#zdrowie

825,279 posts

Aktywność fizyczna to podstawa zdrowego stylu życia 💪 a silny brzuch to baza do każdej aktywności 🔥 lubicie to ćwiczenie? 🙃 @fabrykaformykinepolis

#gym #fit #osteopatia #fizjoterapia #poznań #zdrowie #run #bieganie #poznan #warszawa #silownia #zyjbezbolu #brzuch #core #polishboy #fabrykaformy

Aktywność fizyczna to podstawa zdrowego stylu życia 💪 a silny brzuch to baza do każdej aktywności 🔥 lubicie to ćwiczenie? 🙃 @fabrykaformykinepolis #gym #fit #osteopatia #fizjoterapia #poznań #zdrowie #run #bieganie #poznan #warszawa #silownia #zyjbezbolu #brzuch #core #polishboy #fabrykaformy - 33 seconds ago

2 Likes
0 Comments
0
Cześć Wam w poniedziałek! 🙋🏻‍♀️
To co widzicie w mojej ręce to olejek CBD 5% od @4easecbd 💛.
Ma super właściwości zdrowotne, nie jest psychoaktywny, nie powoduje skutków ubocznych i nie uzależnia.

Ma działanie: 💚Neuroaktywne
💚Przeciwnowotworowe
💚Przeciwutleniające
💚Przeciwzapalne 💚Przeciwbólowe
💚Przeciwpsychotyczne 💚Przeciwwymiotne
💚Przeciwbakteryjne
💚Immunologoczne
💚Dermatologoczne 
Dzienna dawka to 7 kropelek pod język.
Uważam, że ważna tu jest systematyczność 😉☝🏻 #hello #monday #selfie #happy #smile #polishgirl #cbd #cbdoil #cbdhealth #cbdshop #cbdlife #cbdproducts #4ease #cannabis #healthy #life #good #love #brunette #brunetka #zdrowie #natural #naturalhealth #perfect #calm #warsaw #warszawa #polskadziewczyna

Cześć Wam w poniedziałek! 🙋🏻‍♀️ To co widzicie w mojej ręce to olejek CBD 5% od @4easecbd 💛. Ma super właściwości zdrowotne, nie jest psychoaktywny, nie powoduje skutków ubocznych i nie uzależnia. Ma działanie: 💚Neuroaktywne 💚Przeciwnowotworowe 💚Przeciwutleniające 💚Przeciwzapalne 💚Przeciwbólowe 💚Przeciwpsychotyczne 💚Przeciwwymiotne 💚Przeciwbakteryjne 💚Immunologoczne 💚Dermatologoczne Dzienna dawka to 7 kropelek pod język. Uważam, że ważna tu jest systematyczność 😉☝🏻 #hello #monday #selfie #happy #smile #polishgirl #cbd #cbdoil #cbdhealth #cbdshop #cbdlife #cbdproducts #4ease #cannabis #healthy #life #good #love #brunette #brunetka #zdrowie #natural #naturalhealth #perfect #calm #warsaw #warszawa #polskadziewczyna - 2 minutes ago

16 Likes
1 Comments
0
Pierwszy raz w Body Time? O nic się nie martw! 😉 
Podczas treningu, nad techniką i starannością wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń, bacznie czuwają nasi trenerzy personalni. Mają oni kontrolę nad każdą grupą mięśni oraz odpowiednio dostosują intensywność ćwiczeń do Twoich indywidualnych możliwości i celów treningowych. 
_____________________________

Już teraz zapisz się na trening próbny! 📞 530 317 530 🌐 ul. Lipska 8, 30-721 Kraków 
#bodytimestudio #ems #trening #fitlifestyle #fitness #body #muscle #diet #justdoit #health #healthy #nopainnogain #fitgirl #fitboy #studio #motivation #dieta #trening #sport #motywacja #newyou #body #bodycare #fitnesslifestyle #zdrowie #fitnessgoal #workout  #dieta #nastawienie #zdrowykregoslup #zdrowie #pierwszytrening

Pierwszy raz w Body Time? O nic się nie martw! 😉 Podczas treningu, nad techniką i starannością wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń, bacznie czuwają nasi trenerzy personalni. Mają oni kontrolę nad każdą grupą mięśni oraz odpowiednio dostosują intensywność ćwiczeń do Twoich indywidualnych możliwości i celów treningowych. _____________________________ Już teraz zapisz się na trening próbny! 📞 530 317 530 🌐 ul. Lipska 8, 30-721 Kraków #bodytimestudio #ems #trening #fitlifestyle #fitness #body #muscle #diet #justdoit #health #healthy #nopainnogain #fitgirl #fitboy #studio #motivation #dieta #trening #sport #motywacja #newyou #body #bodycare #fitnesslifestyle #zdrowie #fitnessgoal #workout #dieta #nastawienie #zdrowykregoslup #zdrowie #pierwszytrening - 4 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
Marka @arbonnepoland oferuje wegańskie,bezglutenowe i niestosowane na zwierzętach produkty 🌟Pielęgnacja skóry 🥂
🌟Odżywianie 🥗
🌟Makijaż 🍾
Składniki roślinne #arbonne są w 100% badane klinicznie 
Chcesz wiedzieć więcej❓🤔
NAPISZ DO NAS ☺️ #arbonne #kosmetyki #poland #arbonnepolska #odzywianie #goodlife #zdrowie #wsparcie #białystok #polska #bstok #nowosc #kosmetykiroslinne

