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๐™‡๐™๐™Ž๐˜ผ๐™‰Fit

๐Ÿ…Nutriciรณn
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๐Ÿฆรšnete al ๐™๐™š๐™–๐™ข ๐˜“๐˜ถ๐˜ด๐˜ข๐˜ฏ๐™๐™ž๐™ฉ

๐Ÿ’ช๐ŸปIntentaremos crear una estilo de vida, no una simple dieta pasajera.
๐ŸฆยฟTe unes a nuestro equipo?
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#gym #fit #bodybuilding #workout#motivation #fitfam #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitspo #picoftheday #fitfood #foodporn #food #healthyfood

๐Ÿ’ช๐ŸปIntentaremos crear una estilo de vida, no una simple dieta pasajera. ๐ŸฆยฟTe unes a nuestro equipo? . . . #gym #fit #bodybuilding #workout #motivation #fitfam #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitspo #picoftheday #fitfood #foodporn #food #healthyfood - 14 days ago

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โšก๏ธ๐Ÿ††๐Ÿ…ท๐Ÿ…ฐ๐Ÿ†ƒ๐Ÿ…ด๐Ÿ†…๐Ÿ…ด๐Ÿ† ๐Ÿ…ธ๐Ÿ†ƒ ๐Ÿ†ƒ๐Ÿ…ฐ๐Ÿ…บ๐Ÿ…ด๐Ÿ†‚
๐ŸฆยฟTe unes al Team ๐™‡๐™ช๐™จ๐™–๐™ฃ๐™๐™ž๐™ฉ?
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#fitness #fit #fitfam #fitnessmotivation #fitspo #fitnessmodel #fitgirl #fitnessaddict #fitlife #fitnessgirl #gym #gymlife #gymrat #gymtime #gymmotivation #gymnastics #gymshark #personaltrainer #tenerife #motivacion

โšก๏ธ๐Ÿ††๐Ÿ…ท๐Ÿ…ฐ๐Ÿ†ƒ๐Ÿ…ด๐Ÿ†…๐Ÿ…ด๐Ÿ† ๐Ÿ…ธ๐Ÿ†ƒ ๐Ÿ†ƒ๐Ÿ…ฐ๐Ÿ…บ๐Ÿ…ด๐Ÿ†‚ ๐ŸฆยฟTe unes al Team ๐™‡๐™ช๐™จ๐™–๐™ฃ๐™๐™ž๐™ฉ? . . #fitness #fit #fitfam #fitnessmotivation #fitspo #fitnessmodel #fitgirl #fitnessaddict #fitlife #fitnessgirl #gym #gymlife #gymrat #gymtime #gymmotivation #gymnastics #gymshark #personaltrainer #tenerife #motivacion - 18 days ago

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๐Ÿ”ฅ๐™ด๐š• ๐š–๐šž๐š—๐š๐š˜ ๐šŽ๐šœ๐šรก ๐š•๐š•๐šŽ๐š—๐š˜ ๐š๐šŽ ๐š™๐šŽ๐š›๐šœ๐š˜๐š—๐šŠ๐šœ ๐šš๐šž๐šŽ ๐šœ๐šŽ ๐šš๐šž๐šŽ๐š“๐šŠ๐š— ๐š๐šŽ๐š• ๐šŽ๐šœ๐š๐š’๐š•๐š˜ ๐š๐šŽ ๐šŸ๐š’๐š๐šŠ ๐šš๐šž๐šŽ ๐š๐š’๐šŽ๐š—๐šŽ๐š—.. ๐š™๐šŽ๐š›๐š˜ ๐šŠ๐š• ๐šรญ๐šŠ ๐šœ๐š’๐š๐šž๐š’๐šŽ๐š—๐š๐šŽ ๐šœ๐šŽ ๐š•๐šŽ๐šŸ๐šŠ๐š—๐š๐šŠ๐š— ๐šข ๐š‘๐šŠ๐šŒ๐šŽ๐š— ๐š•๐š˜ ๐š–๐š’๐šœ๐š–๐š˜. ยก๐™ฝ๐š˜ ๐šœ๐šŽ๐šŠ๐šœ ๐šž๐š—๐š˜ ๐š๐šŽ ๐šŽ๐šœ๐š˜๐šœ! ยก๐™ด๐š–๐š™๐š’๐šŽ๐šฃ๐šŠ ๐š๐šž ๐šŒ๐šŠ๐š–๐š‹๐š’๐š˜ ๐šข๐šŠ!๐Ÿฆ
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#fitness #fit #fitfam #fitnessmotivation #fitspo #fitnessmodel #fitgirl #fitnessaddict #fitlife #fitnessgirl #gym #gymlife #gymrat #gymtime #gymmotivation #gymnastics #gymshark

