conciousness #innerpeace #yogateacher #namaste #intention #relax #transformation #yogaberlin #namasteॐ #greatful #namaste #yogainspiration #onlineyoga #liveyoga #yogalive #activetogether

Morgen gibt es wieder unseren „Online-Renner“ 7-8 Uhr wake up class 🌅 Susann startet mit dir in den Tag. Sei dabei 🙏 . Und so gehts mittwochs weiter: . 17.30 - 18.00 Yoga Life Talk auf Instagram Steffi 18.30 - 19.45 Hatha Yoga (Level 1) Steffi 20.15 - 21.30 Yin Yoga (alle Level) Steffi . . . . . . . . . . #yogaberlin #wakeup #wakeupclass #yogastart #yogaberlin #yogabarnberlin #yogalife #meditation #mindfulness #berlin #yogastudio #health #conciousness #innerpeace #yogateacher #namaste #intention #relax #transformation #yogaberlin #namasteॐ #greatful #namaste #yogainspiration #onlineyoga #liveyoga #yogalive #activetogether - 2 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Boa ar.. aula 08.

Olá, querid@!
Para nossa prática de hoje, teremos algumas posturas com uso da cadeira e também algumas posturas em pé..
Boa prática!
----
MANGALA MANTRA

Om svasthi prajabhiyah paripala yantam
Nya yena margena mahim mahishah
go brahmanebhyah subhamastu nityam
loka samasta sukino bhavantu
Om shantih, shantih, shantihih

Que haja paz..paz..paz!

#ficaemcasa #yogaonline #yogayoutube #ficaemcasa #yoga #yogalife #yogaeveryday #yogainspiration #hathayoga #hathavinyasa #viverbem #viverzen #yoguinis #yogafazbem #yogacura #yogamudaomundo #yogaparatodos #yogabrasil #centroswamiyoga #yogapassodareia #yogaportoalegre

Boa ar.. aula 08. Olá, querid@! Para nossa prática de hoje, teremos algumas posturas com uso da cadeira e também algumas posturas em pé.. Boa prática! ---- MANGALA MANTRA Om svasthi prajabhiyah paripala yantam Nya yena margena mahim mahishah go brahmanebhyah subhamastu nityam loka samasta sukino bhavantu Om shantih, shantih, shantihih Que haja paz..paz..paz! #ficaemcasa #yogaonline #yogayoutube #ficaemcasa #yoga #yogalife #yogaeveryday #yogainspiration #hathayoga #hathavinyasa #viverbem #viverzen #yoguinis #yogafazbem #yogacura #yogamudaomundo #yogaparatodos #yogabrasil #centroswamiyoga #yogapassodareia #yogaportoalegre - 2 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
En mi práctica personal, hoy reté a mis brazos, que hasta hace algún tiempo no eran tan fuertes...
💪🏼
Me he propuesto alcanzar la postura denominada Adho Mucka vrksasana o postura del árbol boca abajo, mejor conocida como parada de manos. Ahorita la hago con impulso y con leve apoyo en la pared. La idea es hacerla desde la activación de abdomen, y sin apoyo...
💪🏼
Hoy estuve 18 segundos en la postura, y luego jugué un poco con esta postura que me permite arquear mi espalda.
💪🏼
También estoy juiciosa con Bakasana y Kakasana (por las stories les dejo un video para que vean como voy "domando" mis miedos) ... Y parada de cabeza o Sirsasana (última foto es Sirsasana B con variación en piernas)
💪🏼 .
.
.
#YoSoy☀️ #yoga #yogahouse #YogaEnCasa #yogainspiration #YogaInbound #yogalife #lifelearning #sembrandosemillas #sanacionholistica #sanacionconsciente #viveenequilibrio #asana #academiadeyoga #retreat #retiroespiritual #viaje #pildorasdevida #coach #amorpropio #loveyourself

En mi práctica personal, hoy reté a mis brazos, que hasta hace algún tiempo no eran tan fuertes... 💪🏼 Me he propuesto alcanzar la postura denominada Adho Mucka vrksasana o postura del árbol boca abajo, mejor conocida como parada de manos. Ahorita la hago con impulso y con leve apoyo en la pared. La idea es hacerla desde la activación de abdomen, y sin apoyo... 💪🏼 Hoy estuve 18 segundos en la postura, y luego jugué un poco con esta postura que me permite arquear mi espalda. 💪🏼 También estoy juiciosa con Bakasana y Kakasana (por las stories les dejo un video para que vean como voy "domando" mis miedos) ... Y parada de cabeza o Sirsasana (última foto es Sirsasana B con variación en piernas) 💪🏼 . . . #YoSoy ☀️ #yoga #yogahouse #YogaEnCasa #yogainspiration #YogaInbound #yogalife #lifelearning #sembrandosemillas #sanacionholistica #sanacionconsciente #viveenequilibrio #asana #academiadeyoga #retreat #retiroespiritual #viaje #pildorasdevida #coach #amorpropio #loveyourself - 3 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Cuidado com a postura: sua saúde depende dela!