Marka @arbonnepoland oferuje wegańskie,bezglutenowe i niestosowane na zwierzętach produkty 🌟Pielęgnacja skóry 🥂 🌟Odżywianie 🥗 🌟Makijaż 🍾 Składniki roślinne #arbonne są w 100% badane klinicznie Chcesz wiedzieć więcej❓🤔 NAPISZ DO NAS ☺️ #arbonne #kosmetyki #poland #arbonnepolska #odzywianie #goodlife #zdrowie #wsparcie #białystok #polska #bstok #nowosc #kosmetykiroslinne - 5 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
Dzisiaj zapraszam na migdałowe inspiracje😉 Jako pierwsze, przedstawiam mleko migdałowe 🥛wykonane w kilka sekund😊Z pulpy migdałowej, zrobiłam pyszne placuszki i podałam je z owocami 🍓🍌🍇🍊Na bazie napoju migdałowego, można przygotować wspaniałe koktajle i szejki proteinowe 🍶🥤Moim faworytem jest tzw. złote mleko z kurkumą,imbirem i cynamonem 🥰Napój działa oczyszczająco,przeciwzapalnie, wzmacniająco 💪posiada właściwości antyoksydacyjne👌Jest zdrowo i pysznie 😊
#zycieodkuchnizthermomixem#termomix#thermomixoweinspiracje#tm#tm6#gotowanie#mojegotowanie#kochamgotowaćzthermomixem#thermomixpolska#thermomixowe#thermomixprezentacje#thermomixija#thermomixtm6#thermomixpassion#zdrowie#zdrowo#mlekomigdałowe#plackimigdałowe#złotemleko#kurkuma#imbir#mleko

Dzisiaj zapraszam na migdałowe inspiracje😉 Jako pierwsze, przedstawiam mleko migdałowe 🥛wykonane w kilka sekund😊Z pulpy migdałowej, zrobiłam pyszne placuszki i podałam je z owocami 🍓🍌🍇🍊Na bazie napoju migdałowego, można przygotować wspaniałe koktajle i szejki proteinowe 🍶🥤Moim faworytem jest tzw. złote mleko z kurkumą,imbirem i cynamonem 🥰Napój działa oczyszczająco,przeciwzapalnie, wzmacniająco 💪posiada właściwości antyoksydacyjne👌Jest zdrowo i pysznie 😊 #zycieodkuchnizthermomixem #termomix #thermomixoweinspiracje #tm #tm6 #gotowanie #mojegotowanie #kochamgotowaćzthermomixem #thermomixpolska #thermomixowe #thermomixprezentacje #thermomixija #thermomixtm6 #thermomixpassion #zdrowie #zdrowo #mlekomigdałowe #plackimigdałowe #złotemleko #kurkuma #imbir #mleko - 5 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Czy wiesz, że Kwasy Omega są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu i całego ośrodkowego układu nerwowego? 
Wpływają pozytywnie na pracę serca i układu krążenia: obniżając poziom trójglicerydów w surowicy krwi, regulują cholesterol i wpływają pozytywnie na wzrok! 🧡 Wykazują działanie antydepresyjne – uczestnicząc w budowie „hormonu szczęścia”- serotoniny 🧡 Przeciwdziałają zmianom nowotworowym 🧡 Zapobiegają zapaleniom stawów, łagodzą bóle reumatoidalne, 🧡 Ujędrniają i odżywiają koloryt skóry, wzmacniają paznokcie i włosy, wygładzają zmarszczki 🧡 Podnoszą ogólną odporność poprawiają koncentrację i pamięć, przyspieszają procesy uczenia się 
Dziś chciałam Wam wspomnieć czym nasza omega różni się od innych na rynku i dlaczego jest tak wyjątkowa❤️ 👇👇👇 🔥W 100% wegańska Omega🔥 👉 Otoczka kapsułki zrobiona jest z tapioki ( kasza z manioku) a nie z żelatyny 👉 Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (Omega 3 ) pozyskujemy z alg, czyli pożywienia ryb. ( metale ciężkie nie są poprzez algi wchłaniane, poza tym unikamy nieprzyjemnego zapachu ryby) 
Składniki w kapsułkach są w 100% wolne od GMO, produkt jest bezglutenowy, nie zawiera sztucznych barwników, smaków i konserwantów, jest certyfikowanym produktem koszernym. 
A czy Ty masz już swoją OMEGĘ ??? Jeśli tak, proszę podziel się opinią w komentarzu👇 
Jeśli nie, napisz do mnie💌