๐Ÿ”ฅ๐™ด๐š• ๐š–๐šž๐š—๐š๐š˜ ๐šŽ๐šœ๐šรก ๐š•๐š•๐šŽ๐š—๐š˜ ๐š๐šŽ ๐š™๐šŽ๐š›๐šœ๐š˜๐š—๐šŠ๐šœ ๐šš๐šž๐šŽ ๐šœ๐šŽ ๐šš๐šž๐šŽ๐š“๐šŠ๐š— ๐š๐šŽ๐š• ๐šŽ๐šœ๐š๐š’๐š•๐š˜ ๐š๐šŽ ๐šŸ๐š’๐š๐šŠ ๐šš๐šž๐šŽ ๐š๐š’๐šŽ๐š—๐šŽ๐š—.. ๐š™๐šŽ๐š›๐š˜ ๐šŠ๐š• ๐šรญ๐šŠ ๐šœ๐š’๐š๐šž๐š’๐šŽ๐š—๐š๐šŽ ๐šœ๐šŽ ๐š•๐šŽ๐šŸ๐šŠ๐š—๐š๐šŠ๐š— ๐šข ๐š‘๐šŠ๐šŒ๐šŽ๐š— ๐š•๐š˜ ๐š–๐š’๐šœ๐š–๐š˜. ยก๐™ฝ๐š˜ ๐šœ๐šŽ๐šŠ๐šœ ๐šž๐š—๐š˜ ๐š๐šŽ ๐šŽ๐šœ๐š˜๐šœ! ยก๐™ด๐š–๐š™๐š’๐šŽ๐šฃ๐šŠ ๐š๐šž ๐šŒ๐šŠ๐š–๐š‹๐š’๐š˜ ๐šข๐šŠ!๐Ÿฆ . . #fitness #fit #fitfam #fitnessmotivation #fitspo #fitnessmodel #fitgirl #fitnessaddict #fitlife #fitnessgirl #gym #gymlife #gymrat #gymtime #gymmotivation #gymnastics #gymshark - 25 days ago

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โ–ถ๏ธAvanza siempre hacia adelante... aunque sea de rodillas๐Ÿ”ฅ
๐Ÿฆรšnete a nuestro equipo, escrรญbenos y cuรฉntanos tu propรณsito. Planificaremos tu nuevo estilo de vida๐Ÿ’ช๐Ÿป
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#fitness #gym #motivation #fitnessmotivation #bodybuilding #lusanfit #healthy #fitnessmodel #instafit #personaltrainer #picoftheday #healthylifestyle #fitnesslife #workout

โ–ถ๏ธAvanza siempre hacia adelante... aunque sea de rodillas๐Ÿ”ฅ ๐Ÿฆรšnete a nuestro equipo, escrรญbenos y cuรฉntanos tu propรณsito. Planificaremos tu nuevo estilo de vida๐Ÿ’ช๐Ÿป . . #fitness #gym #motivation #fitnessmotivation #bodybuilding #lusanfit #healthy #fitnessmodel #instafit #personaltrainer #picoftheday #healthylifestyle #fitnesslife #workout - 2 months ago