De que adianta uma dieta saudável se o estômago está espremido entre as costelas, o intestino amassado pelo tronco e os nutrientes tirados da comida não circulam porque as veias foram obstruídas por vértebras mal empilhadas? Ou, então, de que vale largar o cigarro quando o pulmão está tão esmagado que não sobra espaço para o ar puro? E para que serve, afinal, um corpo forte e musculoso se as juntas não funcionam e as costas doem a qualquer movimento?

Não é só dor nas costas. Várias doenças são causadas por má postura. Para ter saúde você precisa aprender a sentar, ficar em pé e deitar do jeito certo.

Lembrem-se sempre disso!
.
#essencialepilates #pilatesgoiania #equilibrio #qualidadedevida #pilatesemgoiania #parqueflamboyant #pilatesparatodos #pilatesfuncional #saude #saudegoiania #pilates #pilateslovers #pilatesclinico #fisioterapia #posespilates #pilatespower #pilatesposes #alongamento #corposaudavel #yoga #yogainspiration #yogapractice #yogalife #flexibility #flexibilidademuscular

Cuidado com a postura: sua saúde depende dela! De que adianta uma dieta saudável se o estômago está espremido entre as costelas, o intestino amassado pelo tronco e os nutrientes tirados da comida não circulam porque as veias foram obstruídas por vértebras mal empilhadas? Ou, então, de que vale largar o cigarro quando o pulmão está tão esmagado que não sobra espaço para o ar puro? E para que serve, afinal, um corpo forte e musculoso se as juntas não funcionam e as costas doem a qualquer movimento? Não é só dor nas costas. Várias doenças são causadas por má postura. Para ter saúde você precisa aprender a sentar, ficar em pé e deitar do jeito certo. Lembrem-se sempre disso! . #essencialepilates #pilatesgoiania #equilibrio #qualidadedevida #pilatesemgoiania #parqueflamboyant #pilatesparatodos #pilatesfuncional #saude #saudegoiania #pilates #pilateslovers #pilatesclinico #fisioterapia #posespilates #pilatespower #pilatesposes #alongamento #corposaudavel #yoga #yogainspiration #yogapractice #yogalife #flexibility #flexibilidademuscular - 3 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Day 7 is pike handstand #resolutionhandstand2020 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️
Stretch: hollowback pincha on the wall
Handstand shape: pike
Drill: pike pushups
~~~
@beahappyamy you also are in the 1st picture (inside my iPad)😄 your instructions are amazing I watch it 2-3 times at least and sometimes I listen you doing the pose!
@leighyogipilot I promised to try couch so check my last picture! It still is hard😄 but I had fun!
Lastly, @susanbishopyoga thanks for amazing workshops and giving us the opportunity to ask questions I really appreciate🙏🙏🙏
~~~
~
Hosts:
@susanbishopyoga
@beahappyamy
@seacoralyoga
@leighyogipilot
@bluesuntara
Prizes:
@aloyoga (gift certificate)
@aloyoga (mat)
@alomoves (online classes)
@infinitystrap (strap)
@raw_revelations (goodies)
@sahajanskincare (body oil)
@yogabody (Yoga trapeze pro)
@yogapaws (paws)
@soulku (jewelry)
.
#resolutionhandstand #teamresolutionhs2020 #resolutionhs366 #handstand
~
#calisthenics #yoga #fitness #gymnastics #workout #training #balance #handstandpractice #gym #flexibility  #fitnessmotivation #fit #handstands #yogaeverydamnday #yogaathome #homeyoga #quarantineyoga  #yogainspiration #inversion #yogalife #resolutionhandstand #yogapractice #pincha #pinchapractice #hollowbackpincha #hollowbackhandstand

Day 7 is pike handstand #resolutionhandstand2020 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️ Stretch: hollowback pincha on the wall Handstand shape: pike Drill: pike pushups ~~~ @beahappyamy you also are in the 1st picture (inside my iPad)😄 your instructions are amazing I watch it 2-3 times at least and sometimes I listen you doing the pose! @leighyogipilot I promised to try couch so check my last picture! It still is hard😄 but I had fun! Lastly, @susanbishopyoga thanks for amazing workshops and giving us the opportunity to ask questions I really appreciate🙏🙏🙏 ~~~ ~ Hosts: @susanbishopyoga @beahappyamy @seacoralyoga @leighyogipilot @bluesuntara Prizes: @aloyoga (gift certificate) @aloyoga (mat) @alomoves (online classes) @infinitystrap (strap) @raw_revelations (goodies) @sahajanskincare (body oil) @yogabody (Yoga trapeze pro) @yogapaws (paws) @soulku (jewelry) . #resolutionhandstand #teamresolutionhs2020 #resolutionhs366 #handstand ~ #calisthenics #yoga #fitness #gymnastics #workout #training #balance #handstandpractice #gym #flexibility #fitnessmotivation #fit #handstands #yogaeverydamnday #yogaathome #homeyoga #quarantineyoga #yogainspiration #inversion #yogalife #resolutionhandstand #yogapractice #pincha #pinchapractice #hollowbackpincha #hollowbackhandstand - 3 minutes ago