#naturalnesuplementy #kwasy #omega  #zdrowie #inwestycja  #zapobieganie

Czy wiesz, że Kwasy Omega są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu i całego ośrodkowego układu nerwowego? Wpływają pozytywnie na pracę serca i układu krążenia: obniżając poziom trójglicerydów w surowicy krwi, regulują cholesterol i wpływają pozytywnie na wzrok! 🧡 Wykazują działanie antydepresyjne – uczestnicząc w budowie „hormonu szczęścia”- serotoniny 🧡 Przeciwdziałają zmianom nowotworowym 🧡 Zapobiegają zapaleniom stawów, łagodzą bóle reumatoidalne, 🧡 Ujędrniają i odżywiają koloryt skóry, wzmacniają paznokcie i włosy, wygładzają zmarszczki 🧡 Podnoszą ogólną odporność poprawiają koncentrację i pamięć, przyspieszają procesy uczenia się Dziś chciałam Wam wspomnieć czym nasza omega różni się od innych na rynku i dlaczego jest tak wyjątkowa❤️ 👇👇👇 🔥W 100% wegańska Omega🔥 👉 Otoczka kapsułki zrobiona jest z tapioki ( kasza z manioku) a nie z żelatyny 👉 Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (Omega 3 ) pozyskujemy z alg, czyli pożywienia ryb. ( metale ciężkie nie są poprzez algi wchłaniane, poza tym unikamy nieprzyjemnego zapachu ryby) Składniki w kapsułkach są w 100% wolne od GMO, produkt jest bezglutenowy, nie zawiera sztucznych barwników, smaków i konserwantów, jest certyfikowanym produktem koszernym. A czy Ty masz już swoją OMEGĘ ??? Jeśli tak, proszę podziel się opinią w komentarzu👇 Jeśli nie, napisz do mnie💌 #naturalnesuplementy #kwasy #omega #zdrowie #inwestycja #zapobieganie - 6 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Nowy internetowy viral - #DollyPartonChallenge
. 
O co w nim chodzi? 4 bardzo różne serwisy społecznościowe, do których trzeba dopasować odpowiadające profilowe🤔
Po co? Nie mam pojęcia, jednak ostatnio rozprzestrzenia się szybko, więc mimo, że nie jest to zagadnienie z dietetyki, stylu życia, zdrowia itd., to jednak stwierdziłem, że trzeba iść za viralami w internecie😂
✔️Get you a dietitian and bodybuilder who can do it all
.
.
.
. . 
#viral #dietetyk #mem #memy #kulturystyka #kulturysta #dietetyka #zdrowie #challenge

Nowy internetowy viral - #DollyPartonChallenge . O co w nim chodzi? 4 bardzo różne serwisy społecznościowe, do których trzeba dopasować odpowiadające profilowe🤔 Po co? Nie mam pojęcia, jednak ostatnio rozprzestrzenia się szybko, więc mimo, że nie jest to zagadnienie z dietetyki, stylu życia, zdrowia itd., to jednak stwierdziłem, że trzeba iść za viralami w internecie😂 ✔️Get you a dietitian and bodybuilder who can do it all . . . . . #viral #dietetyk #mem #memy #kulturystyka #kulturysta #dietetyka #zdrowie #challenge - 6 minutes ago

7 Likes
0 Comments
0
Książka „Byle do dziewiętnastej” to krótka opowieść o pielęgniarstwie. O realnych problemach, istocie codziennej praktyki, niewykorzystanych szansach i nadziejach na przyszłość.
Luty 2020.
#byledo19 #ksiazka #pielegniarstwo #pielegniarki #pielegniarze #lekarze #lekarz #szpital #medycyna #zdrowie #publicystyka

Książka „Byle do dziewiętnastej” to krótka opowieść o pielęgniarstwie. O realnych problemach, istocie codziennej praktyki, niewykorzystanych szansach i nadziejach na przyszłość. Luty 2020. #byledo19 #ksiazka #pielegniarstwo #pielegniarki #pielegniarze #lekarze #lekarz #szpital #medycyna #zdrowie #publicystyka - 8 minutes ago

34 Likes
1 Comments
0
#drfilip #dietajacka #dieta #dietatoniekara #eversense #odchudzanie #cukrzyca  #wiemcojem #zdrowejedzenie #zdrowo #zdrowe #zdrowie #pycha #yummy #nofilter #food #foodporn #foodphotography #helthy #helthyfood #diabetes #niceday #diet #nofilter #instaphoto #zdroweodżywianie #zdroweodzywianie #zdroweprzepisy #czystamicha #instaphoto #pycha #kwaśniak