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โš ๏ธยฟAรบn no conoces nuestras sesiones de preparaciรณn fรญsica para los mรกs pequeรฑos?๐Ÿ‘ง๐Ÿผ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป๐Ÿ‘ฆ๐Ÿป
โœ…ยกInvierte en ellos, en su Salud!
๐Ÿ—ฏEscrรญbenos e infรณrmate
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#fitness #gym #motivation #fitnessmotivation #bodybuilding #lusanfit #healthy #fitnessmodel #instafit #personaltrainer #picoftheday #healthylifestyle #fitnesslife #kids

โš ๏ธยฟAรบn no conoces nuestras sesiones de preparaciรณn fรญsica para los mรกs pequeรฑos?๐Ÿ‘ง๐Ÿผ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป๐Ÿ‘ฆ๐Ÿป โœ…ยกInvierte en ellos, en su Salud! ๐Ÿ—ฏEscrรญbenos e infรณrmate . . #fitness #gym #motivation #fitnessmotivation #bodybuilding #lusanfit #healthy #fitnessmodel #instafit #personaltrainer #picoftheday #healthylifestyle #fitnesslife #kids - 2 months ago

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โ€ขร‰xito = decisiones acertadas
โ€ขDecisiones acertadas = experiencia
โ€ขExperiencia = Aprender de las decisiones equivocadas.
โœ”๏ธRecuerda..probablemente si nunca te equivocas, nunca podrรกs lograr alcanzar el รฉxito๐Ÿฆ
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#fitness #gym #motivation #fitnessmotivation #bodybuilding #lusanfit #healthy #fitnessmodel #instafit #personaltrainer #picoftheday #healthylifestyle #fitnesslife

โ€ขร‰xito = decisiones acertadas โ€ขDecisiones acertadas = experiencia โ€ขExperiencia = Aprender de las decisiones equivocadas. โœ”๏ธRecuerda..probablemente si nunca te equivocas, nunca podrรกs lograr alcanzar el รฉxito๐Ÿฆ . . #fitness #gym #motivation #fitnessmotivation #bodybuilding #lusanfit #healthy #fitnessmodel #instafit #personaltrainer #picoftheday #healthylifestyle #fitnesslife - 2 months ago

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๐—Ÿ๐—จ๐—ฆ๐—”๐—ก๐˜๐˜ช๐˜ตโšก๏ธ๐Ÿ”ฅ
โ›Coloca un ladrillo de la manera mรกs perfecta que se pueda colocar..y haz esto todos los dรญas. Asรญ conseguirรกs construir un muro indestructible๐Ÿงฑ
๐Ÿ’ช๐Ÿปรšnete al ๐˜›๐˜Œ๐˜ˆ๐˜” ๐—Ÿ๐—จ๐—ฆ๐—”๐—ก๐˜๐˜ช๐˜ต .
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#motivation #fit #training #bodybuilding #fitspo #strong #fitfam #exercise #fitness #healthy#fitnessmodel #sport #photooftheday #workoutmotivation  #fitnessgirl #diet #instafit #muscle #strength #model #lusanfit #teamlusanfit

๐—Ÿ๐—จ๐—ฆ๐—”๐—ก๐˜๐˜ช๐˜ตโšก๏ธ๐Ÿ”ฅ โ›Coloca un ladrillo de la manera mรกs perfecta que se pueda colocar..y haz esto todos los dรญas. Asรญ conseguirรกs construir un muro indestructible๐Ÿงฑ ๐Ÿ’ช๐Ÿปรšnete al ๐˜›๐˜Œ๐˜ˆ๐˜” ๐—Ÿ๐—จ๐—ฆ๐—”๐—ก๐˜๐˜ช๐˜ต . . #motivation #fit #training #bodybuilding #fitspo #strong #fitfam #exercise #fitness #healthy #fitnessmodel #sport #photooftheday #workoutmotivation #fitnessgirl #diet #instafit #muscle #strength #model #lusanfit #teamlusanfit - 3 months ago

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๐Ÿ’ŠTu mejor medicina es cuidar tu alimentaciรณn๐Ÿฅ—
ยกNo lo dejes, empieza ya!
โœ…Escrรญbenos y rellena tu formulario
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#lusanfit #teamlusanfit #nutrition #healthyfood #personaltrainer #fit #fitness #fitnessmotivation #food #bodybuilding #picoftheday #foodporn #fitnessmodel