3 Likes
2 Comments
0
Find the peace by live and breath in Y.O.G.A .🙏🙏🙏Follow(@yoga_weightloss_healthy) to start
a healthier body a stronger mind a better body
.
 Modified #Vastisthasana, on elbows and knees, is an amazing way to strengthen your shoulders, and obliques (the waist cinching muscles). TAG YOUR YOGA BUDDY!
.
When adjusting your body with the directions of energy that I’ve shown above in my photo, you’ll deepen your mind-body connection and sharpens your senses. You become and observer of your own body, and in total control.
.
I’m curious to hear from you: comment below and let me know what other areas of your life could increased AWARENESS support you??
.
Here’s the breakdown...
.
Do ✅:
* Joint stack shoulder over elbow
* Hips in neutral
* Make a straight line from crown of head, through heart, sternum, pelvis, to knees
* Push away from gravity - this will engage your obliques and serratus
* Slightly protract in shoulders to activate shoulder stabilization
* Hips in neutral might feel stretchy in your hip flexors and Rec Fem (quads), which is normal!
.
Don’t ❌:
* Hang out on your joints! Get curious about your body lines, and see where you can engage and lengthen in your body!
. .
🔽Want to start yoga? 🔽 .
▶ Staying healthy is paramount right now and with this series you can get it all done from the comfort of your own HOME.
.
▶Yoga Burn has a unique approach to Yoga Practice that makes it different than any other Yoga Program by incorporating Dynamic Sequencing...you will not find this in any other yoga series! .
It takes is 15 minutes / 12 x per week....so what are you waiting for?.
.
💥Try new yoga program NOW 💥 .
▶▶The Yoga Burn Fitness System for Woman is an amazing blend of Vinyasa & Ashtanga Yoga...and "OH BOY!" you are in for a wonderful experience with this 12 week challenge.⁣🙏🙏
.

Join Yoga burn  will help gain all . Success in your healthy , life .Nothing better the good change.
Start today .🏁🏁🏁
Don’t forget follow (@yoga_weightloss_healthy ) give  a 💓💓💓 for me and share to who you care about . .
.
.
Cre by:  @actionjacquelyn

Find the peace by live and breath in Y.O.G.A .🙏🙏🙏Follow(@yoga_weightloss_healthy ) to start a healthier body a stronger mind a better body . Modified #Vastisthasana , on elbows and knees, is an amazing way to strengthen your shoulders, and obliques (the waist cinching muscles). TAG YOUR YOGA BUDDY! . When adjusting your body with the directions of energy that I’ve shown above in my photo, you’ll deepen your mind-body connection and sharpens your senses. You become and observer of your own body, and in total control. . I’m curious to hear from you: comment below and let me know what other areas of your life could increased AWARENESS support you?? . Here’s the breakdown... . Do ✅: * Joint stack shoulder over elbow * Hips in neutral * Make a straight line from crown of head, through heart, sternum, pelvis, to knees * Push away from gravity - this will engage your obliques and serratus * Slightly protract in shoulders to activate shoulder stabilization * Hips in neutral might feel stretchy in your hip flexors and Rec Fem (quads), which is normal! . Don’t ❌: * Hang out on your joints! Get curious about your body lines, and see where you can engage and lengthen in your body! . . 🔽Want to start yoga? 🔽 . ▶ Staying healthy is paramount right now and with this series you can get it all done from the comfort of your own HOME. . ▶Yoga Burn has a unique approach to Yoga Practice that makes it different than any other Yoga Program by incorporating Dynamic Sequencing...you will not find this in any other yoga series! . It takes is 15 minutes / 12 x per week....so what are you waiting for?. . 💥Try new yoga program NOW 💥 . ▶▶The Yoga Burn Fitness System for Woman is an amazing blend of Vinyasa & Ashtanga Yoga...and "OH BOY!" you are in for a wonderful experience with this 12 week challenge.⁣🙏🙏 . Join Yoga burn will help gain all . Success in your healthy , life .Nothing better the good change. Start today .🏁🏁🏁 Don’t forget follow (@yoga_weightloss_healthy ) give a 💓💓💓 for me and share to who you care about . . . . Cre by: @actionjacquelyn - 3 minutes ago

0 Likes
1 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.