#drfilip #dietajacka #dieta #dietatoniekara #eversense #odchudzanie #cukrzyca #wiemcojem #zdrowejedzenie #zdrowo #zdrowe #zdrowie #pycha #yummy #nofilter #food #foodporn #foodphotography #helthy #helthyfood #diabetes #niceday #diet #nofilter #instaphoto #zdroweodżywianie #zdroweodzywianie #zdroweprzepisy #czystamicha #instaphoto #pycha #kwaśniak - 9 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
Skutecznie oczyszcza emalię, zapobiega tworzeniu się kamienia nazębnego, chroni przed próchnicą, wspomaga zdrowie dziąseł i pozostawia przyjemne uczucie w ustach. • Normalizuje równowagę pH jamy ustnej po posiłku. • Pianka może być stosowana zarówno samodzielnie, jak i ze szczoteczką do zębów. • Pianka SPLAT jest zalecana do codziennego stosowania po posiłku lub napoju, w biurze lub w podróży. • Jest również odpowiedni dla osób, które noszą aparaty na zęby lub inne aparaty ortodontyczne ❤Rozpuszcza miękki kamień nazębny ❤Hamuje rozwój próchnicy zębów ❤Enzymy (laktoferyna, laktoperoksydaza, oksydaza glukozowa) ❤Działa kojąco i łagodząco na dziąsła ❤Wyciąg z liści Aloe Vera i ekstrakt z owoców rokitnika
@splat_polska 
#splat #splatpolska #pianka #piankadozębów ##uśmiech #smile #zdrowie #zdrowyusmiech #pieknyusmiech

Skutecznie oczyszcza emalię, zapobiega tworzeniu się kamienia nazębnego, chroni przed próchnicą, wspomaga zdrowie dziąseł i pozostawia przyjemne uczucie w ustach. • Normalizuje równowagę pH jamy ustnej po posiłku. • Pianka może być stosowana zarówno samodzielnie, jak i ze szczoteczką do zębów. • Pianka SPLAT jest zalecana do codziennego stosowania po posiłku lub napoju, w biurze lub w podróży. • Jest również odpowiedni dla osób, które noszą aparaty na zęby lub inne aparaty ortodontyczne ❤Rozpuszcza miękki kamień nazębny ❤Hamuje rozwój próchnicy zębów ❤Enzymy (laktoferyna, laktoperoksydaza, oksydaza glukozowa) ❤Działa kojąco i łagodząco na dziąsła ❤Wyciąg z liści Aloe Vera i ekstrakt z owoców rokitnika @splat_polska #splat #splatpolska #pianka #piankadozębów ##uśmiech #smile #zdrowie #zdrowyusmiech #pieknyusmiech - 9 minutes ago

6 Likes
0 Comments
0
Amrit to coś więcej niż kebab... Z nami możesz trzymać dietę :)
#dieta #warzywa #zdrowie #kolor #mniam #pyszne #jedzenie #amritorientalfood #amrit #warszawa #warsaw #arkadia #galeria #zakupy #przyjaciele

Amrit to coś więcej niż kebab... Z nami możesz trzymać dietę :) #dieta #warzywa #zdrowie #kolor #mniam #pyszne #jedzenie #amritorientalfood #amrit #warszawa #warsaw #arkadia #galeria #zakupy #przyjaciele - 10 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0
Kupujesz właśnie karnet na fitness lub wellness?
Zastanów się nad kosmetologią😍
Tylko do końca stycznia dodatkowy rabat! 💪
#studiofigurawielun #diety #ćwiczenia #ujędrnianie #zdrowie #motywacja #kosmetyki #voucher #prezent

Kupujesz właśnie karnet na fitness lub wellness? Zastanów się nad kosmetologią😍 Tylko do końca stycznia dodatkowy rabat! 💪 #studiofigurawielun #diety #ćwiczenia #ujędrnianie #zdrowie #motywacja #kosmetyki #voucher #prezent - 10 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Zapraszamy na serię postów, w których wyjaśnimy wam mity o depresji! Oto pierwszy z nich: 
MIT: Depresja nie jest prawdziwą chorobą.
FAKT: Wiele osób błędnie uważa, że depresja jest jedynie stanem przejściowego smutku i niedyspozycji psychicznej. W rzeczywistości jest to jedno z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych, które ma istotny wpływ na stan zdrowia chorego. 
Zdjęcie autorskie 
#depresja #smutek #choroba #mit #fakty #psychologia #pomoc #zdrowie #zaburzenia #błędnezałożenia #zwolnienizteorii

Zapraszamy na serię postów, w których wyjaśnimy wam mity o depresji! Oto pierwszy z nich: MIT: Depresja nie jest prawdziwą chorobą. FAKT: Wiele osób błędnie uważa, że depresja jest jedynie stanem przejściowego smutku i niedyspozycji psychicznej. W rzeczywistości jest to jedno z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych, które ma istotny wpływ na stan zdrowia chorego. Zdjęcie autorskie #depresja #smutek #choroba #mit #fakty #psychologia #pomoc #zdrowie #zaburzenia #błędnezałożenia #zwolnienizteorii - 11 minutes ago