๐Ÿ’ŠTu mejor medicina es cuidar tu alimentaciรณn๐Ÿฅ— ยกNo lo dejes, empieza ya! โœ…Escrรญbenos y rellena tu formulario . . #lusanfit #teamlusanfit #nutrition #healthyfood #personaltrainer #fit #fitness #fitnessmotivation #food #bodybuilding #picoftheday #foodporn #fitnessmodel - 3 months ago

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๐—Ÿ๐—จ๐—ฆ๐—”๐—ก๐˜๐˜ช๐˜ตโšก๏ธ๐Ÿ”ฅ
๐ŸŒฉA veces hay dรญas que no puedes mรกs, que quieres tirar la toalla...
Es ahรญ cuando se ve si realmente estรกs comprometido..aprieta los dientes y sigue adelante๐Ÿ’ช๐Ÿป ๐Ÿฆรšnete al ๐˜›๐˜Œ๐˜ˆ๐˜” ๐—Ÿ๐—จ๐—ฆ๐—”๐—ก๐˜๐˜ช๐˜ต .
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#motivation #fit #training #bodybuilding #fitspo #strong #fitfam #exercise #healthy#fitnessmodel #sport #photooftheday #workoutmotivation  #fitnessgirl #diet #instafit #muscle #abs #dedication #strength #model #lusanfit #teamlusanfit

๐—Ÿ๐—จ๐—ฆ๐—”๐—ก๐˜๐˜ช๐˜ตโšก๏ธ๐Ÿ”ฅ ๐ŸŒฉA veces hay dรญas que no puedes mรกs, que quieres tirar la toalla... Es ahรญ cuando se ve si realmente estรกs comprometido..aprieta los dientes y sigue adelante๐Ÿ’ช๐Ÿป ๐Ÿฆรšnete al ๐˜›๐˜Œ๐˜ˆ๐˜” ๐—Ÿ๐—จ๐—ฆ๐—”๐—ก๐˜๐˜ช๐˜ต . . #motivation #fit #training #bodybuilding #fitspo #strong #fitfam #exercise #healthy #fitnessmodel #sport #photooftheday #workoutmotivation #fitnessgirl #diet #instafit #muscle #abs #dedication #strength #model #lusanfit #teamlusanfit - 3 months ago

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๐—Ÿ๐—จ๐—ฆ๐—”๐—ก๐˜๐˜ช๐˜ตโ€ขยฐโ€ข๐Ÿฆ๐Ÿ”ฅ
Deberรกs sentirte incรณmodo para avanzar, sal de tu zona de confort o sigue poniendo excusas.
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#fitness #workout #training #fit #fitnessmotivation #motivation #strength #fitfam #muscle #gymlife #fitspo #crossfit #strong #lifestyle #cardio #personaltrainer #fitnessaddict #instafit #powerlifting #healthy #fitlife #diet #personaltraining #lusanfit #gains #motivation #bodybuilding

๐—Ÿ๐—จ๐—ฆ๐—”๐—ก๐˜๐˜ช๐˜ตโ€ขยฐโ€ข๐Ÿฆ๐Ÿ”ฅ Deberรกs sentirte incรณmodo para avanzar, sal de tu zona de confort o sigue poniendo excusas. . . #fitness #workout #training #fit #fitnessmotivation #motivation #strength #fitfam #muscle #gymlife #fitspo #crossfit #strong #lifestyle #cardio #personaltrainer #fitnessaddict #instafit #powerlifting #healthy #fitlife #diet #personaltraining #lusanfit #gains #motivation #bodybuilding - 3 months ago

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๐Ÿฅ—Tu mejor medicina๐Ÿ’š
๐Ÿ’ช๐ŸปNo dejes tu nutriciรณn en manos del azar.
๐Ÿ“ฉยกEscrรญbenos y planificaremos tu receta!โšก๏ธ
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#lusanfit #gym #fit #fitfood #healthy #fitness #muscle #fitnessmotivation #foodporn #bodybuilding #teamlusanfit #fitnessmodel

