kangoojumpsnsk

KangooJumps✨Фитнес✨Zumba✨Нск

🏆Эффективный фитнес
💦-1000ккал за 1 час
🦋Безопасно для суставов
💪🏼Укрепляет мышечный корсет
🔋Заряд энергии и позитива
🐥Не требует подготовки
📲WhatsApp

#organicfestival

#organicfestival - 6 months ago

22 Likes
0 Comments
0
#followme #likeforlike #like4like #follow4follow #followforfollow #f4f #photooftheday #instagood #nofilter #tbt #picoftheday #love #nature #swag #lifeisgood #caseofthemondays #instapic #selfie #instamood #bestoftheday #lookgoodfeelgood #feeltheburn #nopainnogain #workingonabetterme #cardio #fitfam #yogafordays #fitlife #trainhard #noexcuses

#followme #likeforlike #like4like #follow4follow #followforfollow #f4f #photooftheday #instagood #nofilter #tbt #picoftheday #love #nature #swag #lifeisgood #caseofthemondays #instapic #selfie #instamood #bestoftheday #lookgoodfeelgood #feeltheburn #nopainnogain #workingonabetterme #cardio #fitfam #yogafordays #fitlife #trainhard #noexcuses - 9 months ago

33 Likes
4 Comments
0
➖1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ ккал за 1️⃣ час - это вообще реально⁉️
🤔 Давайте разберемся, за счет чего такой большой расход калорий во время тренировок Kangoo Jumps.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💦 Почему на наших тренировках худеют так, как не худеют больше нигде?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩🏻 Я могу выделить 4 основные причины:
💡 Плиометрические упражнения, то есть прыжки - самый эффективный способ сжечь жир в короткие сроки и одновременно развить силу в мышцах;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💡 Высокоинтенсивная интервальная нагрузка. Как известно, для быстрого похудения нужно разогнать пульс до максимума - в этот момент потребление в организме кислорода увеличивается в разы, что сопровождается окислением жировых клеток. Жиры активно сжигаются на протяжении всей тренировки и даже после неё;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💡 Каждый ботинок KJ весит 2-2,5кг, а пара все 4-5кг. Ботинки выполняют роль дополнительных утяжелителей, что увеличивает нагрузку;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💡 Задействуются дополнительные мелкие мышцы и мышцы стабилизаторы, которые не работают при обычных фитнес тренировках и в тренажерном зале.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☝🏻С таким арсеналом у тебя нет шансов остаться в прежней форме 🚫 Результат прийдёт неизбежно ✅
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚠️ Но не стоит забывать, что какими бы эффективными не были твои тренировки, достижение желаемого результата требует комплексного подхода.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌈 Похудеть раз и навсегда, прийти к своему идеальному весу и оставаться в нем постоянно - ВОЗМОЖНО. Но одних физических упражнений, даже самых эффективных, для этого не достаточно 🤷🏻‍♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ Необходимо изменить свой образ жизни... Но это уже тама для следующих постов 📄
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Хочешь, чтобы мы раскрыли эту тему более глубоко? Тогда ставь ❤️ и пиши в комментариях «Капай глубже».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#kangoojumpsnsk

➖1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ ккал за 1️⃣ час - это вообще реально⁉️ 🤔 Давайте разберемся, за счет чего такой большой расход калорий во время тренировок Kangoo Jumps. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💦 Почему на наших тренировках худеют так, как не худеют больше нигде? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩🏻 Я могу выделить 4 основные причины: 💡 Плиометрические упражнения, то есть прыжки - самый эффективный способ сжечь жир в короткие сроки и одновременно развить силу в мышцах; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡 Высокоинтенсивная интервальная нагрузка. Как известно, для быстрого похудения нужно разогнать пульс до максимума - в этот момент потребление в организме кислорода увеличивается в разы, что сопровождается окислением жировых клеток. Жиры активно сжигаются на протяжении всей тренировки и даже после неё; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡 Каждый ботинок KJ весит 2-2,5кг, а пара все 4-5кг. Ботинки выполняют роль дополнительных утяжелителей, что увеличивает нагрузку; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡 Задействуются дополнительные мелкие мышцы и мышцы стабилизаторы, которые не работают при обычных фитнес тренировках и в тренажерном зале. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☝🏻С таким арсеналом у тебя нет шансов остаться в прежней форме 🚫 Результат прийдёт неизбежно ✅ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠️ Но не стоит забывать, что какими бы эффективными не были твои тренировки, достижение желаемого результата требует комплексного подхода. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌈 Похудеть раз и навсегда, прийти к своему идеальному весу и оставаться в нем постоянно - ВОЗМОЖНО. Но одних физических упражнений, даже самых эффективных, для этого не достаточно 🤷🏻‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨ Необходимо изменить свой образ жизни... Но это уже тама для следующих постов 📄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Хочешь, чтобы мы раскрыли эту тему более глубоко? Тогда ставь ❤️ и пиши в комментариях «Капай глубже». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #kangoojumpsnsk - 9 months ago