9 Likes
0 Comments
0
Cześć😁, mam nadzieje, ze weekend się udał🌞
Dzisiaj napisze pare słów o śnie, który jest jednym z ważniejszych czynników zdrowia psychicznego i fizycznego😁:
👉Sen człowieka składa się z cykli. 👉Jeden cykl trwa około 100 minut. 👉Osoba po 40-stce potrzebuje trzech takich cykli, czyli 300 minut snu. 👉W czwartym cyklu taki czterdziestolatek nie śpi już głębokim snem. 👉Im osoba młodsza, tym więcej czasu trwa u niej faza głębokiego snu. 👉Gimnazjalista potrzebuje nawet pięciu cykli. 👉małe dziecko przesypia dwanaście godzin.
👉światło, które emitują tablety czy smartfony - Niebieskie światło jest informacją dla naszego mózgu, że jest już świt i należy się obudzić. Dlatego lepiej nie korzystać z urządzeń emitujących takie światło jeżeli planujemy położyć się spać.
👉U dorosłych wskazane jest spanie bez przerw, ciągiem. Jeżeli ktoś np. śpi od 23 do 2, potem ma przerwę i znowu śpi od 6 do 8 to łącznie rzeczywiście przesypia pięć godzin, ale taki tryb życia jest niezdrowy dla naszego organizmu.
👉Jedna drzemka w ciągu dnia między 14 a 16, trwająca do pół godz., jest absolutną fizjologią. Lekarze zalecają taki 26-minutowy odpoczynek, która nie tylko zlikwiduje senność, ale i poprawi samopoczucie
🤪Tylko kto w polskich warunkach może sobie na to pozwolić. 😜Myślicie, ze można sobie taka drzemkę w samochodzie uciąć, w przerwie na lunch?
👉można wprowadzić nawyki, wspierające zdrowy sen i wyleczyć zaburzenia snu
👉można nauczyć każdy mózg regularnego rytmu dobowego z korzyścią dla naszego zdrowia
👍czy chcielibyście więcej informacji - postów i ćwiczeń, jak zdrowo spać?
👍a może potrzebujecie wsparcia indywidualnego i wiedzy, co może pomoc, bo doskwiera Wam bezsenność ?
Dajcie znać w każdy sposób, jeśli mogę pomóc👍😁❤️
Ściskam
Beata
#zdrowysen #zdrowie #wellness #fitjoyandwellness #zdrowenawyki

Cześć😁, mam nadzieje, ze weekend się udał🌞 Dzisiaj napisze pare słów o śnie, który jest jednym z ważniejszych czynników zdrowia psychicznego i fizycznego😁: 👉Sen człowieka składa się z cykli. 👉Jeden cykl trwa około 100 minut. 👉Osoba po 40-stce potrzebuje trzech takich cykli, czyli 300 minut snu. 👉W czwartym cyklu taki czterdziestolatek nie śpi już głębokim snem. 👉Im osoba młodsza, tym więcej czasu trwa u niej faza głębokiego snu. 👉Gimnazjalista potrzebuje nawet pięciu cykli. 👉małe dziecko przesypia dwanaście godzin. 👉światło, które emitują tablety czy smartfony - Niebieskie światło jest informacją dla naszego mózgu, że jest już świt i należy się obudzić. Dlatego lepiej nie korzystać z urządzeń emitujących takie światło jeżeli planujemy położyć się spać. 👉U dorosłych wskazane jest spanie bez przerw, ciągiem. Jeżeli ktoś np. śpi od 23 do 2, potem ma przerwę i znowu śpi od 6 do 8 to łącznie rzeczywiście przesypia pięć godzin, ale taki tryb życia jest niezdrowy dla naszego organizmu. 👉Jedna drzemka w ciągu dnia między 14 a 16, trwająca do pół godz., jest absolutną fizjologią. Lekarze zalecają taki 26-minutowy odpoczynek, która nie tylko zlikwiduje senność, ale i poprawi samopoczucie 🤪Tylko kto w polskich warunkach może sobie na to pozwolić. 😜Myślicie, ze można sobie taka drzemkę w samochodzie uciąć, w przerwie na lunch? 👉można wprowadzić nawyki, wspierające zdrowy sen i wyleczyć zaburzenia snu 👉można nauczyć każdy mózg regularnego rytmu dobowego z korzyścią dla naszego zdrowia 👍czy chcielibyście więcej informacji - postów i ćwiczeń, jak zdrowo spać? 👍a może potrzebujecie wsparcia indywidualnego i wiedzy, co może pomoc, bo doskwiera Wam bezsenność ? Dajcie znać w każdy sposób, jeśli mogę pomóc👍😁❤️ Ściskam Beata #zdrowysen #zdrowie #wellness #fitjoyandwellness #zdrowenawyki - 13 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Z punktu widzenia sympatyka komunikacji miejskiej „tamte czasy”, czyli kilkanaście lat wstecz, były bardzo interesujące. Współczesny tabor i niemal dzisiejsze rozwiązania techniczne współegzystowały jeszcze z żywymi skamielinami epok Gierka i Jaruzelskiego, rzeczywistość transportowa zmieniała się dość dynamicznie i każdy niemal dzień przynosił coś zaskakującego, a na dodatek imprezy komunikacyjne wprost trudno było zliczyć i wszystkie były darmowe lub tanie jak barszcz. W Łodzi kwitł wtedy sezon na przejazdy o charakterze półprywatnym. Wynajmowane trzmwaje czy autobusy były przede wszystkim salą rozmów i (naprawdę) umiarkowanej konsumpcji i wszyscy traktowaliśmy je z dużym dystansem, ale po latach zdjęcia z nich stanowią element cennej kroniki wydarzeń. Rozpocznijmy przegląd wspomnień z nocnej imprezy 803N zorganizowanej przez Szautera od scenki z pętli Zdrowie. Imprezowa „dwójka”, dziś należąca do Klubu Miłośników Starych Tramwajów, stoi tu obok liniowego składu 805Na. 
21 kwietnia 2007, Łódź, pętla Zdrowie. Skład wagonów 805Na nr 1810+1811 z MPK-Łódź obsługuje 4. brygadę linii 9 Zdrowie – Augustów, a wagon 803N nr 2 spółki Tramwaje Podmiejskie obsługuje przejazd specjalny.