๐Ÿฅ—Tu mejor medicina๐Ÿ’š ๐Ÿ’ช๐ŸปNo dejes tu nutriciรณn en manos del azar. ๐Ÿ“ฉยกEscrรญbenos y planificaremos tu receta!โšก๏ธ . . #lusanfit #gym #fit #fitfood #healthy #fitness #muscle #fitnessmotivation #foodporn #bodybuilding #teamlusanfit #fitnessmodel - 3 months ago

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๐—Ÿ๐—จ๐—ฆ๐—”๐—ก๐˜๐˜ช๐˜ตโ€ขยฐโ€ข๐Ÿฆ๐Ÿ‘ฃ
๐ŸฆNo esperes que todos entiendan tu viaje, especialmente si nunca han tenido que recorrer tu camino๐Ÿ‘ฃ
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#fitness #workout #training #health #fit #fitnessmotivation #motivation #strength #fitfam #muscle #gymlife #fitspo #crossfit #strong #lifestyle #personaltrainer #fitnessaddict #instafit #powerlifting #healthy #weightlifting #fitnessmodel #love #fitlife #lusanfit #gains #motivation #bodybuilding

๐—Ÿ๐—จ๐—ฆ๐—”๐—ก๐˜๐˜ช๐˜ตโ€ขยฐโ€ข๐Ÿฆ๐Ÿ‘ฃ ๐ŸฆNo esperes que todos entiendan tu viaje, especialmente si nunca han tenido que recorrer tu camino๐Ÿ‘ฃ . . #fitness #workout #training #health #fit #fitnessmotivation #motivation #strength #fitfam #muscle #gymlife #fitspo #crossfit #strong #lifestyle #personaltrainer #fitnessaddict #instafit #powerlifting #healthy #weightlifting #fitnessmodel #love #fitlife #lusanfit #gains #motivation #bodybuilding - 3 months ago

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โš ๏ธNo se trata de hacer grandes esfuerzos ocasionalmente, de trata de hacer pequeรฑos esfuerzos a diario.
โ–ช๏ธยฟQue ocurre si vas solo un dรญa al gimnasio y te miras en el espejo? NADA
โ–ช๏ธSi regresas al dรญa siguiente al gimnasio y te miras en el espejo, ยฟque ocurre?..NADA
๐Ÿ”ฅPero si te comprometes todos los dรญas durante mucho tiempo... llegarรก el dรญa que te mires al espejo y puedas ver RESULTADOS.
๐Ÿ’ช๐ŸปยกNo te rindas a la primera!
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#fitness #gym #motivation #fitnessmotivation #bodybuilding #lusanfit #healthy #fitnessmodel #instafit

โš ๏ธNo se trata de hacer grandes esfuerzos ocasionalmente, de trata de hacer pequeรฑos esfuerzos a diario. โ–ช๏ธยฟQue ocurre si vas solo un dรญa al gimnasio y te miras en el espejo? NADA โ–ช๏ธSi regresas al dรญa siguiente al gimnasio y te miras en el espejo, ยฟque ocurre?..NADA ๐Ÿ”ฅPero si te comprometes todos los dรญas durante mucho tiempo... llegarรก el dรญa que te mires al espejo y puedas ver RESULTADOS. ๐Ÿ’ช๐ŸปยกNo te rindas a la primera! . . #fitness #gym #motivation #fitnessmotivation #bodybuilding #lusanfit #healthy #fitnessmodel #instafit - 4 months ago

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๐—Ÿ๐—จ๐—ฆ๐—”๐—ก๐˜๐˜ช๐˜ตโ€ขยฐโ€ข๐Ÿฆ๐Ÿ”ฅ
โš ๏ธTe aviso: Se va a poner difรญcil, vas a dudar, vas a querer abandonar,te parecerรก que es imposible...
๐Ÿ‘Š๐ŸปTe prometo: Puedes seguir adelante, vas a superar los obstรกculos, no te vas a rendir, y cuando creas que no hay posibilidades...siempre quedarรก un 1% ..ahรญ tendrรกs que poner el 99% de tu fe.
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#fitness #workout #training #health #fit #fitnessmotivation #motivation #strength #fitfam #muscle #gymlife #fitspo #strong #lifestyle #cardio #personaltrainer #instagood #fitnessaddict #instafit #healthy #weightlifting #fitnessmodel #love #fitlife #personaltraining #lusanfit #motivation #bodybuilding #gym