8 Likes
0 Comments
0
🙋🏻‍♀️ Привет красотка! 😍
Если ты давно хочешь попробовать наши тренировки, но по какой-то причине до сих пор этого не сделала, то сейчас самое время начать! 👻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Отбрось все причины:
🔻 лень
🔻 боюсь
🔻 стесняюсь
🔻 у меня не получится и т.д.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
На пробной тренировке для новичков:
✅ Ты научишься стоять, ходить, бегать и прыгать в ботинках Kangoo Jumps
✅ Мы пошагово разберём технику выполнения упражнений в ботинках KJ
✅ Обсудим твои цели и как их поскорее достичь
✅ Ты получишь ответы на все свои вопросы
✅ Ты почувствуешь все преимущества наших тренировок
✅ Мы очень весело и продуктивно проведем время!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🚫 Не бойся и не ленись начать.
😉 У тебя всё обязательно получится! Мы поможем ✊🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ждём тебя на тренировке!
💸 Стоимость пробного занятия 500 руб.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🧨 Бронируй ботинки прямо сейчас!
📲 Прямая ссылка на WhatsApp в шапке профиля ☝🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#kangoojumpsnsk

🙋🏻‍♀️ Привет красотка! 😍 Если ты давно хочешь попробовать наши тренировки, но по какой-то причине до сих пор этого не сделала, то сейчас самое время начать! 👻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Отбрось все причины: 🔻 лень 🔻 боюсь 🔻 стесняюсь 🔻 у меня не получится и т.д. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ На пробной тренировке для новичков: ✅ Ты научишься стоять, ходить, бегать и прыгать в ботинках Kangoo Jumps ✅ Мы пошагово разберём технику выполнения упражнений в ботинках KJ ✅ Обсудим твои цели и как их поскорее достичь ✅ Ты получишь ответы на все свои вопросы ✅ Ты почувствуешь все преимущества наших тренировок ✅ Мы очень весело и продуктивно проведем время! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚫 Не бойся и не ленись начать. 😉 У тебя всё обязательно получится! Мы поможем ✊🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ждём тебя на тренировке! 💸 Стоимость пробного занятия 500 руб. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧨 Бронируй ботинки прямо сейчас! 📲 Прямая ссылка на WhatsApp в шапке профиля ☝🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #kangoojumpsnsk - 9 months ago

9 Likes
0 Comments
0
🏃🏻‍♀Что может быть лучше тренировок на свежем воздухе? Только тренировки на свежем воздухе в ботинках Kangoo Jumps?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☀ С приходом весны хочется активности, свежего воздуха, приятных встреч и знакомств.
Всё это можно получить на Канго-пробежке.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚠ Спортивная подготовка и специальные навыки НЕ требуются.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡ Пробежки в эти выходные:
🔹Суббота 10:00 Берёзовая роща.
🔹Воскресенье 19:00 Заельцовский парк.
‼️Предварительная запись - обязательна!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Присоединяйся 😉
@kangoojunpsnsk

🏃🏻‍♀Что может быть лучше тренировок на свежем воздухе? Только тренировки на свежем воздухе в ботинках Kangoo Jumps? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☀ С приходом весны хочется активности, свежего воздуха, приятных встреч и знакомств. Всё это можно получить на Канго-пробежке. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠ Спортивная подготовка и специальные навыки НЕ требуются. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡ Пробежки в эти выходные: 🔹Суббота 10:00 Берёзовая роща. 🔹Воскресенье 19:00 Заельцовский парк. ‼️Предварительная запись - обязательна! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Присоединяйся 😉 @kangoojunpsnsk - 9 months ago

39 Likes
3 Comments
1
2019 - © Deskgram. All rights reserved.