#Lodz #Łódź #lodzkie #lodzkie #Polska #Poland #tramwaj #tram #streetcar #Zdrowie #MPKLodz #MPKŁódź #TramwajePodmiejskie #803N #805Na

Z punktu widzenia sympatyka komunikacji miejskiej „tamte czasy”, czyli kilkanaście lat wstecz, były bardzo interesujące. Współczesny tabor i niemal dzisiejsze rozwiązania techniczne współegzystowały jeszcze z żywymi skamielinami epok Gierka i Jaruzelskiego, rzeczywistość transportowa zmieniała się dość dynamicznie i każdy niemal dzień przynosił coś zaskakującego, a na dodatek imprezy komunikacyjne wprost trudno było zliczyć i wszystkie były darmowe lub tanie jak barszcz. W Łodzi kwitł wtedy sezon na przejazdy o charakterze półprywatnym. Wynajmowane trzmwaje czy autobusy były przede wszystkim salą rozmów i (naprawdę) umiarkowanej konsumpcji i wszyscy traktowaliśmy je z dużym dystansem, ale po latach zdjęcia z nich stanowią element cennej kroniki wydarzeń. Rozpocznijmy przegląd wspomnień z nocnej imprezy 803N zorganizowanej przez Szautera od scenki z pętli Zdrowie. Imprezowa „dwójka”, dziś należąca do Klubu Miłośników Starych Tramwajów, stoi tu obok liniowego składu 805Na. 21 kwietnia 2007, Łódź, pętla Zdrowie. Skład wagonów 805Na nr 1810+1811 z MPK-Łódź obsługuje 4. brygadę linii 9 Zdrowie – Augustów, a wagon 803N nr 2 spółki Tramwaje Podmiejskie obsługuje przejazd specjalny. #Lodz #Łódź #lodzkie #lodzkie #Polska #Poland #tramwaj #tram #streetcar #Zdrowie #MPKLodz #MPKŁódź #TramwajePodmiejskie #803N #805Na - 15 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Jutro PROMOCJE na SUSZ CBD, wpadnij na nasz sklep internetowy i zobacz jakie jeszcze przygotowaliśmy dla Ciebie ciekawe opcje 🔥🔥 #suszkonopny #suszcbd #konopiecbd #zdrowe #zdrowie #naturalnie #organic
#organiczne #zapraszamy❗️😊

Jutro PROMOCJE na SUSZ CBD, wpadnij na nasz sklep internetowy i zobacz jakie jeszcze przygotowaliśmy dla Ciebie ciekawe opcje 🔥🔥 #suszkonopny #suszcbd #konopiecbd #zdrowe #zdrowie #naturalnie #organic #organiczne #zapraszamy ❗️😊 - 16 minutes ago

7 Likes
0 Comments
0
#pieniądze , #zdrowie i #koktajl (ale chwila, skąd w tym zestawieniu znalazły się koktajle? 🤔). Czytaj dalej ➡️ Gdy dowiedziałam się o marce #Liiv byłam pozytywnie nastawiona do ich produktów. I się nie pomyliłam 👩 Rodzina i znajomi zachwyceni. Zbilansowany posiłek, zdrowy i MEGA smaczny 😋 Liiv to już codzienność (co możecie sprawdzić na moim Instagramie). Gdzie w tym wszystkim #zarabianie Otóż właśnie na promocji produktów. Na własnych zasadach i skąd chcesz. Wejdź w link w BIO i załóż BEZPŁATNE konto 💰

_______________

#zdrowadieta #dieta #zarabiajonline #instamama #jestembojestes #jestembojestes #macierzyństwo #mamapracuje #mamaicorka #mamaisyn #avon #l4l #likes #likeforlikes