๐—Ÿ๐—จ๐—ฆ๐—”๐—ก๐˜๐˜ช๐˜ตโ€ขยฐโ€ข๐Ÿฆ๐Ÿ”ฅ โš ๏ธTe aviso: Se va a poner difรญcil, vas a dudar, vas a querer abandonar,te parecerรก que es imposible... ๐Ÿ‘Š๐ŸปTe prometo: Puedes seguir adelante, vas a superar los obstรกculos, no te vas a rendir, y cuando creas que no hay posibilidades...siempre quedarรก un 1% ..ahรญ tendrรกs que poner el 99% de tu fe. . . #fitness #workout #training #health #fit #fitnessmotivation #motivation #strength #fitfam #muscle #gymlife #fitspo #strong #lifestyle #cardio #personaltrainer #instagood #fitnessaddict #instafit #healthy #weightlifting #fitnessmodel #love #fitlife #personaltraining #lusanfit #motivation #bodybuilding #gym - 4 months ago

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โ˜€๏ธ๐™ˆ๐™–๐™จ๐™ฉ๐™š๐™ง๐˜Š๐˜ญ๐˜ข๐˜ด๐˜ดโšก๏ธ29 Septiembre
โฑ10:30
๐Ÿ“Pabellรณn de el Chorrillo
โ˜€๏ธยกDespide el verano con nosotros!
๐Ÿ‘€Te hemos preparado algo muy especial:
๐Ÿ’ช๐ŸปLusanFit Rocks: Entrenamiento en circuito. ๐Ÿ‘ฃLusanFit Dance: Muรฉvete al ritmo de la mรบsica con nuestras coreografรญas. ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™‚๏ธLusanFit Flex: Estira y aumenta tu flexibilidad.
๐Ÿฅ‘Desayuno saludable.
๐ŸPara acabar un baรฑo en la playa.
ยกPasa un dรญa increรญble con nosotros!
โœ…Escrรญbenos para mรกs informaciรณn y reserva tu plaza.
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#fitness #workout #training #health #fit #fitnessmotivation #motivation #strength #fitfam #muscle #gymlife #fitspo #crossfit #strong #lifestyle #cardio #personaltrainer #instagood #fitnessaddict #instafit #powerlifting #healthy #weightlifting #fitnessmodel #love #fitlife #diet #personaltraining #lusanfit #gains

โ˜€๏ธ๐™ˆ๐™–๐™จ๐™ฉ๐™š๐™ง๐˜Š๐˜ญ๐˜ข๐˜ด๐˜ดโšก๏ธ29 Septiembre โฑ10:30 ๐Ÿ“Pabellรณn de el Chorrillo โ˜€๏ธยกDespide el verano con nosotros! ๐Ÿ‘€Te hemos preparado algo muy especial: ๐Ÿ’ช๐ŸปLusanFit Rocks: Entrenamiento en circuito. ๐Ÿ‘ฃLusanFit Dance: Muรฉvete al ritmo de la mรบsica con nuestras coreografรญas. ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™‚๏ธLusanFit Flex: Estira y aumenta tu flexibilidad. ๐Ÿฅ‘Desayuno saludable. ๐ŸPara acabar un baรฑo en la playa. ยกPasa un dรญa increรญble con nosotros! โœ…Escrรญbenos para mรกs informaciรณn y reserva tu plaza. . #fitness #workout #training #health #fit #fitnessmotivation #motivation #strength #fitfam #muscle #gymlife #fitspo #crossfit #strong #lifestyle #cardio #personaltrainer #instagood #fitnessaddict #instafit #powerlifting #healthy #weightlifting #fitnessmodel #love #fitlife #diet #personaltraining #lusanfit #gains - 4 months ago

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