#pieniądze , #zdrowie i #koktajl (ale chwila, skąd w tym zestawieniu znalazły się koktajle? 🤔). Czytaj dalej ➡️ Gdy dowiedziałam się o marce #Liiv byłam pozytywnie nastawiona do ich produktów. I się nie pomyliłam 👩 Rodzina i znajomi zachwyceni. Zbilansowany posiłek, zdrowy i MEGA smaczny 😋 Liiv to już codzienność (co możecie sprawdzić na moim Instagramie). Gdzie w tym wszystkim #zarabianie Otóż właśnie na promocji produktów. Na własnych zasadach i skąd chcesz. Wejdź w link w BIO i załóż BEZPŁATNE konto 💰 _______________ #zdrowadieta #dieta #zarabiajonline #instamama #jestembojestes #jestembojestes #macierzyństwo #mamapracuje #mamaicorka #mamaisyn #avon #l4l #likes #likeforlikes - 17 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
Dziś w @pytanienasniadanie  rozmawialiśmy o wpływie posiłków na stan zębów🦷🦷🦷. 👉Przede wszystkim istotnym jest, aby chronić szkliwo – decydujące o barwie zęba.
Jeżeli szkliwo ulega uszkodzeniu, uwidacznia się zębina, która ma zabarwienie lekko żółte. 👩‍🏫Jak więc o to zadbać⁉️ ▶️ Myć regularnie zęby, ale z pewną wprawą i precyzją – unikając nadmiernego ucisku. Szczoteczka powinna być zmieniana co około 2-3 miesiące.✌️ ▶️Zapewne wiecie już, że powinno się unikać cukru.  Produkty które mają w składzie prosty cukier, w połączeniu z bakteriami występującymi w jamie ustnej np. streptococcus mutans (odpowiedzialna głównie za próchnicę) –  rozpuszczają szkliwo😣. Należy zwrócić również uwagę na produkty takie jak np. suszone owoce, które de facto są zalecane jako znacznie zdrowszy element diety niż np. landrynki. Mimo to należy pamiętać, że przyklejają się do zębów, a wszystkie produkty, które przylegają do zębów, powodują szybki rozwój złej flory bakteryjnej w ustach💬.Jedząc  słodycze, cytrusy, czy też pijąc słodkie napoje warto neutralizować PH w buzi –  pijąc wodę po.🍋🍊 ▶️Warto zwrócić uwagę na cytrusy, które co prawda zawierają wiele witamin, ale jako kwaśne elementy diety rozpuszczają szkliwo. Wszystko o PH kwasowym rozpuszcza twardą tkankę zęba. Cytrusy są jak najbardziej zalecane, ze względu na swoje właściwości-ale pamiętajmy o wypiciu po nich szklanki wody. ▶️Jeżeli pijemy kwaśny sok np. z cytryny, to zarówno, przed, jak i po nie powinniśmy myć zębów, ale przepłukać je wodą, odczekać i dopiero przemyć. (około 30 minut po spożyciu kwasowego posiłku, słodkiego posiłku lub napoju gazowanego).🙂 ®️🆙Z ciekawostek: Guma do żucia neutralizuje źródło PH. Jeżeli więc sięgniemy po nią po posiłku, zneutralizujemy pH, zwiększymy wydzielenie śliny, która dobrze wpłynie na zęby.
Powinniśmy ją, żuć maksymalnie 15-20 minut.
💬Pamiętajmy jednak, że nadmierne żucie gumy może powodować problemy ze stawem skroniowo-żuchwowym, przerost mięśni żwaczy, w nadmiarze może również powodować ścieranie zębów.👩‍🏫 #usmiech #zeby #zdrowezęby #stomatolog #dietetyk #zdrowyuśmiech #zdrowadieta #prochnica #zdrowie #zdrowejedzenie #dietabezcukru #polskadziewczyna #pytanienasniadanie

Dziś w @pytanienasniadanie rozmawialiśmy o wpływie posiłków na stan zębów🦷🦷🦷. 👉Przede wszystkim istotnym jest, aby chronić szkliwo – decydujące o barwie zęba. Jeżeli szkliwo ulega uszkodzeniu, uwidacznia się zębina, która ma zabarwienie lekko żółte. 👩‍🏫Jak więc o to zadbać⁉️ ▶️ Myć regularnie zęby, ale z pewną wprawą i precyzją – unikając nadmiernego ucisku. Szczoteczka powinna być zmieniana co około 2-3 miesiące.✌️ ▶️Zapewne wiecie już, że powinno się unikać cukru. Produkty które mają w składzie prosty cukier, w połączeniu z bakteriami występującymi w jamie ustnej np. streptococcus mutans (odpowiedzialna głównie za próchnicę) – rozpuszczają szkliwo😣. Należy zwrócić również uwagę na produkty takie jak np. suszone owoce, które de facto są zalecane jako znacznie zdrowszy element diety niż np. landrynki. Mimo to należy pamiętać, że przyklejają się do zębów, a wszystkie produkty, które przylegają do zębów, powodują szybki rozwój złej flory bakteryjnej w ustach💬.Jedząc słodycze, cytrusy, czy też pijąc słodkie napoje warto neutralizować PH w buzi – pijąc wodę po.🍋🍊 ▶️Warto zwrócić uwagę na cytrusy, które co prawda zawierają wiele witamin, ale jako kwaśne elementy diety rozpuszczają szkliwo. Wszystko o PH kwasowym rozpuszcza twardą tkankę zęba. Cytrusy są jak najbardziej zalecane, ze względu na swoje właściwości-ale pamiętajmy o wypiciu po nich szklanki wody. ▶️Jeżeli pijemy kwaśny sok np. z cytryny, to zarówno, przed, jak i po nie powinniśmy myć zębów, ale przepłukać je wodą, odczekać i dopiero przemyć. (około 30 minut po spożyciu kwasowego posiłku, słodkiego posiłku lub napoju gazowanego).🙂 ®️🆙Z ciekawostek: Guma do żucia neutralizuje źródło PH. Jeżeli więc sięgniemy po nią po posiłku, zneutralizujemy pH, zwiększymy wydzielenie śliny, która dobrze wpłynie na zęby. Powinniśmy ją, żuć maksymalnie 15-20 minut. 💬Pamiętajmy jednak, że nadmierne żucie gumy może powodować problemy ze stawem skroniowo-żuchwowym, przerost mięśni żwaczy, w nadmiarze może również powodować ścieranie zębów.👩‍🏫 #usmiech #zeby #zdrowezęby #stomatolog #dietetyk #zdrowyuśmiech #zdrowadieta #prochnica #zdrowie #zdrowejedzenie #dietabezcukru #polskadziewczyna #pytanienasniadanie - 17 minutes ago

13 Likes
0 Comments
0
Sprawdzaliście kiedyś ile kroków dziennie robicie?
⠀
Oprócz prawidłowegoodżywiania warto zadbac także o aktywność fizyczną. 🚴‍♂️
⠀
Zawsze starałam się być aktywna fizycznie, jednak ostatnio z braku czasu z tą aktywnością bywało różnie, dlatego zaczęłam nosić zegarek, który pokazuje mi tez ilość zrobionych kroków. Chociaż wszędzie mówi się o 10 tysiącach króków, to ja staram się, aby codziennie zrobić minimum 8000 tysięcy kroków, co czasami nie jest takie proste 😉 Dziś już moje kroki zrobiłam 💪
⠀
Już wkrótce będzie post o korzyściach, jakie przynosi nam regularna aktywność fizyczna.
⠀
#dieta  #dietetyk  #dietetykkliniczny #wprostdietetycznie #zyjzdrowo #zdrowie  #infografika #kalorie #fitlife #fitgirl #10000krokow #sporttozdrowie #spacer #krokomierz #chodzenie

Sprawdzaliście kiedyś ile kroków dziennie robicie? ⠀ Oprócz prawidłowegoodżywiania warto zadbac także o aktywność fizyczną. 🚴‍♂️ ⠀ Zawsze starałam się być aktywna fizycznie, jednak ostatnio z braku czasu z tą aktywnością bywało różnie, dlatego zaczęłam nosić zegarek, który pokazuje mi tez ilość zrobionych kroków. Chociaż wszędzie mówi się o 10 tysiącach króków, to ja staram się, aby codziennie zrobić minimum 8000 tysięcy kroków, co czasami nie jest takie proste 😉 Dziś już moje kroki zrobiłam 💪 ⠀ Już wkrótce będzie post o korzyściach, jakie przynosi nam regularna aktywność fizyczna. ⠀ #dieta #dietetyk #dietetykkliniczny #wprostdietetycznie #zyjzdrowo #zdrowie #infografika #kalorie #fitlife #fitgirl #10000krokow #sporttozdrowie #spacer #krokomierz #chodzenie - 18 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
'Woda FIJI zostawiona na lodzie'⁠
2019, koloryzowane⁠
❄❄❄⁠
Kupuj od oficjalnego dystrybutora wody FIJI w Polsce - link w BIO :)⁠
⁠
#fiji #wodafiji #fijiwoda #woda #orzeźwienie #fijiwater #fijiwaterlove #czystawoda #vitilevu #vitilevuisland #butelka #wyspa #fidzi #fidżi #zdrowawoda #zdrowejedzenie #zdrowie #zdroweodzywianie #wodaartezyjska #artesian #artesianwater

'Woda FIJI zostawiona na lodzie'⁠ 2019, koloryzowane⁠ ❄❄❄⁠ Kupuj od oficjalnego dystrybutora wody FIJI w Polsce - link w BIO :)⁠ ⁠ #fiji #wodafiji #fijiwoda #woda #orzeźwienie #fijiwater #fijiwaterlove #czystawoda #vitilevu #vitilevuisland #butelka #wyspa #fidzi #fidżi #zdrowawoda #zdrowejedzenie #zdrowie #zdroweodzywianie #wodaartezyjska #artesian #artesianwater - 18 minutes ago

14 Likes
0 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.